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「ぎっくり腰」
ギックリ腰
一般にこの病態、大きな物を持ち上げようとした時などに急に激しい腰痛が発症して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰(ぎっくりごし)」の通称をもっていいます。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発症する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛(筋性腰痛症)のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいようですが、まれにスプラング・バック(棘間・棘上靭帯損傷)でも同じような痛みを発する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかといわれている。
ぎっくり腰を予防するには?
予防対策としては、荷物などを持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発生しやすく、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。 可能ならば常日頃からちょっとした運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにしておくこともある程度効果的である。
ぎっくり腰の診断
一般に行われる病院の検査は、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。ぎっくり腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される事が以外におおく、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても分からないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけのようです。
ぎっくり腰の一般的な治療
ぎっくり腰の発症初期の対応
突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰などのような急性腰痛の多くは軟部組織(筋肉や靱帯)の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だが、ぎっくり腰の痛みは時間をかけて少しずつひどくなることがおおくて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷却しても痛みが極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。
薬物治療など
一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。
湿布
湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするにはいいみたいです。
注射
疼痛が強い時は注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してとても効くことが多いかわりにしばしば事故も起こります。
コルセットなど
少し動くだけでも痛みをはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。
ぎっくり腰を整体の矯正
一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいることでしょう。カイロプラクティックでおこなわれている「ぎっくり腰」の施術は、どんなものでしょうか?カイロプラクティックでは、関節をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを治療して身体を整える治療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰りには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしくズレた椎骨を施術します。わずかな背骨のズレでも腰に痛みを発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはとても効果を発揮する。腰椎のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを調整することによって、痛みが瞬間的になくなることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような強烈な修正をする所に行くのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなる場合があるのです。良いカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対しどんな時も過激な修正をおこなうことはありません。