日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少ないのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、見た目が残念なだけでなく、体に対しても大きな変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方は早急に矯正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の膝が当たりやすく、両脚が絡んで転びやすい。左右の脚が当たって転ぶのを防ぐために両足を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多いようです。見た目を気にするう人達には、このように揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回自分がX脚かどうか確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活によって股関節や膝関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではX脚の大部分は治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚の調整で効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を治療する治療で、当然脚の骨の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。しっかり調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに矯正したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。矯正するにも早く治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気が付いたら、早急に改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、治らなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。