整体、ぎっくり腰

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この状態すなわち、大きな荷物などを運搬しようとした時などに強い腰痛が起こって立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同じような症状を発症する。発症要因等も色々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を特定できる場合は多くない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、重量物など持つ時に足場の良くない所で無理な姿勢で持つなどしないように気を付けることや重量物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすいようでそのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できれば常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査では、主にMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンだけということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

突然起こるぎっくり腰の初期の対応は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけて徐々にひどくなる場合がおおくて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがぎっくり腰みたいな急性の腰痛では、痛み止めの方が痛みを軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い場合、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いが時々医療事故も起こっています。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで激痛を発するぎっくり腰に、腰を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処の一つになります。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなわれているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを治療して身体を整える療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で良くなった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。やさしく歪んだ背骨を矯正します。わずかな背骨の異常でも腰周辺に痛みを発症することがあります。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が瞬時になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキボキするような強い修正をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して過激な矯正をして悪化することがあるみたいです。いい整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な調整を行うことはありません。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本語ではふつう手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉です。
また、肉体を整える療法に対して使われる言葉。
日本語として、大正時代に使われるようになった言葉でアメリカ（米国）で誕生した療法・整骨術を「整体」と言い換えたのが始まりのようです。
今現在一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正法療法（主に背骨）を主目的とした治療法を指して使われる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、身体全体の骨格や関節の歪みの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具で行う技術及びそれらの方法を指しているという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的治療法によりいろいろな病態を治癒させることを目指す治療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎矯正術）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は違います。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した施術（せじゅつ）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手によって調整「アジャスト」し、身体を回復させていこうとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は身体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

治療

整体（せいたい）には決められた手順はなく行う人により理解・解釈は違います。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)や「カイロプラクティック」 Chiropractic など欧米より伝来の治療法を主とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を利用した整体（せいたい）、団体の独特の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、通常医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正術）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は論理・術共に共通でないため、整体を冠する治療家が自説を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正療法）の様な科学的・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のアンバランスの補正などを中心に手足を使った技（道具を使う場合も）で行う施術です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また体を整える施術法全般についてもちいられる言葉。
日本語として大正時代に使われ始めた言葉で米国で体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と言い換えたのが始まりだと思われます。
今現在、一般的に用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た骨格矯正術（主に脊椎）を主目的とした手技療法を指してつかわれる場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助器具で行う施術及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により種々の病気を改善することを目指す療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 ・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック(Chiropractic) は脊椎関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手により矯正「アジャストメント」し、肉体を治す施術法。オステオパシーは体の構造のアンバランスは血液・リンパ液などの循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の手技治療に影響を与えました。

治療

整体（せいたい）では定まった方法はなくやる人によって理解・解釈は異なる。大正の頃に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic などの西洋より伝来の矯正法を中心とする整体、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を利用した整体、団体の独自の施術方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、一般の医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体は、理論・技術が共通でない為、整体を冠する治療家おのおのが、独自の説を語っています。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような「科学的」・物理的手法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手足を使った矯正方法(矯正器具を使用する場合も）でする施術である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体院、肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つ。肩凝りとはいっても肩の部分だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです！肩が張るという方もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝りの原因には色々なあります。明確な診断法や治療法はなく解らない点もとてもおおい疾患です。長時間、背中や首が緊張するような姿勢をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれるようです。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾患によって発生する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などいろいろな原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその周り、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状のうったえ方も多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることがおおく整体の施術方法は背骨の歪みを矯正し肩凝りの症状を治します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りでお悩みなら整体をいちど経験するのをお薦めします。

腰痛と骨盤矯正

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を改善する整体

「腰痛」は、腰の部分の炎症や痛みを発することを指します。ほとんどの腰痛はたいてい傷めてからだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をきたす重大な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状が出てからすこししか時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰部につづく腰痛で症状の軽減と発現を繰り返しながら長い間持続する場合もあります。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は「腰痛」を経験すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなくもちろん原因によっても分けられる。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある「腰痛」で、画像診断をすると、ほとんどの高齢者に見られますが、これらの腰の病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは手術によって腰痛の原因を取り除いても、腰痛が改善しないことがおおいためである。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することで引き起こされる腰痛になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因が分からない「腰痛」も沢山あって不安やストレスが要因の心理的な腰痛ではないかとも考えられる。急性腰痛悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」には、とても大変な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性が高く死ぬ可能性の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意を要する「腰痛」は、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこれらの疾病に関しては原因である疾病を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。「腰痛」症状以外に症状がある場合は、他の疾病があるかどうか調べてみることが重要になる。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、命にかかわる恐ろしい腰痛もあるということを覚えておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に対して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないといって精神的な原因だというのは間違いです。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることは無く、反対にレントゲンやMRIに写しだせない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできない。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療は、色々な方法が用いられます。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だといわれているのが「整体」のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など骨を改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療はふつうぼきぼき音を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛には、そのようなボキッっとする治療を「整体」で行うことはありません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする整体は注意した方がいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいして「整体」は、ぼきぼきしない治療法で背骨や骨盤の修正をします。整体にもやわらかい矯正法があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の治療方法にもよりますがボキッっとする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとするやり方やボキボキしない矯正方法に関係なく背骨や骨盤を調整する為とても効果が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「整体」の調整を試してみることをおすすめします。

