脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が女性に多いことを知っている方達は少ない。女の方でO脚が気になっている方は、たくさんいると思われますが最近では男の方もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いようです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目も悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方には、外見の悪さが大きな問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、などで悩まされることになります。

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は歳をとって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪くなる事が多く、膝関節が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

以前は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治していくことができるのです。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚の修正方法で最も効果があるのが整体です。整体は背骨と骨盤を修正する民間療法で当然脚の治療のプロです。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく有効なのが分かります。ただし、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したO脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券をすすめたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は、歳をとると膝の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の矯正法で改善できるといっても、股関節や膝の変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）矯正することをおすすめします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れです。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおススメします。