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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い疾患なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをお勧めします！

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「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた関節を整えます。わずかな背骨の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが一瞬で無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする所に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療法全般に対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、身体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく、人により治療することは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが根本の原因なのでは？外見を改善したい。沢山の方達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと思ったら有効な修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正法を理解していることが背骨のズレを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経に影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな病気をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなるため、自らがよくない背骨の湾曲だとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関してくわしい人は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のズレている方達は背骨の歪みの施術が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを修正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを修正すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」治療しようとする手段は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが困難な事があります。こんな時は、まず最初に良い「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想の背骨の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があると正常な背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正しようとする方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの調整は「脊椎」や骨盤を動かしていい「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を良いところまで調整できても理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の背骨のズレの施術はかなり有効で一回の治療でいい「背骨」の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような背骨のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの調整は小さなズレも修正することができるのです。「整体」の「脊椎」のズレの施術をやることで脊椎の湾曲の治療は短時間で矯正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にとっても大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、とっても大切なのはいい背骨の姿勢をいつも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、常日頃からよくない姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術で一番有効なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの施術は、とってもお奨めです。整体は「背骨」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを施術する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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整体で治す猫背

猫背を治そう

猫背を解消したいと思ったことはありますか？奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは猫背が要因では？見た目をよく見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。整体など通っても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる人があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など治療する必要がある。効果のある「猫背」の改善方法を知っていることが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の外見は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなることがあるので自らが「猫背」と感じたら早く猫背の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」について詳し人はあまりいない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対して凄く有効です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どんな方法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする治療法は頻繁に使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事もあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。「整体」で脊椎を理想の場所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることならやってみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどのように矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛は頭に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状です！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できないことも多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に様々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が沢山診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢を治す整体

姿勢を治してみよう！

正しい姿勢になってみたいと考えたことはないですか？最近姿勢が良くないと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因では？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人はあまりいない。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど綺麗な姿勢にならなかった。真向法などのストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならない。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。整体やカイロプラクティックに通っても治らないなど、姿勢を治そうとしても成功する方達があまりいないのが現状です。姿勢を本当に改善しようと思い立ったら効果的な方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正法を理解することが姿勢を正す第一歩になる。

良くい姿勢

脊椎は頸椎が前に湾曲して背中の骨が後ろに反って腰椎が前方に湾曲しているのが理想的で、背骨が後ろに丸く突出する猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い悪い姿勢になります。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は、明らかに良くない姿勢だと理解できます。しかし、体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢はぱっと見理想の姿勢みたいに見えますが、生理学的に良い背骨とはいえません。生理的な湾曲からはずれた脊椎は、身体に無理をかけるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響を与えます。身体は神経で動いているので神経の流れに障害が出ると筋肉などの運動能力だけでなく、内臓などにもとても大きく影響を及ぼし色々な症状を引き起こします。歪んだ姿勢は、見た目だけでなく様々な疾患などの重要な疾患の要因にもなるので自ら悪い姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

理想の姿勢とは？

姿勢のことによくしっている人はあまりいません。理想の姿勢とは、生理的湾曲があり、左右に曲がりがまったくない状態なんです。良い姿勢はバランスが良く身体能力も上がります。筋肉、靱帯、神経に負荷が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもすごく有効です。そのため、姿勢の良くない人には、姿勢の調整が必要です。曲がった姿勢は健康面だけでなく、外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、外見の良い雰囲気を演出します。いい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢のいい悪いは、人間関係にも影響を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、歪んでいるより良い方がいいに決まっています。悪い姿勢を治療して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢矯正

良くない姿勢を調整すれば外見もよくなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どんな方法があるのか？いくつか代表的なやり方を列挙してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療するやり方は最も多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどのいろいろな方法があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって理想の姿勢の癖が付く訳ではないのです。柔軟の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢を保持しやすくすることです。歪んだ姿勢の状態で身体が硬くなってしまった場合は、脊椎を理想の姿勢にもっていくことじたいが困難なことがあります。このような場合は、まず良い姿勢にもっていくことができるようになれることが理想の姿勢になる為の最初の一歩です。ですから、脊椎が硬く良い姿勢になることができない人達にとって正しい姿勢に修正する為のとても有効な一歩になる。だがしかし、体の柔らかさがある場合、柔軟は、姿勢矯正には無意味です。理想の姿勢になれる柔軟性が体にあれば、柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングは行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下により姿勢が曲がると説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことを奨めます。体力があれば正しい姿勢を保持しやすくなる。だがしかし、単純に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋トレによって姿勢が悪化する場合も多くあります。正しい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり筋肉の痛みが出たりするため、筋力が強化されれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が改善するというのが筋力トレーニングで姿勢を修正する方の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しい方法でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるようです。どんな状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなってしまいます。正しい姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を矯正する整体などの手段もある。整体の姿勢矯正は脊椎を治療して良い姿勢に整える方法です。脊椎をダイレクトに修正するのでとても効果のある手段ですが基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは困難でしょう。整体で背骨を正しい位置まで動かしても、理想の姿勢の状態の癖が付く訳ではない。もｔもと理想的な姿勢の方が何かの要因で姿勢が悪くなった場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前でなければ、整体の姿勢矯正はとっても効果的で一度目の調整で理想的な姿勢に治ることもあります。

最も効果的な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をいっしょにやってみるのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければストレッチや柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどのような姿勢をしているのかを知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに治したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の曲がりも改善することができる。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は簡単に改善することができます。しかし、これだけでは大切なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番大事なものは何でしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

いい姿勢をものにしようとする場合、最も大切なのはいい姿勢をどのような時でも維持することです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の矯正をしてもいつも曲がった姿勢をしいてはいい姿勢の背骨の状態は身に付きません。最低必要になるのは、歪んだ姿勢でいる時間より理想的な姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正をしても常日頃から湾曲した姿勢であれば、良くない姿勢の状態が悪化するだけで理想の姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも理想的な姿勢を保つことで、ストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保持しやすくする、あるいは良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

良い姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はお奨めです。整体は、姿勢を整えるだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができます。この効果は整体みたいな骨格矯正しかできない。姿勢を修正する効用は、いい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の治療を受けてみるといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を知っているでしょうか？　最近赤ちゃんを出産された人で見聞きしたことのない人はいないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が聞かれるようになったのは、30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

子供を出産する時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えてわずかに広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元通りに戻ります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元の場所になります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛や坐骨神経痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押し広げられて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、出産後にもそのズレが持続することがある。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、もともとの骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

出産後骨盤が戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何らかの要因で戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みを発するところは恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くは、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に子供の世話などで、曲がった姿勢で座る時間が長かったりすると、産後「骨盤」が元に戻った後でもわずかずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するようにすすめることもあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操なども紹介されるようになりました。婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を動かないように骨盤の仙腸関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを確かめることはない。出産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をズレてない状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤の状態がどれだけ歪んでいるかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分自身の骨盤の状況を分かっていなければ正しい状態に調整するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な位置になるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じです。

整体で行う産後の骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である「整体」は、「骨盤矯正」のプロでもあります。整体では「骨盤」の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に戻すように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤のズレている状態を確かめることが大切です。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに調整を加える為、最悪骨盤の状態が悪くなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」をしようと考えているのであれば、整体で調整するのが最もお奨めです。また、エステなどの骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みがないにもかかわらず、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間にわたって行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ると、出産後の「骨盤矯正」は必ずしなければならない言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？「骨盤矯正」が無かった時代でも問題無く人間は出産していました。出産後の骨盤の多くは、出産前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に骨盤が曲がってしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方達は、産後の「骨盤矯正」は必要ではありません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後何らかの異常を感じた場合です。産後の骨盤のズレが気になるのであれば、しっかり検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの方は、産後の骨盤矯正はしなくてもいいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨めるエステは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？このようなことの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」のズレを整えるだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりに戻る方達はわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けましょう。

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を改善する整体の治療

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状態をいいます。大部分の腰痛は、だいたい発現から数週間以内に改善されます。しかし、おおくの「腰痛」は再発を何回も繰り返しそのうち何パーセントかは活動に重大な支障をきたす重大な症状になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突然痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて症状がでてあまり時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分に続く「腰痛」で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長い期間継続する場合もあります。一生の中で80パーセントくらいの人が、一度は、「腰痛」を体験するといわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発症してからの日数で分類されるだけでなく、当然症状によっても分けられます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の人達にはよくある腰痛で、レントゲンなどの画像診断をすると、ほとんどの高齢の方に見られますが、これらの病変は高齢の方達の腰痛の原因ではないという話もあります。これは、手術などによって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上つづく場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多く、不安やストレスなどが原因の精神的な腰痛ではないかと言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

他の腰痛

腰痛は大変な疾病が隠れていることもあり緊急性が高く死ぬ可能性の高い病変もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあります。特に注意しなければならない「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。「腰痛」の要因になるこのような疾病に対しては、原因である疾病を治さないかぎり腰痛がよくなることはありません。腰痛症状の他にも症状がある場合は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが重要になる。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には、生命にかかわる恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因がつかめない「腰痛」などにたいしてよく使われますしかしレントゲンやMRIなどに原因らしいものが写らないといって精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出されない要因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできません。

腰痛と整体

「腰痛」の治療には、いろいろな治療法が用いられる。これは「腰痛」の原因が色々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効果的だといわれているのが整体のような骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの骨格を整えることにより腰痛を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の重要な原因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

腰痛の整体の矯正

「整体」の腰痛治療は、普通ボキボキ骨を鳴らすのをイメージする方達が多いのではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）には、そのようなボキッっとする方法を整体で行うことはない。また、急性腰痛に対してボキボキするような施術をする整体には、注意した方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「整体」では、ぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい治療方法が使用されます。慢性腰痛に関しては、「整体」の矯正方法にもよりますがボキッっとする矯正をする場合もあります。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッってするやり方に関わらず背骨や骨盤を調整するためすごく効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるのでしたら一度「整体」の矯正を受けてみることをお奨めします。