骨盤の歪みと整体の骨盤矯正

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骨盤矯正と整体

「骨盤矯正」

近頃では「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とはどんなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の施術はおこないません。なぜか、一般医療では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になるようなことはないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科では「骨盤」の治療を独自のやり方で行っている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、手術によって骨盤の修正をすることが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを調整するように骨盤を閉めつけて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では、「骨盤」はズレないとされていて「整体」では「骨盤」は歪むと言われていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、整体でいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は普通可動域は無いと考えているようです。

整体などの手技療法では？

手技療法で行う骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術していくことで患部の症状がよくなるのをよく目にします。実際骨盤の関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などがあって少しのズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真でズレが認められなくても骨盤がひずんでいてそれを施術する必要があると整体で言うのはこのためです。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

ズレた骨盤は、いろいろな痛みなどを肉体にもたらします。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎が歪むと背骨の中を通る神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれをとっても体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ひずんだ身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかってくる為、凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

整体の骨盤矯正

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」は主に手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もありますが、一般には手でするようです。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する道具ももちいる場合もあります。一般的に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を施術で可動させるので普通は強い力を使用することはないのです。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で繋がっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどれほど力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をする整体は骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして施術します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいると思いますが、目に見えて分かるほど動いた時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

骨盤矯正の例外！産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が広がるように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では「骨盤」の関節は柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年間にわたって力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でおこなわれている骨盤矯正は体形を変化させるようなものではなく体をバランスの整った理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、小さなひずみでも痛みなどを発症することもありますし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれたいい状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし「骨盤」が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。「骨盤」が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく効果的な手助けになります。

姿勢矯正と整体

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整体と姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

美しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか。近頃姿勢が悪いといわれた。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因なのでは？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の方達が色々な姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治療したという方は多くない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されなかった。ジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても良くなる方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に改善しようと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を改善する第一歩になります。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前湾、胸椎が後ろに反って腰の骨が前に湾曲しているのが正しく、背骨が後方に丸く突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢ということです。背中が後湾する猫背みたいな姿勢はすぐによくない姿勢だと見て分かります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢はちょっと見いい姿勢に見えますが、生理的には理想の姿勢とは言えません。正しい背骨のカーブからはずれた脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経機能にも影響を与えます。人体は、神経によって動いているので神経の伝達に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく血管や内臓系にもすごく大きく影響を及ぼし色々な障害を起こします。歪んだ姿勢は見た目だけでなく内臓疾患などの重大な病気の原因にもなることがあるので自分で異常な姿勢になっていると気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢について詳しい方はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、左右に湾曲が無い背骨です。理想的な姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。靱帯、神経、筋肉に負荷が減り内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとても効果的なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。いい姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。理想の姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与える。このようにさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を修正して理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を調整すれば印象も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を調整をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を治療するやり方には、どんなやり方があるのか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

柔軟などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を調整しようとする手段は多く行われている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などさまざまな方法があるようです。しかし、柔軟などで柔軟性が増しても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることです。歪んだ姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨をいい姿勢になること自体が難しい事がある。そのような状態では、まず初めに理想的な姿勢になることができるようになれることが正しい姿勢にするまず第一歩です。ですから、背骨が硬くいい姿勢になることができなくなった方達にとって理想の姿勢に調整するためのとても大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがあるとき、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。正しい姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを上げるような体操はする必要はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が悪化すると解説し、　筋トレをすることによって姿勢を調整することを奨めています。筋肉があれば理想的な姿勢を保ちやすくなる。だが、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる事もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負担がかかって痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保のも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を治療しようとする方の理論です。確かに、正しいやり方で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなったやり方でしないと姿勢が改善するどころか悪化することもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を修正する整体など手技療法などの方法もあります。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を施術して正しい姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに調整するのでとても効果的な手段なのですが単純にこれだけでは正しい姿勢治すのは困難でしょう。整体で骨を理想の場所まで調整しても良い姿勢の状態が見に付くわけではない。元々理想の姿勢の人達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の治療は、驚くほど効果的で最初の治療で良い姿勢になることもめずらしくありません。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要があります。どのような姿勢なのかを知らなければ、どのように修正したらいいか分からない。また、整体の姿勢矯正は部分的な脊椎の曲がりも治すことができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く治すことができるのです。だがしかし、これでは最も大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も重要なのは？

