産後に行われる、産後の骨盤矯正を受けてみたいと思いませんか？最近出産された方達で聞いたことの無い方達はないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が受けられるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように普通には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普通は可動性のほとんど無い「骨盤」の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増し大きく広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが大きく広がったりしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が緩み始めるのは出産前からで、出産時もっとも大きく開きます。大きく広がった骨盤は産後元の状態になります。

一般に出産後骨盤は元の場所に戻ります。だが、産後元の状態に戻らず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どうして骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後骨盤は出産前の骨盤に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らず歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、強い痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨辺りの場合もあるが、腰周辺出る場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後骨盤が元に戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあるようです。また、ネット、テレビ、雑誌で自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども紹介されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように骨盤の仙腸関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が曲がっているかを確かめることはありません。出産後「骨盤」が曲がっていることを大前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の曲がった状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の歪みを分かっていなければ理想的な骨盤に改善するには、どちらの方向に力を加えていいか判断できません。自分の状態が理解できていないのにおこなう「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動いているうちに運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを理想的な状態に戻すように「骨盤」を治療していきます。「骨盤」を理想的な状態に戻すには、「骨盤」の曲がっている状態を調べる必要があります。骨盤の状態を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で施術することが最もお奨めです。またエステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」のズレがなくても大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡って行う傾向がよくあるように思います。正直信用することのできないところも沢山あるような気がします。

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は、必ずしなければならない言わんばかりの広告が目立ちます。「骨盤矯正」は産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でもなんの問題も無く人々は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう方が少なからずいます。ほとんどの人は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、出産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが心配であれば、しっかり骨盤の検査をしてくれる「整体」に行くべきです。まともな「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って不必要な「骨盤矯正」を奨めることもありません。大多数の人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

骨盤のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」をすすめる整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因でしょうか？このようなことの原因の多くは骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変化することは特別なことではありません。しかし産後の骨盤矯正を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを修正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうり戻る方はごく少数です。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも同時並行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けよう。