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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。背骨は、正常な状態であったら正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐのびています。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は、痛みなどを伴うことは希で早期での発見は困難で、ある程度成長してから気がつく事が多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」になっていないかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因？

最近では、「側彎症」を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめている。成長期に「側彎症」は出現し、多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学校3年生までがとくに注意が必要。おおよそ一対七の割合で女に多く中でも初経前後の女性に多く発現し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、日常生活は関係ありません。脊椎の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、出現年齢が早く残っている成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが急速にひどくなることは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発症します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症する。交通事故などで脊椎に大きな力がかかったことが原因で背骨が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症になっていきます。

姿勢による側弯症

日常の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は、脊椎の脊椎の変形を伴うことは少数です。長期に渡る歪んだ姿勢では肋骨や脊椎が変形する事もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしないみたいです。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の矯正や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治していくことが可能になります。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく湾曲する側弯症は、身体に色々な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛みなど…。

容姿の問題

背骨が横に曲がるだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響する。このような脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など心に悪影響を与える場合もある。重度の「側弯症」の場合、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の壁になることもあるようです。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓にも影響を及ぼします。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し様々な影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯が45度を超えると椎間板への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になります。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に負担をかける為に、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などの色々な痛みや凝りの原因になりますが、側弯症の初期や軽い側弯症では、凝りや痛みが出ることは少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出現するのは湾曲がひどくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法は確立されていなくて早期発見によって保存療法を行うことに効果がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの骨格の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療方法

一般医療で行われる側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用の装具による固定療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が完治することは無いが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅くするため、手術となってもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットを付けての日常生活は苦痛を伴う為、装具の着用を途中でやめてしまう方達も多く、現実には、効果を実感する人は少ない。また長期装着することが重要であるが側弯症の進行が終わる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気がいるものになります。

手術による治療法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を矯正するする手術を行う。この場合も完全に治ることはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動ける範囲は減少します。また、側弯症の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあります。大きな手術になるので、体への負担を心配し手術をためらう人達もいます。

整体による治し方

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側弯症」の人が多く訪れます。整体は昔から「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、最近でも全ての側弯症に特に有効な治療方法は発見されていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に対しては効果的で大きな改善がみられる場合があるようです。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側湾専門」などと、まるで側弯症が簡単に治る病気のように広告する整体は、詐欺整体院かもしれません。整体の調整で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみです。側弯症が完治するなどと気軽に言うエステや整体に行くのは考えた方がいいかも。そんなことも考慮したうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。

整体院

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本ではふつう手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える施術法（せじゅつほう）全般について用いられる。
日本語としては大正時代に利用されるようになった言葉でアメリカで生まれた療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た骨格矯正法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療方法を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・四肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と補助道具で行う施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を治癒させることを目的とする治療方法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活かすことと手技が中心であるという共通部分があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法です。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を手技によって調整（アジャストメント）し、体の不調を治す施術方法（せじゅつほうほう）。オステオパシーは、肉体の構造的な異常は体循環に悪い効果をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を阻害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が手技療法の対象となります。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の改善も目的とされる。カイロプラクティック（脊椎矯正術）又はオステオパシーの論理・技法は、整体や指圧などの日本の手技治療に大きな影響を与えました。

施術

整体に決まったやり方はなく行う人により治療する事は異なります。大正時代に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの西洋伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技を利用した整体（せいたい）、中国医学の手技を取り入れた整体、各団体の独自の治療方法など加えた整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるので、通常の医療と同時に病院で治療として利用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも言われる。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック「Chiropractic」 、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法を用いて病気回復の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体は、論理・技術の両方とも統一されていない為、整体を冠する療法家個人が独自の説を展開している。
カイロプラクティック「Chiropractic」のような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの理論の合わせたものとなっている。
身体の骨の関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの調整と筋繊維のバランスの調整など主に手足を使用した矯正方法(矯正器具を使うことも）でする治療である。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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カイロプラクティックと側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は、理想的な状態であったら前面あるいは後面から見ると背骨はまっすぐ伸びています。しかし、側方に彎曲したり、脊椎が捻じれていることがあり、これを脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側弯症」は苦痛などを伴うことは稀なため早期発見はとても難しく、ある程度成長してから気付くことが多いようです。気づいた頃には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを確認して側弯症になっていないかを確かめることが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。側弯症には、以下のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側彎症が側弯症の80-85%をしめています。成長期に「側弯症」は発現し、その多くが思春期に発症することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。だいたい1対7の割合で女に多く特に初潮前後の女子に多く出現し、細身の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで曲がり続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期が多いほど歪みが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると背骨の湾曲がが早く悪化することは無くなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群などの先天的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発現します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現します。交通事故などで脊椎に大きな力が加えられたことが要因で背骨が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、それらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」に発展します。

