最近では「骨盤矯正」と言うものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのかわかっている人達は多くない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを知って、間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療では普通骨盤の調整は行いません。なぜでしょうか？一般の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」が普段の生活でズレてその歪みが身体の異常の原因になってしまうことはありえないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でやっている病院もわずかですがある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を施術することがある。この場合、外科手術で「骨盤」の治療をおこなうことが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

一般的な医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの民間療法では骨盤は歪むと言われ、いったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼みたいにレントゲン写真などの画像で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産時に開くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまうので「骨盤」は通常では動きが無いと考えらているようです。

整体で行われている骨盤矯正では、日頃から骨盤の少しのズレを施術したことで患者の痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には神経、筋肉、靱帯、が存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。レントゲンのような画像診断で歪みが写らなくても骨盤がズレていてそのひずみを矯正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、さまざまな異常などを肉体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。脊椎がズレると脊椎の中を通っている血管や神経、体を支える筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、それも全て体にとってすごく重要なものでどれか一つが障害されても筋肉や内臓に障害が起こります。

背骨がズレると背骨より出ている神経の伝達が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての身体の障害に関連してきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負荷がかかる為、凝りや痛みなどの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の曲がりによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する事もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通なのですが、中には強い力で無理に治療を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は凄く狭く大きく可動することは無い。このわずかな動きを治療により動かすので、通常強い力を使うことはない。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしません。こんな宣伝をする整体は、骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして修正します。すごく大きな力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと考える人達もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した場合は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後に変化したと思う方達もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、普通異常に可動することがある。それは、出産時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

整体でする「骨盤矯正」は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが身体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。「骨盤」は身体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な助けになる。