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肩凝り

肩凝り（かたこり）とは症候名のひとつです！肩凝りとは言っても肩だけでなく首の部分も凝ることが多いようです！肩が張るという方達もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に出る凝りです。

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は、僧帽筋に生じる主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症候の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなくわからない点もとても多い病気なんです！長時間、背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています。これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝りがあります！病気が原因で出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多種多様な要因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は主に僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます。圧痛や凝り、こわばりや重苦しさなど症状の訴え方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に理学療法と薬物療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などがおこなわれます！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響していることが多くカイロプラクティックの治療方法は骨格の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します！脊椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを試しにいちど体験してみるのをおすすめします！

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ぎっくり腰

ギックリ腰

日本語一般には、この状況すなわち、重い物を運ぼうとした時に急に強い腰痛が起こって立っていることさえ大変になる事をぎっくり腰の通称でいいます。医学的にぎっくり腰は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をさします。急性の筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の症状を発する。発生要因も様々であるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ぎっくり腰のように損傷の要因を断定できることは多くない。近頃では、要因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、重い物はなるべく運ばずに済むように荷物の収納方法を日頃から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな労働環境にならないように防衛策を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査は、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事がおおいみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は不明と判断される事がおおく、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯のひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らない為、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こるぎっくり腰の初期の対処は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛の多くは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動くことができる事も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつ悪くなる事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛がひどくなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

一般にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども一般的に出されます。しかし、ぎっくり腰のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時は注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛にすごく効果的なことが多いが時々事故も発生しています。

患部を保護するコルセットなど

少し動くだけでも激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはすごく有効な対処の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えてカイロプラクティックなどの手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでされている「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、骨をボキボキする印象が強いと思います。カイロプラクティックとは、一般的に関節の歪みを修正して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷しているぎっくり腰は、ボキッとするような大きな力を加える治療は行いません。やさしく歪んだ脊椎や骨盤を施術します。わずかな脊椎のズレでも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックはすごく効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することで、疼痛が瞬時によくなることがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対しボキッってしてしまうような強烈な修正をする治療院に行くのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪化する場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対してどんな時も強い治療をおこなうことはありません。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚です。女性にとても多いO脚ととは違ってX脚の人達は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立つと踵や足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、健康に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早急に治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて着地するので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気が付くこともあるようです。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナス。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪みます。成長する時期の身長が大きく成長する時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になります。

X脚って治るの？

昔は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐになれないといわれていましたが、最近では、X脚の大部分は真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚矯正

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨を矯正する施術でもちろん脚の骨の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。改善するにしても早く（若いうちに）しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

カイロプラクティック、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女性に多くいることを知っている人達は少ない。女性でO脚をきにする方は、たくさんいると思いますが、近頃では男の人もO脚を気にして施術を受けにくることの多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、外見が悪く下半身が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さが問題になるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような症状の原因になる場合もあり、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天的なものと、後天性なものがあります。先天性のものは、遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは習慣などによって脚の骨が徐々に歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時期の影響は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急に膝の歪みが悪くなることが多く、関節が歳をとると共に変形するのが要因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治せないと言われていましたが、近頃では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことができます。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正方法で最も効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは背骨を修正する治療法で、当然脚の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がないカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。改善するにも早く（若いうちに）改善しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。O脚に気付いたら早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。

片頭痛、整体

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体とは、日本では一般に手技（しゅぎ）を用いた民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える療法全般に用いられる。
日本語としては、大正時代にもちいられ始めた用語で米国（アメリカ）で生まれた手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と訳したのが始まりのようである。
現在、俗にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技と調整器具で行う治療及びその行為を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により色々な症状を治癒させることを目的とする施術法はマニピュレーションと総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で生まれた療法です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により調整「アジャスト」し、病態を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、身体の骨格のアンバランスは体の循環に悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術方法の対象となる。
脳脊髄液の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック「Chiropractic」 やオステオパシーの論理・技法は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に影響を与えました。

治療法

整体（せいたい）に決まった手順はなく、行う人により施術することは違います。大正時代伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の手技療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中医学の手技療法を利用した整体、各団体の独自の施術方法などを加えた整体（せいたい）などがあるといわれています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術が共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが、自論を語っています。
「カイロプラクティック」の様な「科学的」・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっています。
肉体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手による矯正方法(矯正器具を使う場合も）で行う施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと考えたことはありませんか？近頃「背骨」が曲がっていると家族に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは、「背骨」の湾曲が根本原因なのかも？ルックスを改善したい。沢山の人達が色々な背骨のズレのことで苦しんでいます。「背骨」のズレで苦しんでいるにも関わらず背骨のズレを矯正したいという人は数少ない。ネットや雑誌を参考にして自分自身で背骨の曲がりを矯正しようと努力してみたけど良くならなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど背骨の曲がりがよくならない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨の曲がりの「背骨」をしてもよくならない。「整体」に通っても改善しないなど、背骨の曲がりを矯正しようとしても改善できる人が多くないのが現実です。「背骨」の湾曲を真面目に改善しようと思い立ったら理想的な矯正法で「背骨」の曲がりを矯正する必要があります。効果的な背骨の歪みの修正方法をわかっていることが背骨の歪みを治す初めの一歩になります。

悪い脊椎の歪みとは？

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の湾曲が前にカーブになるのが理想的で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、良い「背骨」の歪みにはならない背骨の湾曲です。背中が丸くなる「猫背」みたいな背骨の湾曲は一目見てよくない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐになった「背骨」の湾曲は、なんとなく良い「背骨」の湾曲のように見られてしまいますが、生理学的には良い「背骨」の状態とはいえない。理想的な背骨の湾曲から外れた「背骨」の姿勢は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」から出ている神経系にも悪影響を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経の伝達に影響が起きると筋肉や靱帯など運動能力だけじゃなく、内臓機能にもすごく影響を与えさまざまな体調不良をまねきます。悪い「背骨」の曲がりは、ルックスだけでなく内臓疾患など大きな疾病の要因にもなるため、自分自身がよくない背骨の曲がりだと気付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを矯正をする必要がある。

正しい背骨の湾曲とは？

「脊椎」のカーブに関して詳し人達は数少ない。良い背骨の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。「背骨」が良い状態であればバランスがとれて運動の能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に機能しやすいので健康などに対してもとても効果的です。ですので、「背骨」のカーブしている人達は脊椎の歪みの修正が必要になる。脊椎の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢の状態は、美しく外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見える。「脊椎」の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響します。これほどたくさん色々な事に影響を与える「背骨」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを修正して、いい脊椎を手に入れましょう。

背骨の歪みを修正しよう！

背骨のズレを矯正すると外見の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療する手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か代表的な方法を並べてみます。

柔軟などのストレッチ

柔軟性を増すことによって「脊椎」の曲がりを「背骨」修正しようとするやり方は一番沢山使用される方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといっていい背骨の湾曲の癖が付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって理想の脊椎の状態を取りやすくすることです。「脊椎」が曲がった状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢の状態にすることじたいが難しいことがあります。そのようなときは、まず一番に良い「脊椎」の状態になることができることが、いい背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない人達にとって、正常な「背骨」の状態に治療する為の効果的な第一歩になります。しかしながら、身体が柔らかい時、ストレッチ自体は「背骨」の湾曲の施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態なれるだけの柔軟性があれば、ストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような体操はする必要はない。

トレーニング

スポーツジムでは筋力の低下によりトレーニングが湾曲する解説し、筋トレで「脊椎」のカーブを施術することをススメます。筋力があれば理想の「脊椎」の位置を維持しやすくなるのです。だがしかし、簡単に筋力があれば理想の「背骨」の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより背骨のカーブがひどくなる事も沢山あります。正常な脊椎の姿勢を保持しようとすると体に負担がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強くなれば「脊椎」を正常な姿勢の状態に保つのも簡単になり脊椎の曲がりが治るというのが筋力トレーニングで「脊椎」の湾曲を施術しようとする方の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の湾曲の矯正とっても効果があります。しかしながら、筋トレを行う方でも効果的なやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが良くなるどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、トレーニングをしても脊椎の曲がりを悪化させるような筋トレでは、脊椎の曲がりが良くなるどころかひどくなります。有効な背骨の曲がりの矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨

背骨を修正する「整体」などの方法もある。「整体」の背骨の歪み施術は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正して良い脊椎の状態にする治療法です。脊椎を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な背骨の状態になるのは困難でしょう。「整体」の矯正で「背骨」を良い所まで動かしても、理想の背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々いい「脊椎」の状態の人達が何らかの原因で背骨の状態が悪くなった場合、「脊椎」に癖が付く前であれば「整体」の「背骨」のカーブの治療はすごく有効でたった一度の修正で正しい背骨の状態に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

「脊椎」の曲がりの施術を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術を一緒に組み合わせてするのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟などのストレッチはおこなう必要がないし筋肉があったらトレーニングは、必要ありません。「整体」の脊椎の歪み調整は、できることならしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「脊椎」のズレがどんなふうな「脊椎」のカーブをしているのか知っている必要がある。どのような背骨の曲がりなのかをわかってなければどんなふうにして治療したらいいか分かりません。また「整体」の脊椎の湾曲の調整は小さな湾曲も調整することができる。「整体」の「脊椎」の歪みの治療を受けることで背骨のズレの矯正はスムーズに早く改善することがでいるのです。だが、これだけではとっても大切な物が抜けてしまっています。背骨のズレの調整に一番大切な物は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も重要なものは？

いい「背骨」の姿勢を手に入れようとする場合、凄く重要なのは良い背骨の姿勢を常に保持すること。どれだけ沢山ストレッチやトレーニング、整体の施術をやってみても普段から悪い座り方や立ち方をしていては、理想の背骨の姿勢の癖はつかない。少なくとも必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても日頃からよくない姿勢でいたとしたら、脊椎の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「脊椎」のズレの治療でとても効果的なのは常日頃から正しい脊椎の状態を維持することでトレーニング、ストレッチ、整体の修正は良い「脊椎」の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、理想の「脊椎」の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して健康で綺麗な身体に

理想的な背骨の姿勢の状態を手に入れて、健康で美しい体を手に入れる。「整体」の「脊椎」の湾曲の治療はとってもお奨めです。「整体」は背骨の湾曲を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができるため、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態にすることができます。これらの効果は、「整体」みたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを修正する効果は、いい「背骨」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎が湾曲してると悩んでいたら「背骨」の歪みの修正をしてみるといいと思います。

整体で治す頭痛

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頭痛

頭痛とは、頭に発症する痛みのうち、表面痛以外の症状です。色々な種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なのです。ありふれた痛みですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多くあります。原因は色々といわれるが、基本的には、ほとんどの頭痛（ずつう）の要因は一つとされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女ということです！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられています！

片頭痛

片頭痛は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます。朝から頭痛を感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです。片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいと言われています！また片頭痛の人の約1割で、前兆がみられるとのことです。片頭痛の発生する仕組みについてはまだ解らない所もあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2種類があります！それ以外にも遺伝的な関係もあるのではないかと考えられているみたいです！「片頭痛」は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し時々家族性です！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因については、まだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています！群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療には薬物による対症療法が行われることが多いみたいです。頭痛を発症する原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと言われているようです。頭痛をの多くは、脳の血管が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています。

頭痛と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療法というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬物以外にも整体など治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つです。整体は頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の施術を受けてみるのもいいでしょう！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお勧めです！

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）ってなに？

側弯症は脊椎側弯症とか脊柱側弯症のようにいわれます。脊椎は正常であったら前面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症言います。「側弯症」は痛みを伴うことはほとんど無いので発症早期での診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多いようです。気付いた頃には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長期にはときどき背骨の歪みを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は発症し、その多くが思春期に出現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでが特に注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多くとくに初潮前後の女に多く出現し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ない。背骨の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に変ってくると背骨の曲がりがが早く進行することはなくなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などの先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保持することのできないことによって発症する。

外傷性側弯症

外傷を負ったことにより発現します。事故など背骨に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側彎症」になります。

姿勢からくる側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になることがあるのです。この「側弯症」は、脊椎の骨の変形をともなうことは少数みたいです。長期間にわたる悪い姿勢は脊椎や肋骨が変形させていく事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の調整や姿勢をいい姿勢でいることで治すことができます。

身体に影響する側弯症

背骨が大きく湾曲する側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外見上の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状など。

容姿の問題

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら左右に歪むため徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女の場合は乳房が不均等になったり背中が突出するなど外見に影響が出てくる。このような体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心に悪影響を与えることもあるようです。重度の「側彎症」の場合には、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと心配して結婚の妨げになる場合もあります。

身体機能への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓器官にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症が70度を超えた時は肺活量が極端に減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰の痛みの原因になる。背骨の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負荷をかける為に、凝りや痛みの要因になるようです。急性の痛みや慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の側弯症では、凝りや痛みが出現することは数少なく、だいたいの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側弯症」になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年頃よりモアレによる検診が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。保存的治療には、整体やカイロプラクティックなどの民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は発見されていないようです。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療方法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用の装具による固定療法がおこなわれることが多い。装具で湾曲が完全に完治することはないが、装具は確実に進行を遅らせる為、手術となってもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は不便を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人も数多く、現実には、その効果を感じる方達はごく少数です。また長期的に装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があって側弯症の装具での治療法はすごく根気が必要なものになる。

手術による治療

50度以上と診断されると、ロッドやスクリューを挿入し脊椎を矯正する外科手術が行われますあ。この場合も完治することは無い。外科の手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減少します。また、「側弯症」の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の側弯症の矯正

骨の矯正を主とする整体には「側彎症」の方達がたくさん来院します。整体は昔から「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかしながら、今現在全ての「側弯症」に有効な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、ある一部の側弯症に限ってはとても効果的で大きな改善が見られることがあるようです。気を付けた方がいいのは、「「側彎症」は簡単に治ります」とか「側湾専門」など、あたかも側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺まがいの治療院かも！整体の治療で治る「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側彎症」のみです。「側弯症」が完治するなどと簡単に言う整体院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考慮した上であれば、整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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整体と姿勢の改善

悪い姿勢と綺麗な姿勢

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはないですか。近頃姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰痛で辛いのは姿勢が要因なのでは？見た目の雰囲気を良くしたい。たくさんの人が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を治したという人はあまりいません。自分の力で姿勢を良くしようと頑張ったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を治そうとしても成功する人達があまりいないのが事実です。姿勢を本気で正そうと考えたら間違いない方法で姿勢を調整する必要があるのです。正しい姿勢の矯正法を理解していることが姿勢を正す第一歩になる。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前湾、背中の骨が後方に反って腰椎が前に反っているのが正しく、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背になるような姿勢は、みるからに悪い姿勢だと分かります。しかし体を反らした背中がが真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢のように見えますが、生理学的に正しい脊椎とは言えない。正しい脊椎のカーブからハズれた背骨は、肉体に負担になるだけじゃなく、脊椎より出ている神経伝達にも悪影響を与えます。人体は神経で働いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・骨格の運動能力だけでなく、血管や内臓系にも凄く大きく影響し色々な不調を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の誘因にもなることがあるので自分が悪い姿勢だったと気が付いたら、早く姿勢矯正をする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢に詳しい人達はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に湾曲がまったくない状態です。理想の姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとっても効果的なんです。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の修正が必要になるのです。良くない姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は、綺麗で、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。これだけいろいろなことに影響がある姿勢は曲がっているより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を修正して、理想の姿勢を手に入れよう。

姿勢矯正をしよう！

曲がった姿勢を治療できれば雰囲気も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を治療をやらない理由はないでしょう。姿勢を調整する手段には、どのような手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方はとても多く用いられる手段で、姿勢矯正ストレッチ、ヨガ、真向法など様々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいができないことがある。こんな状態では、まず理想の姿勢に保ことができるようになることが、良い姿勢になる為の第一歩です。ですので、体が硬く固まって良い姿勢になれない方にとって正しい姿勢に矯正する為のとても大切な第一歩になる。しかし、体の柔らかさがある時ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれる柔軟性が身体にあったら、ストレッチや柔軟体操などの体の柔らかさを増やすようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、筋力トレーニングによって姿勢を調整していくことをすすめます。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングにより姿勢が悪くなる場合もあります。正しい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋肉が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで姿勢を矯正しようとする人達の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをしている人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても悪い姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を調整する整体など手技療法などの手段もあるようです。整体の姿勢矯正は背骨や骨盤を矯正して理想的な姿勢にする修正法です。脊椎を直に施術するのですごく効果のある手段ですが基本的にこれだけでは良い姿勢になるのは困難でしょう。などでで脊椎を理想のところまで修正しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではない。もｔもと理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢がひどくなった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であれば整体の治療はかなり効果があり一度の矯正で良い姿勢になれることもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をとても効果的にしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前述のように、身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としないのです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要があります。どんなふうな姿勢なのか分かっていなければどんなふうに治したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な小さな曲がりも治すことができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く改善することができます。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正にもっとも重要なものはなんなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとするのに最も重要なのは理想的な姿勢を毎日保持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしいては良い姿勢の背骨の癖は付きません。最低必要なのは、湾曲した姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の調整をしたとしても普段から曲がった姿勢であれば、歪んだ姿勢の状況が悪化するだけで良い姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃からいい姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、あるいは正しい姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康で綺麗な体に

良い姿勢を手に入れて、健康で綺麗な身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができる為、神経で操られている身体の機能を正常に維持することができるようになります。このような効果は、整体のような脊椎矯正でしかできない。姿勢を修正する効果は、良い姿勢が定着するだけでなく健康にも影響するので姿勢が悪いと困っているなら姿勢の矯正をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたいと思いますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　近頃、子供を出産された人で知らない人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正はありましたが、今のように一般には周知されていませんでした。今から30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり少しずつ産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産するとき骨盤は、子供が骨盤を通過しやすいように広がります。いつも可動できない骨盤の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンによって可動性が増えて大きく広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節は動きますが広がったりしないのです。「骨盤」の関節が緩み始めるのは出産前からで、産後最大に広がります。少し広がった骨盤は産後元の位置に戻ります。

産後に骨盤は歪む？

普通、産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、産後元通りにならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どうして骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきた赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤が歪んでいれば、産後にその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の状態に戻るが、もともとの骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

出産後骨盤が元に戻らなかった場合

産後に骨盤は元の骨盤に戻ろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らずズレた状態になることがあります。このような場合、強い痛みが出ることがある。痛みを感じる所は恥骨周辺の場合もあるが、腰部に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

出産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時に子供の授乳などの変な姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを大前提にただ固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の骨盤の歪みを知っていなければ、理想の状態に調整するには、どの方向に力を加えていいかわかりません。自分の状況が分かっていないのにおこなう骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体は骨盤の状態を検査して、骨盤の歪みを正しい状態に整えるように骨盤を矯正していきます。骨盤を理想的な状態に正すには、「骨盤」の歪んでいる状態を調べる必要がある。骨盤の状態を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の状態がひどくなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題のなく皆さん赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正常な状態に自然にもどります。しかし、中には出産後に骨盤が歪んでしまう方がわずかながらいます。大多数の方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を感じた場合です。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に行くべきです。しっかりした整体は、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正を奨めることはありません。しっかりした「整体」では、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない「骨盤矯正」を奨めることもありません。ほとんどの方は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておきましょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが原因ですか？このようなことの要因の多くは骨盤ではなく性活環境です。出産して生活習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が崩れる要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も平行して処方しようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。