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ギックリ腰

「ギックリ腰」

日本語一般には、この状態、大きな物を運ぼうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ大変になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰に突然疼痛が発現する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような病態を発症する。発生要因も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いのでギックリ腰などのように損傷事由を断定できることは少ない。近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の悪いところで不安定な姿勢で持たないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが効果的である。また、睡眠不足でかつ過労ぎみの時なども起こりやすく、そんな労働環境にならないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば常日頃から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにすることがある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIだけという事がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因不明と言われることがおおく、その原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになります。ぎっくり腰でMRIとレントゲンなどの検査を受けても「異常はありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症するぎっくり腰の初めの対処法は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合もあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪化する場合が多く、頑張れば動けるからといって動いてしまうと、のちのちぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。しかし、冷やしても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を処方されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛にとても効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰椎を固定するコルセットはすごく効果的な対処の一つです。疾患部位に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院などの一般の治療に加えて整体みたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキボキする印象が強いと思います。整体とは、一般に背骨の歪みを治療して身体を整える治療法です。「整体で施術をしたら帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はしません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を調整します。微妙な脊椎のズレでも腰周辺に激痛を発症することがある。この場合整体はとっても効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを矯正することによって、激痛が一瞬で消えることがある。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキボキするような強烈な矯正をする所に行くのは注意が必要です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪化する事があるみたいです。良心的な整体では、急性腰痛に対してどのような時も強い調整を行うことはない。

X脚と整体

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X脚（エックスキャク）と整体

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないですか？X脚は、膝をそろえて立った時に踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、肉体的にもかなり影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はいち早く修正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚がぶつかりやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たって転倒するのを防ぐ為に両足を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方は歩き方が奇妙だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だったと気付くこともあるようです。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝によって受け継がれるものです。後天性のものは、習慣で股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急速にX脚の歪みがひどくなる事がおおく、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

整体とX脚矯正

X脚の修正で効果的なのが整体です。整体は骨格を調整する施術法でもちろん脚の調整のプロでもあります。整体で行うX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体師ごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は技術職です。整体師の力量にとても大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績が無い治療院かもしれません。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早くしないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅い。X脚を治したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

整体、O脚

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで多いのがO脚ですが、このO脚が女性達に特に多いことを知っている方は少ない。女の方でO脚をきにする人は、多いと思われますが最近では男性もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。特に夏など脚を出すことの多い女性達にとっては、外見の悪さが問題になります。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾病の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝が曲がらない、膝が腫れる膝の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣によって脚が徐々に歪んできてしまったものです。イスに座る時のクセや歩く時の癖などで脚が歪みます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長する時にO脚になります。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みが悪化する事が多く、これは膝関節が歳をとると共に変形するのが原因になります。

O脚って改善できるの？

以前は、O脚の原因は分かっておらず一回O脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃では、O脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を矯正することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことができます。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の調整で有効なのが整体です。整体は脊椎を修正する民間療法でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で矯正することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいと思います。O脚矯正をしている整体院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績が無い整体院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も考えた方がいいかも。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼすものです。治療するなら早く（若いうちに）治療しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術法で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気づいたら早く矯正することをおすすめします。整体が有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に行ってみることをおすすめします。

姿勢矯正、カイロプラクティック

カイロプラクティック・整体で改善する症状

整体

整体（せいたい）は、日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対してもちいられる。
日本語として大正時代にもちいられ始めた言葉で、アメリカで生まれた手技療法・整骨術を「整体」と訳したのが始まりだと思われます。
今普通に使われる意味では「カイロプラクティック」 Chiropractic に似た脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を主目的とした手技療法を指して使用されることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう治療及びそれらの方法を示しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により種々の病気を改善することを目的とする治療法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正療法）とオステオパシーです。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技が施術の中心であるという似た点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた療法（りょうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正法）は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法により調整「アジャスト」して、身体機能を自然回復させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、体の構造のアンバランスは体循環に悪い影響を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が施術法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの流れの回復も目的とされる。「カイロプラクティック」・オステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体（せいたい）や指圧などの日本の手技療法に大きな影響を与えた。

施術方法

整体には定められた方法は無くやる人によって行うことは違う。大正の頃日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの欧米伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる施術を用いた整体、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独特の治療方法などを加えた整体（せいたい）などあるともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、通常の医療と共に一般医療の現場で治療として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」ともいわれています。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、論理・術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家それぞれが独自の説を語っています。
カイロプラクティック(Chiropractic) の様な科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射」などの理論の合わせたものとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手を使用した技（道具を使うことも）でする施術である。

