日本語一般には、この病態は、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰の部分に突如疼痛が発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いようですが、稀にスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷事由を特定できることは少ない。近頃では、要因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起きやすいので、そのような環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法です。 可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉全体が弱らないようにすることがあるていど有効です。

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンだけという場合がおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明といわれる事がおおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

突如起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおく、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、のちのちぎっくり腰が悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷却しても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいようですね。

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効くことが多いがときどき事故も発生しています。

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。疾患部位に力が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいることでしょう。カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の矯正とは、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般に関節の歪みを施術して体を整える手技療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治った」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える施術はしません。優しくズレた脊椎を修正します。微妙な関節のズレでも腰部に激痛を発することがあります。このような場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを矯正することで、痛みが瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキッってしてしまうような強烈な矯正をする所に通うのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い施術をおこないひどくなる場合がある。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのようなときも過激な矯正を行うことはありません。

「腰痛」は腰部の炎症や痛みを症ずる状況を言います。ほとんどの「腰痛」は、おおよそ発現から数週間以内に症状が軽減します。しかしおおくの「腰痛」は、傷めることを繰り返し、そのうち何％かは運動能力に重大な支障をきたす重い状況になります。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。人生で80パーセントくらいの人達が一度は「腰痛」を発症すると

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という痛みが出てからの時間で分けられるだけでなく、当然のこと要因によっても分類される。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の人にはよくある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をすると、多くの場合高齢の人に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過大なストレスが加わることで、筋肉が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない腰痛もたくさんあって不安やストレスが原因の心理的な「腰痛」ではないかとも考えられている。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるのです。

腰痛には、大きな病気が隠れている場合もあり緊急性があり死亡率のある疾患もある。緊急性が高く死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、があります。腰痛の原因になるこのような病に関しては要因である病を治さないかぎり「腰痛」がよくなることはない。「腰痛」以外に症状がある人は、他の病があるかどうか調べてみることが重要になる。たんなる腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命にかかわる怖い腰痛もあることを知っておく必要があります。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見つからない腰痛に対して多く使用されます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的な要因と言うのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからと言って肉体的な原因がないと安心することはできない。

「腰痛」の治療方法は様々な対処法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるというだけでなく、決定的な治療法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効果的だと言われるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正です。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤など骨格を整えることで腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッと音を鳴らすのをイメージすることがほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、そのようなぼきぼきする矯正を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「カイロプラクティック」には、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の施術を行います。「カイロプラクティック」にもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの治療にもよりますがぼきぼきする矯正をすることもあります。「カイロプラクティック」は、ボキボキする方法やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を矯正するためすごく効き目が高いので腰痛で困っているなら一度カイロプラクティックの修正を試してみることをお奨めします。

日本人の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですがこのO脚が女の子に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にしている人は、たくさんいると思いますが、最近では男性の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく下半身が太って見えます。夏など脚を出すことの多い女性には、見た目の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの病気の要因になっている事もあり、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などの症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって下半身の骨がすこしずつ歪んできてしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が年齢と共にだんだん変形してくるのが要因になります。

昔は、O脚の原因は分かっておらず一度O脚になったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚の調整ですごく有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックのO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては器具を用いることもありますが、だいたい手によって調整します。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこでも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティックでもホームページなどに矯正したO脚の画像を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが初めから回数券すすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。改善するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の修正が困難になります。カイロプラクティックの施術方法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。

頭痛（ずつう）は頭部に発生する痛みで表面に生じる痛みでない痛みです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです。珍しくない痛みである他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な疾患もあり、他方で明確な原因が分からないことも多くあります！原因はいろいろといわれますが基本的には、全ての頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が頭痛持ちのようです。男より女のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです！

頭痛は大きく分けて基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い！片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいと言われています！片頭痛の1割前後で前兆がみられるようです！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因についてはいまだに解明されていない所もあるが有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な関係もあると考えられている！「片頭痛」は血管による拍動性の症状で、女性に多く発症ししばしば家族性だと言うことです。

発症する仕組みについては、まだあきらかにされていない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時刻に発生する場合が多いとのことです。

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法が行われることが多いとのことです。頭痛を引き起こす要因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くこともすすめられています。カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物療法以外にもカイロプラクティックなど手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです！カイロプラクティックは、頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します。カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度だけでもカイロプラクティックの施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの施術がおススメです。

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚です。日本の女性にとてもおおいO脚ととは違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くことも多い。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がります。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、近頃では、X脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の治療ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を矯正する治療法で、当然脚の骨の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックにいってみることをお奨めします。

