「肩凝り」とは症候名の一つ。肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首の部分もこることが多いみたいです。肩がはるという人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に出る凝りです！

「肩凝り」は僧帽筋周りに生じる主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、痛みや凝り感などの不快感の症状の総称です！

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！確実な診断方法や治療はなく解らない点もとても多い病気です。長時間首や背中がこわばるような姿勢をとり続けたり、猫背や前かがみの姿勢などの姿勢の悪さなどが要因とされているようです。この肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと呼ばれる肩凝り（かたこり）があります。ある疾患によって発症する肩凝りであり、心因性、頸椎性、眼疾患、肩関節疾患、心臓疾患、肺疾患などなど様々な要因があるようです！

肩凝り（かたこり）エリアは僧帽筋を中心にその周囲、背中や首におよびます。凝りや圧痛、重苦しさやこわばりなど症状の訴え方も多様です。

肩凝りの治療はだいたい薬物療法と理学療法の2種類に分かれます。。

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などが用いられます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔ももちいられます。

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれる。

肩凝り（かたこり）の治療として最も効果的なのが整体のようです。肩凝りと頸椎の歪みは密接に関係している事がおおく整体の治療方法は脊椎、骨盤の歪みを治療し肩凝りの不快な症状を改善します。脊椎の歪みは神経や血管を圧迫してそれが肩凝りの原因になっていることが多く整体の治療により血管や神経の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるなら整体などを試しに一回経験するのをおすすめします！