整体、肩こり

肩凝り

「肩凝り」とは、症候名のひとつ。肩凝り（かたこり）といっても肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいみたいです！肩がはると言う方達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

「肩凝り」の症状

肩凝りは僧帽筋に発症する主観的な症状で、重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症候の総称です！

肩凝り（かたこり）の原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には諸説あります。確実な診断法や治療法はなく解らない点もとても多い症状です！長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝りは原発性肩凝りと言われるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝りがある！ある疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であり、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など色々な原因があります！

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋とその周り、首や背中におよびます！圧痛や凝り、重苦しさやこわばり感など症状の出方も多種多様です。

「肩凝り」の治療

肩凝りの治療は通常薬物療法と理学療法になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物がもちいられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射も用いられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などがおこなわれる。

整体の治療と肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても効果的なのが整体のようです！肩凝りと背骨の歪みは密接に影響している事が多く整体の治療は背骨の歪みを修正し肩凝りの症状を改善します！頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている事がおおく整体の治療により血管や神経の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体を試しに一度経験してみるのをおススメします。

姿勢、整体

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姿勢を治す整体

悪い姿勢を改善しよう

正しい姿勢になれたらと考えたことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の人が様々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという方達はあまりいません。自分自身で姿勢を改善しようとがんばったけど正しい姿勢にならなかった。ヨガなどのストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても綺麗な姿勢にならない。エステに通っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても治る方達が少ないのが事実です。姿勢を真剣に正そうとしたら効果のある方法で姿勢を調整する必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解していることが姿勢を正す第一歩になります。

悪い姿勢とは

背骨は頸椎が前に反って背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しい姿勢で、脊椎が後方に丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢になります。背中が後湾する猫背のような姿勢はすぐに変な姿勢だとわかります。しかし身体を反らした背中がが真っ直ぐな姿勢は、ぱっと見良い姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にはいい状態とは言えません。理想的脊椎からハズれた姿勢は靱帯・筋肉に負担になるだけじゃなく、脊椎からでている神経生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経によって働いているので神経に狂いが出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響を及ぼしさまざまな障害を起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の要因にもなる可能性があるので自分が良くない姿勢になってしまっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要がある。

正しい姿勢とは？

姿勢によくしっている方達はほとんどいません。いい姿勢とは、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い脊椎です。良い姿勢は、バランスが良く身体能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康に対してとっても効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要です。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。良い姿勢は、美しく、見た目のいい雰囲気を演出します。良い姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは、人間関係にも悪影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方がいいに決まっています。歪んだ姿勢を矯正して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

曲がった姿勢を矯正すれば雰囲気もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正するやり方には、どんな方法があるか知っていますか？いくつか一般的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟

柔軟性を増すことによって姿勢を治療しようとする手段は最も多くされている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの色々な種類があるようです。だが、柔軟体操で柔軟性が増えても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、柔軟性を増やすことによって理想的な姿勢を保ちやすくすることなんです。悪い姿勢の状況で体が固まってしまった場合、背骨を正しい姿勢にもっていくこと自体が困難なことがあります。こんな状態では、まず最初に理想的な姿勢になることができるようになることが、いい姿勢になるための第一歩です。ですから、体が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に調整するためのとても有効な第一歩になります。だがしかし、柔軟性がある場合、柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。いい姿勢になるだけの柔軟性があったら、柔軟やストレッチなどの体の柔らかさを増すようなトレーニングはする事はありません。

筋力トレーニング

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレで姿勢を矯正していくことをすすめます。筋肉があれば正しい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎらない。筋トレにより姿勢が悪化することもあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負担がかかって筋肉の痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保のも楽になり姿勢が改善するというのが筋トレで姿勢を治療する方達の考え方です。確かに、正しいやり方で良い筋肉のトレーニングをすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをしている人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあります。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしても悪い姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化します。正しい姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体

背骨を矯正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を動かして良い姿勢に整える矯正法です。背骨をダイレクトに矯正するのですごく効果のある方法ですが、単純にこれだけでは正しい姿勢改善するのは難しいでしょう。などでで骨を正しいところまで調整しても理想的な姿勢の状態の癖が付くわけではありません。元々理想的な姿勢の方達が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であれば整体の治療は、ビックリするほど効果的で一回目の矯正でいい姿勢になれることもあります。

最も効果的な姿勢矯正

姿勢矯正を凄く効果的に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を組み合わせておこなうのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟はいらないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいでしょう。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのかを知らなければ、どんなふうに改善したらいいかわかりません。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な骨の歪みも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これでは大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正に最も大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想の姿勢を手に入れようとする場合、重要なのは理想の姿勢をどんな時でも維持することです。どれだけ沢山ストレッチや筋トレや整体の姿勢矯正をしてもいつも曲がった姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の癖は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さよりいい姿勢でいる時間の方が絶対的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の施術をしたとしても普段から悪い姿勢でいるのであれば、曲がった姿勢の脊椎の癖が強化されるだけでいい姿勢にはなることはできない。つまり、姿勢矯正で最も重要なのは常日頃から理想の姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の修正は理想の姿勢を維持しやすくする、あるいは正しい姿勢に近付ける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な身体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている肉体の機能を正常に回復させることができます。この効果は整体のような骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、良い姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと困っているなら姿勢の調整をやってみるといいでしょう。

整体院とX脚

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X脚と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なので知らない方もいるのではないでしょうか？X脚とは、膝を揃えて立つと足首や踵の間が開いてしまい、アルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚はルックス的に残念なだけでなく、健康にもすごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり脚が触りやすく脚が絡んで転びやすい。左右の膝が当たってつまづくのを防止するために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方が奇妙だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気が付くこともあります。見た目を気にするう方には、このように左右に揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナスです。歩き方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおススメします。X脚ではないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節が歪んできたものです。座る時の癖や歩く時の癖などで脚が歪んできます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は、高齢になって筋肉や骨が弱くなってくると急に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

昔は、X脚の原因は分かっていなくて一回X脚になってしまったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが分かってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

整体とX脚

X脚の調整ですごく効果的なのが整体です。整体は、骨を矯正する施術でもちろん脚の関節の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一回目から変化が出る場合が多く、すごく効果的なのが分かります。ただし、整体のX脚矯正は治療院ごとに矯正方法が違い、どこでも同じような治療ができる訳ではないのです。整体は、技術職です。整体師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていない所とかは行くのを一度考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がない整体院かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の矯正で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどうにもできません。X脚に気付いたら早く矯正することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば試しに整体にいってみることをお奨めします。

整体、腰痛の治し方

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腰痛を改善する整体

腰痛の治療と整体の施術

腰痛とは腰部の痛みや炎症などを感じる状況を言います。多くの「腰痛」は、だいたい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし多くの腰痛は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは生活に大きな支障をもたらす重大な状況になる可能性があります。腰痛は大まかに分けて急性腰痛と慢性の腰痛に分けられます。急性腰痛は突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出て少ししか時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は長い期間痛みや不快な状態が腰の部分につづく腰痛で、痛みの軽減と発現を何回も繰り返し長期間継続する場合もあります。一生のうちで80％ほどの方が一度は、「腰痛」を体験するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分類されるだけではなく、もちろんのこと要因によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通にある腰痛でMRIなどの画像診断をするとほとんどの高齢の人に見られますが、これらは高齢の方達の腰痛の原因では無いという話もあります。これは手術によってこれらの原因を取り去っても「腰痛」が改善しないことがおおい為である。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰なストレスが加えられることによって筋膜や筋肉などが過度に緊張することで引き起こされる「腰痛」です。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛も沢山あって不安やストレスが要因の精神的な「腰痛」ではないかとも言われています。急性の腰痛を長引かせて慢性の腰痛に変化することもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には危険な病変が潜んでいるばあいもあり緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い疾患もある。緊急性があり、死ぬ可能性のとても高い腰痛の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあります。特に注意しなければならない腰痛は、腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがある。「腰痛」の要因になるこのような病気に対しては、原因である病変を治療しないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある方は、他の病が潜んでいないか調べてみることが必要になります。只の「腰痛」と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には生命にかかわる怖い「腰痛」もあるということをわかっておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的な要因による「腰痛」は、原因が分からない「腰痛」などに対して時々使われますしかしレントゲンやMRIに要因らしいものが写らないと言って精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンにすべての原因が写し出されることは無く、反対にレントゲンやMRIに写し出すことのできない原因の方がずっとおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからと言って肉体的な要因が無いと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、色々な治療が用いられます。これは、腰痛の原因がいろいろあるということだけでなく、決定的な方法が無いということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤などの身体のバランスを調整することで腰痛を治します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。整体は「腰痛」の要因になる脊椎や骨盤を調整します。

腰痛の整体の治療

整体の腰痛治療は、一般的にぼきぼき骨を鳴らすのを想像する方がおおいのではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなボキッっとする矯正を「整体」ですることは考えられません。また急性腰痛に対してボキボキするような治療をする「整体」は、注意した方がいいでしょう。急性腰痛に対して「整体」ではボキボキしない施術方法で背骨や骨盤の施術を行います。整体にも柔らかい治療が用いられます。慢性の腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよりますがぼきぼきする施術をする場合もあります。「整体」は、ボキボキするやり方やボキッっとする施術に関係なく背骨や骨盤を調整するためとても効き目が高いので、「腰痛」で困っているなら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

ギックリ腰の治し方、整体

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「ぎっくり腰」

ぎっくり腰

一般には、この状態はすなわち、重量のある荷物などを持とうとした時などに強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる状況をぎっくり腰の通称をもって表す。一般医療では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰部にいきなり痛みが発生する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同じような疼痛を発症する。発生要因も色々であるが、主に運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で発症している場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰みたいに損傷の原因を断定できることは多くない。最近では、原因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを持つ時に足場の悪いところで不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはなるべく持たずに済むように、荷物の収納方法を常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでかつ疲れ気味の時に起きやすいようで、そのような労働環境に陥らないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能なら常日頃から軽度の運動をして腰部まわりから背中にかけて筋肉が弱くならないようにすることがそれなりに有効です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、おもに、MRIとレントゲンです。整形学検査をする事もありますが、最近ではレントゲンとMRIのみという場合がおおいようです。ぎっくり腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断されることが以外におおく、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯の大きな損傷がなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはレントゲンやMRIを受けてもわからないということになります。「ギックリ腰」でレントゲンやMRIなどの検査をしても「骨には異常ありません」といわれるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対応

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処は、動かず安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動くことができる場合もあります。だが、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることがおおくて頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々悪化する原因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の痛みを抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているみたいです。

注射

疼痛がひどいとき、注射をします。痛む部位の局部的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに劇的に効果的なことが多いがしばしば事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つになります。患部に負荷が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定してその動きを制限することで痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院の治療に加えて整体みたいな民間療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人達もいるのではないでしょうか？整体で行う「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体というと関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを矯正して体を整える療法です。「整体で施術を受けたら、帰りには疼痛は無くなって普通に歩いて帰れた」とか「たった一度の治療で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような大きな力を加える治療はすることはありません。優しく歪んだ椎骨を施術します。わずかな関節の歪みでも腰辺りに疼痛を発することがあります。このような場合には整体はとても効果を発揮する。脊椎のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節のズレを調整することで、痛みが一瞬で消えることがあるようです。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキッっとするような強い施術をする整体にいくのは注意して下さい。中には、ぎっくり腰みたいな急性腰痛に対して強い治療をおこない悪くなる場合があります。いい整体は、急性腰痛に対しどんな時も過激な修正を行うことはありません。

側弯症、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）は日本では普通手技（しゅぎ）をもちいた民間療法、代替医療を表す言葉。
また肉体を整える施術の多くに使われる言葉。
日本語として大正時代に使われるようになった用語で米国で誕生した手技療法・整骨術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在普通に用いられる意味では「カイロプラクティック」に似ている骨格矯正（主に背骨）を目的とした療法を指して使用される場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、骨格筋の調整を、手を使った手技（しゅぎ）と調整器具で行う技術およびそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態は無い。
手技的療法により多種多様の病気を治癒させることを目指す治療方法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック(Chiropractic) ・オステオパシーです。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を高めることと手技が中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手の方法は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を手技で矯正「アジャストメント」することで、身体の不調を回復させていこうとする施術方法。「オステオパシー」は身体の構造的なアンバランスは血液の循環んに悪い作用を及ぼし、神経の伝達や内分泌、血液の循環んを妨害すると確信し、背骨だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液（のうずいえき）の循環の改善やリンパの循環の回復も目的とされています。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 又はオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の治療

