近頃「骨盤矯正」と言うのをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。骨盤矯正はなんなのか知る人達は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は一般的に骨盤の調整はしません。なぜだと思いますか？普通の病院では骨盤は歪まないと思っていて骨盤が日常生活でズレてそのズレが体の不調の要因になるようなことはありえないと思っているからです。（しかし一部の整形外科で骨盤の修正を独自のやり方で行っている整形外科も少ないながらもある）。例外として、交通事故や高い所から落下した場合のように強烈な負荷が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正を行うことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを修正するように骨盤を絞めて固定するベルトのようなものを奨める病院があります。　

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では骨盤はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、「整体」で言うところの骨盤が歪むと言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるようなひどいズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。歳をとると仙骨と腸骨はくっついてしまう為、「骨盤」は普通動くことは無いと思っています。

整体で行われている骨盤矯正は、常日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正した結果痛みが改善されるのを体験しています。現実に骨盤の骨盤の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在してすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲンなどの画像診断でズレが見つからなくても骨盤が歪んでいて、そのひずみを治療する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

歪んだ骨盤は、色々な痛みを身体にもたらします。骨盤が歪むと「骨盤」に乗る背骨が湾曲します。脊椎が湾曲すると脊椎の中を通っている神経や血管、肉体を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に栄養や酸素を送る血管に負担がかかります。これらは、全て体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

背骨が湾曲すると脊椎より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経で操られているのでこれら全ての体の障害に関連してきます。

歪んだ体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫されることで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法などによる整体の骨盤矯正は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手でするようです。また、ベルトのような骨盤を固定する器具も使用する場合もあるようです。普通調整の痛みは無いのが普通なのですが、その中には凄く強い力で無理に調整を、使用する整体師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の動きはとても狭く大きく動くことは無い。この少しの可動域を治療によって動かすので、普通は大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで。「骨盤」にどれほど力をかけても見た目で分かるほどの動きはしません。このような宣伝をする整体では、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えるなどして矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療した後に変わったと思う方もいるようですが、プラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはありません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩み骨盤が広がるように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でも決して大きく開かない骨盤が、見た目で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

「整体」で行われている骨盤矯正は体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的なんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節はちょっとのひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」が曲がっているとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとても効果的な助けになります。