「腰痛」とは、腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。大半の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は痛みを何回も繰り返しそのうち何パーセントかは日常生活に大きな支障をきたす重篤な状態になってしまいます。「腰痛」は、大きく分けて急性の腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は、突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みがでて少ししか時間の経ってないものです。慢性腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰につづく腰痛で、痛みなどの症状の消失と発現を何度も繰り返しながら長い間持続する場合もあるのです。一生のうちで80％くらいの方達が一度は腰痛を経験するといわれています。

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの期間で区分されるだけでなく当然原因によっても分けられる。要因による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）などの「腰痛」は、高齢者には普通にある腰痛で、レントゲンやMRIなどの画像診断をすると、おおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは老人の「腰痛」の原因では無いという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおい為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。原因がはっきりしない「腰痛」も多く、不安やストレスが要因の心因性の「腰痛」ではないかと考えられている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛になることもあるようです。

腰痛は、大きな病気が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意しなければならない腰痛は腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては、原因である病を治療しないかぎり腰痛が治ることはない。腰痛症状以外に症状がある方は、他の疾病があるかどうか確かめてみることが重要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておくといいでしょう。

精神的要因（不安、ストレス）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない腰痛などに対して時々使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからといって精神的要因だと言うのは違います。レントゲンやMRIにすべての原因が映し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写し出すことのできない要因の方がずっとおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療方法は、いろいろな治療が使われる。これは、「腰痛」の要因がいろいろあるというだけでなく、根本的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で使われますが、中でもとても効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は、背骨や骨盤などの骨格を整えることにより「腰痛」を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の大きな要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「整体」の腰痛治療は一般的にボキッと骨を鳴らすのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする方法を整体で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする整体は、気を付けた方がいいかもしれません。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はぼきぼきしない施術で脊椎や骨盤の修正を行います。「整体」にも柔らかい施術方法が使用されます。慢性の腰痛に対しては「整体」の施術方法にもよるがぼきぼきする調整をすることもあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする治療に関わらず背骨や骨盤を修正する為とっても効き目が高いので、腰痛で困っているのでしたら一度整体の施術を試してみることをおススメします。

昨今「骨盤矯正」と言うのを週刊誌やテレビで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どんなものなのか分かっている人達は少ない。「骨盤矯正」はなんなのか解説してみる。骨盤矯正のことを知って、間違いない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先についている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療では一般に「骨盤」の施術は行いません。なぜでしょうか？一般の整形外科では骨盤は歪まないと考えていて骨盤が日常生活で歪み、それが身体機能の不調の要因になるようなことはないと思っているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の治療を独自のやり方で行っている整形外科もわずかですがあります）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元の状態に戻す為に「骨盤」を修正する場合がある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の矯正をすることが多いようです。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の歪みを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてきました。

一般の医療では、骨盤は歪まないと言われ、「カイロプラクティック」などでは骨盤はズレると言われていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むというのは整形外科などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像で見て分かるような大きなズレは扱うことはありません。

外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像診断で見て分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えます。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的に出産の時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうので骨盤は普通動かないと思われているみたいです。

カイロプラクティックの骨盤矯正は、常日頃から骨盤の少しのズレを施術していくことで症状が解消されるのを体験します。現実に骨盤の関節の周りには筋肉、靱帯、神経などがあってちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲンやMRIのような写真で歪みが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな異常を身体に出現させます。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎が湾曲すると背骨の中に入っている神経や血管、身体を支える筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、どれも体にとってすごく重要なものでどれが侵されても身体に障害が起こるようになります。

脊椎が湾曲すると背骨より出ている神経機能が障害されます。内臓諸器官の異常や運動機能の障害など身体のさまざまな部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の障害に関連してきます。

歪んだ身体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法によるカイロプラクティックの骨盤矯正は、おおくの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともあるようではあるが、一般には手技で行います。また、骨盤ベルトのような「骨盤」を固定する装具も使用する事もある。一般に矯正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には強い力で無理に調整を、もちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このわずかな可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を用いることはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙腸関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをネット、テレビ、雑誌などで見られますが、騙されないで。骨盤にどんなに力を加えても眼で見て分かるほどの動きはしない。こんな広告をするカイロプラクティックでは、「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えて治療します。凄く大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方もいるようですが、目に見えて分かるほど可動した時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療した後変わったと感じる人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。骨盤の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど可動していることはない。逆に見た目で違いが分かるほど「骨盤」が可動したのであれば、関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、関節の痛みが発生しているはずです。

例外として「骨盤」が通常以上に動くことがある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が、広がるように可動しやすくなります。出産の時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性は無いのです。出産時でも決して大きく動かない骨盤が、眼で見て分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

「カイロプラクティック」で行われている「骨盤矯正」は体形を変えるものでなく体をバランスのとれた理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の関節はわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の微妙な歪みが体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスのとれた理想の状態に保つことで、健康を保ち凝りや痛みを治します。もし骨盤が曲がっていると思ったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいと思います。骨盤は、体の基礎です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとても効果的な手助けになります。

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありませんか？近頃姿勢が悪くなっていると言われた。肩凝りや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかも？見た目の印象を良くしたい。多くの方が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦労しているにも関わらず、姿勢を改善したという方はあまりいません。自分の方法で姿勢を良くしようとがんばってみたけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が治らない。スポーツジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。整体やエステに行っても改善されないなど、姿勢を改善しようとしても改善する人達がほとんどいないのが現状です。姿勢を本当に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を治す必要があるのです。効果のある姿勢の矯正方法を理解することが姿勢を改善する第一歩になるのです。

背骨は頸椎が前に湾曲して胸椎が後方に反って腰の骨が前方に反っているのが理想的で脊椎が後ろに円形に出っ張る猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならないよくない姿勢になります。背骨がが丸くなる猫背になるような姿勢は、パット見変な姿勢だと見て感じます。しかし、体を反らした脊椎が真っ直ぐな姿勢は一見いい姿勢に見えるかもしれませんが生理学的には正しい背骨とはなりません。正常な背骨のカーブからハズれた背骨は、筋肉や靱帯に負担になるだけではなく、脊椎より出ている神経機能にも影響をあたえます。体全体は神経の命令によって機能しているので神経の伝達に異常が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓にもすごく影響し様々な不調をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾病の原因にもなるので自ら異常な姿勢になってしまっていると気付いたらなるべくはやく姿勢の矯正をする必要がある。

姿勢について詳しい方はほとんどいない。良い姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲が無い状態です。いい姿勢はバランスがよく運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに負担が減り内臓諸器官も正常に機能し健康にもとっても有効なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の施術が必要になるのです。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。良い姿勢は美しく、見た目の魅力をかもしだします。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与えます。このようにさまざまなことに影響する姿勢は、良くないより綺麗な方が良いに決まっている。良くない姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れましょう。