理想の姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは正しい姿勢をいつでも保ことです。どれだけストレッチや筋トレや整体の施術をやってみても常日頃から良くない姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の癖は付かない。最低限必要なのは、悪い姿勢の長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の治療をしたとしても日頃から良くない姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日いい姿勢を維持することで筋トレ、ストレッチ、整体の修正は正しい姿勢を維持しやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

正しい姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、脳でコントロールされている全身の機能を正常に維持することができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をうけてみるといいでしょう。

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された方で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように普通には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知られるようになりました。

産後の骨盤てどーなるの？

出産時骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が広がります。普通は可動性のほとんど無い骨盤の仙腸関節は子供を産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしません。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産後最大に広がります。大きく広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

通常、産後「骨盤」は元の状態に戻ります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛などを発現することがある。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押し広げられて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが持続することがあります。出産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になる事がある。こんな場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発するところは恥骨周辺の場合もありますが、腰周辺発現する場合もあります。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くのあいだは、骨盤の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分自身で骨盤のズレを治す骨盤体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんな感じで骨盤が曲がっているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を歪んでいない状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤の状態がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように動かしていいか判断できません。自分自身の状況が理解できていないのに行う骨盤矯正の柔軟などの矯正体操は、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に戻すように骨盤を調整します。骨盤を理想の状態に正すには、骨盤のズレている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を理解していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前述の一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で施術することが最もおすすめです。またエステの骨盤矯正は、自分の印象ですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い矯正を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所もたくさんあるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の「骨盤矯正」の広告を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどうだったんでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題なく人間は子供を産んでいました。産後の骨盤の大多数は、出産前の正常な状態に自然に戻ります。しかしその中には産後に「骨盤」が曲がってしまう人が少なからずいます。多くの方達は、産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。多くの方達は、出産後の「骨盤矯正」はいらないことを知っておいて下さい。

患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因でしょうか？これらの原因の多くは「骨盤」じゃなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じことです。「骨盤矯正」に過度の期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

脊柱側弯症の治療

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整体の施術と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症のようにいわれています。脊椎は理想の状態であれば前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨がねじれている事があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は痛みなどを伴うことはほとんどないため早期発見は困難で、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気付いた時には、もうすでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲を調べて側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分かっていない側弯症の総称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は発現し、その多くが思春期に発現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。およそ一対七の割合で女子に多く、特に初経前後の女子に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になってくると側弯が急速に進むことはなくなります。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの遺伝的または発育段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄などの異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症

ケガをしたことによって発症する。事故などで体に大きな力がかかったことが原因で脊椎が曲がってしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が歪み側弯症になります。

姿勢が原因になる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は、背骨の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期間にわたる悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形することもありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の矯正や日頃の姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる側弯症は、健康に色々な影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の悪影響、腰痛や肩凝りなどの不快な症状や痛み。

外見

背骨が側方に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに出っ張りだすと女の場合は乳房が左右不均等になったり、背中が出っ張るなど見た目に影響が出る。これらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神的に悪影響を与えることもあるようです。重度の側弯症では、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼします。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極度に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎よりも負荷が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板への負担が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰の痛みの原因となります。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では、痛みや凝りが出ることは少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは曲がりが悪化した重度の「側彎症」になってからなんです。

側弯症の検査

日本では、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校の検診の必須項目に加えられた。予防の方法は確立されておらず早目に発見して保存療法をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の施術を専門とする治療法でも側弯症にとても有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行われる側弯症の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる維持療法が行われることがおおいようです。装具で歪みが完全になくなる（完治する）ことは無いが、コルセットは少しは悪化を遅くするため、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかしながら、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが必要になるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を治療するする外科手術をします。この場合も完全に治ることはない。手術による「側弯症」の治療後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大がかりな手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう人達もいるようです。

整体による施術

背骨の矯正を専門とする整体には「側彎症」の患者が沢山来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に効果的な治療は発見されていないようです。しかし、一部の「側彎症」に対してはとても効果的で大きな改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾症専門」などと、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺みたいな治療院かもしれません。整体の矯正で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が治るなどと簡単に言う治療院に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を改善する整体

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頭痛

頭痛とは頭部に起こる痛みの中で表面痛以外の症状のことです！様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念です。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあってその一方で明確な原因が解明できないことも多いようです。原因は色々といわれますが基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」のようですi男より女の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発症する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の約1割で前兆現象がみられるようです。「片頭痛」の発症メカニズムについては、分からない部分もあるが、有力な説としては神経血管説とセロトニン説のの2種類があるようです。その他にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられているようです。片頭痛は、血管の拍動性の痛みで、若い女の子に多く発生し、しばしば家族性である！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症原因については、未だ解らない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています。「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いみたいです。

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体も頭痛をにすごく有効だと言われているみたいです。頭痛をの多くは、頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬による治療法が普通だと思うかもしれませんが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つです。整体では頭痛（ずつう）の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、で悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の修正がお薦めです！