整体ではお決まりの方法は無く、人により治療する事は異なります。大正時代伝わったオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック「Chiropractic」 などの欧米伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を用いた整体（せいたい）、中国医学の手技療法を取り入れた整体、各団体の独自の施術法など加味した整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常の医療と同時に一般の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされた。
整体（せいたい）は理論・術の両方とも共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎矯正法）の様な「科学的」・「物理的」施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で時々に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
肉体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋肉のアンバランスの矯正などを主に手による矯正(矯正器具を使うことも）でする施術です。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

ぎっくり腰、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは日本では主に手技を用いた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉。
また体を整える施術法（せじゅつほう）全てについて用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に利用され始めた用語でアメリカ（米国）で生まれた手技療法・オステオパシー（整骨医学）を「整体」と訳したのが始まりのようです。
現在、ふつうに用いられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正術（主に脊椎）を目的とした施術を指してつかわれるケースが多い。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と調整器具で行う治療及びそれらの方法を表してしるという意見もあるが統一された形態はない。
手技的治療法により多種多様の疾病を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック(Chiropractic) とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を高めることと手技療法が施術の中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違っています。
どちらも19世紀にアメリカで生まれた施術であります。カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技により矯正アジャストメントし、病気を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。「オステオパシー」は、肉体の構造の歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経の伝達や内分泌、血液やリンパ液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が治療の対象となります。
脳脊髄液の流れの回復やリンパの流れの回復も目的とされています。カイロプラクティック（脊椎矯正術）とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正療法に影響を与えた。

施術

整体（せいたい）では定められたやり方は無く行う人によって行う事は異なります。大正のころに伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（背骨矯正療法）などの西洋伝来の治療法を主とする整体、日本古来の格闘技の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を利用した整体、中医学の施術を取り入れた整体（せいたい）、各団体の独自の施術方法など加味した整体などある言われています。
民間療法であり、医療制度から見れば代替医療の一種ですが、保険適用外であるため、通常医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に出現した民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 Chiropractic 、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体は理論・術共に共通でないため、整体を冠する療法家おのおのが、自論を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体全体の各関節（背骨・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など主に手を使用した技（道具を使用することも）で行う施術です。

O脚を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、背骨矯正

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを治す

背骨の曲がりを治したいと思ったことはないですか？最近「背骨」がズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩こりで苦しめられているのは背骨の湾曲が原因可能性も。ルックスを改善したい。沢山の人がさまざまな「背骨」の湾曲のことで悩まされています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず、「背骨」の歪みを矯正したいという人達は数少ない。自分の力で「背骨」の湾曲を調整しようとやってみたけど改善されなかった。ストレッチやヨガなどにいったけど背骨のズレが修正できない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」をしても治せない。整体に試しにいっても改善されないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人達が少ないのが現実です。「背骨」のズレをしっかり矯正しようと思ったら効果のあるやり方で背骨の湾曲を矯正することが必要。正しい背骨の歪みの矯正法を分かっていることが「背骨」の歪みを治す手始めになるのです。

悪い背骨の湾曲とは？

「背骨」は頸椎が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前方に湾曲になるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、正常な「背骨」の歪みにはならない背骨の状態です。脊椎が丸くなる猫背みたいな「背骨」の歪みは見るからに良くない背骨の歪みだと分かる。だがしかし、胸を張って背骨が伸びた背骨の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」の歪みとは言えない。理想の背中の湾曲から逸脱した脊椎の姿勢は、筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、背骨より出ている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経の伝達で操られているので神経機能に悪影響が起こると関節や筋肉など運動系だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響を与えいろいろな肉体の不調を引き起こします。よくない脊椎のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾患など大変な病気の要因にもなるので、自分が悪い脊椎の歪みだと気付いたら、早めに背骨のカーブを施術をする必要があります。

正常な背骨の湾曲

「背骨」の湾曲に関して詳し人達は数少ないです。良い「脊椎」の湾曲とは、前後の生理的な湾曲があり、左右に歪みがいない脊椎です。脊椎が良い状態ならバランスが良く運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、に無理が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してすごく有効です。だから、脊椎の湾曲している方は「背骨」の歪みの修正が必要になる。「背骨」のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。正しい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。「背骨」の歪みのいいとか悪いとか人間関係にも影響します。このように色々な事に影響をあたえる脊椎の湾曲は、悪いより、いい方が理想的に決まっている。背骨の歪みを施術して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「背骨」の歪みを施術すれば外見の印象も良くなり健康的になって良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨の湾曲を矯正のやり方には、どのような方法があるか知っていますか？いくつか有名な矯正法を並べてみる。

ストレッチなどの柔軟

肉体の柔軟性を増すことによって「脊椎」のズレを「脊椎」治療する方法は最も沢山使われる手段でストレッチ、真向法、ヨガ、などいろいろな手段がある。しかしながら、柔軟性が高まったからといって良い背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。柔軟の効果は、身体の柔軟性を高めることによって正常な「背骨」の位置を保ちやすくすることです。脊椎が歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、「背骨」を良い姿勢の状態にすることじたいが大変な場合があるのです。こんな時は、まず一番に良い「背骨」の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって良い「背骨」の状態になれない方にとって、正常な背骨の状態に矯正する大切な第一歩になります。しかし、体が柔らかいとき、ストレッチ自体は背骨のズレの矯正には意味が無いのです。正しい脊椎の状態なれるだけの肉体の柔らかさがあればストレッチなどの体の柔らかさを高めるような運動はする必要はないのです。

筋トレ

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋力増強が曲がる言いトレーニングにより背骨の湾曲を施術することをおススメます。筋肉があれば良い背骨の姿勢を維持しやすくなります。しかしながら、単に筋力があれば良い脊椎の状態になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって脊椎の歪みが悪くなる時も沢山あります。いい脊椎の状態を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強くなれば背骨を良い状態に保つのも簡単になり背骨のズレが修正されるというのが筋トレで脊椎のカーブを施術しようとする方達の理論です。たしかに、効果的なやり方で正しい筋力の付け方をすれば「脊椎」のズレの改善にとても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする方でも理想的な方法でやらないと「脊椎」の歪みが改善するどころか悪化することもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングをおこなっても「背骨」の曲がりをひどくするようなトレーニングでは、「背骨」の歪みが改善するどころか悪くなります。理想的な「背骨」の曲がりの矯正の筋力トレーニングをするようにしよう。

背骨矯正と整体

背骨を調整する整体などの治療法もある。「整体」の背骨の湾曲の施術は、背骨や骨盤（こつばん）を直接修正して理想的な「背骨」の状態にする調整法です。「背骨」を直接調整するのでとっても有効な方法ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の位置にするのは大変でしょう。「整体」の施術で背骨をいい位置までなおせても、正しい「背骨」の状態のクセが付く訳ではないのです。元々いい「脊椎」の状態の方が何かのきっかけでで脊椎の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前でなければ、「整体」の「背骨」の湾曲の治療はすごく効果があり一回の治療で正常な「脊椎」の位置に元通りに戻すことも珍しくありません。

最も有効な背骨の歪みの矯正

背骨のカーブの矯正を効率よく効果のある方法で行いたいのであれば、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の施術を合わせておこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければストレッチは行う必要がないし筋肉が強いのであれば筋トレは、必要ないのです。「整体」の背骨の歪み修正は、できるだけされてみる方がいい。まずは自分の「背骨」のカーブがどんなふうな背骨の湾曲をしているのかを知っている必要がある。どんな「背骨」のカーブなのか知っていなければ、どのように改善したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の歪みの調整は部分的な小さなカーブも矯正することができるのです。「整体」の「脊椎」のカーブの調整をやることで背骨のカーブの施術はスムーズに早く改善することができます。しかし、これだけではとても大切なものが抜けてしまっています。「背骨」のカーブの矯正にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な「背骨」の状態を身に着けようとするとき、最も大事なのは理想の「背骨」の状態をまいにち保つことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチ、整体の修正をされてみても日頃から良くない姿勢をされてたのでは、理想の「背骨」の状態のクセは付きません。少なくとも必要とされるのは、悪い姿勢の状態でいる時間よりいい「背骨」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、整体の矯正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」のズレのクセが悪化するだけで正しい「背骨」の姿勢にはなれません。つまり、「背骨」の歪み調整で最も必要なのは日頃から正しい「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正はいい「脊椎」の状態を保ちやすくする、あるいは、理想的な背骨の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを治して綺麗で健康な身体に

良い脊椎の姿勢を身に付けて健康で美しい体を手に入れよう！整体の脊椎の歪みの治療はとてもおススメです。「整体」は、「脊椎」の曲がりを調整するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができる為、脳で支配されている体の機能を正常な状態に戻すことができます。これらの効果は、「整体」などの骨格矯正でしかできません。背骨の歪みを施術するときの効果は、理想的な背骨の姿勢が手に入るだけでなく健康にも影響するので脊椎がカーブしていると悩んでいるのなら「脊椎」の歪みの治療をしてみるといいですよ。

整体、猫背の治療

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猫背治療と整体

猫背の姿勢と猫背矯正

「猫背」などを理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？奥さんから「猫背」だと指摘される。腰痛、頭痛、肩凝りなどで悩まされているのは猫背などが要因かもしれない？見た目をよくしたい。たくさんの方が猫背などで苦労しています。「猫背」などで苦労しているにも関わらず、「猫背」を治したという方の噂はさほど聞くことはありません。ネットや本を見て自分自身で「猫背」を改善しようとためしてみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ってみたけど「猫背」がよくなたない。ジムで筋トレで猫背の調整をしても解消されない。「整体」に行っても効果がないなど「猫背」を治そうとしても改善する方達があまりいないのが真実です。「猫背」を本気でよくしようと考えたら効果のある治療法で猫背など改善する必要がある。実績のある猫背の修正方法を理解していることが「猫背」など改善する第一歩になります。

猫背の矯正って何

脊椎は、頸椎が前にカーブ、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の部分が前に湾曲になるのが正常で、背中や腰が後方に丸く出っ張る背骨を猫背という。背中が円形になる「猫背」の姿勢は見るからに悪い状態だと分かる。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した背骨は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、脊椎より出てくる神経系にも影響を与えます。体は、神経系によってコントロールされるので、神経組織に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓機能にも大きく影響し多種多様な身体の不調をまねきます。「猫背」は外見だけでなく内臓疾患などの大きな病気の要因にもなりうるので、自分で猫背と感じたら早急に猫背の調整をおこなう必要がある。

良い姿勢とは

猫背の治療に詳し人は少ない。よい背中とは、正しい前後の湾曲があり、左右の歪みが無い背骨です。正しい背骨はバランスがとれていて運動能力も良くなります。神経、筋肉、靱帯、などにストレスが少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのに凄く効果的です。なので「猫背」の人達には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく見た目にも影響します。正しい背骨は美しく、見た目の魅力を演出します。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。このように様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。「猫背」を調整して、美しい脊椎を手に入れましょう。

猫背矯正をしよう！

「猫背」を調整できれば見た目も良くなり健康になって、良いことばかりです。「猫背」を矯正を行わない理由はないのでは？猫背を矯正する調整法には、どんなやり方があると考えてますか？いくつか知られている調整法を紹介しましょう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって猫背を調整しようとする治療法は沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなど色々な種類あります。だがしかし、柔軟体操で体の柔軟性が増したからといって「猫背」が治るわけではないのです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を増進することによって正しい姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で背骨が硬くなった場合、背骨を理想的な状態にすること自体ができない場合があります。そんな場合は、まず正常な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる第一歩です。ですから、体が硬く癖がついて理想の姿勢になることができない方達にとって、「猫背」を調整する為の重要な一歩になります。しかし、体に柔軟性があるときは、柔軟は猫背矯正には意味が無いのです。正常な姿勢になるだけの柔軟性があれば、ストレッチみたいな柔軟性を増進するような体操はすることはありません。

筋力トレーニングと猫背矯正

スポーツジムでは、筋力の減少により猫背などになってしまうと考えてトレーニングで猫背を修正することを奨めます。体力があれば理想の状態を保持しやすくなります。しかしながら、単純に筋力があれば理想的な背骨になるとはかぎりません。筋力トレーニングによって猫背が悪化することもあります。正常な脊椎を保持しようとすると骨格、筋肉に負担がかかり筋肉が痛くなったりするため、力が強化されれば脊椎を保持するのも簡単になり姿勢がよくなるというのがトレーニングで猫背を治療しようと思う人達の説明です。確かに、理論的な方法で正しい筋力の付け方であれば「猫背矯正」に凄く効果的です。しかし、トレーニングをしている方達でも正しいやり方で実行しないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どんな場合でしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても猫背を悪化させるような筋トレでは、猫背が改善するどころか悪化してしまいます。正しい「猫背矯正」の筋力トレーニングをするようにしよう。

猫背の矯正と整体

骨格を治療する「整体」など手技療法みたいな治療もあります。「整体」の猫背矯正は背骨や骨盤を治療して理想的な姿勢に治す治療です。背骨、骨盤を直に矯正するのでとっても効果的な方法ですが、、これだけで猫背を改善するのは難しい。整体で背骨を正しい位置まで戻しても正しい姿勢の癖が付く訳ではないのです。元々正常な姿勢の癖が付いている方達が何らかの理由で「猫背」になった場合、猫背の悪い癖が付く前なら「整体」の「猫背矯正」は、とても効果的でたった一回の治療で猫背が修正されることもめずらしくないのです。

最も効果的な姿勢の矯正

猫背矯正を最も効果がある方法でやりたいのであれば、ストレッチ、トレーニング整体の施術を組み合わせてするのが効果的です。前述のように、体が柔らかければストレッチや柔軟体操は必要無く、筋力があればトレーニングはしなくて大丈夫です。整体の猫背矯正は、できることなら受けてみる方がいいでしょう。初めは、自らの姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知っておく必要がある。どのような姿勢であるか知っていなければどんなふうに調整したらいいか分かりません。また整体の猫背矯正は小さな歪みも治すことができます。「整体」の猫背矯正を受けることによって猫背はできるだけ早く治すことができる。しかし、これだけでは重要なものが抜けている。「猫背矯正」に最も大切なものはなんでしょうか？

猫背矯正で大切なものは？

猫背を改善しようとするとき、最も大事なのは正常な姿勢を常に保つことです。どれだけ柔軟やトレーニングや「整体」の「猫背矯正」をやっても、普段から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の癖は付かないのです。最低限必要なのは、猫背になっている時間より理想の姿勢でいる時間が長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の「猫背矯正」をおこなっても常日頃から猫背の姿勢でいるのでいたのであれば猫背の癖が強くなるだけで理想的な姿勢にはなれない。つまり、猫背矯正で最も重要なのはいつも正しい姿勢の状態を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の猫背矯正は正しい姿勢を維持しやすくなる、又は、正常な姿勢に早くするための補助的な方法です。

猫背矯正で綺麗な体に

「猫背」を調整して、健康で綺麗な脊椎を手に入れる！整体の猫背の矯正はすごくお奨めです。「整体」は、「猫背」を治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの治療効果は整体のような手技療法でしかできないのです。猫背を改善する効果は、正常な姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康にも影響があるので「猫背」で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

整体で改善する頭痛

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頭痛

頭痛（ずつう）とは頭部に発生する痛みの中で表面痛でないもののことです。いろいろな種類の症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な疾患もあり、その一方で明確な原因が特定できない場合も多い！要因はさまざまといわれるが、基本的にほとんどの頭の痛みの原因はひとつと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だと言われています。男性より女性のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる要因としては、精神的ストレスや筋肉の緊張などが複雑に絡みあっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。朝から痛みを感じる場合や、太陽の光などを受けて痛みが発症した場合は片頭痛の可能性が高いようです！「片頭痛」は激しい運動後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすいようです！片頭痛の1割で前兆がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについては解明されていない部分もあるが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があるがみたいです！その他にも、遺伝的な要因もあるのではと考えられている。片頭痛は、血管による拍動性の痛みで若い女性に多くしばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いようです！

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛（ずつう）の治療は、薬物による対症療法がおこなわれることが多いようです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合はそれらを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効だと考えられています！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関連している為整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が一般的だと思うかもしれませんが薬物以外にも整体などの治療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を首の骨を矯正することで血管の圧迫を取り除き頭痛を解消します！整体の治療で治る頭痛（ずつう）はおおく、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例がたくさんあるようです。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです。