昨今では骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌などで見かけることが増えてきました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている人は少数です。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみます。「骨盤矯正」のことを知り間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の先っぽにつながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の矯正はおこないません。なぜか、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが身体機能の異常の要因になることはないと考えているからです。（だがある一部の病院で骨盤の修正を独自にしている整形外科もわずかですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりしたときのように大きな負荷が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を治療する場合がある。この場合は、外科手術で骨盤の調整をされることが多い。また婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように骨盤を締め付けて安定させる骨盤ベルトのような装具をすすめる病院があります。　

病院などの医療では骨盤は歪まないとされカイロプラクティックでは「骨盤」はズレると考えられていてどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いが出るのかを解説してみようと思います。まずは、カイロプラクティックでいう骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫みたいにレントゲン写真などの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の原因になることは無いと考えています。他にも骨盤の可動性は微妙で例外的に出産する時に開く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため「骨盤」は普通可動することは無いと思われているようです。

手技療法で行う骨盤矯正は、普段の治療で「骨盤」のほんの少しのひずみを矯正した結果患者の痛みがよくなるのを体験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、靱帯、神経が存在しわずかなひずみでも靱帯、神経、筋肉を刺激する。レントゲン写真のような画像診断で歪みが認められない場合でも骨盤がズレていてそのひずみを治療する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、いろいろな痛みを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る脊椎が歪みます。背骨が歪むと背骨の中を通る血管や神経、体を保筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに負担がかかります。これらは、どれをとっても肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起きます。

背骨が湾曲すると背骨より出る神経の機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など体の色々な部分が神経でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの原因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの原因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もありますが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあります。普通修正の痛みをともなわないのが普通ですが、その中には強い力で無理やり矯正を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を調整により可動させるので通常大きな力を用いることはない。

骨盤の仙骨と腸骨の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビで見られますが、騙されないで下さい。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるだけの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるようですが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいのようなもので変わったような気になっているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に目に見えて動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙骨と腸骨の関節の間の痛みが発生するはずです。

例外として「骨盤」が普通異常に動く場合があります。それは、出産時です。出産時は、ホルモンによって「骨盤」の関節がゆるんで骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はない。出産の時でも決して大きく可動しない「骨盤」が外見で分かるほど治療で大きく可動することは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力をかけるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが動かしていくことはできるでしょうが現実では無理があります。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形を変化させるものでなく身体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的なんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節はちょっとのズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を修正して身体をバランスがとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もし「骨盤」がズレていると思ったら「骨盤矯正」をやってみるのもいいと思います。「骨盤」は体の土台です。骨盤が歪めば背骨が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとても効果的な助けになる。

綺麗な姿勢になれるならと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪いといわれた。肩凝りや腰の痛みで苦しめられているのは姿勢が要因かも？見た目の感じを改善したい。多くの方が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治療したという人達はあまりいない。自分で姿勢を改善しようと頑張ったけど改善されなかった。ヨガとかストレッチなどに通ったけど姿勢が良くならなかった。スポーツジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。接骨院に通っても良くならないなど、姿勢を良くしようとしても改善する人があまりいないのが現実です。姿勢を真剣に良くしようと思い立ったら間違いない方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知ることが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は頸椎が前方に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正常で、背骨が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはほど遠いよくない姿勢です。背中が丸くなる猫背のような姿勢は外見的に悪い姿勢だと理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見正しい姿勢に見えるかもしれませんが生理的に良い姿勢とはなりません。生理的湾曲からハズれた脊椎は、筋肉や靱帯に無理をかけるだけではなく、背骨より出ている神経機能にも悪影響を与えます。肉体は神経の命令によって動いているので神経機能に狂いが出ると筋肉・靱帯の運動能力だけでなく、内臓・血管系にも大きく影響しさまざまな体調不良をひきおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく様々な疾患などの大きな病気の原因にもなりうるので、自分で良くない姿勢になっていると気が付いたら、はやめに姿勢を改善する必要がある。

姿勢のことによくしっている人はあまりいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があって、横に曲がりがない脊椎です。理想的な姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、靱帯、筋肉などに負荷が少なく、内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康にもとっても有効です。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の矯正が必要になります。曲がった姿勢は、健康だけでなく外見的にも影響します。理想的な姿勢は綺麗で、見た目の良い雰囲気を演出します。理想的な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は良くないより美しい方が良いに決まっている。曲がった姿勢を矯正して正しい姿勢を手に入れましょう。