「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う人もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

肩凝り（かたこり）は僧帽筋周りに出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！確実な診断法や治療はなく解らない点も多い病気なんです。長い時間、背中や首が負担がかかるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです。これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます！それに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も様々です。

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです！

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も使われます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます。

肩凝りの治療方法として最も有効な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と首や背中の歪みは密接に関係していることがおおくカイロプラクティックの施術は脊椎の歪みを整え肩凝りの症状を解消します！首や背中の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどを試しに一度体験してみるのをおススメします。

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える施術法全般に対して使われる。
日本語として大正時代に使われるようになった語句で、米国で生まれた手技療法・整骨医術を「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、ふつうに使われる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た背骨矯正術（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術及びそれらの行為を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療により種々の疾病を治すことを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 Chiropractic ・オステオパシーです。自然治癒力を高めることと手技が中心であるという共通点があるが、治療哲学やアプローチの仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって調整「アジャストメント」することにより、病態を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の骨格の歪みは体液の循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

整体ではお決まりの方法は無く、行う人によって治療する事は違う。大正時代に日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法などの流派に伝わる施術を利用した整体（せいたい）、中国医学の施術を用いた整体、各団体の独特の理論や思想など加味した整体（せいたい）などが存在する言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険適用外であるため、一般の医療と共に一般医療の現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 ともいわれる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正療法）、オステオパシー、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされています 。
整体は論理・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で時々に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっています。
体の骨格を形作る関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを主に手による矯正で行う施術です。

整体（せいたい）は、日本では一般に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える施術全てに対して使われる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた語句で、米国で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている骨格矯正（主に脊椎）を主目的とした施術法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具でおこなう治療及びそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により色々な病気を治すことを目指す療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの方法は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で生まれた施術（せじゅつ）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」し、身体の不調を改善していこうという施術法。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造の異常は血液やリンパ液の循環に悪い作用をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧などの日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

整体には決まったやり方はなく、やる人によって理解・解釈は違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック(Chiropractic) などの西洋より伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、団体の独自の理論や哲学などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に一般医療の現場で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体（せいたい）もこの一つとされた 。
整体（せいたい）は論理・術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの理論の混合形となっています。
体全体の各関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のバランスの調整など主に手による技術（道具を使用することも）でする施術である。

「背骨」の曲がりを調整したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、ズレていると人に言われた。肩こりや腰痛で悩まされるのは背骨のズレが原因なのかも？外見の印象を改善したい。おおくの方達がさまざまな「背骨」の歪みのことで苦しんでいます。「背骨」の曲がりで苦しんでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを改善したいという人は数少ない。ネットを参考にして自分の努力で「背骨」の歪みを治療しようと試してみたけれど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいったけど背骨の曲がりが改善しない。トレーニングジムでトレーニングしながら背骨の曲がりの背骨をおこなっても治せない。「整体」に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の曲がりを改善しようとしてもできる方が少ないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと思い立ったら正しい修正法で「背骨」の曲がりを矯正することが必要。効果のある「背骨」のズレの調整方法をわかっていることが「背骨」の歪みを矯正する一歩になるのです。

背骨は首の骨が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後湾、腰の骨が前に湾曲になるのが正常な状態で、「背骨」が背中側に丸く突出する「猫背」や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。背筋が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは見るからに悪い「背骨」の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなくいい「背骨」のカーブのように見られがちですが、生理学的には正常な背骨の状態とはいえない。理想的な背中の湾曲から外れた「背骨」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけではなく、「背骨」より出てくる神経系にも変化を与えます。人間の体は、脳で操られているので神経機能に悪影響が起こると筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな疾病を引き起こします。よくない「脊椎」のカーブは、印象だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなるので、自分自身が良くない「脊椎」の状態だとわかったら、なるべく早く「脊椎」の湾曲を矯正をする必要があります。

背骨のことに関して詳し方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みがいない姿勢の状態です。脊椎が正しい状態であればバランスがとれて運動の能力もアップします。筋肉、靱帯、神経、などに負荷が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対してとても効果的です。そのため、背骨の湾曲している方は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になる。脊椎のズレは、健康だけでなく、外見にも影響を与えます。いい状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響があります。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを施術して、正常な背骨を手に入れましょう。

「背骨」のカーブを調整すると見た目の印象も良くなり健康的になっていいことばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正する方法には、どんなやり方があるか知っていますか？何個か有名な治療方法を並べてみます。

体の柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」治療する手段は最もたくさん用いられるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な種類があります。しかし、柔軟で柔軟性が高まったからといって理想的な「背骨」の状態の癖が付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、肉体の柔らかさを高めることによって理想的な「背骨」の状態を保持しやすくすることです。背骨が歪んだ姿勢で肉体が固まってしまった場合、背骨をいい姿勢にすることじたいが難しい事があります。このような場合は、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、体が固まって正しい「背骨」の状態になれない人にとって、理想的な「背骨」の状態に治療する為の重要な第一歩になるのです。しかし、身体が柔らかいとき、柔軟自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がないのです。正しい「脊椎」の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような訓練はする必要はありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により筋トレがカーブするを言い筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術することを奨めます。筋力があったら正常な「背骨」の状態を保持しやすくなるのです。しかしながら、単純に筋肉があれば理想の「脊椎」の状態になるとはかぎらない。筋トレによって脊椎のズレがひどくなる事もたくさんあります。正常な「背骨」の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強くなれば背骨を良い状態に保つのも楽になり脊椎の歪みが改善するというのが筋トレで背骨の歪みを施術しようとする方の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋力の増やし方をすれば脊椎の歪みの調整すごく有効です。だがしかし、筋トレをおこなう人でも理想的なやり方で行わないと「背骨」のズレが良くなるどころか悪化することもあります。どのようなときでしょうか？それらは、筋トレをしても脊椎の歪みを強化するような筋トレでは、「背骨」のズレが治るどころか悪化してしまいます。有効な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしましょう。

「背骨」を矯正するカイロプラクティックなどの手技療法もある。「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の治療は、脊椎や骨盤（こつばん）を動かして理想的な「脊椎」の姿勢にする治療法です。脊椎を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、基本的に整体だけではいい脊椎の位置にするのは困難でしょう。「カイロプラクティック」で脊椎をいいところまでなおせても、理想的な「脊椎」の位置のクセが付く訳ではない。元々正しい脊椎の状態の方達が何らかの要因でで「脊椎」の位置がズレた場合、脊椎に悪い癖が付く前でなければ、カイロプラクティックの脊椎のズレの治療はとっても効果的で一回の矯正で正しい「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

「背骨」のズレの矯正を効率よく効果のある方法でおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を一緒に合わせてするのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋肉があったらトレーニングは、必要ないです。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの調整は、できればしてみる方がいいでしょう。まずは自分自身の背骨の歪みがどんな脊椎の曲がりをしているのか知る必要があります。どんな背骨の湾曲なのかをわかっていなければどんなふうにして改善したらいいかわかりません。またカイロプラクティックの背骨の曲がりの治療は部分的な曲がりも修正することができる。「カイロプラクティック」の脊椎の湾曲の治療をやることで「背骨」の湾曲の矯正は短い期間で矯正することができます。だがしかし、これだけではとっても大切なことが抜けてしまっている。「背骨」の曲がりの矯正にとても大切なことは何？

良い「背骨」の状態を身に着けようとするとき、とっても重要なのは良い「背骨」の姿勢をまいにち維持すること。どれだけ筋トレやストレッチ、カイロプラクティックの矯正をされてみても普段からよくない座り方や立ち方をしてては、理想的な「背骨」の状態のクセはつかない。最低必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より理想的な「背骨」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の矯正を行っても普段からよくない姿勢でいれば、「脊椎」のズレの癖が悪くなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなりません。つまり、「脊椎」のズレの治療ですごく効果的なのは常日頃から正しい「背骨」の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の施術は理想的な「脊椎」の状態を維持しやすくする、あるいは、良い背骨の姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

正しい「脊椎」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れる。カイロプラクティックの背骨の曲がりの治療はすごくおすすめです。カイロプラクティックは、「背骨」の歪みを修正するだけでなく「背骨」の神経圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正しい状態にすることができる。こんな効果は、「カイロプラクティック」のような背骨の矯正でしかできない。脊椎のカーブを調整する効果は、良い背骨の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので脊椎が曲がっていると悩んでいたら脊椎のズレの施術を受けてみるといいと思います。

「猫背」などを正しい姿勢にしたいと思ったことはありませんか？学校で「猫背」のような悪い姿勢になっていると言われる。腰痛や頭痛や肩凝りなどで凝りや痛みが出るのは猫背が要因かも？イメージをよく見せたい。多くの方達が猫背などで悩んでいる。猫背で悩まされているにも関わらず、「猫背」をよくしたいという方達のことはあんまり聞くことはありません。自分自身で「猫背」をよくしようとやってみたけど改善しなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチや柔軟体操に通ってみたけど猫背が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても治らない。整体に行ってみても改善されないなど猫背をよくしようとしても解消できる方達がほとんどいないのが事実です。「猫背」をしっかり治そうと思ったら理論的な方法で猫背を治療する必要がある。実績のある猫背の修正法を改善前に知ることが猫背など改善する基本になる。

脊椎は、頸椎が前方に湾曲、胸椎が背中側に湾曲、腰の湾曲が前方に湾曲になるのが普通で、脊椎が背中側に丸く出っ張る背中を猫背といわれます。背中が円形になる「猫背」の状態は明らかに良くない姿勢だと分かる。正常な背骨の湾曲から逸脱した背骨は、靱帯や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨から出ている神経組織にも悪影響を与えます。肉体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉や靱帯などの運動機能だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な身体の不調を引き起こします。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなりうるので、自分が「猫背」と気が付いたら、早めに猫背の矯正をおこなう必要がある。

猫背に対して詳しい方達は少ない。いい背中とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。普通の脊椎はバランスが良く運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、などにストレスが少なく、内臓機能も正しく活動しやすいので健康になるのに凄く効果があります。そのため、猫背の人には猫背の治療が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく外見的にも影響が出ます。理想の姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方が良いに決まっています。猫背を調整して、理想的な背骨を手に入れよう。

「猫背」を矯正すると見た目も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を修正するやり方には、どんな方法があると考えてますか？いくつか知られている修正法を紹介しよう。

身体の柔軟性を増進することによって「猫背」を改善する調整法は頻繁に使われる治療法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなど様々な方法がある。だがしかし、ストレッチで脊椎の柔軟性が高まったからといって猫背が解消されるわけではないのです。ストレッチの意義は、体の柔軟性を増進することによって正常な姿勢をとりやすくすることです。猫背の姿勢で肉体が癖がついた場合、脊椎を正常な状態にもっていくことじたいができない場合があります。そんなときは、まず第一に正しい状態になることができるようになれることが、正しい姿勢になる手始めです。ですので、体が硬くなって理想の状態になることができない人にとっては、猫背を調整する重要な第一歩になります。しかしながら、身体に柔軟性があるときは、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な状態になれるだけの体の柔軟性があったらストレッチみたいな脊椎の柔軟性を増すようなトレーニングはすることはない。

スポーツジムでは、筋肉の低下により「猫背」になってしまうと説明し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋力があれば正しい姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば理想の脊椎になれるとは限りません。筋力トレーニングによって「猫背」の状態がひどくなる事もあります。正しい脊椎を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、筋肉の力が強くなれば姿勢を保つのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで「猫背」を修正しようとする人の説明です。たしかに、正しい筋力トレーニングの方法で正しい筋力の付け方であれば猫背矯正にかなり有効です。しかし、筋トレをする方でも理論的なやり方でしないと猫背が改善するどころかひどくなることもある。どのようなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても猫背を強化するような筋力トレーニングでは「猫背」が良くなるどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

脊椎、骨盤を修正するカイロプラクティックなどの治療もある。整体の「猫背矯正」は背骨や骨盤を調整して良い姿勢に治す治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても有効な方法ですが、基本的にこれだけでは猫背を改善するのは難しい。「カイロプラクティック」で骨を理想の位置まで戻しても良い姿勢の癖が付くわけではありません。もともと理想の姿勢の人が何らかの理由で猫背になったばあい、猫背の癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても効果があり一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくない。

「猫背矯正」を最も効果的にやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の矯正を一緒にするのが有効です。前述のように、体に柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正は、なるべく受けてみる方がいい。まず自分の姿勢がどんな姿勢の状態をしているのかをわかっている必要があるのです。どのような姿勢でいるのか分からなければどのように修正したらいいかわらかない。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも矯正することができるのです。「カイロプラクティック」の猫背矯正をすることで猫背はスムーズに早く改善することができる。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けている。「猫背矯正」にとても大切なものはなんでしょう？

猫背を治療しようとする場合、とても重要なのは正しい姿勢を常に保持すること。どれだけストレッチ、柔軟や筋力トレーニングや「カイロプラクティック」の猫背矯正を受けても、日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは理想の姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間の方が長い必要があるのです。ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から日頃から猫背の状態でいたのであれば、癖が悪化するだけで理想の姿勢の状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で一番必要なのは常日頃から正常な姿勢を維持することで、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早くする為の補助的な行為です。

猫背を治して、綺麗で健康な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお奨めです。カイロプラクティックは、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を改善することができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることになります。このような治療効果はカイロプラクティックのような手技療法でしかできない。猫背を治療する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。