産後の骨盤の歪み、整体の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？最近、子供を出産された人達で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですが今のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪む？

子供を出産するとき骨盤は、赤ちゃんが通りやすいように広がります。普通はほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが少しでも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて大きく広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。広がった「骨盤」は、出産後元通りに戻ります。

骨盤は産後に歪む？

普通、産後骨盤は元の場所に戻ります。しかし、産後元通りに戻らず腰痛などを発病することがある。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後「骨盤」は出産前の骨盤に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまう場合がある。この場合、強い痛みが出ることがある。痛みを発する場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰周辺出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

出産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が長時間続いたりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまいます。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の関節のズレを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは骨盤をズレないように「骨盤」の仙腸関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはない。出産後骨盤が緩んでいることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状況がどのように曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをやっても自分自身の「骨盤」の状況を分かっていなければ理想的な骨盤の状態に修正するには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分自身の状態が知ることができないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

整体の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の状態を検査して、骨盤の歪みを良い状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を知っておく必要がある。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるかわかりません。前の述べた一般的な骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、悪くするとズレが悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で治療するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無くても、大げさに「骨盤」がズレているとお客を不安にさせ必要のない治療を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤がズレてしまう方がわずかながらいます。大多数の人は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に通いましょう。正直な「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って不必要な骨盤矯正をすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりに戻る人達はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

肩凝りの治療法

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつ。肩凝りとはいっても肩だけとはかぎらず首の部分も凝ることが多いようです。「肩がはる」という方達もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる症状です。

肩凝りの症状

肩凝りは僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の名称です。

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療はなく不明な点もとても多い病気です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど原因とされているようです！この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！疾患によって発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなどいろいろな要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状のうったえ方もさまざまです！

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法が行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効な方法が整体と言われています！肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の手技療法は脊椎の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます。肩凝りでお悩みなら整体などをいちど経験してみるのをお奨めします。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛

頭痛とは頭に発生する痛みのなかで表面で発生するものではない痛みのことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い痛みの概念です！珍しくない痛みですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できないことも多いようです。原因は色々といわれるが、基本的に大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」のようです。男性より女性のほうが頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休日にも起こりやすいと言われています。片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるようです！片頭痛の発生原因についてはいまだに解明されていない所もありますが、可能性の高い説としては「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があるがみたいです！また遺伝の要因もあると考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の痛みで、若い女性に多く発症し、時々家族性である。

「群発頭痛」

発生原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです。群発頭痛の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発生する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛（ずつう）の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれを改善し取り除くことも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果があると言われています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛の治療といえば通常薬物による治療が一般的だと思われますが、薬以外にも整体のような治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つです。整体では頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、一度整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の施術がお勧めです！

腰痛の治し方、整体

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腰痛と整体

腰痛の治療と整体

「腰痛」は、腰部の炎症や痛みを発することを指します。大多数の「腰痛」はたいてい発現から数週間以内に症状が軽減します。しかし、おおくの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に大きな支障をもたらす重大な状態になったりします。「腰痛」は、大きく分類すると急性腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性腰痛は突如痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでてから少ししか時間の過ぎていないものです。慢性腰痛は長期間痛みなどの不快な状態が腰の辺りに続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間続く場合もあります。一生で80％くらいの方達が、一回は腰痛を経験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分類できます。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」でレントゲンやMRIなどすると、おおくのばあい高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは手術などによってこれらの病変を取り去っても「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度なストレスが加わることで、筋膜や筋肉が過度に緊張することで発症する腰痛になります。慢性の腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あり不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

他の腰痛

「腰痛」にはとても危険な病気が潜んでいる事もあり緊急性があり、死ぬ可能性のある病気もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する「腰痛」には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、があります。「腰痛」の原因になるこれらの病変に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり腰痛が消失することはない。「腰痛」以外に症状がある人達は、他の疾病があるかどうか調べてみることが必要になります。単なる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては生命に係る恐い腰痛もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による腰痛は、要因が見つからない「腰痛」に関してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な原因だと言うのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない原因の方が多いことからも、心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

