肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです！肩凝りとは言うものの肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りとは、僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです！確実な診断法や治療方法はなく不明な点もとても多い病気なんです。長い時間、背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが原因とされています。この肩凝りは原発性肩凝りといわれます！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあるようです！疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な原因がある。

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周囲、首や背中におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など病状の訴え方もさまざまです！

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるみたいです。

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が用いられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響していることが多くカイロプラクティックの施術方法は脊椎の歪みを治療し肩凝りの症状を治します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事がおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫をなくすことで肩凝りは改善されます。肩凝りを解消したいならカイロプラクティックなどを一度経験してみるのをおススメします。

女性の下半身の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚。日本の女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に変なだけでなく、健康に対しても大きな悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く調整することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、脚が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人達は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一度脚がX脚かどうか検査してみることをお奨めします。X脚でないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨が歪んできたものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら治らないと思われていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で治療することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては機械を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても早く矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

女性の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女性に多いことを知ってましたか？女性の方でO脚が気になっている方達は多いと思うのですが、今では男の方もO脚疑って施術を受けにくることの多いみたいです。O脚のように曲がった脚は、外見が悪いだけでなく脚が太く見えてしまいます。特に夏など脚を露出することの多い女性には、外見の悪さが大きな問題になってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの症状の原因になっている事もあって、将来的に膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣によって脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨格が大きく伸びる時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は、歳をとって筋肉や骨が弱くなると急激にO脚の歪みが悪くなることが多く、関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になっています。

以前は、O脚の原因は不明で一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、最近ではO脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

O脚の矯正で有効なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を治療する民間療法で当然脚の調整のプロです。カイロプラクティックでのO脚矯正は、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによってO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては器具を使用することもありますが、だいたい手によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではない。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。危険なのが最初から回数券すすめたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいですね。

O脚は高齢になると膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとO脚の治療自体ができなくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックに通ってみることをお奨めします。

美しい姿勢になってみたいと思ったことはありますか？近頃姿勢が変になっていると注意された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を良くしたい。多くの人達がいろいろな姿勢のことで悩んでいます。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分で姿勢を良くしようと頑張ったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らない。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善されない。接骨院やカイロプラクティックに通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を整える第一歩になる。

背骨は、頸椎が前方に反って胸椎が後ろに反って腰の骨が前方に反っているのが理想的な姿勢で背骨が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢なんです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は外見的に悪い姿勢だとわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えますが、生理的には理想的な背骨とは言えない。理想的な脊椎の湾曲からハズれた背骨は筋肉骨格系に負担をかけるだけでなく、背骨よりでている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は、神経の命令によってコントロールされるので、神経の流れに影響がでると筋肉・靱帯の筋骨格系だけでなく内臓血管系にも凄く影響を及ぼし様々な不調を引き起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の誘因にもなるかもしれないので自ら良くない姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢のことについて詳しい人はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横に曲がりがまったく無い状態です。良い姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経に負担が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要です。曲がった姿勢は健康だけでなく見た目にも悪影響があります。正しい姿勢は美しく、見た目の魅力を演出します。良い姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の第一印象は、人間関係にも悪影響を与える。このように色々なことに影響がある姿勢は良くないよりいい方が良いに決まっています。良くない姿勢を治療していい姿勢を手に入れよう。