姿勢が原因の側弯症

生活習慣姿勢が悪いと「側彎症」になることがある。この「側弯症」は脊椎の変形をともなうことは少ない。長期に渡る悪い姿勢は、肋骨や脊椎が変形させていくこともありますが、特発性のような変形はしない。姿勢が要因で発症する側弯症は、整体の治療や普段の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

体に及ぼす影響

脊椎が大きく歪む側弯症は、全身に多種多様な悪影響を及ぼします。見た目上の問題、身体機能への影響、腰痛や肩こりみたいな痛みや不快な症状など…。

見た目の問題

脊椎が横方向に彎曲するだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後ろに張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が出てくる。それらの背骨や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神的影響を与えることもある。ひどい「側弯症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して結婚の壁になる事もあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫し様々な悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側湾が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の症状など色々な痛みや凝りの要因になるのですが、側弯症のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出るのは曲がりが大きくなったひどい側弯症になってからです。

側弯症の検診

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校健診の必須項目になりました。予防方法は確立されていなくて早期の発見に非観血的治療をおこなうことに利点があるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような民間療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に有効な予防法や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う「側弯症」の治療は、コルセットなどによる治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で歪みがなくなることはありませんが、装具は少しは側弯症が進むのを遅くする為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせる効果がある。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着をやめてしまう人も多く、現実的には、その効果を感じる方はごく少数です。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が止まるまで着用する必要があって側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を矯正する外科手術が行われる。このような場合も完治することはない。手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の稼働できる角度は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるので、体への影響を心配して手術をためらう方達もいらっしゃいます。

カイロプラクティックによる矯正

骨格矯正を専門とするカイロプラクティックには「側彎症」の方達が沢山来られます。カイロプラクティックは古くから「側彎症」の矯正を経験してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての側弯症に特に有効な治療は見つかっていないみたいです。だが、ある一部の「側弯症」に限っては効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺のような治療院かもしれません。カイロプラクティックの調整で改善する「側弯症」は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った「側弯症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考慮した上であれば、カイロプラクティックの矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けたことありますか？

産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近子供を出産された人達で聞いたことの無い人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で取り上げられるようになり徐々に産後の骨盤矯正は普通の人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。いつもほとんど可動しない「骨盤」の関節は出産が多少でも苦痛が楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間にある仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後もっとも大きく開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元通りに戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛などを発症することがある。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

生活習慣で骨盤が歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある。もともと骨盤がズレていれば、産後にそのズレが持続することがある。産後骨盤は子供の出産前の骨盤に戻るが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が元に戻らない

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの要因で戻らず歪んだ状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でも少しずつズレてしまいます。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにすすめることもあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを正す骨盤体操なども流布されるようになりました。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは、骨盤を圧迫するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。婦人科では、どのように骨盤がズレているかを確かめることはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分自身の骨盤の状態を知らなければ、正しい状態に治すには、どの方向に動かしていいか判断できません。自分の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になるかもという「偶然を願ってする神頼み」のようなものです。

整体の骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に戻すように「骨盤」を施術します。骨盤を正しい状態に戻すには、骨盤のズレている状態を正しく知ることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どのように骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもある。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、整体で治療することが一番おすすめです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレが無いにもかかわらず、大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いように思います。正直信用することのできないところも多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の骨盤矯正の広告を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝文句が目につきます。「骨盤矯正」は産後どうしてもしなければならないのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題のなく人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の「骨盤」のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかしその中には産後に骨盤がズレてしまう方達が少数ですがいます。大多数の方は、産後の「骨盤矯正」はいりません。骨盤矯正が必要な方は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の「骨盤」のズレが心配であれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通うべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な整体は、曲がっていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い骨盤矯正などをすすめることはありません。普通の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤の歪みを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨めるエステは一度考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤が歪んだのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の骨盤矯正を売りにするエステや治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、「骨盤」の歪みを治すだけで体形の変化をもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりに戻る方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどのエクササイズも平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

