日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい下半身の悩みがX脚です。日本人の女性にとてもおおいO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚は、両足をそろえて立つと踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚と言われます。X脚は、外見的に残念なだけでなく、身体にも大きな影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はすぐにでも修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転びやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付く場合も多い。外見を気にする人には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをお奨めします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって膝関節や足首の関節が歪んできたものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが要因になる。

昔は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは手技療法です。治療師の力量に大きな差があります。よく調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の画像を掲載していないカイロプラクティック院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かもしれません。それから危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼすものです。治療するにも早く（若いうちに）矯正しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。