「肩凝り」は症候名の一つです。肩凝りとはいうものの肩の部分だけとはかぎらず首の部分もこることが多いみたいです。「肩がはる」という方もいます。肩凝り（かたこり）は主に僧帽筋に発症する凝りです！

肩凝り（かたこり）は、僧帽筋周りに生じる主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、凝り感や痛みなどの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因には色々なあるようです。確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような姿勢をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなど要因とされています！このような肩凝りは原発性肩凝り呼ばれているようです。！それに対し、症候性肩凝りといわれている肩凝りがある！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、眼疾患、肩関節疾患、眼疾患、肩関節疾患、など様々な要因があるようです。

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋とその周辺、背中や首におよびます！凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もさまざまです。

「肩凝り」の治療には主に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬による治療には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬がもちいられます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も用いられる。

鍼灸やマッサージ、運動療法や手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる！

肩凝りの治療方法として最も効果的な方法がカイロプラクティックのようです。肩凝りの症状と頸椎の歪みは関係していることが多くカイロプラクティックの施術は骨格の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を改善します！首や背中の歪みは背骨の血管や神経を圧迫してそれが肩凝りの要因になっていることが多くカイロプラクティックの施術により神経や血管の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックを一回体験するのをお薦めします。

腰痛は腰の炎症や痛みを感じる状況をいいます。大多数の「腰痛」はおおよそ発症から数週間以内に治ります。しかし大半の「腰痛」は、傷めることを何回も繰り返しそのうちの何割かは生活に重大な支障をもたらす重い状況になってしまいます。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は急に痛くなるようなぎっくり腰を含めて症状がでてからあまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長期間痛みなどの不快な状態が腰部につづく腰痛で痛みの消失と発現を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80パーセントくらいの方が一回は、腰痛を経験すると

腰痛は急性腰痛と慢性の腰痛という発病してからの日数で区分されるだけではなく、当然要因によっても分類できます。要因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、などがあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢者にはありふれた「腰痛」で画像診断をすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらの病変は高齢の方達の「腰痛」の要因では無いという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の原因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉や筋膜に過大な力が加わることで、筋膜や筋肉などが収縮することによって発症する「腰痛」です。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上継続する場合の「腰痛」です。原因が解らない「腰痛」も多くストレスや不安が原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われる。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

「腰痛」は危険な病気が隠れている場合もあり緊急性が高く死ぬ可能性のとても高い病変もあります。緊急性があり死ぬ可能性のすごく高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意を要する「腰痛」は、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような疾病に関しては原因である病気を治療しないかぎり「腰痛」が改善することはない。「腰痛」の他にも症状がある人達は、他の疾病が潜んでいないか検査してみることが必要になる。ただの腰痛だと油断していると、命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命を脅かす恐い「腰痛」もあることを覚えておく必要があります。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が見つからない「腰痛」などに対してよく使用されます。しかしレントゲンやMRIなどに原因が写らないといって精神的な原因と言うのは間違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って身体的な要因が無いと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法はいろいろな治療法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるということだけでなく、根本的な治療法が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。さまざまな方法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果的だといわれるのが「カイロプラクティック」のような骨格矯正です。カイロプラクティックは背骨や骨盤などの骨格を調整することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般的にボキボキ骨を鳴らすのを想像することがおおいのではないでしょうか？基本的には、急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする施術を「カイロプラクティック」で行うことは考えられません。また、急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする「カイロプラクティック」は気を付けた方がいいかもしれません。急性腰痛（ぎっくり腰）にたいしてカイロプラクティックではぼきぼきしない矯正法で背骨や骨盤の施術を行います。カイロプラクティックにもやわらかい矯正法があります。慢性の腰痛に関しては、カイロプラクティックの矯正にもよりますがボキッっとする治療をすることもある。カイロプラクティックは、ボキッってする方法やボキボキしない治療方法に関係なく脊椎や骨盤を治療する為とっても効き目が高いので腰痛で悩んでいるのでしたら一度「カイロプラクティック」の調整を試してみることをおススメします。

昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビ、週刊誌、ネットで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」は、どのようなものなのか分かっている人は少数です。「骨盤矯正」はなんなのか解説していきます。「骨盤矯正」のことを理解し間違いの無い「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽに付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療は一般に骨盤の矯正は行いません。なぜか、一般の病院では骨盤は歪まないと考えられていて、骨盤が日常生活でズレてそれが肉体の異常の原因になることはありえないと思っているからです。（だがしかしある一部の整形外科で骨盤の矯正を独自の方法でしている整形外科もわずかにあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きくズレたとき（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいな状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を修正することがあります。この場合は、外科手術で「骨盤」の調整を行うことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のゆるみを改善するように「骨盤」を絞めて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

病院などの一般の医療では骨盤は歪まないとされていて「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそのような違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まずは、カイロプラクティックで言うところの骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう「骨盤」の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像診断でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

整形外科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えているのです。これ以外にも「骨盤」の動きはわずかで例外的に出産の時に開くくらい。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通動くことは無いと思っています。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、常日頃から骨盤のほんの少しのズレを修正することで患者の痛みが良くなるのを経験しています。事実骨盤の骨盤のお周りには筋肉、神経、靱帯などがあってすこしのひずみでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激します。MRIやレントゲンなどの写真で歪みがみつからなくても骨盤がひずんでいてその歪みを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこのためです。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗っている脊椎がひずみます。脊椎が歪むと背骨の中の神経や、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、どれをとっても体にとってとても重要なもので、どれが侵されても肉体に異常が起きてきます。

背骨がズレると脊椎から出る神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動器官の異常など身体のいろいろな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

ズレた体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体のズレによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法によるカイロプラクティックの「骨盤矯正」は、主に手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使う場合もあるが、一般には手で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を圧迫する装具も使うこともあるみたいです。一般に修正の痛みは無いのが普通のようですが、その中には強い力で無理に修正を行う方法を使用する整体師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の動きはとても狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を治療により動かすので、普通強い力を使用することはないのです。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても眼で見て分かるだけの変化はしない。こんな広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗るなどして強い力を加えるなどして治療します。すごく強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える方達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、勘違いのようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で動きが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は損傷しているわけであり、骨盤の関節に強い痛みが発生しているはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動する場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ骨盤が広がるように動きやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はないのです。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が眼で見て分かるほど矯正で大きく可動することは無い。歯の矯正のように何年か常に力をかけるようなベルトなど使用すれば少しずつですが動かしていくことはできるでしょうが現実的に無理があります。

カイロプラクティックでする「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発症することもあるし、骨盤のちょっとの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。骨盤を治して体をバランスのとれた理想の状態に戻すことで健康を保ち痛みや凝りを改善します。もし骨盤が歪んでいると思ったら「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は、身体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は姿勢から！カイロプラクティックの治療はとっても有効な助けになる。

良い姿勢になってみたいと考えたことはありますか？近頃姿勢が良くないといわれた。肩凝りや腰痛で辛いのは姿勢が原因なのでは？外見の雰囲気を改善したい。沢山の人達がさまざまな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人はあまりいない。自分の方法で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。真向法とかストレッチなどに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても治らない。整体や接骨院に行っても改善されないなど、姿勢を良くしようとしても改善する方達があまりいないのが事実です。姿勢を真剣に正そうとしたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があります。正しい姿勢の矯正法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

背骨は首の骨が前に湾曲して胸椎が後方に湾曲して腰の骨が前湾になっているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に丸く出っ張る猫背姿勢や胸を張って背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にはならないよくない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢は外見的によくない姿勢だと感じます。しかし身体を反らした背骨が真っ直ぐな姿勢は、一見いい姿勢みたいに見えるのですが、生理学的には理想の姿勢とはいえません。生理的な背骨のカーブからハズれた姿勢は骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨よりでている神経伝達にも影響を与えます。人体は、神経で動かされているので神経機能に狂いが出ると筋肉の運動系だけでなく内臓・血管系にも凄く影響し様々な症状をひきおこします。悪い姿勢は、見た目だけでなくいろいろな疾患などの大きな疾患の原因にもなるので自ら異常な姿勢だったと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要がある。

姿勢のことに詳しい人はほとんどいない。理想の姿勢は、生理的な湾曲があり、横に湾曲がない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉に負担が減り内臓機能も正常に機能し健康にもとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも悪影響があります。良い姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。綺麗な姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このように色々なことに影響がある姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を修正して、いい姿勢を手に入れましょう。