骨盤の矯正、整体

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整体の骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今は骨盤矯正という言葉をテレビ、週刊誌、ネットなどで見かけることが多くなりました。骨盤矯正とは、どんなものなのか解っている方は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療はふつう骨盤の修正はおこないません。なぜか？病院では骨盤はズレないと思っていて骨盤が普段の生活でズレてその歪みが肉体の不調の原因になってしまうことは無いと思っているからです。（だがある一部の病院では骨盤の修正を独自に行っている整形外科もわずかですがあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術によって骨盤の施術をされることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを治すように「骨盤」を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で「骨盤」は歪まないとされていて「整体」では骨盤は歪むと考えていていったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを解説していきます。まずは、「整体」で言うところの「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

病院では？

産婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えています。これ以外にも「骨盤」の可動性は微妙で例外的なのは出産するときに動くくらい。歳をとると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では動かないと考えているようです。

整体では？

手技療法でおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを矯正することで患者の痛みが改善されるのを見ています。現実に「骨盤」の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激してしまいます。レントゲン写真のような写真で歪みがみられなくても骨盤がズレていてその骨盤を矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な不調を体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている脊椎がひずみます。背骨が湾曲すると背骨の中の血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが障害されても体に障害が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が歪むと脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓諸器官の障害や運動機能の障害など体のいろいろな部分が神経の命令で操られているのですべての体の異常に関係してきます。

筋肉、靱帯、関節にかかる負担

ズレた肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負担がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

体が歪むことによる血行不良

肉体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる「整体」の「骨盤矯正」では多くの場合手技によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でします。また、ベルトのような「骨盤」を締め付けるような器具も使用する場合もあるみたいです。一般的に修正の痛みは伴わないのが普通なのですが、その中にはすごく強い力で無理やり矯正を行う方法を使う治療師もいます。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはすごく狭く大きく動くことはない。この少ない動きを治療により動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさのゆるす範囲でしか骨盤の関節は可動することはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビで見かけますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても眼で見て分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする「整体」では、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えて治療します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいると思いますが、見た目で分かるほど可動した時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う方もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で違いが分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が、普通異常に可動する場合がある。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩んで骨盤が、開くように動きやすくなります。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でもそんなに大きく広がらない「骨盤」が、外見で分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯列矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

骨盤矯正をしてみよう！

整体でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく身体をバランスの整った理想の状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのひずみでも痛みを発することがあるし、「骨盤」の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を矯正して体をバランスのとれた理想的な状態に保つことで、健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤がズレているとおもったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が傾けば背骨が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！整体の治療法はすごく有効な手助けになります。

骨盤矯正、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの骨盤矯正

骨盤矯正

最近骨盤矯正と言うのをネットや週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とはどのようなものなのか知る方は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう骨盤の修正はすることはありません。なぜでしょうか？病院では「骨盤」は歪まないと考えられていて、骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体の異常の原因になってしまうことは無いと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科で「骨盤」の施術を独自にしている病院も少ないながらもあります）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだとき（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を治療することがある。この場合、外科手術で骨盤の修正をされることが多いみたいです。また産婦人科では、出産後に「骨盤」の関節のゆるみを調整するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具をすすめる病院があります。　

骨盤は歪むのか？歪まないのか？

一般の医療では骨盤は歪まないとされておりカイロプラクティックなどの民間療法では骨盤はズレるといわれていていったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、カイロプラクティックで言う骨盤がズレると言うのは、整形外科などでいう「骨盤」の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

一般の医療では？

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像診断で見て分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。他にも「骨盤」の動きは少しで例外的なのは出産するときに開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまう為、骨盤は普通稼働しないと考えらているようです。

カイロプラクティックでは？

手技療法で行う「骨盤矯正」では、日頃から骨盤のすこしのズレを治療したあとに患者の症状がよくなるのを体験しています。事実「骨盤」の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などが存在し微妙なズレでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激する。レントゲンのような画像で歪みが認められなくても骨盤がズレていてそれを調整する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこのためです。

骨盤の歪みは痛みの原因

ひずんだ骨盤は、いろいろな不調などを体にもたらします。「骨盤」がズレると骨盤に乗っている背骨が湾曲します。背骨が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってすごく重要なものでどれが障害されても筋肉や内臓に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の身体の異常

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が障害されます。内臓の障害や運動機能の異常など体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかるため、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

脊椎、骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因になります。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正

民間療法などのカイロプラクティックの「骨盤矯正」は多くの場合手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるようではあるが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も用いることもある。一般に治療の痛みは無いのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術を、使用する施術師もいる。普通の「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の動きは非常に狭く大きく動くことは無い。この微妙な可動域を修正により動かすので、普通は大きな力を必要とすることはない。

カイロプラクティックで行っている骨盤矯正

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの許す範囲でしか「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから「骨盤」を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌で見ますが、騙されないように。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるだけの変化はしません。こんな宣伝をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて施術します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う人もいると思いますが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療した後変わったと思う方もいるみたいですが気のせいみたいなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど動いていることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外的に骨盤が、普通異常に動くことがあります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく広がらない骨盤が、見た目で分かるほど矯正で大きく動くことはありえません。歯列矯正のように何年か力をかけるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していくことは可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤を矯正しよう！

「カイロプラクティック」でおこなわれている「骨盤矯正」は体形を変えるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に戻すことが目的です。骨盤の関節は小さなズレでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康などに影響を与えます。「骨盤」を矯正して体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを改善します。もしも骨盤がひずんでいるとおもったら骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？骨盤は肉体の土台です。骨盤が傾けば体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」の治療はすごく効果的な助けになる。

カイロプラクティック、腰痛の治療法

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腰痛の治療と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを発することを言います。ほとんどの腰痛は、おおよそ発症から数週間以内に症状が消失します。しかし、大多数の腰痛は痛みを何回も繰り返しそのうち何割かは生活に重大な支障をもたらす重大な状況になります。腰痛は大きく分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、ぎっくり腰を含めて症状がでてあまり時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な症状が腰の部分につづく「腰痛」で、症状の消失と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあるのです。一生の中で80％くらいの方達が、一度は、「腰痛」を経験すると

いわれています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの日数で分けられるだけではなく、当然原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛でMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性の腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉に過剰な負担が加わることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで発現する「腰痛」です。慢性の腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安が要因の心因性の腰痛ではないかとも考えられている。急性の腰痛をこじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛にはとても大変な病が隠れていることもあり緊急性があり、死亡率のある疾病もある。緊急性が高く死亡率の高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。とくに注意しなければならない「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこのような病に関しては、原因である病を治さないかぎり腰痛がよくなることはない。「腰痛」の他にも症状がある場合は、他の病気が潜んでいないか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因が見当たらない腰痛に対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因らしいものが写らないと言って精神的原因というのは間違いです。レントゲンやMRIに全ての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛とカイロプラクティックの施術

「腰痛」の治療法はさまざまな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法が無いことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使用する治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、その中でも最高に効果があるといわれるのが「カイロプラクティック」などの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することにより腰痛を改善します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな原因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの腰痛の矯正方

カイロプラクティックの腰痛治療は、一般的にボキッと音を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）には、このようなボキッてする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をするカイロプラクティックには注意したほうがいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「カイロプラクティック」では、ぼきぼきしないやり方で背骨や骨盤の調整を行います。「カイロプラクティック」にもソフトな施術があります。慢性腰痛に対しては「カイロプラクティック」の矯正方法にもよるがボキボキする施術をする場合もあります。カイロプラクティックは、ぼきぼきするやり方やボキッっとする施術に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一回カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおすすめします。

腰痛、整体

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛を治す整体の矯正

腰痛は腰部の炎症や痛みを症ずることを言います。大半の腰痛はだいたい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし大半の「腰痛」は傷めることを繰り返し、そのうち何割かは日常生活に重大な支障をきたす重大な状況になってしまいます。「腰痛」は、大きく分類すると急性の腰痛と慢性腰痛に分けられます。急性の腰痛は、突如痛くなるようなギックリ腰を含めて症状がでてからあまり時が過ぎていないものです。慢性腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰につづく「腰痛」で、症状の消失と発現を何回も繰り返し長い期間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人達が一回は、「腰痛」を体験すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みが出てからの日数で分けられるだけではなく、当然のこと原因によっても分けられる。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢の方には普通にある腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の方に認められますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の要因では無いという話もあります。これは手術などによってこれらの原因を取り除いても、「腰痛」が治らないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋肉や筋膜が収縮することによって現れる「腰痛」である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上継続する長期の腰痛です。要因が分からない「腰痛」もたくさんありストレスや不安が要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられる。急性腰痛こじらせて慢性腰痛に変化することもあるようです。

その他の腰痛

腰痛には危険な病気が隠れている場合もあり、緊急性があり、死亡率のとても高い疾病もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、がある。腰痛の要因になるこれらの病気に関しては原因である病を治さないかぎり「腰痛」が治ることはない。腰痛の他にも症状があるときは、腰痛以外の病変が潜んでいないか調べてみることが必要になります。ただの「腰痛」だとたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の種類によっては命を脅かす恐い腰痛もあることを解っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、原因がはっきりしない「腰痛」などに関して時々用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な要因だと言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が写ることはなく、逆にMRIやレントゲンに写しだせない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って身体的な原因が無いと楽観視することはできない。

腰痛治療と整体

「腰痛」の治療法は、さまざまな治療法が使われます。これは、腰痛の要因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療法と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、その中でもとても効果があると言われるのが整体のような骨格矯正なんです。整体は、脊椎や骨盤などの身体のバランスを整えることにより腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を調整します。

整体の腰痛の施術

整体の腰痛治療は普通ボキッって関節を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性腰痛には、そのようなぼきぼきする治療を「整体」ですることは考えられません。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体には、注意した方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして「整体」はボキボキしない矯正方法で背骨や骨盤の矯正をします。「整体」にもやわらかい治療法が使われます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術法にもよるがボキッっとする施術をする場合もあります。「整体」は、ぼきぼきするやり方やぼきぼきしない治療に関係なく背骨や骨盤を調整するためすごく効果が高いので、腰痛で困っているなら一度整体の矯正を試してみることをおすすめします。

整体と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）と言っても肩だけではなく首も凝ることが多いみたいです。「肩が張る」と言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あるのです！確実な診断方法や治療法はなく不明な点もとてもおおい症状なんです！長時間、首や背中が緊張するような状態をとり続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされているようです！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）がある！疾病が原因で出現する肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝りの場所は僧帽筋を中心にその周り、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療

「肩凝り」の治療は通常薬物療法と理学療法になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などが使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられます。

肩凝りの理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

「整体」と「肩凝り」

肩凝りの治療法としてとても有効な方法が整体と言われています。肩凝りの症状と首や背中の骨の歪みは密接に関係していることが多く整体の手技療法は背骨、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの要因になっていることが多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことで肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるなら整体などをいちど体験するのをお勧めします！

カイロプラクティックの矯正と肩こり

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肩凝り

「肩凝り」は、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とは言うものの肩だけではなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発生する凝りです！

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があります！確実な診断方法や治療法はなく解らない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首がこわばるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど原因とされています。これらの肩凝りは、原発性肩凝り呼ばれているようです。！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります！病気が原因で出現する肩凝りであり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肩関節疾患、眼疾患、などなど様々な原因がある！

「肩凝り」の症状

肩凝りエリアは僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の訴え方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になります！

「肩凝り」の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬がもちいられる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射ももちいられます！

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法が行われます。

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックと言われています！肩凝りと背骨の歪みは関係している事がおおくカイロプラクティックの手技療法は骨の歪みを調整し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多くカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをお奨めします！

ぎっくり腰の治し方とカイロプラクティック

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ギックリ腰

ぎっくり腰

日本語一般には、この病態は、重量のある荷物などを運ぼうとした時などに激しい腰痛が発症して立っていることさえ難しくなる状況を「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。一般医療ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、ときどきスプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発生要因も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛が多く起こるので、ギックリ腰のように損傷の要因を特定できることは多くない。また最近では、原因を特定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起こりやすいようで、そんな状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法になります。できるならば、常日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにしておくこともそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする場合もありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンの画像診断を受けても原因不明と言われることが以外におおく、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯などの大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても分からないということになるようです。ぎっくり腰でレントゲンやMRIなどの画像診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などの急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、傷めてすぐに安静にすることと冷やすことが大切です。ぎっくり腰の中には痛みは出ているものの動くことができる事もあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは数時間をかけてちょっとずつひどくなる事が多くて頑張れば動けるからといって動いてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれます。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがないため、痛みの減少を感じるほどのことはないようです。

薬など

一般にぎっくり腰では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するにはいいみたいです。

注射

痛みがひどいとき、注射をします。痛む部位の局所的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は痛みにとても効くことが多いが時々事故も発生しています。

コルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰を保護するコルセットはすごく有効な対処法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定して動きを制限し腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰を整体の治療

一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックでおこなわれているぎっくり腰の施術とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは背骨をボキボキするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを矯正して体を治す療法です。「カイロプラクティックで矯正を受けたら、帰る時には痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える治療はしません。優しく歪んだ背骨を治療します。微妙な背骨や骨盤のズレでも腰周辺に痛みを発することがある。この場合にはカイロプラクティックはとっても効果を発揮する。脊椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな関節のズレを調整することで、激痛が瞬間的に消失することがあるようです。ただ、ぎっくり腰のような急性の腰痛にたいしボキッっとするような強い矯正をする所に通うのは注意して下さい。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪くなることがあります。いいカイロプラクティックは、急性腰痛に対してどのような場合も過激な治療をおこなうことはありえません。

ぎっくり腰の治し方

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般にこの状況、大きな物を持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立つことさえできなくなる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で表します。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部に突如痛みが発現する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、時々スプラング・バックでも同じような症状を発する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の要因を特定できる場合は多くない。最近では、要因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように心がけることや、重量物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そんな状況に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法になります。可能ならば普段から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

病院で行われる検査法では、主に、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIなどの画像診断を受けても原因は不明といわれることが多く、それらの原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの画像診断には写らないので、微妙な損傷に対してはMRIとレントゲンを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの検査をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

ぎっくり腰の初期対応

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初期の対応は、安静にして患部を冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛の多くは軟部組織の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷却することが大切です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける場合も多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合が多く、我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性が高いということを考えて冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極端に減少することがないため、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいですね。

注射

痛みが強い場合、注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば医療事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットはすごく効果的な方法の一つです。腰部に負荷がかかると腰部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている方達もいることでしょう。整体の「ぎっくり腰」の治療は、どんなものでしょうか？整体では骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に脊椎の歪みを矯正して身体を整える手技療法です。「整体で治療をしたら帰る時には痛みは消えて歩いて帰れた」とか「一回の矯正で良くなった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える矯正はしません。やさしく歪んだ関節を矯正します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に激痛を発することがあるようです。この場合整体はとっても効果を発揮します。脊椎のズレや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨の歪みを整えることによって、激痛がすぐに消えることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対してボキボキするような過激な修正をする所にいくのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰のような急性腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する事があります。いい整体は、急性腰痛に対してどんな場合も強烈な治療をおこなうことはありません。

X脚矯正、整体

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本で下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚です。日本人にとてもおおいO脚と違ってX脚の方達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は外見的に悪いばかりでなく、体に対しても大きな影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、左右の膝が当たりやすく、膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転ぶのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だったと気付くこともあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天的なものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の関節が歪んでしまったものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する期間の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら改善できないと言われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の治療で効果的なのが整体なんです。整体は骨を調整する治療で、もちろん脚の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正は、整体師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じ治療ができる訳ではありません。整体は、手技療法です。整体師の力量に差があります。ちゃんと調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない整体院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。初めの数回はようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにも早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が難しくなります。整体の治療で治ると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体に行ってみることをおすすめします。

X脚矯正

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。女性にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと踵の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれています。X脚は見た目が悪いばかりでなく、体に対してもとっても変化を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はできるだけ早く矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって膝どうしが触りやすく脚が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の方達は歩き方が奇妙だとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。見た目を気にするう女性には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚か検査してみることをおススメします。X脚じゃあないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活などによって脚の関節がだんだん歪んできたものです。床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の脚の骨が大きく伸びる期間の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、高齢になって骨や筋肉が弱くなると急速にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が年齢と共に大きく変形してくるのが原因になっています。

X脚って治るの？

昔は、X脚の原因は解っていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

整体とX脚

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することによってX脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から違いが出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、手技療法です。カイロプラクティック師の力量に差があります。しっかり調べてから行ってもるのがいいと思います。X脚矯正をしている治療院でもホームページに治したX脚の写真を載せていないカイロプラクティックとかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにも若いうちにしないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く治療することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅すぎます。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。