頭痛と整体

頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みのなかで表面で発症するものではない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない症状である他方頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあってその一方で原因が特定できない場合も多いようです！原因は色々といわれますが基本的に全ての頭の痛みの原因はひとつされています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、まぶしい光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けた時休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩まされている人の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛（へんずつう）」の発生原因については解明されていない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです。それ以外にも、遺伝的な要因もあるかもしれないと考えられている。「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発症し時々家族性だと言うことです。

「群発頭痛」

発症原因についてはまだ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には薬物などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているようです。頭痛をの多くは頭の血管が関連している為整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法というと通常薬による治療が普通だと思うかもしれませんが薬以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することで圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の治療で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも治った例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の施術を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお勧めです。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

「側彎症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれています。背骨は理想の状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びている。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎がねじれていることがあり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。側弯症は、苦痛を伴うことはあまり無いので発症初期における診断はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく歪んでしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の歪みをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、「側彎症」を原因別に分けるようになってきています。「側弯症」には下記のような種類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、その多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが特に注意が必要。だいたい1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残っている成長期が多いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することはなくなる。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症する。

筋原生側弯症

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することができないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。事故などで身体に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側弯症」に発展します。

姿勢からくる側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあるのです。この「側彎症」は背骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期に渡る悪い姿勢は肋骨や背骨が変形してしまう事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の調整や姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む「側彎症」は、健康に色々な影響をあたえます。外観の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りみたいな不快な症状や痛みなど…。

見た目の問題

脊椎が側方に歪むだけではなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女性の場合は乳房が左右不均等になり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。このような身体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神的影響を与える場合もあるようです。重度の「側弯症」は、子供に遺伝するかもしれないと考え婚姻の壁になることもあるそうです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側湾が70度を超えた場合は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられているため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、凝りや痛みの要因になる。急性の痛みや慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、「側弯症」のなり初めや軽度の「側彎症」では痛みや凝りが出ることは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは歪みが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の健康診断

日本は、乳幼児や学校の健康診断で脊柱検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されておらず早期発見によって保存療法を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防や治療の方法は発見されていないようです。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、コルセットによる治療方法と手術をする治療にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定がおこなわれることが多い。装具で湾曲が完全になくなることは無いが、装具は多少は悪化を遅くするため、手術をすることになったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も多く、現実には、効果を実感する方は少数です。また長い間装着することが必要になるが、「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と診察されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を調整するする外科手術をおこなう。このような場合も完治することはありません。外科手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大変な手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

整体の側弯症の治療

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は「側弯症」の人達が多数来院します。整体では昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかしながら、いまだに全ての「側弯症」に特に効果的な治療方法は確立されていないのが現状です。だが、一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が簡単に治る病気のように広告する整体は詐欺のような整体院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の矯正をを試してみるのはいいと思います。

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姿勢の治し方

悪い姿勢と姿勢矯正で改善

良い姿勢になりたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になってきていると指摘された。肩コリや腰痛で苦労しているのは姿勢が原因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。たくさんの人達が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を治したという方はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど正しい姿勢にならなかった。ヨガとかストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体や接骨院に通っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても治る方達が多くないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の矯正方法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

悪い姿勢とは

脊椎は首の骨が前に湾曲して背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかによくない姿勢だと分かります。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐな姿勢は、一見正しい姿勢に見えるのですが、生理学的に理想的な脊椎とは言えない。正常な背骨から逸脱した脊椎は靱帯や筋肉に負担になるだけではなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体は神経の情報によって働いているので神経の流れに障害が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓血管系にも大きく影響を及ぼし様々な症状を起こします。良くない姿勢は外見だけでなく内臓の異常など重要な疾患の誘因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい人は多くありません。理想的な姿勢は、生理的な湾曲があって、横に歪みがない背骨です。理想の姿勢は、バランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、外見の魅力をかもしだします。理想的な姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけ色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方がいいに決まっている。良くない姿勢を治していい姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になっていいことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的な方法を書き出してみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を調整しようとするやり方は最も多くされている方法で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があるようです。だがしかし、柔軟などで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることなんです。曲がった姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、脊椎を理想的な姿勢になること自体が難しいことがあります。このような状況では、まず最初に理想的な姿勢になれることができるようになれることが良い姿勢になる最初の一歩です。ですので、背骨が硬く固まって正しい姿勢になることができなくなった方達にとって理想的な姿勢に調整する為の有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。理想的な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの体の柔らかさを増やすようなトレーニングはする必要はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が悪化すると解説し、筋力トレーニングにより姿勢を治療することをすすめます。体力があればいい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な姿勢になれるとはかぎらない。筋トレによって姿勢がひどくなる場合も多くあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋力トレーニングで姿勢を矯正する方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方でしないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなってしまいます。理想的な姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を治療する整体などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨を施術して正しい姿勢に整える治療法です。背骨を直に矯正するのですごく有効な手段なのですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい場所まで移動させても理想的な姿勢の状態が見に付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の人が何かの要因で姿勢が曲がった場合、脊椎のよくない姿勢の状態の癖が付く前であれば整体の施術はとても効果があり一度の修正で理想の姿勢に修正することもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正を合わせておこなうのが有効です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋肉があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか分かっている必要がある。どんなふうな姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも調整することができます。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は早く調整することができます。しかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも重要なものは何でしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

