日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚。日本人の女性にとても多いO脚ととは違いX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないですか？X脚は、足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われています。X脚は見た目が残念なだけでなく、体にもすっごく悪影響を与えます。また、歩く時や走る時にも不利な面があり、X脚の人達はできるだけ早く治すことをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は独特で、左右の脚が当たりやすく、両膝が絡んで躓きやすい。左右の脚が当たってつまづくのを防ぐ為に脚を左右に開いて歩くので身体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、整体に来院して初めてX脚だと気づく事も多いようです。人目を気にする人達には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする方達は、X脚かもしれません。一度脚がX脚か確認してみることをおススメします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、習慣によって脚の骨が歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がってきます。成長期の骨格が大きく伸びる時期の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚になります。また、X脚は高齢になって骨や筋肉が弱くなってくると急激に膝の歪みが悪化してくることがおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが要因になる。

以前は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になったら治らないといわれていましたが、最近では、X脚の多くは治るということが分かってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で効果的なのが整体です。整体は骨格を矯正する施術法で当然脚の関節の修正の専門家でもあります。整体のX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては機械を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正します。整体のX脚矯正は、一回目から違いが出る場合が多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正といっても治療院ごとに調整方法が違い、どこでも同じ矯正が受けられる訳ではありません。整体は、技術です。治療師の力量に大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無い整体院かもしれません。あと危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれません。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は将来膝の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）治さないとX脚の治療自体が困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅すぎます。X脚を気にしているのであれば、試しに整体にいってみることをおすすめします。