昨今では「骨盤矯正」と言うものをテレビや週刊誌やネットで見かけることが増えました。骨盤矯正は、どんなものなのか知っている方達は少ない。骨盤矯正はなんなのか説明していきます。骨盤矯正のことを知って、間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨（せんこつ）、それに仙骨（せんこつ）の先っぽについている尾骨からなります。外科などの病院の治療では一般的に骨盤の治療はしません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤は歪まないと思われていて「骨盤」がふんだんの生活で歪み、その歪みが体の不調の要因になったりすることはないと思っているからです。（だが一部の病院で骨盤の施術を独自に行っている病院もわずかにある）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように大きな力が骨盤にかかり「骨盤」の関節が大きくズレた時（「骨盤」の関節の捻挫、脱臼みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の治療をすることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節のゆるみを修正するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院がある。

病院などの一般の医療で骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」では骨盤は歪むと言われていていったいどっちが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを説明してみます。まず、カイロプラクティックでいう骨盤がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼のようにレントゲンなどの画像で見て分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見て分からないくらいのズレは痛みなど身体の不調の原因になることはないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産の時に可動する程度。中年くらいになると仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと考えています。

カイロプラクティックで行う骨盤矯正では、普段の施術で「骨盤」の少しのひずみを矯正したあとに患部の症状が解消されるのを体験します。事実骨盤の仙腸関節の周辺には靱帯、神経、筋肉があって少しのズレでも筋肉、靱帯、神経を充分刺激します。レントゲン写真のような写真でひずみが認められなくても骨盤がズレていてそれを施術する必要があるとカイロプラクティックで考えるのはこの為です。

ズレた骨盤は、さまざまな不調などを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗る背骨がズレます。背骨がひずむと脊椎の中を通る神経や、骨格を保筋肉や靱帯、全身の臓器に血液を送る血管などに負荷がかかりこれらは、それも全て肉体にとってすごく重要なものでどれか一つが侵されても体に障害が起こります。

背骨がひずむと背骨から出ている神経の伝達が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、全ての肉体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節の動き、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下とかももたらします。

肉体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になります。

手技療法などによるカイロプラクティックの骨盤矯正では、多くの場合手によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもあるが、一般的には手技で行います。また、コルセットのような骨盤を圧迫する道具も用いる事もある。一般に施術の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に施術をする方法を使う施術師もいる。正常な「骨盤」の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はすごく狭く大きく可動することはない。このすくない可動域を矯正により可動させるので基本的に大きな力を用いることはありません。

骨盤の仙腸関節は筋肉や靱帯で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」のようなことを雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないで下さい。骨盤にどれだけ力をかけても見た目で分かるだけの動きはしません。このような広告をする「カイロプラクティック」は、骨盤の上に乗っかるなどして大きな力を加えて修正します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると考える人達もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動した場合は骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまうため、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるみたいですが気のせいのようなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありえません。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているわけであり、関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に可動することがあります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって「骨盤」の関節がゆるみ骨盤が広がるように可動しやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝くらい開きますが、出産時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく広がらない「骨盤」が眼で見て分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯の矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなコルセットなどを使えば徐々にですが矯正していくことは可能でよしょうが実際には無理があります。

「カイロプラクティック」で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく肉体をバランスのとれた理想の状態に戻すことが目的なんです。骨盤の腸骨と仙骨の関節がわずかな歪みでも痛みを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを肉体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれた理想の状態に保持することで健康を保ち痛みや凝りを解消します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。骨盤は体の基礎です。骨盤が傾けば背骨が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「カイロプラクティック」施術はとっても有効な助けになります。

正しい姿勢になってみたいと考えたことはありますか。最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで苦しんでいるのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の雰囲気を良くしたい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を改善したという方達は多くありません。自分で姿勢を正そうと努力したけど治らなかった。ヨガなどのストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。トレーニングジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても良くならない。カイロプラクティックや整体に行っても治らないなど、姿勢を正そうとしても改善する方達がほとんどいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の調整法を理解することが姿勢を改善する第一歩になる。

脊椎は、首の骨が前に湾曲して胸椎が後ろに反って腰の骨が前に反っているのが理想的で、背骨が後方に円形に出っ張る猫背や胸を張って背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い良くない姿勢なんです。背中が丸くなる猫背みたいな姿勢はあきらかによくない姿勢だと見て感じます。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見正しい姿勢みたいに思うかもしれませんが、生理学的に理想的な姿勢とは言えない。正常な背骨のカーブから逸脱した背骨は、体に負担になるだけではなく、背骨からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は神経機能によって働いているので神経の情報伝達に異常が出ると筋肉・骨格の運動系だけでなく血管や内臓系にもとても影響しさまざまな障害をおこします。曲がった姿勢は、外見だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなるかもしれないので自分で悪い姿勢になってしまっていると気付いたらはやく姿勢を改善する必要があります。

姿勢について詳しい方は多くありません。正しい姿勢は、生理的な湾曲があり、横方向に曲がりが無い背骨なんです。いい姿勢は、バランスがよく運動能力もアップします。筋肉、靱帯、神経に負担が少なく、内臓諸器官も正しく機能し健康にもとっても効果的です。そのため、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になります。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響する。理想の姿勢は、綺麗で、見た目の良い雰囲気をかもしだします。美しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。このようにいろいろなことに影響を与える姿勢は、歪んでいるよりいい方が良いに決まっています。曲がった姿勢を矯正して理想の姿勢を手に入れよう。