腰痛の治療法は色々な方法が使われる。これは「腰痛」の原因がいろいろあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効果的だと言われているのが、「整体」のような骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤などの骨を整えることで「腰痛」を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術方

「整体」の腰痛治療はふつうボキッって音を矯正するのを想像する人が多いのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことはない。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」はボキボキしない治療法で背骨や骨盤の治療を行います。「整体」にもやさしい施術方法が使われます。慢性の腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよりますがボキボキする修正をする場合もある。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッってする治療に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為すごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度整体の修正を受けてみることをお奨めします。

整体と側弯症の矯正

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側弯症と整体の治療

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側弯症」は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われます。背骨は、理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐにのびている。しかし、横に曲がったり脊椎がねじれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言います。側弯症は苦痛などを伴うことはほとんど無いため発症初期における診断は困難で、ある程度大きくなってから気がつく事が多い。気づいた頃には、もうすでに大きく歪んできていることもあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりを調べて側弯症なっているかを確認することが必要です。

側弯症になる原因は？

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めています。成長するときに側弯症は出現し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生がとくに注意が必要とされる。おおよそ一対七の割合で女子に多く、とくに初潮前後の女子に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長期が長いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期になってくると背骨の湾曲がが急に進行することは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発現します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発症する。事故などで脊椎に力が加わったことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み側弯症になります。

姿勢が原因の側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この「側彎症」は脊椎の骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間に渡る良くない姿勢は背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性のような変形はしません。姿勢が原因で起こる「側弯症」は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

脊椎が歪む「側弯症」は、健康にいろいろな影響を及ぼします。外見上の問題、身体活動への影響、腰痛や肩凝りなどのような痛みや不快な症状。

外見

背骨が左右に曲がるだけではなく、椎体自体が捻じれながら彎曲するため、だんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外観に影響する。このような体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的に悪影響を与える事もあるようです。重度の「側弯症」は、子供にも遺伝するかもしれないと考えて結婚の妨げになる事もあるみたいです。

身体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側弯症による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板の痛み、腰痛の要因になる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、「側彎症」のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、多くの場合凝りや痛みが出現するのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられた。予防の方法は分かってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に有効な予防の方法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療と手術をする治療にの二種類に分けられます。

コルセットによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定が行われることが多いようです。装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはありませんが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかし、コルセットを付けての日常生活は不便を伴う為、装具の装着をやめてしまう方も少なくなく、現実的には、その効果を感じる人は多くありません。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はとても根気が必要なものになる。

手術

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、背骨の動く角度は減ってしまいます。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配し手術をためらう方達もいらっしゃいます。

整体による治し方

骨の矯正を主とする整体は側弯症の患者が沢山来られます。整体は古くから側弯症の施術を経験してきた歴史がある。しかし、最近でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を簡単になおします」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で治る「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が合った側弯症のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う整体院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのことも考慮した上であれば、整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の治療と整体

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ギックリ腰

「ぎっくり腰」

一般には、この病態はすなわち、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。一般医療では「ギックリ腰」は、急性腰痛症といい腰に突然疼痛が走る腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、稀にスプラング・バックでも同じような痛みを発する。発症要因等も多様であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を特定できる場合は数少ない。また最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように予防を講じるのも一つの方法になります。可能なら常日頃から軽い運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそれなりに効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事が多いみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と診断される場合がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけて徐々に悪化する場合が多く、我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だが、冷やしても疼痛が極度に減ることがない為、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い場合、ブロック注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射がある。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがしばしば医療事故も起こっています。

患部を保護する装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットなどはすごく効果的な方法の一つになります。患部に負担がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どのようなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を治す手技療法です。「整体で治療を受けたら、帰る時には痛みは消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を整えます。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰辺りに激痛を発することがある。この場合整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを治療することによって、激痛が瞬間的に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキしてしまうような強い修正をする所に通うのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強い施術を受けて悪化する場合があるようです。良い整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な施術を行うことはないのです。

肩こり

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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです。肩凝り（かたこり）といっても肩だけとはかぎらず首もこることがおおい！肩が張るという人達もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に出る症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋周りに出る主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には様々な説があります！明確な診断法や治療法はなく不明な点も多い病気となっています。長時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが原因とされています。このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など多種多様な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど病状の訴え方もいろいろです！

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が用いられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も使われる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法が行われます。

肩凝りと整体の治療

肩凝りの治療としてとても効果的な方法が整体のようです。肩凝りと首や背中の骨の歪みは関係していることが多く整体の施術法は骨格の歪みを修正し肩凝りを解消します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど体験してみるのをお薦めします！

骨盤の矯正と整体

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

近頃「骨盤矯正」というものを週刊誌やテレビやネットなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正は、どんなものなのか知る方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それに仙骨の先っぽに付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はなされません。なぜでしょうか？普通の整形外科では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてその歪みが体の不調の要因になることはありえないと考えているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の治療を独自に行っている病院もわずかにある）。例外として、交通事故や高い所から落下した時のように強い負荷が「骨盤」にくわわり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を治療する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正を行うことが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を修正するように「骨盤」を閉めつけて安定させるベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などでは「骨盤」はズレると考えていていったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説してしてみたいと思います。まずは、整体でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲン写真などの画像でわかるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少しで例外的に出産する時に可動するくらい。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では動くことは無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の施術で「骨盤」の少しの歪みを治療した後に患部の症状が改善されるのを経験しています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周りには筋肉、神経、靱帯があり少しのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みが写らなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを修正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みが原因？

歪んだ骨盤は、様々な異常を肉体に出現させます。骨盤がズレると骨盤に乗っている脊椎がひずみます。背骨がひずむと背骨の中の神経や血管、骨を保持する靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起きてきます。

骨盤が原因の神経圧迫

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動器官の障害など肉体の色々な部分が神経の情報で操られているので全ての体の障害に関連してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかってくる為、凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の曲がりによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

骨盤矯正と整体

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」ではおおくの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるが、一般的には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような器具も用いる事もあるようです。普通修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中にはとても強い力で無理やり修正を行う方法を用いる治療師もいる。普通の骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域は非常に狭く大きく動くことはありません。この微妙な動きを修正によって可動させるので基本的に大きな力を必要とすることはない。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても眼で見て分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなど大きな力を加えるなどして治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙腸関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ「骨盤」が見た目で変化が分かるほど可動していることはありえません。かりに目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙骨と腸骨の関節の間の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み「骨盤」が、広がるように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど調整で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤矯正をしよう！

整体でする骨盤矯正は体形などを変えるものでなく体をバランスのとれた健康な状態に正すことが目的です。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに大きな影響を与えます。「骨盤」を修正して体をバランスのとれたいい状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを解消します。もしも骨盤がズレていると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は肉体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療はとっても有効な手助けになる。

整体と姿勢の直し方

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悪い姿勢と整体の姿勢の治し方

悪い姿勢を矯正しよう

いい姿勢になれるならと想像したことはありませんか。最近姿勢が変になっているといわれた。肩凝りや腰痛で悩んでいるのは姿勢が要因だったかも？外見の印象を改善したい。沢山の人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという人達は多くない。自分の方法で姿勢を正そうと頑張ってみたけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチに試しに通ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに通っても良くならないなど、姿勢を改善しようとしても治る人達が少ないのが現実です。姿勢を真面目に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要がある。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