理想の姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢をいつも維持することです。どれだけ沢山ストエッチや筋力トレーニングや整体などの施術をしてみても常日頃から曲がった姿勢をしていたのであれば正しい姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をしたとしても普段から曲がった姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の状態が強化されるだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつもいい姿勢を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の矯正は理想の姿勢を保持しやすくする、または理想的な姿勢にちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして健康な体に

理想の姿勢を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を改善するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている肉体の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の矯正を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じですか？近頃、赤ちゃんを出産された人で知らない方達はないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレる？

出産の時、骨盤は、赤ちゃんが通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動しない「骨盤」の関節は赤ちゃんを産むのがちょっとでも簡単になるようにホルモンによって可動性が増し広がります。特に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしません。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最も広く広がります。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

産後に骨盤はズレる？

ふつう、産後骨盤は元通りになります。だが、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。なぜ骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」がズレていれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、元々の骨盤の関節がズレていれば、ズレた状態になります。

産後骨盤が戻らない

産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何かの要因で戻らずズレた状態になってしまうことがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もありますが、腰部に出現する場合もある。

出産後、しばらくして歪む場合

産後暫くのあいだは、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまう。

一般的な骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で骨盤の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を良い状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を知ることはできません。柔軟体操や骨盤を動かすエクササイズをしても自分の「骨盤」の歪みを知っていなければ、理想の骨盤に修正するには、どのように力を加えていいか分かりません。自分自身の状況が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正のプロでもある。整体は骨盤の歪みを検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に整えるように骨盤を治療する。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を確かめる必要がある。「骨盤」の状況を理解していなければ、どのように骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのか分かりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」を考えるのであれば、整体で治療することがもっともおすすめです。また、エステなどの骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みが無いにもかかわらず、大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い施術を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は産後必ずするべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に悪影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし、中には出産後に「骨盤」が曲がってしまう方が少なからずいます。多くの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、産後なんらかの異常を生じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。まともな整体は、曲がっていない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが要因でしょうか？これらの要因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。赤ちゃんができて生活習慣が変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを矯正するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりに戻る人はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も平行して処方しようとする所がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

最近では骨盤矯正と言うものをテレビや週刊誌やネットで見ることが増えました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている方は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の調整はおこないません。なぜか、一般医療では骨盤はズレないと思われていて骨盤が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になることは無いと思っているからです。（しかし一部の病院で骨盤の修正を独自のやり方でやっている整形外科も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」にかかり骨盤の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をおこなうことが多いみたいです。また産科では、産後に「骨盤」の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

普通の医療では骨盤はズレないと言われ、整体などの民間療法では骨盤は歪むと考えられていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言う骨盤がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱いません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になることは無いと考えているのです。その他にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産の時に動く程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、骨盤は普通可動することは無いと考えています。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から骨盤のすこしの歪みを施術したのちに痛みが良くなるのをよく目にします。現実に骨盤の関節の周辺には筋肉、靱帯、神経が存在してわずかなズレでも靱帯、神経、筋肉を刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが見られなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを施術する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になる

ひずんだ骨盤は、色々な不調を身体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。脊椎がズレると背骨の中を通る神経や血管、身体を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、全て体にとってとても重要なもので、どれか一つが障害されても筋肉や内臓に異常が起きます。

骨盤が原因の体調不良

背骨が歪むと脊椎から出ている神経の伝達が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ひずんだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

整体による骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、コルセットのような「骨盤」を固定する道具も使う事もある。一般的に修正の痛みは無いのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり施術を、用いる施術師もいる。正常な「骨盤」の場合、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく動くことは無い。この少しの動きを治療で可動させるので通常強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性の許す範囲でしか「骨盤」の仙腸関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことを雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな広告をする整体では、骨盤の上に乗るなど強い力を加えるなどして矯正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が自覚できるほど動いていることはない。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が通常以上に動く場合がある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯の矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理があります。

骨盤矯正をしよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は体形などを変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はわずかな歪みでも痛みなどを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は姿勢から！整体施術はとても効果的な助けになります。

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」とは、腰の炎症や痛みを感じる状況を指します。大部分の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし多くの「腰痛」は、痛みを何度も繰り返し、その中の何パーセントかは活動に大きな支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てあまり時が過ぎていないものです。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰に続く「腰痛」で、痛みなどの症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もあるのです。一生で80％くらいの方達が一回は、腰痛を発症すると言われています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢者には普通に患う「腰痛」で、レントゲン撮影などするとほとんどの老人に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても「腰痛」が治らないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な力が加えられることによって筋肉や筋膜などが緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

腰痛には大きな病変が潜んでいることもあり緊急性があり致死性のすごく高い疾病もある。緊急性が高く、死ぬ可能性の高い腰痛の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあります。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」以外に症状がある場合は、他の病があるかどうか調べてみることが必要になる。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の種類によっては、生命に係る怖い腰痛もあるということを解っておくといいでしょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が解らない腰痛に対して時々使われますしかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らなかったからといって精神的要因と言うのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写らない要因の方がはるかに多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからといって身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法には、さまざまな治療法が使われる。これは腰痛の原因が色々あるということだけでなく、根本的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療法と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があるといわれているのが整体のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを整えることにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

整体の腰痛治療

「整体」の腰痛治療は、ふつうボキッと音を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には急性腰痛には、このようなぼきぼきする方法を整体ですることはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような治療をする整体には注意したほうがいいかもしれません。急性腰痛に対して整体では、ボキボキしない矯正法で脊椎や骨盤の矯正をします。「整体」にも柔らかい治療が用いられます。慢性の腰痛にには、整体の治療方法にもよりますがボキボキする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきする方法やぼきぼきしない施術に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは症候名の一つ。肩凝りとは言うものの肩だけではなく首の部分もこることがおおい。肩が張るという方もいます！肩凝りは主に僧帽筋に発症する凝りです！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋周りに生じる主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

「肩凝り」の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです。明確な診断方法や治療法はなく解らない点もとても多い病気なんです。長い時間、首や背中がこわばるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。。それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがあるようです。ある疾患によって出現する肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患など色々な原因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬が用いられる。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれます！

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療として最も効果的なのが整体といわれています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多く整体の治療方法は脊椎の歪みを調整し肩凝りを治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体を試しに一度受診してみるのをおすすめします。

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

一般には、この状況すなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称で表します。病院では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ギックリ腰」のように損傷事由を断定できることは少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように心がけることや、極端に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そのような環境におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということがおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は分からないと診断される場合が以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に関してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断を受けても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、動かず安静にして患部を冷やすことです。ぎっくり腰などの急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつ悪くなることが多く、頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減少することが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般的にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽減するにはいいようです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰に負荷が加わると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。整体で行う「ぎっくり腰」の施術は、どのようなものでしょうか？整体というと背骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを施術して体を治す治療法です。「整体で矯正を受けたら、帰りには痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で良くなった」のような話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしく歪んだ脊椎を治療します。微妙な脊椎や骨盤の歪みでも腰に激痛を発することがあります。この場合には整体は凄く効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が瞬時に消えることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッってしてしまうような強い治療をする整体にいくのは注意して下さい。その中にはぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い治療を受けて悪くなる場合があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんな場合も強烈な調整を行うことはありません。

X脚、整体

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X脚

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対してもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方達はできるだけ早急に改善することをおススメします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴的で、左右の膝がぶつかりやすく両脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防ぐ為に足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする女性には、この揺れて歩くX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚か確認してみることをお奨めします。X脚じゃないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長期の骨格が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急にX脚の歪みが悪化してくることが多く、これは膝が年齢と共に変形するのが要因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないといわれていましたが、最近では、X脚の大多数は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は関節を矯正する施術で当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような矯正が受けられる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していない整体院などは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

整体、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

女性の脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚なんですが、このO脚が女子に多くいることを知っている人達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが近頃では男の方もO脚を気にして矯正を受けに来ることも多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく下半身が太って見られます。夏など脚を出すことの多い方にとっては、外見の悪さが問題になります。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、生理痛、頭痛などの疾患の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天性なものがあります。先天的なものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚が少しずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急速に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって大きく変形してくるのが原因になります。

O脚って改善できるの？

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃では、O脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚矯正と整体

O脚の調整方法で最も有効なのが整体です。整体は、骨を治療する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体のO脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに矯正したO脚の画像を掲載していない整体院とかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。O脚の治療の実績がまったくない整体院かも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。改善するにも早く矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で治るといっても、股関節や膝関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気付いたら早急に治療することをおすすめします。整体が有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをおすすめします。