産後の骨盤矯正、カイロプラクティック

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に行われる、産後の骨盤矯正をしたことはありますか？近頃、出産された方で聞いたことの無い人達はないんじゃないですか？産後に「骨盤矯正」が知られるようになったのは、30年くらい前からくらいです。30年前にも産後の骨盤矯正は存在してましたが、今のように一般の人には周知されていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように広がります。普段ほとんど可動しない骨盤の関節は赤ちゃんを産むのが多少でも楽になるようにホルモンで柔軟性が増し左右に広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は可動しますが広がったりはしないのです。「骨盤」の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時最も大きく広がります。広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の場所になります。だがしかし、産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発症することがあります。どのように「骨盤」はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に大きくなっていきます。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日常生活（妊娠中に限らず）で、「骨盤」がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもその歪みが続くことがあります。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になることがあります。こんな場合、強烈な痛みが出ることがありあります。痛みが出る所は恥骨の場合もありますが、腰に出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む

産後暫くの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分でできる産後の骨盤矯正

昨今では、婦人科などでも骨盤の歪みに対して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨めることもあるようです。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤のズレを正す骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。婦人科で推奨するような骨盤ベルトは、「骨盤」を締めるように「骨盤」の仙腸関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを調べることはない。産後骨盤が曲がっていることを前提に単純に固定してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものですが、自分の「骨盤」がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の「骨盤」のズレの状態を理解することはできない。柔軟や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知っていなければ、理想的な骨盤の状態に修正するには、どのように移動させていいか判断できません。自分自身の状態が分からないのに行う骨盤矯正のストレッチなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想の場所になってくれるかもという「奇跡を願ってする神頼み」のようなものです。

カイロプラクティックの骨盤矯正

脊椎矯正の専門家であるカイロプラクティックは、「骨盤矯正」のプロでもある。カイロプラクティックは「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように骨盤を治療します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状態を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を矯正すれば元に戻すことができるか分かりません。前の述べた一般人が行う骨盤矯正は、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪骨盤のズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正することが最もお奨めです。またエステみたいな所の「骨盤矯正」は、個人の印象ですが、「骨盤」の歪みがなくても大げさに骨盤がズレていると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない治療を長期間に渡ってする傾向が強いように思います。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

産後の骨盤矯正は本当に必要？

昨今の骨盤矯正の宣伝を見ていると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。「骨盤矯正」は出産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人々は子供を産んでいました。産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には出産後に「骨盤」がズレてしまう方が少ないながらいます。ほとんどの人は、出産後の骨盤矯正はする必要はありません。「骨盤矯正」が必要な場合は、出産後何らかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく骨盤の検査をしてくれるカイロプラクティックに行くべきです。まともなカイロプラクティックでは、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「カイロプラクティック」では、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要のない「骨盤矯正」などを奨めることもありません。多くの方は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておくといいでしょう。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要もないのに出産後のの骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因ですか？これらの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。子供ができて習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて「骨盤」のズレのせいにし「骨盤矯正をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が崩れる原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで身体が元どうりにもどる人は少数です。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも平行して処方しようとする治療院がおおく、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚矯正

脚の歪みの悩みで最も多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女子に特に多いことを知ってますか？女の方でO脚をきにする人は多いと思われますが今では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いみたいです。O脚みたいに曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく下半身が太く見られます。特に夏など脚を露出することの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、腰痛、肩凝り、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあったりして、歳をってから膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、習慣などで脚の骨がじょじょに歪んできてしまったものです。イスや床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長期の骨が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にO脚なってしまいます。また、O脚は歳をとって筋肉や骨が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化することが多く、これは関節が年齢と共に大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

以前は、O脚の要因は解っていなくて一回O脚になったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、最近ではO脚のほとんどは治るということが分かってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けるように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の矯正法ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨を治療する治療法で、もちろん脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもありますが、基本的に手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一回目から違いが出る事が多く、有効なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じ矯正が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるからです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっているカイロプラクティック院でもホームページに矯正したO脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績がまったくないカイロプラクティック治療院かも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えた方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼす。改善するにしても早く改善しないとO脚の矯正が困難になります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、膝関節や股関節の変形が進行してからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので治らなくなってからは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

側弯症、カイロプラクティック

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カイロプラクティックの矯正と側弯症

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、正しい状態であったならば正面あるいは背面から見ると背骨はまっすぐのびています。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている事があり、これらを脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は苦痛などを伴うことはあまりないため早期での診断は難しく、ある程度成長してしまってから気がつくことが多い。気付いた頃には、すでに大きく歪んでしまっている場合もあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして側弯症なっているかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因は？

最近では、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には以下のような種類があります。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因の分かっていない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%をしめています。成長する時に「側彎症」は発症し、多くが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学校3年生までがとくに注意が必要とされます。だいたい一対七の割合で女子に多く、特に初潮前後の女性に多く出現し、やせ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ないようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残りの成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると側弯症が急速に進むことは無くなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により理想的な姿勢を保持することのできないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことにより発現します。事故など脊椎に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が湾曲し「側弯症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

日頃の姿勢で姿勢が悪いと「側弯症」になることがあるのです。この「側弯症」は背骨の骨の変形をともなうことは少数です。長期間に渡る良くない姿勢では背骨や肋骨が変形させていくこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないみたいです。姿勢が要因で出現する側弯症は、整体の治療や姿勢を正していることで治すことが可能です。

体に及ぼす影響

脊椎が湾曲する側弯症は、健康に多種多様な悪影響をあたえます。見た目上の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などみたいな痛みや不快な症状など。

外見

脊椎が横に彎曲するだけではなく、骨自体がねじれながら曲がるためやがて肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に突出しだすと女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症では、子孫にも受け継がれるかもしれないと心配して婚姻の壁になることもある。

身体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形からくる呼吸器障害・循環器障害など内臓にも影響を及ぼす。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫し悪影響が出る。側弯症が70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられているため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の要因になる。背骨の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの要因になるのですが、「側弯症」の初期や軽い「側弯症」では痛みや凝りが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査が行われていて1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目に加えられた。予防の方法はわかってなくて早期の発見に非観血的治療を行うことに利点があるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、整体やカイロプラクティックなどの脊椎、骨盤の矯正を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防法や治療は発見されていない。

側弯症の治療法

一般医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットによる治療と手術による治療法にわけられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる維持療法がおこなわれることがおおい。コルセットのような装具で湾曲が消えることはないが、装具は少しは側弯症の進行を遅くするため、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着を途中で辞めてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する方達はわずかです。また長期的に装着することが重要であるが「側彎症」の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症の装具での治療はすごく根気が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と認定されるとスクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術を行う。このような場合も完治することはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、脊椎の動く範囲は減ってしまいます。また、「側弯症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、身体への負担を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

カイロプラクティックの施術

骨格矯正を主とするカイロプラクティックには「側弯症」の方達が多く来院します。カイロプラクティックは古くから「側弯症」の施術を経験してきた歴史がある。しかしながら、最近でも全ての側弯症に有効な治療法は見つかっていないのが現実です。しかし、ある一部の側弯症に対してはすごく効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺みたいな整体かも！カイロプラクティックの施術で治る側弯症は、「側彎症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が治るなどと気軽に言う整体に行くのは考え直した方がいいかも。そのことも考えた上であればカイロプラクティックの矯正をを受けてみるのはいいと思います。

猫背とカイロプラクティック

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猫背矯正

猫背矯正を知ろう

猫背を理想的な姿勢に治したいと思ったことはありませんか？会社で「猫背」だと指摘される。肩凝りや腰痛で痛みや凝りが出るのは「猫背」などが要因では？見た目をよく見せたい。沢山の人達が猫背などで悩んでいます。猫背などで苦しんでいるのに「猫背」を治したという方達のことはそんなに聞くことはありません。自分で「猫背」などを良くしようと試してみたけど改善しなかった。ヨガみたいなストレッチなどに通ったけど猫背が解消されない。スポーツジムで筋力トレーニングして猫背の調整をしても良くならない。「整体」に行ってみても解消されないなど「猫背」を解消しようとしてもよくなる方達があまりいないのが現実です。「猫背」を本気で治そうと考えたら理論的な治療で「猫背」を改善する必要がある。理論的な猫背の修正法を修正前に知っていることが猫背を改善する基本になる。

猫背矯正って何？

背骨は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰椎が前にカーブになるのが理想的で、腰や背中が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」と言います。姿勢が円形になる「猫背」の姿勢は一目見て良くない姿勢だと分かる。正しい湾曲から外れた姿勢は、靱帯や筋肉に負荷をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経組織にも悪影響を与えます。体は、神経によって操られているので、神経組織に影響が起こると靱帯や筋肉などの運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調を引き起こします。「猫背」は見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなりうるので、自分で猫背だと感じたら急いで猫背の治療をする必要があります。

理想的な姿勢とは？

猫背について詳しい人達はあまりいない。理想的な背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の曲がりが無い脊椎です。理想の姿勢はバランスが良く運動機能も良くなります。神経、筋肉、靱帯、にストレスが少なく、内臓機能も正常に活動しやすいので健康にすごく有効です。その為、猫背の人達には「猫背」の矯正が必要です。「猫背」は、疾患だけでなく外見的にも影響がでます。正しい脊椎は美しく、見た目の魅力を演出します。理想の姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これらいろいろなことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方が良いに決まっています。猫背を治療して、良い脊椎を手に入れよう。

猫背の矯正をしよう！

猫背を矯正できればルックスもよくなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を治療を行わない理由はないのではないでしょうか？「猫背」を治療する修正法には、どんな修正法があると考えていますか？いくつか知られている治療法を紹介しましょう。

ストレッチ・柔軟

柔軟性を増すことによって「猫背」を調整する調整法はたくさん利用される改善法で猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチなどで体の柔軟性が高まったからといって「猫背」が解消されるわけではない。ストレッチの効果は、脊椎の柔軟性を増すことによって理想の姿勢の状態を保ちやすくすることなんです。「猫背」の姿勢で肉体が硬くなってしまった場合、脊椎を理想の姿勢にすること自体ができない事があります。そんなときは、まず理想の状態になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですので、体が硬く正しい状態になることができない方にとって、猫背を調整する為の重要な第一歩になります。しかし、背骨に柔軟性があるときは、柔軟体操は「猫背矯正」には意味がないのです。正しい姿勢になることができるだけの身体の柔軟性があれば、ストレッチのような体の柔軟性を高めるような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋トレ

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、トレーニングで猫背を修正しようとすることを奨めます。筋肉の力が強ければ正しい状態を保持しやすくなる。しかしながら、筋肉の力があれば理想的な状態になるとは限りません。筋トレによって「猫背」の姿勢が悪くなる事も沢山あります。理想的な状態を保とうとすると筋肉、骨格に負荷がかかり筋肉痛が出たりするので、筋力が強くなれば背骨を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋トレで「猫背」を調整しようと思う人の理論です。たしかに、正しい筋トレの方法で正しい筋肉の付け方であれば「猫背矯正」にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをしている方達でも理論的な方法でしないと猫背が良くなるどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、トレーニングをしても猫背を強化するようなトレーニングでは「猫背」が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正のトレーニングをするようにしよう。

猫背矯正とカイロプラクティック

脊椎、骨盤を修正する「カイロプラクティック」など手技療法みたいな修正法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を動かして正しい状態に治す治療法です。関節を直接動かすのでとっても効果的な方法ですが、、これだけでは「猫背」を治すのは難しいでしょう。カイロプラクティックで骨格を理想的な位置まで動かしても、正しい姿勢の癖が付くわけではない。もともと正しい姿勢の癖が付いている方達がなにかの原因で猫背になってしまった場合、猫背の悪い癖が付く以前であれば「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、とっても有効でたった一回の施術で猫背が改善されることもめずらしくないのです。

有効な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果があるやり方でしたいのであれば、筋トレ、ストレッチカイロプラクティックの施術を組み合わせて実行するのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操は必要ないし、筋肉があればトレーニングは必要ないです。「カイロプラクティック」の猫背矯正はできることなら受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢の状態をしているのかを分かっている必要があります。どのような姿勢でいるのか分からなければどんなふうに修正したらいいかわらかない。また「カイロプラクティック」の矯正は小さな歪みも治すことができるのです。「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をすることで猫背はできるだけ早く改善することができる。だがしかし、これだけでは重要なものが抜けているのです。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で重要なものは？

猫背を修正しようとするとき、とても重要なのは正常な姿勢の状態を常に保つこと。どれだけ柔軟や筋力トレーニングやカイロプラクティックの猫背矯正をしても、普段から悪い姿勢をしていては理想的な姿勢の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背でいる時間より理想的な姿勢でいる時間が長い必要があります。ストレッチ、柔軟、筋トレ、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」をしても日頃から猫背の状態でいるのであったのなら猫背の癖がひどくなるだけで良い姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのは日頃から理想の姿勢を保つことで、柔軟、ストレッチ、トレーニング、「カイロプラクティック」の「猫背矯正」は、正常な姿勢を保持しやすくなる、または、理想的な姿勢に早く修正するための補助的な行為です。

猫背矯正で綺麗な体に

猫背を治療して、健康で綺麗な肉体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の猫背矯正はとてもおススメです。カイロプラクティックは、猫背を修正するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、神経で操られている身体の機能を回復させることができる。このような治療効果は「カイロプラクティック」のような骨格矯正でしかできないのです。「猫背」を治療する効果は、理想の姿勢が身に付くだけじゃなくて健康にも影響するので「猫背」で困っているなら「猫背」の治療をするといいでしょう。

カイロプラクティック、腰痛

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腰痛の治療と整体の施術

腰痛を治す整体

腰痛とは腰の部分の炎症や痛みを感じる状況を言います。大多数の「腰痛」は、だいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの「腰痛」は傷めることを何回も繰り返しそのうちの何パーセントかは日常生活に重大な支障をもたらす重大な状態になったりします。腰痛は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みがでてからたいして時が経過していない腰痛です。慢性の腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みの消失と発症を繰り返しながら長い間継続する場合もあります。一生のうちで80パーセント以上の人が、一度は、腰痛を発症すると

言われています。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発症してからの時間で分類されるだけではなく、もちろんのこと症状によっても分類できます。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）のような腰痛は、老人にはよくある腰痛でレントゲン撮影などすると多くの場合老人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の要因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、「腰痛」が治らないことが多い為である。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過剰な負担が掛かることで、筋肉や筋膜が過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」になります。慢性腰痛は腰痛が3ヶ月以上持続する長期の「腰痛」です。要因が解らない「腰痛」もおおく、不安やストレスが要因の精神的な腰痛ではないかと考えられる。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」はとても大きな病気が隠れていることもあり、緊急性が高く死ぬ可能性のある疾病もある。緊急性があり致死性の高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意を要する腰痛には、脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、がある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては原因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が改善することはありません。腰痛の他にも症状がある人は、他の病気が潜んでいないか調べてみることが重要になります。普通の「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的な要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」などにたいしてしばしば使用されます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らないと言って精神的な原因というのは違っています。レントゲンやMRIにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がおおいことからも心因性の腰痛だと診断されたからと言って肉体的な原因がないと楽観視することはできません。

腰痛とカイロプラクティック

腰痛の治療方法にはさまざまな方法が用いられます。これは、「腰痛」の原因が様々あるというだけでなく、根本的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われているのが、カイロプラクティックのような骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など骨を調整することで「腰痛」を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

カイロプラクティックの治療

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にぼきぼき骨を鳴らすのをイメージすることがおおいのではないですか？基本的には、急性腰痛などには、そのようなボキボキする方法をカイロプラクティックで行うことはありません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をするカイロプラクティックには気を付けた方がいいかもしれません。「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいして「カイロプラクティック」は、ぼきぼきしない治療で背骨や骨盤の矯正をします。「カイロプラクティック」にも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛にたいしてはカイロプラクティックの矯正法にもよるがボキッっとする矯正をすることもある。「カイロプラクティック」は、ボキッってするやり方やボキッってする治療法に関わらず脊椎や骨盤を矯正する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの施術を試してみることをおススメします。

カイロプラクティック院と肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）は症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることがおおい。「肩が張る」という方もいます。肩凝りは、主に僧帽筋に出る症状です。

肩凝りの症状

肩凝りとは僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症候の総称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因の説には諸説あるのです。明確な診断方法や治療法はなく不明な点もとても多い病気です！長時間、背中や首が負担がかかるような状態をつづけたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝り（かたこり）は原発性肩凝りといわれるようです！それらに対し、症候性肩凝りと呼ばれている肩凝り（かたこり）があるようです。疾病が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、心臓疾患、肺疾患などなど色々な要因があるようです。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周囲、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、重苦しさやこわばり感など病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療は主に薬物療法と理学療法の2種類になるようです。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われる。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます。

「カイロプラクティック」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法として最も効果的な方法がカイロプラクティックです！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に関係していることが多くカイロプラクティックの施術方法は骨の歪みを調整し肩凝りを改善します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることがおおくカイロプラクティックの矯正により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは解消されます！肩凝りを解消したいならカイロプラクティックを一回体験するのをおすすめします！

X脚矯正とカイロプラクティック院

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X脚矯正（エックスキャク矯正）

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚。日本の女性にかなり多いO脚と違いX脚の方達は少ないので知らない方もいるのではないですか？X脚とは、両脚をそろえて立った時に足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚はルックス的に変なだけでなく、身体にもとっても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、脚が接触しやすく膝が絡んで転びやすい。膝が当たってつまづくのを防ぐために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方は歩行の仕方が変だとか走り方が変だとか言われて、整体院に来て初めてX脚だったと気づく場合も多い。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方はとってもマイナス。歩行の仕方が変だとか、平な所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か調べてみることをおススメします。X脚じゃあないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天性のものは、生活習慣で脚の骨が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時のくせや歩く時の癖などで脚が歪んできます。成長期の脚の骨が成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急に歪みがひどくなる事が多く、これは膝が年齢と共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の要因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら治らないといわれていましたが、近頃ではX脚の多くは改善することが知られるようになりました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができます。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚と整体

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する施術で当然脚の修正の専門家でもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって調整していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、とこの治療院でも同じ治療ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいくのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したX脚の画像を載せていないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、将来膝の痛みだけではなく体全体に影響を及ぼすものです。治療するにしても早く治療しないとX脚の治療自体が困難になります。カイロプラクティックの治療で治るといっても、股関節や膝関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限界があるので、改善できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

カイロプラクティックと背骨の歪みの矯正

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背骨矯正とカイロプラクティック

背骨の矯正

背骨のズレを矯正したいと思ったことはありますか？近頃背骨が歪んでいると言われた。肩凝り、腰痛で辛い思いをしているのは「背骨」の湾曲が要因なのでは？見た目の印象を綺麗に見せたい。沢山の方がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで辛い思いをしているにも関わらず「背骨」の曲がりを矯正したいという方達はあまりいません。自分の力で「背骨」のズレを矯正しようとやってみたけど改善されなかった。ヨガや真向法などのストレッチにいってみたけど背骨の湾曲が治らない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら背骨の湾曲の「背骨」をしても治らない。整体に試しにいっても改善しないなど、「背骨」の湾曲を治そうとしても改善できる方が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと考えたら正しい手段で背骨のズレを施術することが必要。正しい「背骨」の歪みの修正法を理解していることが背骨の歪みを改善する手始めになる。

悪い背骨の歪みとは？

「背骨」は首の骨が前に湾曲、胸椎が後湾、腰の湾曲が前方にカーブになるのが正常な状態で、背骨が後ろに丸く出る「猫背」や胸を張り背筋をを真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、よい背骨の状態にはほど遠い悪い「背骨」の状態です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」みたいな背骨のカーブは一目見て悪い「背骨」の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった「背骨」の姿勢は、一見良い「背骨」の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には正しい「背骨」の歪みとは言えない。理想の背中の湾曲から逸脱した「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に負担をかけるだけでなく、背骨から出てくる神経系にも変化を与えます。体は、脳と脊髄で操られているので神経機能に影響が現れると筋肉など運動系だけではなく、内臓機能にも大きく影響を与え様々な体の不調を起こします。良くない「脊椎」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」の状態だと分かったら、早めに「脊椎」の曲がりを施術をする必要があります。

