日本人の脚の悩みでO脚の次におおくいる下半身の悩みがX脚なんです。女性にすごく多いO脚と違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、脚をそろえて立つと踵の間が開いてしまい、XのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と言われます。X脚は、ルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとっても影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は特徴的で、膝どうしが触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防止するために脚を左右に開いて歩くので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の人は、歩行の仕方がおかしいとか走り方が変だとか言われて、整体院に来院して初めてX脚だと気づく事もあるようです。外見を気にする女性には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする方は、X脚の可能性があります。一回脚がX脚かどうか検査してみることをおススメします。X脚じゃないと思っても、よくよく見てみるとX脚かもしれませんよ。

X脚の要因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天的なものは、日常生活によって股関節や膝関節や足首の関節がじょじょに歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節が曲がります。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急にX脚の歪みが悪化することが多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っていなくてひとたびX脚になってしまったら治せないと思われていましたが、最近では、X脚の大多数は改善することが解ってきました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正を受けてみるのもいいと思います。

X脚の矯正で最も効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、骨を調整する施術法でもちろん脚の骨の矯正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては器具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって矯正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、最初から変化が出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに調整方法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに矯正したX脚の画像を載せていないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。治療するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの矯正で改善できるといっても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、なるべく早く（できれば10代のうちに）治療することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをおススメします。