頭痛、整体

整体

整体は日本では一般に手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全てに対して使われる。
日本語としては、大正時代に利用されるようになった用語で米国で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と翻訳したのが始まりだと思われます。
今現在世間一般にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似た骨格矯正術（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技療法と補助道具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
手技的治療法により様々な病態を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」である。治癒力を活性化することと手技が治療の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手の方法は異なる。
どちらも19世紀後半に米国で生まれた施術法である。カイロプラクティック「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手療法で矯正アジャストメントすることにより、病気を治そうとする治療法。オステオパシーは、身体の構造の異常は体液の循環に悪い影響をあたえ、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を阻害すると考え、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック（背骨矯正法）やオステオパシーの論理・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えた。

治療法

整体には決められた方法は無く治療する人によってする事は異なる。大正のころ日本に伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正法）などの西洋より伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法などの流派に伝承される施術を用いた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の理論や思想などを加味した整体（せいたい）などある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」といいますが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は、理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の骨の関節（脊柱・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手足を使った技(矯正器具を使うことも）で行う治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩こり、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本では主に手技をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術について使用される言葉です。
日本語として大正時代に使用され始めた言葉で、米国で誕生した手技療法・オステオパシーを「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在一般にもちいられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正（主に脊椎）を目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と補助道具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的治療により様々な病状を改善することを目指す治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技が施術の中心であるという似た点があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法であります。カイロプラクティックは背骨の椎間関節の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手で矯正アジャストメントすることによって、体の不調を治癒させようとする施術法。オステオパシーは身体の構造的な異常は体循環に悪い効果をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の流れの回復やリンパ液の循環の改善も目的としています。カイロプラクティック「Chiropractic」 又は「オステオパシー」の理論・技術は整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

治療法

整体（せいたい）では定められた方法はなく行う人によりすることは違います。大正時代日本に伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、各団体の独特の理論や哲学など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療制度から見れば代替医療の一種であるが、保険の適応外であるので、一般医療と同時に一般の医療現場で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました。
整体（せいたい）は、理論・技術共に統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが、自説を語っている。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・物理的方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の合わせたものとなっている。
肉体の骨格の関節（脊柱・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のバランス調整など中心に手による矯正方法（道具を使用することも）で行う施術である。

産後の骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症と整体

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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などといわれています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側弯症」は、痛みを伴うことはあまり無いので発症初期における発見はとても困難で、ある程度大きくなってしまってから気がつく事が多い。気付いた時には、大きく歪んできている場合もあり、成長期にはときどき脊椎の曲がりをチェックして「側彎症」になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称である。この特発性側彎症が側弯症の80-85%を占めている。成長するときに「側彎症」は発現し、そのおおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学校3年生が注意が必要とされます。おおよそ一対七の割合で女に多くとくに初経前後の女性に多く出現し、瘦せ形の中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。身体の発育や成長が止まるまで曲がり続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期になると側弯症が早く進むことはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症します。

外傷性側弯症

怪我をしたことにより発症する。交通事故などで体に大きな力がかかったことが原因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがある。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ないようです。長時間の歪んだ姿勢は肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で起こる側弯症は、整体の治療や日常の姿勢をいい姿勢でいることで治すことが可能になります。

身体に影響する側弯症

背骨が歪む「側弯症」は、健康に色々な影響をおよぼします。見た目上の問題、身体活動への影響、肩凝りや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

見た目

背骨が横に彎曲するだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が背中側に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が出たりする。それらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に悪影響を与える事もある重度の側弯症の場合、子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるそうです。

身体機能への側弯症の影響

胸部の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの内臓を圧迫することで様々な悪影響が出る。側湾が70度を超えた時は肺活量が極度に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれる。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症がが45度を超えると椎間板への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となります。脊椎の歪みは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負担をかける為に、痛みや凝りの原因になるようです。急性の痛みや慢性の症状などさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、側弯症のなり初めや軽度の「側弯症」では、凝りや痛みが出ることは少数で、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは歪みが大きくなった重度の側弯症になってからみたいです。

側弯症の検診

日本では、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療法は発見されていない。

側弯症の治療方法

一般の病院で行う「側弯症」の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具などによる固定療法が行われることが多いようです。装具で曲がりが完全になくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は進行を遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、装具の着用を辞めてしまう人達も数多く、現実には、効果を実感する方はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする手術が行われますあ。この場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体は側弯症の人達が数多く訪れます。整体は古くから側弯症の調整を経験してきた歴史がある。しかし、今現在全ての「側弯症」に特に有効な治療法は確立されていないみたいです。しかし、ある一部の「側弯症」に対してはとても効果的で改善がみられる事があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺のような整体かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体に行くのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛は、頭に発生する痛みのうち、表面痛以外のものです。色々なタイプの症状を含んだ幅の広い痛みの概念なのです！ありふれた症状である他方頭痛（ずつう）を主な症状とする致命的な病気もあって他方で要因が解明できないことも多い。原因は色々と言われますが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の要因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれているようですi男性より女性の方が頭痛を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女のようです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉の緊張などが絡み合っていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は「偏頭痛」とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ！朝から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などを受けて痛みが起こった場合は片頭痛の可能性が高い。片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張から解放された時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の人の1割で前兆現象がみられるとのことです。片頭痛（へんずつう）の発生原因については、いまだ解明されていない部分もありますが可能性の高い説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるとのことです！その他にも遺伝的な関係もあるかもしれないと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は血管による拍動性の症状で若い女性に多く、時々家族性です。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように決まった時間に発症することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療は薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと言われているみたいです！頭痛を大多数は脳の血管の拡張が関係している為整体の骨格矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法というと通常薬物による治療が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を調整することによって圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあるようです。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などで悩んでいるなら、ぜひ一度整体の施術を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がお薦めです！

猫背治療

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整体と猫背治療

猫背矯正とは

「猫背」などを正しい姿勢によくしたいと感じたことはありますか？最近、会社で「猫背」のような悪い姿勢になっていると指摘される。腰痛や肩こりで痛みや凝りが出るのは「猫背」などが原因かもしれない？外見を良く見せたい。おおくの人達が「猫背」で苦しんでいます。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人の噂はそんなに聞きません。自分の力で「猫背」などを良くしようと試したけど解消されなかった。ヨガのようなストレッチや柔軟体操に行ったけど「猫背」がよくなたない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の矯正をしても良くならない。「整体」に行ってみても効果がないなど「猫背」をよくしようとしても良くなる方達があまりいないのが真実です。猫背を本当に良くしようと考えたら理論的な矯正方法で「猫背」を調整する必要がある。理論的な猫背の矯正を治療前に知っていることが猫背を矯正する基本になります。

猫背矯正ってなに

背骨は首の部分が前方にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前に湾曲になっているのが普通の状態で、背中が後ろに出っ張る姿勢を猫背と言います。脊椎が円形になる猫背の容姿は明らかによくない姿勢だとわかる。生理的な脊椎の湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経伝達によって支配されているので、神経の伝達に影響が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にも大きく影響し色々な体調不良をまねきます。猫背は、見た目だけでなく内臓疾患などの重大な疾病の要因にもなることがあるので自分で「猫背」だと気付いたら早めに「猫背」の修正をする必要があります。

正しい姿勢とは？

猫背のことに詳しい方は少ない。いい脊椎とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い姿勢です。正常な脊椎はバランスが良く運動機能もよくなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康にかなり有効です。その為、「猫背」の方達には「猫背」の調整が必要になります。「猫背」は、病気などだけでなく見た目にも影響がでます。理想的な脊椎は美しく、外見の魅力も演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢の美しさは友人関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、いい方がいいに決まっている。猫背を治療して、美しい背骨を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を矯正すればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。猫背を矯正をやらない理由はないのではないでしょうか？猫背を修正するやり方には、どのような方法があるのか？何個か代表的な修正法を紹介しましょう。

ストレッチ

柔軟性を増進することによって猫背を解消しようとする修正法は多く利用される調整法でヨガ、猫背矯正ストレッチ、などなどいろいろな種類がある。だがしかし、ストレッチや柔軟で柔軟性が増したからといって猫背が治るわけではないんです。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を高めることによって正しい姿勢をとりやすくすることなんです。「猫背」の状態で体が癖がついた場合、脊椎を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正しい姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですので、脊椎が硬くなって正しい状態になれない人にとって、「猫背」を調整するための大切な一歩になる。しかしながら、体に柔軟性がある場合、ストレッチは「猫背矯正」には意味がないのです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったらストレッチなど柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

トレーニングジムでは、筋力の低下により猫背などになると説明し、筋力トレーニング「猫背」を調整することを奨めます。筋肉があれば正常な状態を保持しやすくなる。しかし、筋肉があれば理想的な脊椎になれるとは限らない。筋力トレーニングによって猫背の姿勢が悪化する事も沢山あります。理想の背骨を保とうとすると筋肉や靭帯に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を修正しようとする人達の理屈です。確かに、理論的な方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く効果があります。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと「猫背」が良くなるどころか悪化することもあります。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪化してしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体と猫背の矯正

背骨を施術する整体など手技療法のような治療もある。整体の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して理想的な姿勢に戻す治療です。関節を直接調整するのですごく効果がある手段ですが、これだけでは猫背を調整するのは難しい。「整体」で骨格を正しい所まで戻しても正常な姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々理想の姿勢の人がなんらかの原因で「猫背」になってしまった場合、猫背の癖が付く前であれば、整体の「猫背矯正」はすごく有効でありたった一回の矯正で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある手段でやりたいのならば筋トレ、ストレッチ整体の修正を合わせて実行するのが効果があります。前に述べたように、柔軟性があればストレッチや柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングはいりません。「整体」の猫背矯正は、できることならやってみるのが良いでしょう。初めは、自分の姿勢の状態がどんな姿勢をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢でいるのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の猫背の矯正は小さな歪みも矯正することができます。「整体」の猫背矯正をすることで猫背はできるだけ早く改善することができます。だがしかし、これだけでは最も大切なものが抜けています。「猫背矯正」にもっとも重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

「猫背」を治そうとする場合、最も重要なのは理想の姿勢の状態を常に保つことです。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の猫背矯正をしても、日頃から猫背の姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間より良い姿勢でいる時間の方が長くいる必要がある。柔軟、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正を行っても普段から猫背でいたのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想の姿勢にはなれません。つまり、「猫背矯正」で最も大切なのは常に理想的な姿勢の状態を継続することでストレッチ、柔軟、トレーニング、「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢を保持しやすくなる、又は、正しい姿勢に早く改善する為の補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

「猫背」を改善して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！「整体」の猫背の矯正はとってもお薦めです。整体は、猫背を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を治すことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を回復させることができる。このような効用は整体のような手技療法でしかできない。「猫背」を修正する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康状態にも影響するので「猫背」で困っているなら猫背の矯正をするといいでしょう。

肩こりと整体

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肩凝り

肩凝りは、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首もこることがおおい。「肩がはる」と言う方達もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には様々な説があるようです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い症状です！長い時間首や背中がこわばるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど原因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれます。それらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがあるようです！病気が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその近辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方も多様です！

肩凝りの治療

肩凝り（かたこり）の治療は一般に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などがもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などが行われる。

肩凝りと整体の治療

肩凝り（かたこり）の治療として最も有効な方法が整体といわれています。肩凝りと首や背中の骨の歪みは密接に影響していることが多く整体の治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを治します。首や背中の骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一回受診するのをおススメします。

整体と背骨の矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

「背骨」のズレを修正したいと感じたことはありませんか？近頃背骨が、歪んでいると家族に言われた。頭痛や肩凝りや腰痛で苦労しているのは、「背骨」の湾曲が根本要因可能性も。見た目の印象をよくしたい。沢山の方がいろいろな背骨の湾曲のことで悩んでいます。背骨のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨の歪みを治したという人達は少ない。ネットや雑誌をみて自分自身で背骨の湾曲を修正しようと試してみたけれど良くならなかった。ヨガなどに通ってみたけど背骨のズレが修正できない。トレーニングジムで筋トレしながら背骨の歪みの「背骨」を試してみても良くならない。整体に試しに行っても改善しないなど、背骨の湾曲を修正しようとしても成功する人達がおおくないのが現実です。背骨のズレを真面目に修正しようと思ったら理想的な方法で背骨の湾曲を施術することが必要である。有効な背骨の湾曲の治療法を知っていることが「背骨」のズレを改善する第一歩になるのです。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前湾、肋骨部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前にカーブになっているのが普通で、背骨が後方に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の状態は、正しい「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからによくない「背骨」の歪みだとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られてしまいますが、構造的には理想的な「背骨」の状態とはいえない。理想の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、筋肉や靱帯に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出てくる神経組織にも影響を及ぼします。肉体は、神経系で操られているので神経に異常が出ると関節や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にもとても影響しさまざまな肉体の異常をまねきます。悪い「脊椎」の歪みは、ルックスだけでなく内臓疾患などの深刻な疾病の原因にもなるので、自分自身が悪い「脊椎」の状態だと気付いたら、早急に「脊椎」のズレを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲

「脊椎」の歪みについてくわしい方は数少ない。良い背骨の湾曲とは、生理的な湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。脊椎がいい状態ならバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負荷が小さく、内臓の機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。そのため、背骨のズレている方達は「背骨」の歪みの調整が必要です。「背骨」のカーブは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想的な状態は綺麗で見た目の魅力をかもしだします。美しい姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間の関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる背骨のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。背骨の湾曲を矯正して、正しい姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

脊椎の曲がりを矯正すれば見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを矯正の方法には、どのような方法があると思いますか？いくつか有名な治療方法を上げてみましょう。

柔軟

身体の柔軟性を高めることによって脊椎のズレを「脊椎」施術する方法は一番多く用いられるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類がある。しかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正しい背骨の湾曲のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の意味は、柔軟性を高めることによって理想的な「脊椎」の姿勢の状態を維持しやすくすることです。脊椎が歪んだ状態で身体が固まってしまった場合、背骨を正常な姿勢にすることじたいが苦労する事がある。このようなときは、まず最初にいい「背骨」の姿勢の状態になることができることが、いい背骨の状態になる一歩です。なので、体が固まって良い「背骨」の姿勢の状態になれない方にとっては、良い背骨の状態に矯正するための大切な第一歩になるのです。しかし、体が柔らかいとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には意味がない。正しい「背骨」の状態になれる柔軟性があれば、ストレッチなどの肉体の柔らかさを高めるような体操はする必要はありません。

筋トレ

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋肉の低下により筋トレがズレる言い筋力トレーニングで背骨のズレを施術するべきとススメます。筋肉があると理想的な「背骨」の位置を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があればいい脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって「脊椎」の歪みが悪くなるときもたくさんあります。良い脊椎の位置を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば脊椎を正常な位置に保つのも楽になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」のカーブを修正する方達の理論です。たしかに、有効な方法で正しい筋力の増やし方をすれば背骨の湾曲の治療すごく効果的です。しかしながら、筋トレをする人でも正しい仕方で行わないと背骨の歪みが治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎のズレを強化するようなトレーニングでは、「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなります。効果のある背骨のズレの矯正のトレーニングをするようにしよう。

整体を背骨の矯正

「脊椎」を施術する「整体」など手技療法もあります。整体の「背骨」の歪み調整は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して理想の脊椎の姿勢にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのでとても効果的な方法ですが、本来これだけでは正しい背骨の位置にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想の場所まで調整できてもいい背骨の状態の癖が付く訳ではないのです。元々正しい背骨の状態の人が何かのきっかけでで「脊椎」の状態が悪くなった場合、背骨に悪いクセが付く前でなければ、整体の「背骨」の歪みの矯正は凄く有効でたった一度の調整で良い「背骨」の位置に回復できることことも珍しくありません。

最も効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の歪みの矯正を最も効果的にやりたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の施術を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであったら筋力トレーニングは、する必要はありません。「整体」の「背骨」の曲がりの治療はできればしてみる方がいい。まず自らの「背骨」の曲がりがどんなふうな「背骨」の曲がりをしているのか知る必要があります。どんなふうな「背骨」の湾曲なのか理解してなければどんなふうにして治療したらいいかわかりません。また整体の脊椎の歪みの矯正は部分的な歪みも修正することができます。「整体」の「脊椎」の湾曲の調整をすることで「背骨」の曲がりの治療は、早く改善することがでいるのです。だがしかし、これだけでは最も大切な物が抜けてしまっています。「脊椎」のカーブの矯正にとても大切な物は何だろう？

脊椎の矯正で最も大切なものは？

良い「脊椎」の姿勢の状態を手に入れようとする時、最も重要なのは理想的な脊椎の姿勢をまいにち保持することです。どれだけ沢山筋トレやストレッチ、「整体」の治療をされても常日頃から良くない座り方や立ち方をしてては、正常な「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要なのは、悪い姿勢の状態でいる時間より良い「脊椎」の位置でいる時間の方が長くなる必要があります。筋トレ、ストレッチ、整体の修正をおこなっても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば脊椎の湾曲のクセが強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」のズレの調整でとても重要なのは常日頃から理想的な「脊椎」の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正は正しい「脊椎」の姿勢を保持しやすくする、または、理想の「脊椎」の姿勢の状態にする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想の背骨の状態を身に付けて美しく健康な肉体を手に入れよう！整体の「背骨」のズレの治療はすごくお奨めです。整体は背骨の歪みを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている体の機能を正常にすることができる。こんな効果は、整体のような骨格矯正でしかできない。「背骨」のズレを矯正する時の効果は、良い脊椎の姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響を与えるので「背骨」がズレていると悩んでいるなら「脊椎」の歪みの治療をうけてみるといいでしょう。

ぎっくり腰の治療法と整体

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ぎっくり腰

「ぎっくり腰」

いっぱんに、この状態は、重い物を持とうとした時に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。医学的にギックリ腰は急性腰痛症といい腰部にいきなり疼痛が発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病状がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の症状を発症する。発生要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いのでギックリ腰みたいに損傷の原因を断定できる場合は多くない。また最近では、原因を断定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや特に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そんな環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能なら普段から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と診断される事が多く、その原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突然発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動けることもあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなることがおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

薬物治療など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがぎっくり腰みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい場合、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにすごく効果的なことが多いが時々医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処の一つになります。腰部に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体でされている「ぎっくり腰」の施術とは、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッとするイメージが強いと思います。整体とは、一般に脊椎の歪みを施術して体を治す治療です。「整体で矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える施術はすることはありません。優しくズレた脊椎や骨盤を整えます。微妙な脊椎の歪みでも腰周辺に痛みを発症することがあるようです。このような場合には整体はすごく効果を発揮します。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、痛みがあっという間によくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしボキッってしてしまうような強烈な調整をする治療院に行くのは注意が必要です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化することがある。良心的な整体は、急性の腰痛に対してどのようなときも強烈な調整を行うことはありえません。

腰痛改善と整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体

「腰痛」とは腰の痛みや炎症などを症ずる状態をいいます。大半の「腰痛」は、だいたい傷めてから数週間以内に改善されます。しかし大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に重大な支障をきたす重い状態になったりします。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛はいきなり痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の部分に続く「腰痛」で痛みなどの症状の消失と発症を何回も繰り返し長い期間持続する場合もあります。一生で80パーセントくらいの方達が一回は腰痛を体験すると言われています。

腰痛の分類

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症みたいな「腰痛」は、高齢の人達には普通にみられる「腰痛」で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の人達に見られますが、これらの腰の病変は老人の「腰痛」の要因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉に過大な負担が加えられることによって筋肉や筋膜が収縮することによって引き起こされる腰痛である。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。原因がわからない腰痛も多くストレスや不安が要因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛に移行することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」にはとても危険な疾病が隠れている場合もあり緊急性が高く致死性の高い疾患もあります。緊急性が高く、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。とくに注意を要する「腰痛」には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。腰痛の原因になるこれらの病変に対しては、要因である病気を治さないかぎり「腰痛」が治ることはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、腰痛以外の病気が潜んでいないか調べてみることが必要になります。普通の腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる恐い「腰痛」もあるということを解っておきましょう。

非特異的腰痛の要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに対してよく使われますしかし、MRIやレントゲンに原因が写らなかったからといって精神的な原因と言うのは違っています。MRIやレントゲンに全部の原因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がずっとおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療と整体

「腰痛」の治療法には、様々な方法が使われます。これは、「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な治療がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の大きな要因になる。「整体」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を矯正するのを想像する場合がおおいのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする治療を整体で行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛にたいして整体は、ぼきぼきしない矯正方法で脊椎や骨盤の治療を行います。「整体」にも柔らかい矯正が使用されます。慢性腰痛に対しては整体の施術方法にもよりますがボキボキする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキッってする施術に関わらず脊椎や骨盤を修正するためとっても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一回「整体」の矯正を試してみることをおススメします。

X脚矯正、整体院

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X脚と整体

X脚矯正

日本で脚の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の人は少ないので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が悪いばかりでなく、健康に対してもすっごく影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり左右の膝が触りやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防止するために足を左右に開いて着地するので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が変だとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする女性には、このように揺れて歩くX脚の歩行の仕方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。特に成長期の脚の骨が伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の要因は分かっておらずひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の調整で最も効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を調整する施術でもちろん脚の修正の専門家でもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じような矯正ができる訳ではありません。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回整体に行ってみることをお奨めします。