肩こりを治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

肩凝り、整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体（せいたい）は日本では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉。
また、肉体を整える施術（せじゅつ）の多くについて用いられる言葉です。
日本語としては、大正時代に用いられ始めた言葉で、アメリカで誕生した療法・整骨医学を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
現在、世間一般に使われる意味では、「カイロプラクティック」 Chiropractic に似ている骨格矯正（主に脊椎・骨盤）を主目的とした施術を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助道具で行う治療及びその方法を指しているという意見もあるが統一された体系はない。
手技的治療法により種々の疾病を改善することを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック(Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で体系づけられた施術法である。カイロプラクティック「Chiropractic」は脊椎の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手的手技によって矯正アジャストメントすることで、疾病を治す施術（せじゅつ）。オステオパシーは、肉体の構造の歪みは血液やリンパ液の循環に悪影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊椎だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療方法の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の回復も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」 又はオステオパシーの論理・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療

整体（せいたい）には決まった手順はなく人によって治療する事は違う。大正のころ日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック Chiropractic など西洋伝来の徒手療法を中心とする整体（せいたい）、日本古来の武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、各団体の独特の治療法などを加味した整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険適用外ですので、一般の医療と同時に一般の医療現場で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体を冠する治療家おのおのが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」のような「科学的」・「物理的」方法と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの理論のミッスクとなっている。
体全体の骨格を形作る関節（背骨・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使用した手技（道具を使う場合も）で行う施術である。

腰痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本では一般に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、身体を整える施術方法（せじゅつほうほう）について使われる。
日本語として、大正時代に用いられ始めた用語で、米国（アメリカ）で誕生した手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（背骨矯正法）に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした手技療法を指して用いられることが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの調整、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う技術及びその行為を示しているという人もいるが統一された形態はない。
徒手的治療により多種多様の症状を治すことを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正療法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという似た点があるが、治療の哲学やアプローチの仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術法です。「カイロプラクティック」「Chiropractic」は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を徒手療法で調整「アジャストメント」することによって、身体を自然回復させようとする治療法。「オステオパシー」は肉体の構造的なアンバランスは体の循環に悪い効果をおよぼし、神経の伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液の循環の回復やリンパ液の循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック(Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の論理・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えた。

整体の施術方法

整体ではお決まりの手順はなく施術する人によって治療することは異なる。大正時代日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の治療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される施術を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の徒手矯正を使った整体、各団体の独自の治療方法などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、一般医療と一緒に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの方法で保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一つとされています。
整体は、理論・術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自論を展開しています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の各関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足を使用した矯正で行う治療である。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉。
また、肉体を整える治療法（ちりょうほう）について用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用されるようになった言葉で米国（アメリカ）で体系づけられた療法・整骨医学を「整体（せいたい）」と翻訳したのが始まりのようである。
現在、世間一般にもちいられる意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正法（主に脊椎）を主目的とした治療法を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具でおこなう技術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的療法により種々の病態を治すことを目指す治療方法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表ともいえるものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) と「オステオパシー」である。自然治癒力を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半に米国（アメリカ）で体系づけられた治療方法（ちりょうほうほう）です。カイロプラクティック（背骨矯正術）は椎骨間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手によって矯正アジャストすることにより、病態を改善させようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の異常な構造は血液やリンパ液の循環に悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパの流れの改善も目的とされる。カイロプラクティック（背骨矯正術）やオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

整体の治療方法

整体に定まった手順は無く人によりする事は違う。大正のころ伝えられたオステオパシーや「カイロプラクティック」 Chiropractic などの西洋より伝来の徒手療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体、団体の独特の理論や思想などを加味した整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるので、一般医療と一緒に病院で治療として用いられることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、オステオパシー、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一種とされた。
整体は論理・術が統一されていないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を語っている。
カイロプラクティック（脊椎矯正術）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の寄せ集めとなっている。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・等）の歪み・ズレの矯正と骨格筋のバランスの調整などを中心に手を使った矯正法で行う治療です。

ぎっくり腰を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の矯正

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を治したいと考えたことはありますか？近頃「背骨」が、曲がっていると家族に言われた。腰痛や肩凝りで辛いのは、背骨のズレが原因なのではないか？ルックスをよくしたい。おおくの人が様々な背骨の曲がりのことで悩まされています。背骨の曲がりで悩まされているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方は少ない。自ら背骨のズレを修正しようと努力してみたけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよってみたけど「背骨」の湾曲が改善できない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善されない。整体に通っても改善しないなど、「背骨」の湾曲を改善しようとしても修正できる人達が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本当に矯正しようと思ったら有効な治療法で「背骨」の湾曲を治療する必要があります。効果的な背骨の曲がりの修正方法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する一歩になるのです。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前に湾曲になっているのが正常で、背骨が背中の方に丸く突出する猫背や胸を張り「背骨」を真っ直ぐにした背骨の状態は、正常な「背骨」の湾曲にはならない背骨の姿勢です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは一目見て良くない「背骨」の状態だとわかる。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の状態は、なんとなく良い背骨のカーブのように見られてしまいますが、人体の生理学的には良い「背骨」の状態とはならない。生理的な背骨の湾曲から逸脱した「背骨」の歪みは、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経にも悪影響を与えます。人間の体は、神経系でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や靱帯や筋肉など運動系だけではなく、内臓の機能にもとても影響を与え色々な身体的異常くぉ起こします。良くない脊椎の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓の病気など深刻な疾患の要因にもなるので、自らが良くない脊椎のカーブだと分かったら、少しでも早く「脊椎」のカーブを矯正をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」のことについてくわしい人は沢山いません。良い背骨の状態とは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がっていない状態です。「背骨」が理想の状態ならバランスが良く運動の能力もアップします。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。そのため、「背骨」のカーブしている人は「背骨」のカーブのの調整が必要です。脊椎の湾曲は、健康面だけでなく、外見の印象にも影響します。正常な状態は美しく、見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎の湾曲の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このように色々なことに影響を与える脊椎のズレは、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」のカーブを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

背骨の歪みを調整すると見た目の印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を治療の方法には、どんなやり方があるのでしょうか？いくつか代表的な修正法を並べてみよう。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」の歪みを「背骨」矯正するやり方は最も頻繁に用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、など様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって理想の背骨の状態のクセが付くわけではありません。柔軟の意味は、身体の柔軟性を増すことによっていい「背骨」の姿勢を取りやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で肉体が硬くなってしまった場合は、背骨を理想の姿勢にすることじたいができない事があるのです。そんなときは、まず一番にいい脊椎の姿勢の状態になることができるようになることが、いい背骨の状態になる第一歩です。なので、身体が固まって良い背骨の姿勢になれない方にとっては、正しい背骨の状態に施術する大切な第一歩になる。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は「背骨」の曲がりの治療には意味がない。正しい背骨の状態になれる身体の柔らかさがあれば柔軟などの肉体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はありません。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋力の低下により筋力トレーニングがカーブするをいい筋トレで脊椎のズレを矯正するべきと奨めます。筋肉があったら正しい脊椎の姿勢を維持しやすくなるのです。しかし、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。トレーニングによって「脊椎」の曲がりが悪化するときも沢山あります。理想的な脊椎の位置を保持しようとすると肉体に無理がかかり筋肉痛が出たりする為、筋力が強ければ背骨を良い姿勢に保持するのも楽になり「脊椎」の歪みがよくなるというのがトレーニングで脊椎の曲がりを修正する方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「背骨」の曲がりの修正すごく有効です。だがしかし、筋力トレーニングをおこなう人達でも効果のあるやり方でやらないと背骨のズレが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それは、筋トレを行っても脊椎の歪みをひどくするような筋力トレーニングでは、「背骨」の曲がりが良くなるどころか悪化してしまいます。理想的な脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしよう。

背骨の矯正とカイロプラクティック

背骨を調整するカイロプラクティックなどの方法もある。カイロプラクティックの「背骨」のズレの矯正は、背骨や骨盤を調整して正常な背骨の状態にする修正法です。「脊椎」を直に修正するのでとても効果的な方法ですが、本来整体の矯正だけでは正常な脊椎の位置にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」の矯正で背骨を正しいところまで修正できても、良い「脊椎」の位置のクセが付く訳ではないのです。元々いい「背骨」の位置の人達が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に悪いクセが付く前であったならば「カイロプラクティック」の背骨の湾曲の施術はすごく効果があり一回の治療で理想的な「背骨」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

有効な背骨の歪みの矯正

「脊椎」のカーブの修正を効率よく効果のある方法でしたいのであれば筋トレ、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋肉があればトレーニングは、する必要はありません。「カイロプラクティック」の「脊椎」の曲がりの調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分の「背骨」の歪みがどんなふうな脊椎の歪みをしているかを知る必要があります。どんなふうな背骨のズレなのか知らなければ、どんなふうにして治したらいいか計画を立てれません。また「カイロプラクティック」の「脊椎」の湾曲の治療は小さな湾曲も矯正することができるのです。カイロプラクティックの背骨の歪みの矯正を受けることによって「脊椎」のカーブの矯正は、短い期間で改善することができます。だが、これだけではとっても大切なことが抜けている。「背骨」の歪みの調整にとっても大切なことはなんでしょうか？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする時、凄く大事なのは正しい「脊椎」の姿勢の状態を毎日保つことです。どれだけ沢山ストレッチや筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の治療をやってみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「脊椎」の状態のクセは付きません。最低限必要とするのは、よくない状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、カイロプラクティックの治療を行っても常日頃から悪い座り方やたい方をしていれば、「脊椎」の湾曲の癖が悪くなるだけで正常な「背骨」の姿勢にはなることができない。つまり、脊椎の歪み修正でとっても重要なのは常日頃から良い脊椎の姿勢の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、整体の調整は良い「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、正しい「背骨」の状態にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを治して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の姿勢を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。カイロプラクティックの「背骨」の歪みの矯正は、とってもおススメです。カイロプラクティックは、脊椎の湾曲を修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取ることができるので、脳と脊髄で支配されている肉体の機能を正常な状態にすることができます。これらの効果は、カイロプラクティックみたいな脊椎矯正でしかできない。「脊椎」のカーブを調整するときの効果は、いい「背骨」の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいるなら背骨の湾曲の治療をうけてみるといいでしょう。

頭痛とカイロプラクティックの治療

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頭痛

頭痛は、頭部に出る痛みのなかで表面で発生するものではない痛みのことです！いろいろなタイプの症状を含んだ幅の広い症状概念になります！ありふれた痛みですある一方、これを主症状とする致命的な病気もあり、その一方で原因が解明できない場合も多くあります。原因は色々と言われますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつされています！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われているようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています。

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝起きた時から頭痛を自覚する場合や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起こった場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張がとけてほっとした時、休みの日にも起こりやすい。また片頭痛の1割で、前兆がみられる。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、まだ解らないところもあるが、有力な説には「セロトニン説」と「神経血管説」のの2つがあるようです。その他にも遺伝の関係もあるのではと考えられているようです！「片頭痛」は、血管の拍動性の症状で、若い女の子に多く時々家族性です！

「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発症する場合が多いとのことです。

頭痛の治療と予防

基本的に頭痛の治療は、薬などによる対症療法がおこなわれることが多いようです！また頭痛を発症する原因が生活習慣に存在する場合はそれらを改善し取り除くことも推奨されています！カイロプラクティックも頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は脳の血管の拡張が関連している為カイロプラクティックの背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられています！

カイロプラクティックと頭痛の治療

一般に頭痛の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思われますが、薬以外にもカイロプラクティックのような治療法も頭痛の効果的な治療法の一つなのです！カイロプラクティックでは、頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を整えることで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！カイロプラクティックの施術で改善する頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例が多くあります。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら、一度カイロプラクティックの治療を体験してみるのもいいと思います！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたらカイロプラクティックの治療がお勧めです。

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整体と猫背矯正

猫背の矯正

猫背を改善したいと思ったことはないですか？最近、学校や会社で猫背と指摘された。肩凝りや腰痛や頭痛で悩まされるのは「猫背」などが要因かもしれない？外見を良くしたい。たくさんの方達が猫背などで苦労している。「猫背」で苦しんでいるにも関わらず、「猫背」などを解消したいという人達の話はそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て自分の力で「猫背」などを治そうとためしてみたけど治せなかった。ヨガのようなストレッチなどに行ったけど猫背が良くならない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら猫背の調整をしても治らない。整体に通っても効果が無いなど「猫背」を改善しようとしても良くなる人があまりいないのが現実です。猫背をしっかり改善しようと思ったら実績のある方法で猫背を治療する必要がある。正しい「猫背」の治療方法をあらかじめ分かっていることが猫背など矯正する第一歩になる。

猫背矯正とは？

脊椎は頸椎が前に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方にカーブになるのが理想的で、背中や腰が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」という。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに悪い状態だとわかる。理想的な背骨の湾曲から逸脱した脊椎は、筋肉や靱帯に負荷をかけるだけではなく、背骨から出てくる神経網にも影響を与えます。身体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に悪影響が起こると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響しいろいろな体調不良を発症させます。猫背は、見た目だけでなく内臓の病気などの重大な病気の原因にもなりうるので、自分で猫背だと気付いたら早く猫背の治療をおこなう必要があるのです。

理想的な姿勢とは

猫背の調整に詳しい人達は少ない。よい姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い状態です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も向上します。靱帯、神経、筋肉、などにストレスが少なく、内臓も正常に働きやすいので健康を維持するのにかなり有効です。なので猫背の人達には猫背の調整が必要です。猫背は、疾病だけでなく見た目にも影響が出ます。理想の脊椎は美しく、外見的な魅力も演出します。理想の姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の美しさは人との関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、良い方が良いに決まっている。猫背を治療して、いい背骨を手に入れよう。

猫背改善

「猫背」を修正すれば見た目もよくなって健康になって、いいことばかりです。猫背を修正をしない理由はないのでは？猫背を修正する調整法には、どのような調整法があるのか？いくつか代表的な調整法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟による猫背矯正

身体の柔軟性を高めることによって猫背を解消する治療法はたくさん用いられる修正法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な種類あります。しかし、柔軟体操やストレッチで体の柔軟性が増加したからといって猫背が解消されるわけではありません。ストレッチの意義は、柔軟性を高めることによって理想的な姿勢を取りやすくすることです。「猫背」の姿勢で脊椎が癖がついた場合、脊椎を正常な姿勢にもっていくことじたいができない場合があります。そんな場合は、まず正常な状態になることができるようになることが、理想的な姿勢になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の状態になれない方にとって、「猫背」を治療する為の大切な第一歩になる。しかしながら、背骨に柔軟性がある時は、ストレッチ自体は「猫背矯正」には意味が無いのです。理想的な姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があったらストレッチなどの背骨の柔軟性を高めるような体操はすることはない。

筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により猫背になると考えて筋トレによって猫背を改善することをススメます。筋肉の力が出れば理想的な状態を維持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって猫背がひどくなる事も多くあります。正常な脊椎を維持しようとすると筋肉に無理がかかり筋肉痛が出たりするため、力が強化されれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで猫背を治療しようと思う人達の考えです。確かに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正に凄く有効です。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しいやり方でやらないと「猫背」が治るどころか悪化することもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正とカイロプラクティック

背骨、骨盤を調整するカイロプラクティックなど手技療法みたいな治療もある。「整体」の猫背矯正は脊椎や骨盤を調整してよい姿勢に治す治療法です。脊椎を直に動かすのですごく効果的な手段ですが、これだけでは「猫背」を修正するのは困難。「カイロプラクティック」で背骨を正しい位置まで動かしても、正常な姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の癖がついている方達が何かの原因で猫背になった場合、猫背の癖が付く前なら「カイロプラクティック」の猫背矯正は、すごく有効でたった一回の治療で猫背が治ることも珍しくない。

効果的な姿勢矯正

猫背矯正を最も効果がある方法で行いたいのならばストレッチ、トレーニング「カイロプラクティック」の施術を合わせてするのが有効です。前に述べたように、体に柔軟性があればストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングはしなくて大丈夫です。「カイロプラクティック」の猫背矯正はなるべく受けるのがよいでしょう。はじめは、自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢でいるのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいか分かりません。またカイロプラクティックの矯正は部分的な小さな歪みも調整することができるのです。カイロプラクティックの「猫背矯正」を行うことで猫背は早く改善することができる。しかし、これだけでは重要なことが抜けています。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を治療しようとする時、とても大切なのは正しい姿勢を常に保つこと。どれほど柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から猫背姿勢をしてては正しい姿勢の状態の癖は付かない。少なくとも必要になるのは、猫背の状態でいる時間よりいい姿勢でいる時間の方が長くいる必要があるのです。柔軟、ストレッチ、トレーニング、カイロプラクティックの猫背矯正をおこなっても日頃から常日頃から猫背の状態でいたのであったのであれば癖がひどくなるだけで正しい姿勢にはなりません。つまり、猫背矯正で一番大切なのは日頃から理想の姿勢を維持することで、柔軟、ストレッチ、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、理想の姿勢の状態に早く改善する為の補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗で健康な体に

猫背を改善して、健康で綺麗な身体を手に入れよう！カイロプラクティックの猫背の矯正はとってもお薦めです。「カイロプラクティック」は、猫背を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳でコントロールされている全身の機能を回復させることができます。これらの効用は「カイロプラクティック」のような手技療法でしかできないのです。「猫背」を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので「猫背」で悩んでいるなら猫背の矯正をするといいでしょう。