産後にされる産後の「骨盤矯正」を受けてみたいと思いませんか？最近赤ちゃんを出産された方で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、昨今のように一般には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は普通の人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産時「骨盤」は、子供が通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもほとんど可動しない骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増えて左右に広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の位置になります。しかし、出産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発症することがあります。どのように骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」がズレていれば、産後にその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻るが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまうことがある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出る場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む

産後暫くは、骨盤の仙腸関節は緩んだ状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも少しずつズレてしまいます。

自分でする一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使用するように奨めることもあります。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤のズレを治す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が曲がっているかを検査することはありません。出産後骨盤が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」の歪みの状態を知ることはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状態を分かってなければ正しい骨盤の状態に調整するには、どちらの方向に動かしていいか分かりません。自分の状態がわかっていないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願う神頼み」と同じです。

産後のカイロプラクティックの骨盤矯正

背骨矯正の専門家である「カイロプラクティック」は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では骨盤の状態を検査して、骨盤のズレを理想の状態に治すように「骨盤」を治療する。骨盤を正しい状態に整えるには、骨盤の歪んでいる状態を調べることが大切です。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正では、骨盤の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合骨盤の歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えるのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのが最も推奨されます。また、エステのような所の骨盤矯正は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがまったくないのに、大げさに骨盤が歪んでいると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い調整を長期にわたってする傾向が強いように思います。正直信用できないところも沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」がどうしても必要なくらい体に影響があれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が存在しなかった時でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には出産後に「骨盤」が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの方達は、産後の骨盤矯正は必要としません。骨盤矯正が必要な方達は、産後何らかの異常を生じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「カイロプラクティック」に通うべきです。正直な「カイロプラクティック」では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックでは、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方は、出産後の「骨盤矯正」は必要ないことを知っておくといいでしょう。

必要以上に患者を不安にさせる治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤が歪んだのが要因？これらの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。赤ちゃんができて習慣が変化すると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤のズレのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と広告するのです。体形が変る要因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤のズレを矯正するだけで体形を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も平行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に期待をするのは大きな間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛の治療と整体の施術

「腰痛」は腰の部分の痛みや炎症などを発する状態を指します。大部分の腰痛は、たいてい発症から数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は再発を何度も繰り返し、そのうちの何割かは運動能力に大きな支障をもたらす重い状態になってしまいます。「腰痛」は大きく分類すると急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、急に痛くなる、「ぎっくり腰」を含めて痛みが出てたいして時間の経過していないものです。慢性の腰痛は長期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く腰痛で痛みなどの症状の消失と発症を繰り返しながら長い間持続する場合もある。一生の中で80％ほどの方が、一度は腰痛を発症すると

いわれている。

腰痛のタイプ

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（ガン）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方達には普通にある「腰痛」でレントゲンなどの画像診断をするとおおくのばあい高齢者に認められますが、これらの病変は高齢の人の腰痛の原因では無いという話もあるみたいです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜などに過大な負担が加えられることによって筋肉が収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が、3ヶ月以上持続する場合の腰痛です。原因が解らない腰痛も多く、ストレスや不安などが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われている。急性の腰痛を悪化させて慢性腰痛に変化することもあるのです。

他の腰痛

腰痛にはとても危険な疾病が隠れていることもあり、緊急性があり死亡率のすごく高い病気もあります。緊急性があり死亡率のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない「腰痛」は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。腰痛症状以外に症状があるときは、他の疾病があるかどうか検査してみることが必要になる。只の「腰痛」だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあることを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などにたいして多く使われますしかしMRIやレントゲンなどに要因が写らないといって精神的な原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って身体的な原因が無いと安心することはできない。

カイロプラクティックと腰痛の施術

「腰痛」の治療は、さまざまな方法が使われます。これは「腰痛」の原因が様々あるということだけでなく、根本的な治療がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。いろいろな方法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正なんです。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨格を改善することにより腰痛を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な原因になります。「カイロプラクティック」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を治します。

腰痛のカイロプラクティックの治療

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般にボキッって骨を鳴らすのを想像する人達が多いのではないですか？基本的に急性腰痛などには、そのようなボキッっとする方法を「カイロプラクティック」で行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやさしい施術が用いられます。慢性腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療にもよるがぼきぼきする調整をすることもある。カイロプラクティックは、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず背骨や骨盤を修正する為とても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度「カイロプラクティック」の治療を試してみることをおススメします。

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は症候名の一つ！肩凝りといっても肩だけではなく首もこることが多いみたいです！肩がはるという方もいます。肩凝りは主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは僧帽筋に出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快感の症状の名称です！

「肩凝り」の原因

「肩凝り」の原因の説にはいろいろなあるのです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点も多い病気です。長い時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りと言われるようです！それらに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！ある疾患によって出現する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなどいろいろな原因があるようです。

肩凝りの症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周囲、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の出方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法に分かれます。！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などが用いられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、各種手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます。

整体の治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的な方法が整体のようです！肩凝りと脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の手技療法は背骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します。背骨の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることがおおく整体の治療により神経や血管の圧迫を無くすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを改善したいなら整体などを試しに一回体験してみるのをお薦めします。

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肩凝り

肩凝りとは症候名の一つです。肩凝り（かたこり）と言っても肩の部分だけとはかぎらず首も凝ることがおおいようです！「肩が張る」という人達もいます！肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りの症状

肩凝りとは、僧帽筋に発症する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。確定的な診断法や治療法はなくわからない点もとても多い症状なんです。長い時間背中や首が緊張するような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りといわれる肩凝りがあるようです！疾病が原因で発症する肩凝り（かたこり）であり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、など多様な原因があります！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状の出方も多様です。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は主に薬物療法と理学療法になります。

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられます！

肩凝り（かたこり）の理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、電気療法や温熱療法、カッピング療法や水治療、などの治療法が行われます！

「肩凝り」と「カイロプラクティック」

肩凝りの治療方法としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています！肩凝りと首や背中の歪みは関係している場合が多くカイロプラクティックの治療は骨の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を治します。背骨の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることがおおくカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます。肩凝りでお悩みならカイロプラクティックをいちど経験するのをお奨めします。

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「ギックリ腰」

ぎっくり腰

日本語一般には、この状況、重量物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発症して立っていることさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって表します。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが発生する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因等も多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」みたいに損傷の要因を特定できることは多くない。近頃では、要因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物など持つ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発症しやすいようで、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。できれば日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉が弱くならないようにしておくこともあるていど効果的です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではレントゲンとMRIだけということが多いようです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンなどの診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けてもわからないということになります。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができる場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけてちょっとずつ悪化する事が多くて我慢すれば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる要因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極端に減ることが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはないみたいです。

鎮痛剤など

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布なども一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨の神経に注射をおこなうブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対して劇的に効果的なことが多いがときどき事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも痛みを発する「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つになります。疾患部位に負荷がかかると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の施術をぎっくり腰

一般の治療に加えて整体みたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？整体の「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？整体では、骨をボキッとする印象が強いと思います。整体は、一般的に背骨の歪みを施術して身体を治す手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには痛みは消えて普通に歩いて帰ることができた」とか「一回の施術で良くなった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ骨格を治療します。微妙な脊椎の歪みでも腰辺りに痛みを発することがある。これらの場合には整体はすごく効果を発揮するようです。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節のズレを修正することで、激痛があっという間に消えることがあります。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような強烈な治療をする所に行くのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正を受けて悪化する場合があるのです。良心的な整体は、急性腰痛に対しどんなときも過激な治療をおこなうことはありえません。

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般には、この状態、大きな荷物などを持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が発生して立っていることさえ大変になることをぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療ではギックリ腰は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発現する疾患で、関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病状が多いが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発症要因等も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛があるので「ぎっくり腰」のように損傷事由を特定できることは多くない。また近頃では、要因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで無理な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすく、そんな労働環境に陥らないように防衛策を講じるのもひとつの方法です。できれば普段から軽い運動をして腰まわりから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度有効です。

ぎっくり腰の診断

一般の病院で行われる検査は、主に、MRIとレントゲンです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は分からないと診断されることが以外に多く、その原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯などの大きな損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らない為、少しの損傷に関してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「異常はありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然起こるぎっくり腰の初めの対応は、動かず安静にして冷却することです。ぎっくり腰などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動けることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化する場合がおおく、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷やしても痛みが極端に減ることがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こっています。

コルセットなど

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても有効な対処法の一つです。腰部に負担が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方もいるでしょう。カイロプラクティックで行う「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？カイロプラクティックというと背骨をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に背骨の歪みを治療して身体を治す療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しく歪んだ脊椎や骨盤を修正します。微妙な背骨や骨盤の異常でも腰部に痛みを発することがあります。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮します。背骨の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛が瞬時に消失することがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッっとするような過激な修正をする治療院に行くのは要注意です。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して過激な施術を行い悪化する事があるみたいです。良いカイロプラクティックは、急性腰痛に対しどのような時も強い矯正をおこなうことはないのです。