整体とX脚

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚。日本人にとても多いO脚と違いX脚の人は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚をそろえて立った時に足首の間がくっつかずにXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、健康にもすっごく悪影響を与えます。また歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人はいち早く修正することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があり膝どうしが当たりやすく、両脚が絡んで転倒しやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために両脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか指摘されて、整体院に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。外見を気にする人には、この揺れて歩くX脚の歩き方は凄くマイナス。歩行の仕方が変だとか、何も無い所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回自分の脚をX脚か調べてみることをお奨めします。X脚じゃあないと思っていてもしっかり見るとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因は？

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天性のものは、日常生活で脚の骨がだんだん歪んできたものです。座る時のくせや歩く時の癖などで脚の骨が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚なっていきます。また、X脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速に膝の歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の原因は分かっておらずひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一度X脚矯正に行ってみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の修正ですごく効果的なのが整体なんです。整体は骨格を調整する治療で、もちろん脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに近づけていきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正します。整体のX脚矯正は、一度目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただ、整体のX脚矯正は、整体師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の写真を載せていない整体院などは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の骨格矯正で改善できるといっても、膝関節や股関節などの変形が進行してからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、早急に治療することをおススメします。整体が有効といっても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を気にしているのであれば、一度整体にいってみることをお奨めします。

整体と産後の骨盤

逕｣蠕後・鬪ｨ逶､遏ｯ豁｣蟆る摩縺ｮ豬懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に受ける産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近出産された人で見聞きしたことのない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の骨盤矯正が知られるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の「骨盤矯正」は存在していたのですがこの頃のように普通には周知されていませんでした。30年ほど前に雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、一般人にも知られるようになってきました。

産後の骨盤はどーなるの？

子供を出産するとき骨盤は子供が骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は出産がちょっとでも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増し広がります。特に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが大きく広がったりはしないのです。「骨盤」の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産より前からで産後最高に広がります。広がった骨盤は出産後元の状態になります。

骨盤は出産後歪む？

普通、出産後骨盤は元通りになります。だが、産後元の位置に戻らず腰痛や坐骨神経痛などを発病することがある。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

赤ちゃんが原因で骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長していきます。大きくなってきたお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

毎日の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤がズレていれば、産後にもそのズレが続くことがある。出産後骨盤は子供の出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らない

産後に骨盤は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で元に戻らず、歪んだ状態になってしまうことがあります。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰回り全体に出現する場合もあります。

出産後の生活で歪む場合

出産後しばらくの間は、「骨盤」の仙腸関節は緩んだ状態になっています。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの曲がった姿勢でいる時間が長時間続いたりすると産後骨盤が元に戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめることもあります。またネット、テレビ、雑誌などで自分で「骨盤」のズレを整える骨盤矯正体操なども流布されるようになった。産婦人科で紹介される骨盤ベルトは、「骨盤」を締め付けるように骨盤の仙腸関節を締め付けるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはない。産後骨盤が曲がっていることを大前提に単純に締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤がどんなふうに歪んでいるかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟体操や「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、理想的な骨盤に修正するには、どちらの方向に力を加えていいか分かりません。自分の状態が知ることができないのに行う骨盤矯正のストレッチや体操は、動かしている間に運よく正しい状態になってくれるかもという「奇跡を願う神頼み」と同じようなものです。

整体で行う骨盤矯正

背骨矯正の専門家である整体は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、「骨盤」のズレを理想的な状態に戻すように骨盤を矯正する。「骨盤」を良い状態に正すには、「骨盤」のズレている状態を知っておくことが大切です。骨盤の状況を理解していなければ、どのように力を加えれば元の骨盤に戻すことができるのか分かりません。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに力を加える為、最悪歪みが大きく悪化することもありえます。このようなことは珍しくありません。産後の骨盤矯正をしようと考えているのであれば、整体で矯正するのがいちばんおすすめです。またエステの「骨盤矯正」は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに「骨盤」がズレていると来た人を不安にさせ必要のない矯正を長期に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、産後の骨盤矯正は必ずするべきだ言わんばかりの広告の文句が目につきます。骨盤矯正は出産後必ずしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正がどうしても必要なくらい体に悪影響があれば、「骨盤矯正」が存在しなかった時はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」が無かった時代でもなんの問題もなく皆さん出産していました。産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通にもどります。しかし中には出産後に骨盤がズレてしまう人が少なからずいます。多くの方は、出産後の骨盤矯正は必要ではありません。骨盤矯正が必要な人達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に行きましょう。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。まともな整体では、ズレていない骨盤を歪んでいると言って、必要のない骨盤矯正などを奨めることもありません。多くの人は、産後の骨盤矯正はいらないことを知っておくといいでしょう。

不安にさせるトークに要注意！

骨盤の歪みを放置すると「体形が崩れる」「下半身太りになる」「太りやすくなる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正を奨める治療院は一度考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの原因の多くは骨盤ではなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくありません。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにするエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を戻せます」と宣伝をするのです。体形が変る原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを矯正するだけで体形を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうり戻る方はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする治療院がおおく、骨盤矯正では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じです。「骨盤矯正」に過度の期待をするのは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けましょう。

骨盤矯正と腰痛治療

閻ｰ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

腰痛を改善する整体

腰痛を治す整体の治療

「腰痛」は腰の炎症や痛みを発する状態を指します。大多数の「腰痛」は、おおよそ発症からだいたい数週間以内に治ります。しかし、大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何割かは活動に重大な支障をきたす重篤な症状になってしまいます。腰痛は、大きく分けると急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなるようなギックリ腰を含めて痛みがでてあんまり時が過ぎていない腰痛です。慢性腰痛は、長期間痛みや不快な状態が腰の辺りにつづく「腰痛」で、痛みなどの症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い間続く場合もあるのです。一生のうちで80％以上の人が、一度は、「腰痛」を発症すると言われています。

腰痛の分け方

腰痛は急性の腰痛と慢性の腰痛という痛みがでてからの期間で分けられるだけではなく、もちろんのこと原因によっても分類できます。症状による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板症、腰部椎間板ヘルニア、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの腰痛は、高齢の人達には普通に患う「腰痛」でMRI撮影などするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらの病変は老人の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術などによって腰痛の病変を取り除いても、腰痛が改善しないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な力が加えられることによって筋膜や筋肉が過度に緊張することであらわれる腰痛になります。慢性腰痛は、腰痛が3ヶ月以上持続する場合の「腰痛」です。要因がはっきりしない腰痛もおおく、ストレスや不安などが要因の心因性の「腰痛」ではないかと思われている。急性腰痛を長引かせて慢性の腰痛になることもあります。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、危険な病気が潜んでいる場合もあり、緊急性があり死ぬ可能性の高い病気もあります。緊急性があり致死性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、腎梗塞、急性膵炎、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがある。「腰痛」の原因になるこれらの病気に関しては要因である病気を治療しないかぎり「腰痛」がよくなることはありません。腰痛以外に症状がある人は、腰痛以外の病があるかどうか確かめてみることが重要になります。単なる腰痛と思っていると命取りにもなりかねません。「腰痛」の中には命にかかわる怖い「腰痛」もあるということを知っておく必要があります。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的な要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、腰い負担おかかる職業、運動不足、年齢、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が分からない「腰痛」に対して時々使用されます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因が写らなかったからと言って精神的な要因というのは違っています。MRIやレントゲンに全ての原因が写し出されることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない原因の方がはるかにおおいことからも心因性の腰痛だと判断されたからといって身体的な原因が無いと安心することはできません。

整体と腰痛の治療

腰痛の治療法にはいろいろな方法が用いられます。これは腰痛の要因が様々あるというだけでなく、決定的な方法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、ストレッチや筋力トレーニング、姿勢の改善などの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。鍼治療やマッサージ。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、その中でもとても効き目があるといわれているのが整体などの骨格矯正なんです。整体は脊椎や骨盤などの骨格を整えることで「腰痛」を治します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

整体の腰痛の矯正方法

整体の腰痛治療は一般的にボキッって関節を矯正するのを想像する場合がほとんどではないでしょうか？基本的には急性腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキッてする矯正を「整体」で行うことはない。また急性腰痛に対してぼきぼきするような施術をする「整体」は、注意した方がいいかもしれません。急性腰痛に対して「整体」は、ボキボキしない矯正で背骨や骨盤の修正を行います。「整体」にもやさしい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、「整体」の施術にもよるがぼきぼきする施術をすることもある。「整体」は、ボキッってするやり方やボキッっとする施術方法に関わらず背骨や骨盤を調整する為すごく効き目が高いので「腰痛」で悩んでいるのでしたら一回「整体」の施術を試してみることをおすすめします。

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は、日本語では普通手技をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また肉体を整える施術（せじゅつ）全般に対して用いられる言葉です。
日本語としては大正時代に用いられ始めた語句で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と翻訳したのが始まりだと言われています。
今、一般に用いられる意味では、カイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている脊椎矯矯正法（主に背骨・骨盤）を目的とした治療法を指して用いられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技と調整器具でおこなう技術及びその方法を指しているという人もいるが統一された形態はない。
手技的治療法により種々の病状を治すことを目指す治療法はマニピュレーションと称されるが、この代表ともいえるものがカイロプラクティック「Chiropractic」 とオステオパシー (Osteopathy)です。自然治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通の部分があるが、治療の哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた治療方法である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は脊椎関節のサブラクセーション（不全脱臼）を手で調整「アジャストメント」することによって、疾病を改善させようとする施術法（せじゅつほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊椎だけでなく全ての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象となる。
脳髄液（のうずいえき）の流れの改善やリンパ液の流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」・「オステオパシー」の論理・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の徒手矯正に大きな影響をあたえた。

施術

整体（せいたい）に決まった方法は無く行う人によりすることは異なります。大正時代に日本に伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（背骨矯正術）などの西洋伝来の治療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝わる手技療法を使った整体（せいたい）、中国医学の手技療法を用いた整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加えた整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法で、医療制度から見れば補完代替医療の一種ですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に通常の医療現場で治療として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの手段で病気治療の目的で業となす行為を「療術」と言うが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも共通でないため、整体を冠する治療家個人が、自説を語っている。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の寄せ集めとなっています。
体の骨格を形作る関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のアンバランスの補正などを主に手足を使った手技（道具を使う場合も）でする施術である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体、猫背の矯正

迪ｫ閭後ｒ遏ｯ豁｣縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

猫背矯正と整体

猫背姿勢と猫背矯正

猫背を理想的な姿勢に改善したいと考えたことはありませんか？最近、奥さんから「猫背」だと言われた。腰痛や頭痛や肩凝りで悩まされているのは「猫背」などが要因かも？印象をよく見せたい。おおくの方が猫背で苦しんでいる。「猫背」などで悩んでいるにも関わらず、「猫背」などをよくしたいという人達の話はさほど聞きません。ネットなどを見て自分で「猫背」などをよくしようとためしたけど改善できなかった。ヨガや真向法のようなストレッチや柔軟体操に通ったけど「猫背」が改善しない。ジムで筋力トレーニングしながら「猫背」の修正をしても解消されない。「整体」に通っても効果がないなど「猫背」を治そうとしてもよくなる方が多くないのが現状です。猫背をちゃんと治そうと思ったら正しい矯正法で猫背など矯正する必要があります。効果のある猫背の改善を調整前に知ることが猫背など治す第一歩になる。

猫背矯正を知ろう

背骨は頸椎が前湾、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後方にカーブ、腰椎が前にカーブになっているのが普通で、背中や腰が後方に丸く出っ張る脊椎を「猫背」といいます。脊椎が円形になる猫背の状態は見るからに良くない姿勢だとわかる。理想的な湾曲から外れた背骨は、靱帯や筋肉に無理がかかるだけでなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達によって操られているので、神経網に悪影響が起こると靱帯や筋肉などの運動系だけでなく、内臓機能にもとても大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。猫背は見た目だけでなく内臓の病気などの大変な病気の原因にもなるので自分が「猫背」と気付いたら急いで「猫背」の修正を行う必要があるのです。

良い姿勢とは

「猫背」に詳しい方達は多くありません。いい背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い脊椎です。正常な姿勢はバランスがとれていて運動機能も良くなります。筋肉、靱帯、神経、に負担が少なく、内臓も正しく働きやすいので健康を維持するのにとても効果があります。そのため、猫背の方達には「猫背」の修正が必要です。猫背は疾病だけでなく見た目にも影響がでます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。よい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感がある。姿勢のいい悪いは人との関係にも変化を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより、良い方がいいに決まっています。猫背を矯正して、正しい姿勢を手に入れましょう。

猫背矯正しよう！

「猫背」を調整すると外見も良くなって健康になり、いいことばかりです。猫背を矯正を行わない理由はないのでは？「猫背」を矯正する治療法には、どんな方法があると考えてますか？何個か代表的な治療法を紹介しよう。

ストレッチによる猫背矯正

脊椎の柔軟性を高めることによって「猫背」を改善しようとする改善法は沢山用いられる方法で、真向法、ヨガ、猫背矯正ストレッチなどいろいろなやり方があります。だがしかし、ストレッチや柔軟体操で身体の柔軟性が増加したからといって「猫背」が治るわけではないんです。ストレッチの役目は、脊椎の柔軟性を高めることによって正常な姿勢の状態を取りやすくすることなんです。猫背の状態で身体が硬くなってしまった場合、脊椎を正しい状態にすること自体ができない場合がある。そんなときは、まず理想的な状態になることができるようになれることが、正しい脊椎の状態になる一歩です。ですので、体が硬く癖がついて理想的な状態になることができない人にとっては、猫背を修正する大切な第一歩になる。しかし、柔軟性がある場合、ストレッチ自体は猫背矯正には意味がないのです。正しい状態になれるだけの脊椎の柔軟性があったらストレッチなど体の柔軟性を増すような運動はやる事はない。

猫背矯正と筋力トレーニング

トレーニングジムでは、運動不足により「猫背」などになってしまうと解説し、筋力トレーニング「猫背」を改善することをススメます。筋肉の力が強ければ理想の姿勢を保持しやすくなります。しかしながら、筋力があれば正常な状態になれるとは限らない。筋トレによって猫背の状態が悪化する事も沢山あります。正常な背骨を維持しようとすると靭帯や筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、力が強化されれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのがトレーニングで「猫背」を治療しようと考える人の説明です。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋力の付け方をすれば猫背矯正にかなり有効です。しかしながら、トレーニングをやっている人でも理論的な方法でしないと「猫背」が改善するどころか悪化することもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングをしても「猫背」を悪化させるような筋力トレーニングでは猫背が治るどころか悪くなってしまいます。理論的な「猫背矯正」の筋トレを行うようにしよう。

整体

背骨や骨盤を施術する整体などの矯正法もある。「整体」の「猫背矯正」は脊椎や骨盤を修正して正しい状態にする治療法。関節を直に調整するのでとても有効な方法ですが、基本的にはこれだけでは「猫背」を調整するのは困難。整体で骨を理想の位置まで治しても理想の姿勢の状態になるわけではないのです。元々理想的な姿勢の癖がついている方がなんらかの理由で「猫背」になった場合、猫背の癖が付く前なら「整体」の猫背矯正は、とても効果的で一回の修正で猫背が調整されることも珍しくないのです。

最も有効な姿勢矯正

「猫背矯正」を最も効果がある手段でおこないたいのであれば、ストレッチ、筋トレ、整体の施術を合わせてするのが効果的です。前に述べたように、身体が柔らかければストレッチは必要なく、筋肉があれば筋トレはいりません。整体の「猫背矯正」はなるべく受ける方がいいでしょう。まず自分の姿勢の状態がどのような姿勢の状態をしているのかを知る必要があるのです。どんな姿勢なのか分かっていなければどのように矯正したらいいか分かりません。また整体の矯正は部分的な小さな歪みも治すことができます。整体の猫背矯正をおこなうことで猫背はできるだけ早く治すことができます。だがしかし、これだけでは大切なものが抜けています。「猫背矯正」にとても重要なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を修正しようとする時、最も大事なのは正常な姿勢の状態をつねに保つこと。どんなに柔軟や筋トレや「整体」の猫背矯正をしても、普段から猫背の姿勢を続けていては正しい姿勢の状態の癖は付かないのです。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より良い姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、　整体の「猫背矯正」を行っても普段から日頃から猫背の姿勢でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正常な状態にはならない。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想的な姿勢を保持することで、ストレッチ、筋力トレーニング、　「整体」の猫背矯正は、理想の姿勢の状態を保ちやすくする、または、正しい姿勢の状態に早く近付ける為の補助的な行為です。

猫背を矯正して綺麗な体に

猫背を治療して、綺麗で健康な背骨を手に入れる！整体の猫背矯正はとてもおススメです。整体は、「猫背」を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を改善することができるので、神経機能でコントロールされている全身の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は「整体」のような手技療法でしかできない。猫背を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康にも影響するので猫背で困っているなら猫背の矯正をするといいのではないでしょうか。

背骨の治し方

閭碁ｪｨ縺ｮ遏ｯ豁｣繧貞ｰる摩縺ｨ縺吶ｋ繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

背骨の歪みの治療を整体

背骨矯正

背骨の曲がりを修正したいと感じたことはありますか？近頃「背骨」が、ズレていると彼氏や彼女に言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは、背骨のズレが要因可能性も。外見を良く見せたい。たくさんの方がさまざまな背骨のズレのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩まされているにも関わらず、背骨の歪みを治療したいという方は数少ない。ネットや雑誌をみて自分の力で「背骨」のズレを調整しようとやってみたけど治らなかった。ヨガなどのストレッチなどにかよったけど「背骨」の湾曲がよくならない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎のズレの背骨を試しても治らない。「整体」に試しにいっても良くならないなど、背骨のズレを治療しようとしてもできる方達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりを本気で改善しようと思ったら理想的なやり方で背骨の湾曲を治療することが必要。正しい背骨の歪みの調整法を分かっていることが「背骨」の曲がりを矯正する第一歩になる。

悪い背骨の歪みとは？

背骨は首が前に湾曲、肋骨が付いている部分の胸椎の背骨が後湾、腰の部分が前方にカーブになるのが普通の状態で、「背骨」が後ろに丸く突出する猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、理想の「背骨」の姿勢にはならない「背骨」の姿勢です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の歪みは明らかによくない「背骨」の姿勢だとわかる。だがしかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、ぱっと見良い「背骨」の歪みのように見えるのですが、人体の生理学的には正常な背骨の状態とは言えない。理想の背中の湾曲から逸脱した背骨の姿勢は、人体や筋肉に負担がかかるだけじゃなく、「脊椎」から出ている神経系にも影響を及ぼします。肉体は、神経伝達でコントロールされるので、神経に悪影響が起きると関節や筋肉などの運動機能だけでなく、内臓機能にも凄く影響を与えいろいろな疾病を起こします。よくない背骨のカーブは、見た目だけでなく内臓の疾病などの重大な病気の要因にもなりうるので、自らが良くない背骨の湾曲だと分かったら、早めに脊椎の歪みを施術をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」の生理的湾曲に関してくわしい方は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的湾曲があり、左右に曲がってない姿勢です。背骨が正しい状態であればバランスがとれ運動の能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓機能も正常に機能するので健康に対してとても効果があります。その為、「脊椎」の曲がっている人は「背骨」のズレのの矯正が必要になる。背骨のカーブは、健康だけでなく、見た目にも影響します。いい姿勢の状態は美しく、外見の魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、美しく誠実で、自信があり、信頼感があるように感じられます。背骨のカーブのいいとか悪いとか人間の関係にも影響します。これほどたくさん様々なことに悪影響を与える「背骨」の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。「背骨」の湾曲を調整して、正常な姿勢を手にしよう。

背骨の歪みを調整しよう！

背骨の曲がりを調整すればルックスも良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の湾曲を修正するやり方には、どんなやり方があるのでしょうか？何個か代表的な改善方法をあげてみます。

柔軟体操

肉体の柔軟性を増すことによって「背骨」の湾曲を背骨調整しようとするやり方は一番たくさん用いられる方法で、ストレッチ、真向法、ヨガ、などの様々な方法がある。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が高まったからといって理想的な背骨の状態の癖が付くわけではありません。ストレッチの効果は、身体の柔軟性を高めることによっていい脊椎の位置を保持しやすくすることです。「脊椎」が歪んだ状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を正常な状態にすること自体ができない事があるのです。こんなときは、まず正常な背骨の姿勢の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる初めの一歩です。だから、肉体が固まっていい背骨の姿勢の状態になれない人にとっては、理想の背骨の状態に治療する大切な第一歩になるのです。だがしかし、肉体が柔らかい場合、ストレッチ自体は背骨の歪みの矯正には効果が無い。正しい「背骨」の状態になれる身体の柔らかさがあればストレッチなどの身体の柔らかさを高めるような運動はする必要はない。

筋トレ

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが曲がる言い筋力トレーニングによって背骨の曲がりを修正することを奨めます。筋肉があったら理想の脊椎の姿勢の状態を保ちやすくなります。しかしながら、簡単に筋肉があれば正常な「背骨」の状態になるとは限りません。トレーニングで背骨の湾曲が悪くなる場合もあります。良い「背骨」の位置を保とうとすると肉体に無理がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強ければ脊椎を正常な状態に維持するのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのがトレーニングで「脊椎」のズレを修正する人の理屈です。確かに、効果のある仕方で正しい筋肉の増強の仕方をすれば背骨のズレの治療にとても有効です。しかしながら、筋トレをおこなう方でも理想的なやり方でやらないと背骨のズレが良くなるどころかひどくなることもありえます。どんな時でしょうか？それは、トレーニングをしても脊椎の湾曲を悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の曲がりがよくなるどころか悪くなります。効果のある「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体を背骨の矯正

脊椎を修正する整体などの治療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は「脊椎」や骨盤を直接矯正していい「脊椎」の状態にする修正法です。「脊椎」をダイレクトに矯正するのでとっても効果がある方法ですが、基本的に整体だけでは理想的な背骨の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」を正常なところまで動かしても、正常な背骨の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の方達が何かの原因で脊椎の位置が悪くなった場合、脊椎に癖が付く前であったならば整体の「脊椎」のカーブの治療は凄く有効で一度の矯正で理想の「背骨」の位置に戻すこともある。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」のカーブの治療を効率よく有効なほうほうでやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の修正を一緒に行うのが有効です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があったら筋力トレーニングは必要ありません。「整体」の「背骨」のカーブの調整は、できればしてみる方がいい。まずは自分自身の脊椎の湾曲がどんな「背骨」の歪みをしているのか分かる必要があります。どんな背骨の湾曲なのかをわかってなければどんなふうに修正したらいいか計画を立てれません。また整体の脊椎の曲がりの調整は部分的な小さな歪みも調整することができる。「整体」の脊椎の曲がりの矯正をすることで「背骨」の歪みの修正は短い期間で改善することができる。だが、これだけでは一番大切なものが抜けてしまっている。「背骨」のカーブの矯正に最も大切なものは何？

背骨の歪み矯正で最も重要なものは？

正常な脊椎の姿勢を手に入れようとする場合、すごく大切なのは理想の背骨の状態を毎日保つことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチ、整体の調整をされても普段から良くない座り方や立ち方をされていたのでは、正常な「脊椎」の状態のクセは付きません。最低必要なのは、悪い状態でいる期間より良い「背骨」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。トレーニング、ストレッチ、「整体」の修正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいたとしたら、「背骨」の曲がりの癖が悪化するだけで正常な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、「脊椎」の曲がりの治療で最も効果的なのは毎日正常な脊椎の姿勢の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の修正は良い背骨の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、正常な「脊椎」の姿勢にする為の補助的なものです。

脊椎の歪みを矯正して健康で綺麗な身体に

理想の脊椎の姿勢の状態を身に付けて健康で綺麗な体を手に入れよう！整体の背骨のカーブの施術は、とてもおすすめです。整体は、背骨のカーブを治療するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるため、神経で支配されている身体の機能を正しい状態にすることができます。こんな効果は、「整体」のような背骨の矯正でしかできない。「脊椎」の歪みを施術する効果は、理想的な背骨の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康面にも影響を与えるので背骨が湾曲してると悩んでいるなら脊椎の曲がりの修正を受けてみるといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体の矯正

鬆ｭ逞帙ｒ謾ｹ蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭に生じる痛みのうち、表面に生じる痛みでない頭の痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念なのです！珍しくない痛みですある一方、これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で主原因が解明できない場合も多くあります！要因は様々と言われますが基本的に多くの頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちのようですi男性より女性の方が頭痛（ずつう）の症状を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられる。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです！

片頭痛

「片頭痛」は偏頭痛とも書き「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から痛みを自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が発現した場合は「片頭痛」の可能性が高い！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすいようです。片頭痛を持っている人の1割で、前兆がみられる！片頭痛（へんずつう）の発生原因についてはわからない所もあるが可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあるようです。その他にも遺伝の要因もあるのではと考えられているようです。片頭痛（へんずつう）は血管の拍動性の症状で若い女の子に多く発生し、時々家族性のようです！

