日本人の脚の歪みの悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本の女の子に多いことを知っている方は少ない。女性でO脚を気にしている方は、たくさんいると思いますが、近頃では男性の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く下半身が太く見えます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。また見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になっている事もあり、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる膝関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは生活習慣などで脚の関節が徐々に歪んできたものです。床やイスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪みます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなると急にO脚の歪みが悪化する場合が多く、膝関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になります。

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら改善できないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

O脚の調整方法ですごく有効なのが整体なんです。整体は、脊椎と骨盤を矯正する治療法で、もちろん脚の調整の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。O脚の状態によっては機械を使うこともありますが、基本的に手によって矯正します。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は手技療法です。整体師の力量にとても大きな差があるからです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない所とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚は、高齢になると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼす。改善するなら若いうちに治療しないとO脚の矯正じたいが困難になります。整体の修正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚になったらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをお奨めします。整体が有効だと言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。O脚を気にしているのであれば、一度整体に通ってみることをおすすめします。