日本の女性の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なのでご存じない人もいるのではないですか？X脚は、両脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、体に対してもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達は早急に治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んで躓きやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく事もあるようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になる。

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の関節の矯正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、基本的に手技療法によって調整します。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は整体院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではありません。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったくない整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早く改善することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをお奨めします。