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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正という言葉をネットや週刊誌で見ることが増えました。「骨盤矯正」とは、どのようなものなのか知っている方達は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを理解し間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は、一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は普通骨盤の治療はおこないません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、「骨盤」が日常生活で歪み、それが身体の異常の要因になってしまうことはないと考えているからなのです。（しかしある一部の病院で「骨盤」の調整を独自のやり方でやっている整形外科もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な負荷が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を修正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の矯正をすることが多い。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を閉めつけて固定するベルトのようなものをすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

一般の医療では、骨盤はズレないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まず、整体で言うところの「骨盤」がズレるというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

病院などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。他にも骨盤の可動性はわずかで例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので骨盤は通常では動くことは無いと考えらているようです。

骨盤の矯正と整体

整体などで行う骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを調整したあとに患部の症状が良くなるのを経験しています。事実骨盤の関節の周辺には筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲンなどの写真でズレが写らない場合でも骨盤がひずんでいてそのズレを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

ズレた骨盤は、いろいろな不調などを肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中を通る血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても筋肉や内臓に障害が起こるようになります。

骨盤の歪みが原因の神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の障害や運動器官の障害など体のさまざまな部分が神経の命令でコントロールされているので、すべての体の異常に関わってきます。

靱帯、関節、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

肉体のズレによって血管を圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

骨盤矯正と整体

手技療法による「整体」の「骨盤矯正」はおおくの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用する場合もあるようではあるが、一般には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用する事もあるみたいです。一般的に調整の痛みをともなわないのが普通のようですが、中にはすごく強い力で無理に調整を行う方法を用いる整体師もいます。正常な骨盤の場合、「骨盤」の関節の動きはとても狭く大きく可動することはありません。この微妙な可動域を矯正により動かすので、通常は大きな力を使用することはないのです。

整体でおこなっている骨盤矯正

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「「骨盤」が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような広告をする整体は、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて矯正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える方もいるようですが、目に見えて分かるほど動いた時は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変わったと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはないのです。かりに見た目で変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が開くように動きやすくなる。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では「骨盤」の仙腸関節は柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が外見で分かるほど矯正で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えばすこしずつですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理があります。

骨盤の矯正をしてみよう！

整体でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく肉体をバランスのとれた理想の状態に正すことが目的です。骨盤の関節は小さな歪みでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を整え体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを治します。もしも「骨盤」がズレていると思うのであれば、「骨盤矯正」をやってみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。「骨盤」が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！整体の治療法はすごく有効な助けになります。

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カイロプラクティックと骨盤矯正

骨盤矯正

最近では骨盤矯正というものをネットやテレビで見かけることが多くなってきました。骨盤矯正はどのようなものなのか解っている人達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はなされません。なぜか、一般の整形外科では骨盤は歪まないと思われていて骨盤がふんだんの生活で歪み、そのことが体の不調の要因になることはありえないと思っているからです。（しかしある一部の整形外科で骨盤の調整を独自の方法でしている整形外科も少しですがあります）。例外になるものとしては、交通事故や高い所から落下した場合のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合があります。この場合は、外科手術で骨盤の施術をおこなうことが多いみたいです。また婦人科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて固定するベルトのようなものを奨める病院が増えてます。

骨盤はズレるのでしょうか？

普通の医療で骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレると言われ、どちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを解説してみます。まず、カイロプラクティックで言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどいズレは扱いません。

一般の医療では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えます。他にも骨盤の動きは微妙で例外的に出産時に動く程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと思われているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、普段の施術で骨盤のすこしの歪みを修正した後に患部の痛みが改善されるのをよく目にします。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、があってちょっとのひずみでも筋肉、神経、靱帯を刺激します。レントゲン写真のような写真でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを調整する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ「骨盤」は、色々な不調などを身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗っている背骨がひずみます。背骨が歪むと脊椎の中の血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負担がかかります。これらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因で神経圧迫

脊椎が歪むと脊椎より出ている神経の伝達が狂います。内臓機能の異常や運動器官の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、すべての肉体の障害に関係してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になる。

骨盤矯正とカイロプラクティック

民間療法などのカイロプラクティックの骨盤矯正はおおくの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもありますが、一般的には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を固定する器具ももちいる事もあります。普通治療の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり施術を行う方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動性はすごく狭く大きく可動することは無い。この微妙な可動域を治療により可動させるので通常大きな力を必要とすることはないのです。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」では「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方もいますが、見た目で分かるほど可動した時は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるみたいですが気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけなんです。「骨盤」の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはないのです。逆に目に見えて違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、広がるように動きやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産の時でもそんなに大きく開かない骨盤が眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている骨盤矯正は、体形などを変化させるものでなく肉体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発症することもあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれたいい状態に保つことで、健康を保って痛みや凝りを解消します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいとおもいます。「骨盤」は肉体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」の治療法はとても有効な手助けになる。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思ったことはありますか？最近、出産された人で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が聞かれるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり少しずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はズレる？

赤ちゃんを出産する時骨盤は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように左右に広がります。いつもは可動しない「骨盤」の関節は出産が少しでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の状態になります。

産後に骨盤は歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元通りになります。だが、産後元の位置にならず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがある。どのように「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が戻らずズレた状態になる場合があります。この場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じる所は恥骨の場合もありますが、腰周辺出現する場合もあります。

出産後、しばらくして歪む場合

産後しばらくの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」の歪みに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。またネット、雑誌、テレビなどで自分自身で「骨盤」の歪みを治す骨盤体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を圧迫するだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提に簡単に圧迫してあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」を歪んでない状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の「骨盤」の状態がどのように歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分の骨盤のズレの状態を理解することはできません。柔軟体操や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、正常な骨盤に調整するには、どの方向に力を加えていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのにおこなう骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしているうちに運よく理想の場所になるかもという「奇跡を願う神頼み」みたいなものです。

整体の産後の骨盤矯正

背骨矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤の歪みを検査して、骨盤のズレを正しい状態に戻すように骨盤を矯正します。骨盤を良い状態に正すには、骨盤の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状態を把握していなければ、どの方向に骨盤を動かせば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う「骨盤矯正」は、「骨盤」の状況を考えずに調整を加える為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で治療するのがいちばんおすすめです。また、エステの「骨盤矯正」は、個人的な印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期に渡って行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後に骨盤矯正は必要？

昨今の骨盤矯正の広告を見ると、産後の骨盤矯正は、必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響するのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少なからずいます。ほとんどの方は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方達は、産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤のズレが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な整体は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体は、曲がっていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。普通の人達は、出産後の「骨盤矯正」はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

「骨盤」のズレをそのままにすると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因？このようなことの原因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。出産して習慣が変ると、体重が増えたりして体形が変わることは特別なことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体形の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と広告するのです。体形が崩れる要因が骨盤のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元に戻せないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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骨盤矯正と整体

骨盤矯正

最近では骨盤矯正と言うのを週刊誌やテレビで見かけることが増えてきました。骨盤矯正とは、どのようなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それに仙骨の尖端につながる尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に「骨盤」の治療は行いません。なぜかと言うと、一般の病院では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」が日常生活でズレてそのことが身体の異常の要因になるようなことはありえないと思っているからなのです。（しかしある一部の病院では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合がある。この場合、外科手術で骨盤の修正をすることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に骨盤の関節の歪みを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院があります。　

骨盤はズレるのでしょうか？

病院などの医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などの手技療法では「骨盤」はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどいズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなどの身体の不調の要因になりえないと考えます。それ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動きが無いと考えています。

整体などの手技療法では？

手技療法などで行われている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを修正したのちに患部の痛みがなくなるのを経験しています。実際「骨盤」の関節の周りには筋肉、神経、靱帯などがあって少しの歪みでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激する。レントゲンなどの画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそのズレを修正する必要があると「整体」で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みは痛みの原因になりやすい

歪んだ骨盤は、いろいろな不調を肉体に出現させます。骨盤が歪むと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨がズレると背骨の中に入っている血管や神経、骨格を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれか一つが侵されても身体に障害が起きてきます。

骨盤が原因で神経圧迫

背骨がズレると脊椎より出ている神経の機能が狂います。内臓の異常や運動機能の障害など肉体の様々な部分が神経でコントロールされているので、これら全ての肉体の障害に関連してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

身体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

骨盤矯正と整体

手技療法による整体の「骨盤矯正」では、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も使う場合もあります。ふつう施術の痛みは無いのが普通なのですが、その中には強い力で無理に調整をする方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を修正によって可動させるので普通大きな力を必要とすることはありません。

整体の骨盤矯正の現実

「骨盤」の仙腸関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の関節は動くことはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの動きはしない。このような宣伝をする「整体」は、骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるようですが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後に変化したと感じる方達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに目に見えて違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は傷めているはずであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、通常以上に可動する場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節が緩んで骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど修正で大きく可動することはありません。歯列矯正のように数年間にわたって力を加えるようなコルセットなどを使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理があります。

あなたも骨盤矯正しよう！

「整体」でする骨盤矯正は、体形を変化させるものではなく、体をバランスの整った健康な状態に正すことが目的なんです。骨盤の関節は多少のズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のちょっとの歪みを体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた良い状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレているとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はすごく有効な手助けになる。

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腰痛を治す整体

腰痛を治す整体の矯正

「腰痛」は腰部の痛みや炎症などを症ずる状況を指します。大部分の「腰痛」は、たいてい発現からだいたい数週間以内に症状が消失します。しかし大半の「腰痛」は、再発を繰り返し、そのうち何％かは運動に大きな支障をもたらす重い症状になったりします。「腰痛」は大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてあんまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い間痛みや不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生の中で80パーセントほどの方が、一度は、「腰痛」を発症するといわれています。

腰痛の種類

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で分けられるだけではなく、もちろん症状によっても分けられます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、高齢者には普通にみられる腰痛で画像診断をすると、ほとんどの高齢の方達に認められますが、これらは老人の腰痛の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過剰な力が加わることで、筋肉や筋膜が緊張することであらわれる「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。原因が解らない腰痛もおおく、不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛長引かせて慢性の腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、重大な病が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死亡率のある病気もある。緊急性があり致死性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の原因になるこのような病変に関しては、要因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛以外に症状がある方は、腰痛以外の疾病があるかどうか検査してみることが重要になる。ただの「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては、命を脅かす恐い「腰痛」もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない腰痛に関してしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因らしいものが写らなかったからといって精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない原因の方が多いことからも、心因性だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

腰痛と整体の施術

「腰痛」の治療法はさまざまな方法が使われます。これは、腰痛の要因が色々あるというだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でも最も効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの体のバランスを整えることで腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。整体は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は、ふつうボキッと骨を鳴らすのをイメージする方達がおおいのではないですか？基本的には急性腰痛などには、このようなボキッてする方法を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛にたいして整体はぼきぼきしない矯正で脊椎や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい治療法が使われます。慢性腰痛にたいしては「整体」の施術方法にもよりますがボキッってする調整をすることもある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキッってする矯正に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いようです。肩がはるという人もいます！肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

「肩凝り」は、僧帽筋に出る主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点もとても多い疾患となっています。長時間、背中や首が負担がかかるような状態をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝り呼ばれています。。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある。ある疾患によって発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周り、首や背中におよびます。凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の訴え方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられる。

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのが整体のようです。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係していることが多く整体の治療方法は骨格の歪みを治療し肩凝りを解消します！首や背中の骨の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている事がおおく整体の矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などを一度受診してみるのをおススメします！

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

一般には、この状況はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに激しい腰痛が出現して立っていることさえ困難になることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰にいきなり痛みが発現する腰痛で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような症状を発症する。発症要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を断定できることは数少ない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、重量物などを運ぶ際に足場の悪いところで無理な姿勢で持たないように気を付けることや極端に重いものはできるだけ持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に起こりやすく、そんな状況にならないように予防策を講じるのもひとつの方法である。可能ならば常日頃から軽度の運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいみたいです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因不明と診断される場合が以外に多く、その原因には、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても解らないということになるようです。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの検査をしても「異常はありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対処

突然起こる「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして冷やすことです。ぎっくり腰などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大切です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける場合も多くあります。しかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなることがおおく、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰がひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だが、冷やしても痛みが極度に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはありません。

薬など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が痛みを軽くするにはいいみたいです。

注射

痛みが強いとき、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と脊椎に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してとても効果的なことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

コルセットなど

少し動くだけでも激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく有効な対処法の一つです。腰に負担がかかると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減します。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は関節をボキボキしている印象が強いと思います。整体とは、一般的に背骨の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で矯正を受けたら、帰りには疼痛は消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える施術はすることはありません。やさしくズレた脊椎や骨盤を修正します。わずかな関節の異常でも腰辺りに激痛を発することがある。この場合整体はとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを修正することによって、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキッっとするような強烈な治療をする整体に通うのは注意しましょう。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強烈な治療を受けて悪化する場合があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な調整を行うことはありません。

X脚矯正

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本人の下半身の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の方達は少数なのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、身体にもとても悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く修正することをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって膝どうしが接触しやすく膝が絡んで転倒しやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だと気が付く場合もあるようです。外見を気にする方には、このように左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよく見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天性のものは、習慣などによって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が曲がります。成長する時期の骨格が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激に歪みが悪化してくる場合がおおく、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は分かっておらず一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃ではX脚の多くは真っ直ぐに近づけることができることが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の治療で最も効果的なのが整体です。整体は、骨を調整する施術法でもちろん脚の関節の治療のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。整体のX脚矯正は、最初から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、治療院ごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じような矯正が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体かも…。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

日本人の脚の悩みで凄く多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子達に多くいることをご存じですか？女性でO脚をきにする人は多いと思われますが今では男の人もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見られます。夏など脚を露出することの多い女子達にとっては、見た目の悪さが問題になります。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛のような疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝の関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝に水が溜まる、膝関節の痛みで歩けない、などで苦労することになるかもしれません。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは習慣などで脚が少しずつ歪んできてしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚が歪んできます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚になります。また、O脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は分かっておらずひとたびO脚になったら真っ直ぐになれないと言われていましたが、最近ではO脚の大部分は改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみるのもいいですよ。

整体とO脚矯正

O脚の治療法で最も有効なのが整体です。整体は、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の修正のプロです。整体でおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で治療することでO脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手によって調整していきます。整体のO脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに治療法が違い、どこに行っても同じ治療ができる訳ではありません。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるからです。よく調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページに治したO脚の写真を掲載していないところとかは行くのをちょっとまった方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がない治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼすものです。治療するにも若いうちに改善しないとO脚の修正が困難になります。整体の矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをおススメします。整体が効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しに整体に通ってみることをおススメします。

産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は、日本語では一般的に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉。
また、肉体を整える治療方法（ちりょうほうほう）全般に対して使用される言葉。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語で、米国で体系づけられた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりのようです。
今現在一般的に使用される意味では、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) に似ている脊椎矯矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした施術を指して使用されるケースがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技療法と補助器具で行う施術およびその方法を表してしるという人もいるが統一された体系はない。
手技的治療法により色々な疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのが「カイロプラクティック」・「オステオパシー」である。治癒力を活かすことと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手の仕方は異なります。
どちらも19世紀にアメリカ（米国）で誕生した治療法（ちりょうほう）である。「カイロプラクティック」 Chiropractic は脊椎関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって矯正アジャストメントすることによって、体の不調を改善しようとする施術法。「オステオパシー」は肉体の構造的な異常は血液・リンパ液などの循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が手技療法の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）又はオステオパシーの理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正に影響を与えました。

整体の治療

整体に定められた手順は無く人によりすることは違います。大正のころに日本に伝えられたオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正法）など欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体、中国医学の徒手矯正を利用した整体、団体の独特の治療法など加えた整体などが存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック（背骨矯正法）、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされました。
整体（せいたい）は、論理・技術の両方とも共通でない為、整体を冠する療法家個人が自説を展開している。
「カイロプラクティック」のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる内臓体壁反射などの論理の混合形となっている。
体全体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋肉のバランスの調整などを主に手足による技(矯正器具を使用する場合も）でする施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院