理想の背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲についてくわしい人は多くいません。良い「脊椎」の状態とは、生理的湾曲があり、左右に歪みがいない状態です。背骨が理想的な状態ならバランスが良く運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉、に無理が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康に対してすごく効果的です。ですので、「背骨」の曲がっている方達は「脊椎」の湾曲のの修正が必要になります。背骨の湾曲は、健康だけでなく、外見の印象にも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見えます。脊椎の歪みのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響をあたえる「脊椎」の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっています。「背骨」の歪みを施術して、正しい脊椎を手に入れよう。

背骨の歪みを矯正しよう！

「背骨」のズレを修正すれば外見の印象も良くなり健康的になって良いことばかりです。脊椎の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療の手段には、どんな方法があるか知っていますか？何個か代表的な改善方法をあげてみる。

柔軟などのストレッチ

体の柔軟性を増すことによって脊椎の湾曲を「背骨」治療するやり方は一番沢山使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるのです。しかしながら、柔軟性が増したからといって正常な背骨のカーブのクセが付くわけではない。柔軟体操の意味は、体の柔軟性を高めることによって正しい「脊椎」の位置を維持しやすくすることです。脊椎がズレた姿勢の状態で体が固まってしまった場合は、背骨を良い状態にもっていくこと自体ができない場合があるのです。こんなときは、まず最初にいい背骨の姿勢の状態になることができることが、理想の「背骨」の状態になる一歩です。ですから、身体が硬く理想の背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、良い背骨の状態に矯正する効果的な第一歩になるのです。だがしかし、体が柔らかい場合、柔軟自体は「背骨」の湾曲の治療には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるようなトレーニングはする必要はない。

トレーニング

トレーニングジムでは、背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が歪むといい筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりを矯正するべきと奨めます。筋力があると正常な「背骨」の姿勢を保ちやすくなります。だがしかし、単純に筋肉があれば理想的な背骨の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって脊椎のカーブが悪くなる場合も多くあります。正しい背骨の姿勢の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ「脊椎」を理想の姿勢の状態に保持するのも簡単になり背骨の歪みがよくなるというのが筋力トレーニングで脊椎のカーブを矯正しようとする方の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の曲がりの修正とっても効果的です。しかしながら、筋力トレーニングをしている方達でも有効なやり方でおこなわないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもある。どのような場合でしょうか？それらは、筋トレをおこなっても背骨のカーブを悪化させるような筋力トレーニングでは、「背骨」の湾曲が改善するどころか悪くなります。理想的な「脊椎」の湾曲の矯正のトレーニングをするようにしよう。

カイロプラクティックと背骨治療

背骨を治療するカイロプラクティックなど手技療法もある。カイロプラクティックの「背骨」の歪み治療は「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接調整して正常な脊椎の姿勢にする治療です。脊椎をダイレクトに調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは正常な「背骨」の状態にするのは難しいでしょう。「カイロプラクティック」で背骨を理想的な所まで治しても、いい背骨の位置の癖が付く訳ではありません。元々良い背骨の位置の方が何かの原因で背骨の状態が悪くなった場合、「背骨」に悪い癖が付く前であったならば「カイロプラクティック」の脊椎のズレの調整はかなり効果的で一回の矯正でいい脊椎の位置に回復できることことも珍しくありません。

効果のある背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの治療を最も効果的に行いたいのであれば、トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の修正を一緒にするのが効果があります。前述のように、肉体が柔らかければ柔軟などのストレッチは必要ないし、筋力があれば筋力トレーニングは必要ありません。カイロプラクティックの背骨の湾曲の修正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分自身の「脊椎」の歪みがどんな脊椎のカーブをしているのか分かっている必要があります。どのような背骨のカーブなのかを知っていなければ、どんなふうにして修正したらいいか計画を立てれません。またカイロプラクティックの背骨の歪みの治療は小さな歪みも治療することができる。「カイロプラクティック」の「背骨」の歪みの治療を受けることで背骨の曲がりの修正は短時間で治すことができる。しかし、これだけではとっても大切なことが抜けている。脊椎の歪みの施術に一番大切なことは何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

良い背骨の姿勢の状態を身に着けようとする場合に、最も大事なのは正常な背骨の姿勢をいつも保持することです。どれだけたくさんストレッチや筋トレや「カイロプラクティック」の治療をされても普段から悪い姿勢をされてたのでは、良い背骨の状態の癖は付きません。少なくとも必要とするのは、よくない状態でいる期間より理想的な「脊椎」の位置でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、「カイロプラクティック」の施術を受けても普段からよくない姿勢でいれば、「背骨」の湾曲のクセがひどくなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなれません。つまり、「背骨」のズレの修正でとっても有効なのは常日頃から理想の脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、トレーニング、整体の施術は正常な「背骨」の姿勢をキープしやすくする、あるいは、理想的な「背骨」の状態に近付ける為の補助的なものです。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

理想の「背骨」の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れる。カイロプラクティックの「脊椎」の歪みの施術はとてもおススメです。「カイロプラクティック」は「背骨」のズレを調整するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができる為、脳と脊髄で支配されている体の機能を正常に戻すことができます。これらの効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。「背骨」のズレを施術する効果は、理想的な脊椎の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の歪みの修正をするといいのではないでしょうか。

O脚矯正、カイロプラクティック院

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みで多いのがO脚です。このO脚が日本人に多くいることを知ってましたか？女性でO脚を気にしている人達は、多いと思いますが、今では男の人もO脚を気にして施術を受けることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪く下半身が太く見られます。夏など脚を露出することの多い女の子にとっては、外見の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの症状の要因になっていることもあったりして、将来的に膝関節の変形をきたし膝関節を曲げられない、膝に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の骨が少しずつ歪んできたものです。床に座る時の癖や歩行時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長期にO脚になります。また、O脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急速に歪みが悪くなる事が多く、これは膝関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚のほとんどは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように治すことが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

O脚とカイロプラクティック

O脚の調整法ですごく効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を矯正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックで行うO脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状況によっては機械を使用することもありますが、だいたい手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの治療院でも同じ治療が受けられる訳ではない。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をおこなっているカイロプラクティックでもホームページに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、歳をとると脚の痛みだけじゃなく体全体に影響を及ぼします。矯正するにも早く治さないとO脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの施術法で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではなにもできません。O脚に気付いたらなるべく早く矯正することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。O脚を治したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおススメします。

ギックリ腰の治療法とカイロプラクティック

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「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

一般にこの状態は、重い物を持ち上げようとした時などに強い腰痛が出現して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称でいいます。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然痛みが発現する病で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を指します。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いが、しばしばスプラング・バックでも同じような病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こるので「ギックリ腰」みたいに損傷の要因を特定できることは少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、荷物など運ぶ時に足場の良くない所で不安定な姿勢で持つなどしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足などでかつ過労ぎみの時なども発症しやすいようで、そのような労働環境におちいらないように予防策を講じるのも一つの方法である。できるならば、日頃から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉が弱らないようにすることがそれなりに有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査は、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではレントゲンとMRIにのみということがおおいようです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIなどの診断を受けても原因は分からないと判断される事が多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷でなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らない為、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどで検査しても分からないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をしても「異常はありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の治療

初期対処

いきなり発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛の多くは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが大事です。ぎっくり腰の中には疼痛はあるものの動くことができる場合も多くあります。だがしかし、ぎっくり腰の疼痛は時間をかけて少しずつひどくなる場合がおおくて頑張れば仕事ができるからといって動いてしまうと、後々炎症がひどくなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だが、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、痛みの減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も病院で一般的に出されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているみたいです。

注射

疼痛が強いとき、注射をします。痛み場所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に劇的に効果的なことが多いが時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで痛みをはっする「ぎっくり腰」に、腰を保護するコルセットなどはとても有効な方法の一つです。腰に力が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われている「ぎっくり腰」の矯正とは、どんなものでしょうか？カイロプラクティックでは、関節をボキッってしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に背骨の歪みを施術して体を治す治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰るときには疼痛は消失して普通に歩いて帰れた」とか「たった一回の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような強い力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ背骨や骨盤を修正します。微妙な関節の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがある。これらの場合にはカイロプラクティックは凄く効果を発揮する。腰椎の歪みや骨盤の関節などこのわずかな骨のズレを調整することによって、激痛があっという間に無くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキボキするような過激な調整をするカイロプラクティックに行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して強い治療をしてひどくなる場合があるみたいです。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強い調整をおこなうことはない。