近頃骨盤矯正というものをネットや週刊誌で見かけることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのかわかっている方は少ない。「骨盤矯正」はどんなものなのか説明してみます。骨盤矯正のことを知り間違いのない「骨盤矯正」を受けることができるようになるでしょう。

「骨盤」は一対の腸骨とその中間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はなされません。なぜかと言うと、整形外科では骨盤はズレないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の異常の原因になってしまうことはないと思っているからです。（だがある一部の整形外科では骨盤の修正を独自の方法でしている整形外科も少ないながらもあります）。例外としては、交通事故や高い所から落下した場合のように大きな力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた場合（「骨盤」の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元の状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合は、外科手術で骨盤の調整を行うことが多いみたいです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように「骨盤」を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものを奨める病院があります。　

普通の医療で「骨盤」はズレないとされていて整体などでは骨盤はズレるといわれいったいどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まずは、整体で言う「骨盤」が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像診断でわかるようなひどいズレは扱いません。

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなど身体の不調の要因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の動きは微妙で例外的なのは出産する時に動く程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため骨盤は通常動きがないと思われているみたいです。

手技療法で行う骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のわずかなズレを矯正したあとに患部の痛みが無くなるのを見ています。現実に骨盤の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などがあり少しのひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激します。MRIやレントゲンのような画像診断でズレが認められない場合でも骨盤が歪んでいて、そのズレを治療する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた骨盤は、色々な不調などを肉体に出現させます。「骨盤」が歪むと「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。脊椎がズレると背骨の中を通っている血管や神経、体を支える靱帯や筋肉、全身に血液を送る血管に負荷がかかりこれらは、どれをとっても身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出ている神経の機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体の色々な部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての身体の異常に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負担がかかるため、慢性の凝りや痛みの原因になったり、運動能力の低下などももたらします。

体のズレによって血管などを圧迫すつことで、血行不良による「冷え」や「むくみ」などの原因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正では、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使うこともありますが、一般には手技でします。また、コルセットのような骨盤を固定する装具ももちいる場合もある。ふつう矯正の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理やり治療を行う方法をもちいる整体師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動域はとても狭く大きく可動することはありません。このわずかな可動域を治療により可動させるので普通大きな力を使うことはない。

骨盤の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔軟性のゆるす範囲でしか「骨盤」の関節は動くことはできないのです。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見ますが、騙されないように。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。こんな宣伝をする整体は骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて矯正します。強い力を加えれば眼で見て分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど可動したときは骨盤の仙腸関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を壊してしまいます。治療前と治療後で変化したと思う人達もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはありえません。仮に目に見えて変化が分かるほど骨盤が動いたのであれば、関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が普通異常に動くことがあります。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるみ「骨盤」が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨の間が2㎝ほど開きますが、出産の時以外では骨盤の恥骨の関節は柔軟性は無い。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が見た目で分かるほど施術で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力をかけるようなベルトなど使用すれば徐々にですが動かしていくことは可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形などを変えるようなものではなく体をバランスの整った理想の状態に整えることが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとの歪みでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスがとれた理想的な状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もしも「骨盤」がひずんでいると思ったら骨盤矯正をしてみるのもいいでしょう。骨盤は肉体の土台です。骨盤が歪めば脊椎が傾きます。健康な身体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」施術はとても有効な手助けになる。