腰痛とは腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大部分の腰痛はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし、大半の腰痛は傷めることを何度も繰り返し、その中の何割かは生活に大きな支障をもたらす重篤な状態になったりします。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでて少ししか時が経ってない腰痛です。慢性腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰の部分につづく腰痛で痛みなどの不快な症状の消失と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もある。一生で80パーセントくらいの方達が、一回は「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛は急性腰痛と慢性腰痛という発現してからの期間で区分されるだけでなくもちろん原因によっても分類できます。原因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような「腰痛」は、高齢の方達には珍しくない「腰痛」で画像診断をするとほとんどの老人に見られますが、これらの腰の病変は老人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉などに過度な負担が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって現れる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に移行することもあるようです。

「腰痛」にはとても大変な病変が潜んでいるばあいもあり、緊急性が高く死亡率のある疾病もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意を要する「腰痛」は脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがあります。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては、原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。「腰痛」の他にも症状がある人達は、腰痛以外の疾病があるかどうか確かめてみることが必要になります。たんなる「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命取りになる怖い「腰痛」もあることを分かっておきましょう。

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がつかめない「腰痛」に対してときどき使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らなかったからといって精神的な要因だと言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全ての原因が映し出されることはなく、反対にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできません。

腰痛の治療法にはいろいろな治療が使われる。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、根本的な治療法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だといわれているのが整体などの骨格矯正です。整体は、脊椎や骨盤などの骨を整えることにより腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を治します。

整体の腰痛治療は、一般にボキッと音を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的に急性の腰痛には、このようなボキッてする方法を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような施術をする「整体」には注意した方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体は、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の治療をします。整体にも柔らかい治療が使用されます。慢性腰痛にには、「整体」の矯正方法にもよるがボキッっとする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やボキボキしない施術に関係なく脊椎や骨盤を調整するためとても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一回「整体」の施術を受けてみることをおすすめします。

カイロプラクティック（背骨矯正法）とは、1895年アメリカのダニエル・デビッド・パーマーによって発明された治療です。

カイロプラクティックのと呼ばれるようになったのは、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた言葉。

世界保健機関WHOでは補完代替医療に位置づけている。

発祥国米国や、イギリス、オーストラリア、ヨーロッパ諸国などの一部の国(およそ40か国)では、おもに筋肉・骨格の障害を取り扱う筋肉・骨格健康管理の専門職として法制化されています。

WHO世界保健機関の定義では、「筋肉系・骨格系の障害とそれが与える健康への影響を診断・治療・予防をする専門職であります。

治療方法は、手による関節アジャストあるいは背骨マニピュレーションを特徴として背骨の少しのズレに注目している」。

但しカイロプラクティック（背骨矯正法）の定義は、いろいろな協会や学校によって異なっている時も多いようです。

また、中には苦痛症状原因が脊椎などの椎骨の構造的、機能的な亜脱臼(サブラクセーション)だと考え、そしてそのズレ(サブラクセーション)を手や器具で矯正することで痛みを治療するうことがカイロプラクティック(Chiropractic) という考えを持っている人達もいます。

米国カイロプラクティック協会が定義するカイロプラクティック（背骨矯正術）では筋肉系・骨格系と神経系疾患に専門化した治療法とされている。

カイロプラクターは薬剤/手術はしなくて、カイロプラクティック独特の手による矯正方法を施術の主な手段として、検査・診断と施術をしている。

カイロプラクターは身体に関する様々な分野の診断知識を有し、治療に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や日常生活の習慣の指導も行っている。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro「手」と Prakticos「技」を一つにして造った造語です。

これは、上記のサブラクセーション（脊椎の亜脱臼）の矯正のために「アジャストメント」と呼ばれる手技を使うことに由来する。

世界保健機関 は、カイロプラクティック（脊椎矯正法）を代替医療と位置付けている。

「カイロプラクティック」 Chiropractic は、脊椎矯正術の一つです。

カイロプラクティック Chiropractic 以外に「オステオパシー」・スポンディロセラピ-など脊椎矯正法があります。

アメリカ（米国）の治療家D.D.パーマー が創始された。

病気は神経系の機能の障害によって起きるという考えに基づき、体、特に脊椎関節の調整で神経の機能の回復をはかろうとする治療法です。

19 世紀末に米国で創られた神経機能障害に対する施術方法です。

脊椎の歪（ズレ）みを矯正、神経機能を整えさせ、各組織や各器官の不具合を正常化する。

カイロプラクティック（背骨矯正療法）は筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす体への影響を判断、治療、予防をするスペシャリストであり、関節矯正もしくは脊椎マニピュレーションを含めた手技を特色として、特にサブラクセーション（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する施術方法です。

ざっくり言えば…骨のゆがみ、特に骨格（背骨）のズレを手や矯正ベッドによって矯正することによって神経機能の作用を治療する施術方法です。

人の肉体を主に制御するのは脳につながる神経系であり、その伝達がよくなれば自然に人間は病気の回復とともに健康的になるということです。

健康管理・システムの中の脊椎健康管理のプロフェッショナルです。

神経系や骨格系の機能、健康全般そして日常生活の質をより高める機能を持っている。

最新の研究と臨床に基づいて、特に背骨と神経系の関り合いを重視し検査、診断、治療に専門的なアプローチをします。

徒手矯正、運動療法、患者の教育など含みながら、特に脊椎アジャストメントを行う訓練を受けた専門家です。

カイロプラクティック 「Chiropractic」 は、病歴を聞き取り、姿勢検査など各種検査を行います。

骨格の不整列を全体的に判断して治療の順番を組みたてて、病態や体の特徴に応じた手技のカイロ・テクニックを使います。

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつです！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけでなく首の部分も凝ることが多い！肩が張るという人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです！

肩凝りは僧帽筋に出る主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症候の総称です。

肩凝りの原因の説には色々なあるようです。明確な診断方法や治療方法はなく分からない点もとてもおおい疾患です！長い時間背中や首がこわばるような姿勢を続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされているようです。このような肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であって、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患など様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです！

「肩凝り」の治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。！

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられます！またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も用いられる！

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの方法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療方法としてとても有効なのが整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係している場合が多く整体の治療は骨格の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します！脊椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事が多く整体の施術により血管や神経の圧迫を無くすことによって肩凝りは解消されます！肩凝りで悩んでいるなら整体をいちど経験してみるのをお奨めします！

日本語一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時に強い腰痛が出現して立つことさえできなくなる事を「」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発生する病で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の病態を発する。発生要因もさまざまであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こるのでぎっくり腰などのように損傷事由を特定できる場合は数少ない。最近では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるといわれている。

予防策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、極端に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども起きやすいので、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能なら普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱らないようにしておくこともあるていど効果的です。

一般に行われる検査では、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけという事がおおいみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は分からないと判断されることが以外におおく、その原因としては、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などのひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、少しの損傷に関してはレントゲンやMRIなどを受けてもわからないということになってしまいます。「ギックリ腰」でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

突然発症するぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけてちょっとずつ悪化することが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪化する一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。しかし、冷却しても疼痛が極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないようです。

一般にぎっくり腰では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、ぎっくり腰のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽くするには適しているようですね。

疼痛が強いとき、ブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と背骨に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みにとても効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットはすごく有効な対処の一つです。患部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

病院の治療に加えて整体などの民間療法もぎっくり腰の治療法として考えている方もいるのではないでしょうか？整体でおこなう「ぎっくり腰」の矯正は、どんなものでしょうか？整体は骨をボキボキしている印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を整える治療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰ることができた」とか「一度の施術で治った」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷しているぎっくり腰には、ボキボキするような強い力を加える矯正は行いません。やさしく歪んだ骨盤や背骨を修正します。わずかな脊椎の異常でも腰に痛みを発症することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮します。背骨のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な関節のズレを治療することによって、激痛があっという間に消失することがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い治療をする治療院に通うのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対し過激な矯正を行い悪化する事があります。良い整体は、急性腰痛に対しどんな時も強烈な治療をおこなうことはない。

日本人女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の人は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚とは、脚を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は外見的に変なだけでなく、身体にもすごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はいち早く調整することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚がぶつかりやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防止するために脚を左右に開いて歩くので体が左右に大きく揺れた歩行の仕方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来て初めてX脚だったと気づくことも多い。人目を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナス。歩き方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か確かめてみることをおすすめします。X脚ではないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んでいきます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱まってくると急速に歪みがひどくなることがおおく、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することが可能です。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正に行ってみるのもいいですよ。

X脚の調整で効果的なのが整体です。整体は、関節を治療する施術でもちろん脚の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないところとかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かも…。あと危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く（若いうちに）改善しないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気づいたら早急に治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を改善したいのであれば一回整体にいってみることをおすすめします。

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多いことを知っている人は少ない女の方でO脚を気にする人はたくさんいると思いますが、近頃では男の方もO脚を気にして施術を受けにくることの多いと言われています。O脚のように湾曲した脚は見た目も悪く脚が太く見えます。夏など脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの原因になってしまう場合もあり、将来的に膝の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、などで苦労することになる。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがある。先天性のものは、遺伝子により受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が徐々に歪んできたものです。床に座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んでいきます。成長期の身長が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みが悪くなることが多く、膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

昔は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になったら真っ直ぐになれないと思われていましたが、近頃ではO脚の大部分は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を修正することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一度O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

O脚の修正で最も効果があるのが整体なんです。整体は骨を治療する民間療法で当然脚の治療のプロでもあります。整体のO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、基本的に手によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、有効なのがわかります。ただし、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではない。整体は技術です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の画像を掲載していない治療院とかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績が無い整体かもしれません。危険なのが初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く矯正しないとO脚の修正ができなくなります。整体の修正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気づいたら早急に治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体とは、日本では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を示す言葉です。
また、体を整える療法の多くについて使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシーを「整体」と翻訳したのが始まりのようです。
現在、世間一般に使用される意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）に似た骨格矯正法（主に脊椎）を主目的とした施術方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢など、からだ全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具で行う治療およびその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により多種多様の病状を治癒させることを目指す治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半に米国で誕生した治療方法（ちりょうほうほう）である。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は椎骨間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技により調整（アジャストメント）して、体の不調を自然回復させようとする療法（りょうほう）。オステオパシーは、体の構造の歪みは血液・リンパ液などの循環に悪影響を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓、頭蓋骨が治療法の対象とします。
脳髄液の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体や指圧といった日本の手技療法に大きな影響をあたえた。

整体（せいたい）には決まった手順は無く人により理解・解釈は違います。大正時代に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正術）など西洋伝来の矯正法を主とする整体、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を利用した整体、中国医学の施術を取り入れた整体、団体の独特の理論や哲学など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされる。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック 「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言いますが、整体もこの一種とされた 。
整体（せいたい）は、論理・術が統一されていない為、整体を冠する療法家おのおのが自説を展開している。
カイロプラクティック(Chiropractic) のような科学的・「物理的」治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の各関節（脊椎・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの矯正などを主に手足を使用した矯正（道具を使用する場合も）で行う施術である。

整体（せいたい）は日本では一般に手技を用いた民間療法、代替医療を表す言葉です。
また体を整える施術（せじゅつ）に用いられる。
日本語として大正時代にもちいられるようになった用語で、米国（アメリカ）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を整体と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的にもちいられる意味では「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 に似た背骨矯正（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療を指して用いられる場合が多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、肉体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技と補助器具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的治療法により種々の症状を改善することを目的とする施術法はマニピュレーションと称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・オステオパシー (Osteopathy)です。治癒力（ちゆりょく）を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀にアメリカで誕生した治療法（ちりょうほう）であります。「カイロプラクティック」 「Chiropractic」 は背骨の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技で調整「アジャスト」することにより、病気を自然回復させようとする治療法（ちりょうほう）。オステオパシーは肉体の異常な構造は体循環に悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなく全ての筋肉や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が治療方法の対象となる。
脳髄液の流れの回復やリンパ液の流れの回復も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシーの理論・技術は、整体（せいたい）や指圧などの日本の手技治療に影響をあたえた。

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく人によって施術することは異なります。大正のころ日本に伝わった「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋より伝来の徒手療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される徒手矯正を取り入れた整体、中医学の手技を用いた整体（せいたい）、各団体の独自の治療法などを加味した整体（せいたい）などが存在するといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つですが、保険適用外ですので、通常の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも呼ばれる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの方法を用いて病気改善の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体（せいたい）もこの一種とされました 。
整体は論理・技術共に共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家個人が、自論を展開している。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
肉体の骨格の関節（脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋肉のアンバランスの調整などを主に手を使った矯正（道具は、補助として使用する）でする施術です。

背骨のズレを修正したいと感じたことはありますか？最近「背骨」が、曲がっていると彼氏や彼女に言われた。腰痛、肩こりで辛い思いをしているのは背骨のズレが要因なのでは？ルックスを良く見せたい。沢山の人達がいろいろな背骨の歪みのことで悩まされています。背骨のズレで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の湾曲を修正したいという人は多くありません。ネットを参考にして自分自身で「背骨」の湾曲を治そうと努力してみたけどよくなたなかった。ヨガなどに行ったけど「背骨」のズレが良くならない。ジムででトレーニングしながら背骨の歪みの背骨を試してみても治らない。整体に試しに通院しても良くならないなど、背骨の歪みを矯正しようとしても修正できる方がおおくないのが事実です。背骨の歪みをしっかり治療しようと決めたら正しい手段で「背骨」の曲がりを治療する必要がある。有効な「背骨」のズレの矯正方法を知っていることが「背骨」の湾曲を治療する一歩になります。

背骨は頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰の湾曲が前湾になっているのが理想の状態で背骨が背中側に丸く出る「猫背」や身体を反らして背骨を真っ直ぐにした背骨の歪みは、理想的な背骨の湾曲にはならない「背骨」の歪みです。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」の曲がりは明らかによくない背骨の状態だと分かる。しかし、胸を張った背骨が伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨のカーブのように見えますが、人間工学的には理想の背骨の歪みとはならないのです。理想的な湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負荷をかけるだけでなく、「脊椎」から出てくる神経網にも悪影響を及ぼします。肉体は、脳でコントロールされるので、神経の伝達に悪影響が起こると関節や靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓にもとても影響しさまざまな身体的不調を起こします。悪い「脊椎」の曲がりは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなるため、自分自身が良くない背骨の歪みだとわかったら、早急に「背骨」の歪みを矯正をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい人達は沢山いません。良い「脊椎」のカーブとは、生理的な湾曲があり、左右に曲がっていない姿勢の状態です。脊椎が理想的な状態であればバランスが良く運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負担が小さく、内臓機能も正常に活動するので健康に対して凄く効果的です。だから、「脊椎」の歪んでいる方達は「脊椎」の曲がりのの修正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目の印象にも影響します。正しい姿勢は綺麗で外見の魅力もかもしだします。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見える。「背骨」の歪みのいい悪いは、人間の関係にも影響します。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。「背骨」のズレを調整して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の曲がりを修正すると外見も良くなり健康的になって良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？何個か知られている方法を上げてみよう。

体の柔軟性を増すことによって背骨の湾曲を「背骨」施術しようとするやり方は最もたくさん使われるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な種類があります。しかしながら、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって良い背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。柔軟の効果は、体の柔らかさくぉ高めることによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。「背骨」が歪んだ状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を理想的な姿勢にもっていくことじたいが苦労する場合がある。こんな場合は、まず一番に理想の背骨の姿勢になることができるようになることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。ですので、体が固まって理想の背骨の状態になれない方にとって、理想の背骨の状態に矯正する効果的な一歩になる。しかし、体が柔らかい時、柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの治療には有効ではない。正しい背骨の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの身体の柔らかさを増すような運動はする必要はないのです。

スポーツジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が歪むと言い筋力トレーニングにより「背骨」のカーブを治療することを奨めます。筋力があったらいい「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくなるのです。だがしかし、単純に筋力があれば理想の「脊椎」の状態になるとは限らない。筋トレにより脊椎の曲がりがひどくなるときも多くあります。理想の「背骨」の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負荷がかかり筋肉痛が出たりするため、筋力が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも簡単になり「脊椎」の歪みが修正されるというのがトレーニングで「脊椎」のカーブを治療する方達の考えでる。確かに、有効なやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば背骨の曲がりの改善とっても効果があります。だがしかし、筋トレを行う人でも効果的な方法で行わないと「脊椎」のズレが良くなるどころか悪化することもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても脊椎の湾曲を悪化させるような筋トレでは、「背骨」の湾曲が治るどころか悪化してしまいます。正しい脊椎の湾曲の矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

脊椎を矯正する「整体」など方法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの修正は背骨や骨盤（こつばん）を調整していい脊椎の状態にする治療です。脊椎を直接修正するのですごく有効な方法ですが、本来整体の矯正だけでは理想の「背骨」の状態にするのは無理があるでしょう。「整体」の施術で「脊椎」を理想的な位置まで調整できても正しい「背骨」の位置の癖が付く訳ではありません。元々理想の脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで「背骨」の状態が悪くなった場合は、「脊椎」に悪い癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のズレの治療はかなり有効で一度の調整で理想の脊椎の位置に戻すこともあります。

「脊椎」の歪みの施術を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであればトレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒におこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチはおこなう必要がないし筋力が強いのであれば筋力トレーニングはする必要はないのです。「整体」の背骨のズレの矯正は、できるだけやってみる方がいいと思います。まずは自分の「背骨」の曲がりがどんな背骨のズレをしているかを分かっている必要がある。どんな「脊椎」の曲がりなのかを分かってなければどのようにして治したらいいか計画を立てれません。また整体の背骨の湾曲の修正は部分的な歪みも治療することができるのです。整体の「背骨」のズレの調整をやることで脊椎のカーブの調整は短い期間で改善することができる。だがしかし、これだけでは一番大切な事が抜けています。「背骨」のカーブの矯正に一番大切なものは何だろう？

正しい「背骨」の状態を身に着けようとする場合に、凄く大事なのは正しい背骨の姿勢をいつでも保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、整体の施術をやってみても普段からよくない座り方や立ち方をされていたのでは、良い脊椎の姿勢の状態のクセはつかない。少なくとも最低限必要とされるのは、良くない姿勢でいる時間よりいい「脊椎」の位置でいる期間の方がはるかに長くなる必要がある。ストレッチ、トレーニング、整体の治療をおこなっても日頃からよくない座り方やたい方をしているのであれば、背骨の湾曲の癖が悪化するだけで正しい背骨の姿勢の状態にはなれない。つまり、「脊椎」の歪み矯正ですごく効果的なのは常日頃から良い「脊椎」の姿勢の状態を保つことで、筋トレ、ストレッチ、整体の修正はいい「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢にしようとする為の補助的なものです。

いい「背骨」の姿勢を身に付けて健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の脊椎のズレの調整は、とてもおススメです。「整体」は背骨の湾曲を治すだけでなく脊椎の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常に戻すことができます。これらの効用は、「整体」などの骨格矯正でしかできない。「脊椎」の曲がりを治療する時の効果は、良い脊椎の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら「背骨」の湾曲の調整をうけてみるといいと思います。

頭痛（ずつう）とは頭部に感じる痛みのうち、表面的ではない頭の痛みです。色々なタイプの痛みを含んだ幅の広い痛みの概念です。珍しくない症状ですある一方、これを主な症状とする致命的な病気もあって他方で明確な原因が解明できない場合も多いようです。原因はさまざまと言われるが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです。日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが発病する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

「片頭痛（へんずつう）」は「偏頭痛」とも書いて「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます！起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などの刺激を受けて痛みが発症した場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は運動の後や緊張がとけた時、休日などにも起こりやすいと言われています！片頭痛の人の約1割で前兆現象がみられるとのことです。「片頭痛（へんずつう）」の発生する仕組みについてはいまだ分からないところもあるが有力な説には「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の要因もあるかもしれないと考えられているみたいです！片頭痛は、血管による拍動性の痛みで、若い女の子に多く発症し時々家族性のようです！

発生メカニズムについてはまだ分からない点が多いが頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているようです！群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日同じ時間に発生することが多いようです。

基本的に頭痛（ずつう）の治療には、薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを取り除くこともすすめられています。整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているみたいです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は頭の血管の拡張が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです。

一般に頭痛（ずつう）の治療というと通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つです。整体では、頭痛の原因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を治します！整体の治療で改善する頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一度だけでも整体の治療を体験してみるのもいいでしょう。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！