背骨は頸椎が前に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが正しく、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背になるような姿勢はパット見よくない姿勢だと感じます。しかし、胸を張った背中がが真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢のように思うかもしれませんが、生理的には良い状態とは言えません。生理的背骨のカーブからはずれた背骨は、体に負担になるだけでなく、背骨から出ている神経機能にも影響を与えます。身体は、神経によって動かされているので神経の流れに異常が出ると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓にもすごく大きく影響を及ぼしさまざまな体調不良を起こします。曲がった姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの重大な病気の要因にもなりうるので、自ら良くない姿勢だったと気付いたらはやく姿勢を治すようにする必要がある。

理想的な姿勢とは？

姿勢に詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲がない脊椎です。いい姿勢はバランスがよく身体能力もアップします。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。その為、姿勢の悪い人には、姿勢の施術が必要です。曲がった姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気をかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響がある姿勢は悪いより綺麗な方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して良い姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

悪い姿勢を治療してみれば見た目も良くなり健康になっていいことばかりです。姿勢を調整しない理由はないでしょう。姿勢を治療する方法には、どのようなやり方があるか知っていますか？いくつか代表的なやり方を並べてみましょう。

ストレッチ

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段は多く用いられるやり方で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な方法があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えたからといって理想的な姿勢の癖が付くわけではありません。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増やすことによって正しい姿勢を保ちやすくすることです。良くない姿勢の状況で体が固まってしまった場合は、背骨を理想的な姿勢にもっていくこと自体ができない場合があります。こんな場合は、まず初めに良い姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢にする第一歩です。ですので、体が固まって正しい姿勢になることができない人達にとって理想的な姿勢に修正する為のとても有効な第一歩になる。しかし、柔軟性がある時ストレッチは、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になれる柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの身体の柔らかさを増すようなトレーニングはすることはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が曲がると解説し、　筋トレをすることで姿勢を矯正することをススメます。筋力があれば理想の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があればいい姿勢になるとはかぎらない。筋トレによって姿勢が悪化する場合もあります。理想的な姿勢を維持しようとすると筋肉に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を調整しようとする人の考えです。確かに、正しい方法で良い筋力のトレーニングをすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋トレをしている人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのようなことでしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化します。理想的な姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

脊椎を矯正する整体などの方法もあるようです。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して良い姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに動かすのですごく有効な手段ですがただこれだけでは理想的な姿勢にするのは困難でしょう。整体で背骨を正しい所まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。元々理想的な姿勢の人達が何かの原因で姿勢が悪化した場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療はびっくりするほど効果的で最初の修正で理想の姿勢になることも珍しくありません。

効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の修正をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように身体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいと思います。まず最初に自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どのような姿勢なのかを知っていなければ、どのように治したらいいかわかりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な椎骨の曲がりも矯正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に早く治すことができます。だが、これだけでは大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大切なものは何でしょうか？

姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢をものにしようとするのに最も重要なのは理想の姿勢をどのような時でも保ことです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体などの姿勢矯正をしてみても常日頃から悪い姿勢をしいては理想的な姿勢の背骨の状態は付かない。最低限必要になるのは、悪い姿勢でいる長さより正しい姿勢の方が圧倒的に長くなる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の施術をしても普段から歪んだ姿勢であれば、良くない姿勢の状況が強くなるだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのは日頃から理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を保持しやすくする、又はいい姿勢に早く近付ける為の補助的な行為です。

姿勢を矯正して健康で綺麗な身体に

理想の姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおすすめです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経の情報で操られている体の機能を整えることができます。このような効果は、整体みたいな背骨矯正しかできません。姿勢を治療する効果は、理想の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと悩んでいるなら姿勢の調整をしてみるといいでしょう。

整体、X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとても多いO脚と違いX脚の方は少数なのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、両足をそろえて立った時に踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもとっても悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。脚が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。外見を気にする方達には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分の脚をX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣などによって脚の骨がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで膝関節や足首の関節が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪化してくる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではX脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体です。整体は関節を治療する治療で、当然脚の関節の修正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がない整体かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとX脚の治療自体が困難になります。整体の治療で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをおススメします。