最近では「骨盤矯正」と言うのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが増えてきました。骨盤矯正はどんなものなのか解っている人達は少数です。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。骨盤矯正のことを理解し間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の矯正はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科では骨盤の修正を独自のやり方で行っている病院も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を施術する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどでは骨盤はズレると考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明していきます。まずは、カイロプラクティックでいうところの骨盤が歪むというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産の時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常動かないと思っているようです。

手技療法で行う骨盤矯正では、日頃から骨盤の微妙な歪みを施術したあとに痛みが改善されるのを体験しています。実際骨盤の骨盤のお周りには神経、筋肉、靱帯、がありちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤が歪んでいて、その歪みを治療する必要があると「カイロプラクティック」で考えるのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な痛みを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がズレると脊椎の中を通る神経や血管、肉体を保持する筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起こります。

脊椎がひずむと脊椎より出ている神経機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など身体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるようではあるが、一般には手技でします。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具ももちいる場合もあるみたいです。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、その中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を用いる治療師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない可動域を治療により可動させるので普通は強い力を必要とすることはありません。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできません。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見られますが、騙されないで。「骨盤」にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人もいますが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはありません。逆に見た目で変化が分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど施術で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

カイロプラクティックでする骨盤矯正は、体形などを変えるものでなく体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、小さなズレでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを肉体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がひずんでいると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！カイロプラクティック矯正法はとっても効果的な助けになる。

いい姿勢になってみたいと思ったことはないですか？近頃姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという人は多くありません。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が良くならなかった。ジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院に通っても治らないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が多くないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は首の骨が前湾、胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しい姿勢で脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならないよくない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背のような姿勢は、パット見よくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ちょっと見良い姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想の背骨とはいえません。正常な脊椎からはずれた脊椎は、骨格に無理をかけるだけでなく、背骨からでている神経伝達にも悪影響をあたえます。人体は、神経によってコントロールされるので、神経に悪影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓血管系にも大きく影響し色々な不調を起こします。曲がった姿勢は、外見だけでなく内臓の異常など大きな疾病の誘因にもなる可能性があるので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい人達は多くありません。良い姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がまったく無い状態なんです。いい姿勢は、バランスが良く身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく有効なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康だけでなく外見的にも影響する。理想的な姿勢は、綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっている。歪んだ姿勢を矯正して、理想的な姿勢を手に入れよう。