「肩凝り」とは症候名のひとつ！肩凝りとは言っても肩だけでなく首も凝ることがおおいようです！肩が張ると言う人もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

「肩凝り」は、僧帽筋周りに発症する主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

「肩凝り」の原因には諸説あるのです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い症状なんです！長い時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです！この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです。これらに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあります！病気が原因で発生する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど色々な要因があります！

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

肩凝り（かたこり）の治療は主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝りの薬物療法には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれます。

肩凝りの治療法としてとても有効なのが整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは関係していることが多く整体の治療方法は脊椎の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験してみるのをお勧めします！