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だわからない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の最大の特徴は3～4年に数回ほど、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時間に発生する場合が多いとのことです！

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療は、薬による対症療法が行われることが多いみたいです！頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することもすすめられています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと言われているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の多くは頭の血管が関連しているため整体の骨格矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです！

整体と頭痛

一般に頭痛（ずつう）の治療というと普通薬物による治療法が一般的だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療法の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を矯正することによって圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛（ずつう）は多く、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例が多くあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の施術を体験してみるのもいいでしょう。頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の調整がおススメです！

猫背矯正、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本語では主に手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を指す言葉。
また肉体を整える治療法全般に使われる言葉。
日本語としては、大正時代にもちいられるようになった語句でアメリカ（米国）で体系づけられた療法・オステオパシーを整体と翻訳したのが始まりのようである。
現在、普通に使われる意味では、カイロプラクティック Chiropractic に似た背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を目的とした施術を指してつかわれる場合がおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整を、手を使った手技療法と矯正器具で行う治療及びその行為を示しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療により色々な疾病を治すことを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック「Chiropractic」と「オステオパシー」です。自然治癒力を高めることと手技が治療の中心であるという共通の部分があるが、治療哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀に米国で体系づけられた施術方法（せじゅつほうほう）です。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）は背骨の椎間の「サブラクセーション」（不全脱臼）を手技によって矯正「アジャストメント」することにより、体を自然回復させようとする施術。オステオパシー (Osteopathy)は、肉体の構造のアンバランスは血液の循環んに悪い効果を及ぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると確信し、脊柱だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓諸器官、頭蓋骨が施術法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。「カイロプラクティック」とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正療法に大きな影響を与えました。

施術方法

整体に定まったやり方はなく、治療する人により施術することは違います。大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック Chiropractic など欧米伝来の手技療法を中心とする整体（せいたい）、古武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる施術を使った整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を使った整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加味した整体などがある言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるため、一般の医療と一緒に一般医療の現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一種とされる。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」とも呼ばれています。明治に出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック(Chiropractic) 、「オステオパシー」、光線治療、電気治療などの方法を用いて病気治療の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言いますが、整体もこの一種とされています。
整体（せいたい）は論理・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する療法家が自説を語っている。
カイロプラクティック（背骨矯正療法）の様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で普通に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理のミッスクとなっている。
体の骨の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨（けんこうこつ）・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正などを中心に手を使った技（道具は、補助として使用する）で行う施術である。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

側弯症の矯正、整体

蛛ｴ蠑ｯ逞・ｒ謾ｹ蝟・☆繧区ｵ懈收蟶ゅ・繧ｫ繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴馴劼

側弯症と整体の施術

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側弯症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であったら正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐ伸びている。しかし、側方に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、これを脊椎側弯症または側弯症言う。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはあまりないため初期における発見は困難で、ある程度成長してしまってから気がつく場合が多い。気が付いた時には、大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりをチェックして「側弯症」なっているかを確認することが必要のようです。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分類するようになってきています。側弯症には、下記のような種類があります。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因の分からない「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長期に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発現することから小学校4年生から中学校3年生までが注意が必要とされる。だいたい一対七の割合で女性に多く特に初潮前後の女性に多く発症し、やせ形の女子中学生でも発症しやすく、生活習慣は関係ない。身体の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、出現年齢が若く、残っている成長する時間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが急速に悪化することはなくなるようです。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群みたいな遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正しい姿勢を保つことのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったために発症する。事故などで身体に大きな力が加えられたことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって脊椎が曲がり「側弯症」になったりします。

姿勢による側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと「側弯症」になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の背骨の変形を伴うことは少数のようです。長期にわたる歪んだ姿勢は、脊椎や肋骨が変形することもありますが、特発性のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で出現する側弯症は、整体の調整や普段の姿勢を正すことで治していくことが可能になります。

体に及ぼす影響

背骨が大きく曲がる側弯症は、健康に様々な悪影響を及ぼす。外観の問題、代謝機能の影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状など。

容姿

背骨が側方に曲がるだけじゃなく、背骨自体がねじれながら曲がるためだんだん肋骨なども変形し、凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が不均等になり背中が出っ張るなど外観に影響が出てくる。このような脊椎や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など精神に悪影響を与える事もあります。ひどい側弯症は、子孫にも遺伝するかもしれないと考えて婚姻の妨げになることもあるようです。

体への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも影響を及ぼす。症状が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することでさまざまな悪影響が出る。側弯症がが70度を超えた場合は肺活量が大きく減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われる。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられる為、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの要因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負荷をかけるために、凝りや痛みの原因になる。急性の症状や慢性の症状などのさまざまな凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、だいたいの場合痛みや凝りが出現するのは歪みが悪化した重度の「側弯症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレによる検査が普及し、早期診断が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早目に発見して非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側弯症」にとても有効な予防の方法や治療法は確立されていません。

側弯症の治療

病院でされる「側彎症」の治療法は、装具による治療法と手術をする治療法にの二種類に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定療法が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で湾曲が完全になくなる（完治する）ことはないが、コルセットなどの装具はある程度進行を遅らせる為、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の装着を辞めてしまう人達も数多く、現実的には、効果を実感する方は多くありません。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療方法はとても忍耐がいるものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を修正するする外科手術が行われる。この場合も完治することはない。外科の手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ります。また、側弯症の曲がりに伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もあるようです。大変な手術になるので、身体への影響を心配し外科手術をためらう方達もいます。

整体の治療

背骨、骨盤の矯正を主とする整体には側弯症の人がたくさん診察に来ます。整体では昔から「側彎症」の施術を経験してきた歴史があります。しかしながら、いまだに全ての「側彎症」に有効な治療方法は発見されていない。しかし、一部の「側彎症」に対しては効果的で大きな改善が見られることがある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」など、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺のような整体かも！整体の調整で良くなる「側弯症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った「側彎症」のみです。「側彎症」が治るなどと簡単に言う整体に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考慮したうえであれば整体の施術をを受けてみるのはいいと思います。

ぎっくり腰の治療法と整体

縺弱▲縺上ｊ閻ｰ繧呈隼蝟・☆繧九き繧､繝ｭ繝励Λ繧ｯ繝・ぅ繝・け繝ｻ謨ｴ菴・

「ギックリ腰」

「ぎっくり腰」

日本語一般には、この病態、大きな物を運ぼうとした時に強い腰痛が発生して立つことさえ困難になる事をぎっくり腰の通称をもっていいます。病院では「ギックリ腰」は急性腰痛症といい腰に突然痛みが発症する腰痛で関節捻挫・筋肉の損傷・筋膜性炎症などの症状を指します。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などのような病態が多いが、稀にスプラング・バックでも同種の病態を発症する。発生要因等も様々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」のように損傷の要因を特定できる場合は数少ない。また近頃では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、重量物など運ぶ時に足場の悪いところで不安定な姿勢で持ったりしないように気を付けることや極端に重いものはなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足でなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法である。可能ならば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともそこそこ有効である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる検査は、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、最近ではMRIとレントゲンのみという事が多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断されることが多く、その原因としては、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などのひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けてもわからないということになってしまいます。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけのようです。

ぎっくり腰の治療

初期対処

突然発症する「ぎっくり腰」の初めの対処法は、動かず安静にして患部を冷却することです。ぎっくり腰のような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが必要です。ぎっくり腰の中には疼痛は出ているものの動けることも多くあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて徐々にひどくなる場合が多く、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ひどくなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減ることがない為、疼痛の減少を実感するほどのことはないみたいです。

痛み止めなど

病院では一般に、「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だが「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、痛み止めの方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどいとき、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と背骨に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対して劇的に効果的なことが多いかわりにしばしば事故も起こっています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで激痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰部を保護するコルセットなどはとても効果的な対処法の一つになります。痛む部分に負担が加わると患部を刺激して痛みが出るので、腰部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減します。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？整体というと骨をボキッってしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」は、ボキッとするような強い力を加える矯正はしません。優しくズレた骨盤や脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰周辺に激痛を発することがある。この場合整体はとても効果を発揮する。背骨のズレや骨盤の関節などこのわずかな関節の歪みを整えることによって、痛みが一瞬で消失することがある。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしてボキッっとするような過激な調整をする治療院にいくのは注意しましょう。その中には「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対し強い矯正をおこない悪くなる事がある。いい整体は、急性の腰痛に対してどのような時も過激な修正をおこなうことはないのです。