カイロプラクティック院、X脚矯正

X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本人の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚なんです。女性にとても多いO脚と違ってX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立った時に踵の間が開いてしまい、Xの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に変なだけでなく、健康にも大きな悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人達はなるべく早く改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって左右の脚が触りやすく両膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために両足を左右に開いて着地するので上半身が左右に揺れた歩き方や走り方になってしまいます。X脚の方は歩き方が変だとか走り方が奇妙だとか言われて、治療院に来て初めてX脚だったと気付く事もあります。見た目を気にするう人には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩き方は凄くマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転倒するなどする人は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚じゃないと思っても、よく見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活によって脚の関節がだんだん歪んできたものです。座る時の癖や歩き方の癖などで脚の骨が曲がります。特に成長期の脚の骨が成長する時の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長期にX脚なっていきます。また、X脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激にX脚の歪みがひどくなる事が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが要因になる。

X脚って改善できるの？

以前は、X脚の要因は解っておらず一度X脚になったら治らないと思われていましたが、近頃では、X脚のほとんどは真っ直ぐに近づけることができることが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、関節を治療する治療で、当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでのX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状態によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正といってもカイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは手技療法です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいと思います。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティック院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早く治さないとX脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に矯正することをおススメします。カイロプラクティックが効果的と言っても限度がるので治らなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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「ギックリ腰」

一般にこの状況すなわち、大きな物を持ち上げようとした時に急に激しい腰痛が出現して立つことさえ大変になる状態を、「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称で言います。病院ではギックリ腰は急性腰痛症といい腰の部分に突然痛みが発症する疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいう。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病態がおおいようですが、稀にスプラング・バックでも同種の症状を発する。発生要因等も多様であるが、だいたい運動不足や年齢などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、安静痛や夜間痛があるこことが多いのでぎっくり腰などのように損傷の原因を特定できることは多くない。また近頃では、原因を特定することのできない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があると言われている。

ぎっくり腰の予防

予防としては、荷物などを運ぶ時に足場の良くない所で不安定な状態で持たないように心がけることや、重い物はできるだけ運ばずに済むように物の収納の方法などを日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足でかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そんな環境に陥らないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の検査

一般の病院で行われる検査法では、おもにMRIとレントゲンです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因不明といわれる事が以外に多く、それらの原因には、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、微妙な損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても解らないということになってしまいます。「ぎっくり腰」でMRIとレントゲンなどの診断を受けても「骨には異常ありません」と言われるだけです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷をともなうことが多く、傷めてすぐに動かないことと冷却することが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事もあります。だが、「ぎっくり腰」の疼痛は時間をかけてちょっとずつひどくなる場合がおおくて頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪化する要因になります。軟部組織の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われます。だがしかし、冷やしても疼痛が極端に減ることが無い為、痛みの減少を実感するほどのことはないようです。

痛み止めなど

一般的にぎっくり腰では、痛み止めを処方されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射がある。ブロック注射は痛みに劇的に効くことが多いがしばしば事故も発生しています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットなどはとても効果的な対処の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して痛みが出るので、患部を固定してその動きを制限し痛みを軽減します。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている方達もいることでしょう。カイロプラクティックの「ぎっくり腰」の治療は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックでは骨をボキッってしている印象が強いと思います。カイロプラクティックは、一般的に脊椎の歪みを施術して体を整える治療法です。「カイロプラクティックで治療を受けたら、帰りには痛みは無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。原則的に腰を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような強い力を加える施術はしません。やさしくズレた関節を整えます。わずかな背骨の異常でも腰に痛みを発することがあるようです。この場合にはカイロプラクティックはすごく効果を発揮するようです。脊椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨の歪みを修正することで、痛みが一瞬で無くなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛にたいしボキボキするような過激な治療をする所に通うのは注意が必要です。中には、ぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対し強烈な矯正をおこない悪くなることがあります。良心的なカイロプラクティックでは、急性腰痛に対しどんなときも強烈な治療をおこなうことはありえません。

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肩凝り（かたこり）

「肩凝り」は、症候名のひとつです！肩凝りとはいうものの肩だけではなく首も凝ることが多い。「肩が張る」という人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発生する症状です。

肩凝りの症状

「肩凝り」とは、僧帽筋周りに出る主観的な症状で、こわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因には諸説あるようです！明確な診断法や治療方法はなく不明な点も多い疾患なんです。長時間首や背中が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝りは、原発性肩凝りといわれます。これらに対して、症候性肩凝りといわれる肩凝り（かたこり）があります！ある疾患によって出現する肩凝りであり、心因性、頸椎性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患など様々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）の場所は僧帽筋を中心にその周辺、背中や首にまで広がります。凝りや圧痛、こわばり感や重苦しさなど病状の出方も様々です！

「肩凝り」の治療

肩凝り（かたこり）の治療には主に薬物療法と理学療法になるようです！

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬が使われる！また神経ブロックやトリガーポイントなどの注射ももちいられます。

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの治療法がおこなわれる！

カイロプラクティックと肩凝り

肩凝りの治療方法としてとても有効なのがカイロプラクティックといわれています！肩凝りの症状と背骨の歪みは密接に影響している事がおおくカイロプラクティックの治療方法は脊椎、骨盤の歪みを調整し肩凝りの不快な症状を治します！背骨の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおくカイロプラクティックの矯正により神経や血管の圧迫を無くすことで肩凝りは改善されます。肩凝りで悩んでいるならカイロプラクティックなどをいちど受診してみるのをお勧めします！

O脚、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の悩みで多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女子達に多くいることをご存じですか？女の方でO脚をきにする人は、たくさんいると思われますが近頃では男性もO脚疑って矯正を受けることも多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は見た目が悪いだけでなく脚が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、生理痛、頭痛などの病気の要因になっていることもあったりして、将来膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦しむことになる。

O脚の原因は？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがあります。先天性のものは遺伝によって受けるがれたものです。後天的なものは、生活習慣などで脚が少しずつ歪んでしまったものです。床に座る時のクセや歩行時の癖などで脚の関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく伸びる時期の影響力は大きく、多くの場合、成長する時期にO脚なってしまいます。また、O脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化する事が多く、これは関節が年齢と共に変形してくるのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っていなくてひとたびO脚になってしまったら治らないと言われていましたが、最近ではO脚のほとんどは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を修正することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように調整することができるのです。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正に行ってみるのもいいと思います。

O脚矯正とカイロプラクティック

O脚の調整方法ですごく有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、背骨を修正する民間療法でもちろん脚の矯正の専門家です。カイロプラクティックのO脚矯正は、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で調整することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともあるのですが、だいたい手技療法によって修正します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から違いが出る事が多く、とても有効なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに調整法が違い、どこでも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があります。よく調べてから行ってもるのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに治療したO脚の写真を載せていないところとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック院かも…。危険なのが初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいですね。

O脚を改善しよう

O脚は、将来膝の痛みだけじゃなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するなら若いうちに矯正しないとO脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの修正で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進行してからでは何もできません。O脚に気付いたら早く矯正することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度カイロプラクティックに通ってみることをおススメします。

肩凝り、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では一般的に手技を使った民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を指す言葉です。
また体を整える施術方法の多くについて使われる言葉。
日本語として、大正時代に使用されるようになった用語で、アメリカで体系づけられた手技療法・整骨術を整体（せいたい）と訳したのが始まりだと思われます。
現在俗に使用される意味ではカイロプラクティック（背骨矯正術）に似ている骨格矯正法療法（主に脊椎）を目的とした治療を指して使用される場合が多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と矯正器具で行う治療及びその行為を指しているという意見もあるが統一された体系は無い。
手技的治療によりいろいろな病態を治すことを目指す治療方法はマニピュレーションと総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（背骨矯正法）と「オステオパシー」です。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技が治療の中心であるという共通点があるが、治療哲学や着手方法の仕方は異なる。
どちらも19世紀に米国で誕生した治療方法です。カイロプラクティックは椎骨関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法によって矯正アジャストし、病態を治そうとする療法。「オステオパシー」は、体の構造の異常は血液の循環んに悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると確信し、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓諸器官、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの回復やリンパの循環の回復も目的とされる。カイロプラクティック Chiropractic とオステオパシー (Osteopathy)の理論・技法は整体や指圧（しあつ）といった日本の徒手矯正に大きな影響を与えました。

治療

整体には決められた方法は無く、やる人により治療することは異なります。大正のころに伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティック「Chiropractic」などの欧米より伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技を利用した整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体など存在する言われています。
民間療法であり、医療の制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外ですので、通常医療と共に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治に現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」と言うが、整体（せいたい）もこの一つとされました。
整体は、理論・技術共に統一されていないため、整体（せいたい）を冠する治療家めいめいが自論を語っています。
カイロプラクティック（脊椎指圧療法）のような「科学的」・「物理的」方法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論のミッスクとなっています。
身体の骨格を形作る関節（脊椎・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの補正と骨格筋のアンバランスの調整など主に手を使った矯正方法（矯正器具を使用することも）でする施術です。

頭痛を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

頭痛、カイロプラクティック

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体とは、日本では主に手技（しゅぎ）をもちいた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また肉体を整える治療法全般に対して使用される。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国（アメリカ）で誕生した療法・整骨術を整体と言い換えたのが始まりだと言われています。
今現在、一般的に使われる意味ではカイロプラクティック（脊椎矯正術）に似ている背骨矯正療法（主に背骨・骨盤）を主目的とした治療法を指してもちいられるケースが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整を、手を使った手技療法と補助道具でおこなう施術及びその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系はない。
手技的療法によりいろいろな症状を改善することを目的とする施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものが「カイロプラクティック」 (Chiropractic) ・「オステオパシー」です。治癒力を活性化することと手技療法が中心であるという共通の部分があるが、セラピー哲学や着手の方法は違います。
どちらも19世紀に米国で誕生した施術である。「カイロプラクティック」 (Chiropractic) は背骨の椎間関節のサブラクセーション（亜脱臼）を徒手療法により調整「アジャストメント」して、身体の不調を治癒させようとする施術（せじゅつ）。オステオパシーは、身体の構造的な異常は体液の循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨害すると考え、脊椎だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療の対象とします。
脳脊髄液の流れの改善やリンパの循環の改善も目的としています。カイロプラクティック又は「オステオパシー」の理論・技法は、整体や指圧といった日本の手技治療に大きな影響を与えた。

施術

整体（せいたい）ではお決まりのやり方はなく、人により治療することは異なります。大正のころ日本に伝えられた「オステオパシー」やカイロプラクティックなどの西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘技の柔術（じゅうじゅつ）や骨法などの流派に伝承される手技療法を用いた整体、中国医学の施術を利用した整体、各団体の独特の治療法など加味した整体（せいたい）などあるといわれています。
民間療法であり、医療制度から見て補完代替医療の一つであるが、保険の適応外ですので、通常医療と一緒に一般の医療現場で補助療法として行われることはない。法律からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」 とも呼ばれています。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック、「オステオパシー」、光療法、電気治療などの方法で病気治療の目的で業となす行為を「療術」というが、整体もこの一つとされた。
整体は論理・術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家個人が、独自の説を展開しています。
カイロプラクティック Chiropractic の様な科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で普通に使われる内臓体壁反射などの理論の集合形となっています。
肉体の骨格を形作る関節（脊椎(せきつい）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの補正などを中心に手を使った矯正(矯正器具を使う場合も）で行う治療である。

悪い姿勢を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨矯正

背骨の歪みの治療

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありますか？最近背骨が、ズレていると家族に言われた。頭痛や腰痛や肩凝りで苦労しているのは「背骨」のズレが根本の原因なのでは？外見を改善したい。沢山の方達が色々な背骨の曲がりのことで悩んでいます。「背骨」の歪みで辛い思いをしているにも関わらず、「背骨」のズレを治療したいという人は数少ない。ネットや雑誌をみて自分で背骨の湾曲を治そうとやってみたけどよくなたなかった。ヨガや真向法などにかよったけど「背骨」の湾曲が修正されない。ジムででトレーニングしながら脊椎のズレの「背骨」を試してみても治せない。「整体」に試しにかよっても良くならないなど、「背骨」のズレを矯正しようとしても改善できる方達がおおくないのが事実です。背骨の曲がりを真剣に矯正しようと思ったら有効な修正法で「背骨」の湾曲を治療する必要がある。正しい「背骨」の歪みの修正法を理解していることが背骨のズレを治療する初めの一歩になる。

悪い脊椎の曲がり方をは？

背骨は首の骨が前方にカーブ、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰の骨が前方に湾曲になっているのが正常で、背骨が後方に丸く出っ張る猫背や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の状態は、良い背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。脊椎が丸くなる「猫背」みたいな「背骨」のカーブは見るからにいけない背骨の状態だと分かる。しかし、身体を反らして背骨が伸びた「背骨」の歪みは、なんとなくいい背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人体の生理学的には正常な「背骨」の状態とはならないのです。生理的な脊椎の湾曲から逸脱した「脊椎」の姿勢は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも変化を及ぼします。人間の体は、神経網で操られているので神経に影響が起こると靱帯や筋肉など運動機能だけではなく、内臓諸器官にも大きく影響を与えいろいろな病気をまねきます。よくない「背骨」の曲がりは、印象だけでなく内臓の疾患などの大変な疾患の原因にもなるため、自らがよくない背骨の湾曲だとわかったら、早急に「背骨」のカーブを矯正をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

「背骨」の歪みに関してくわしい人は数少ない。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、左右の歪みがない姿勢です。「脊椎」が理想の状態であればバランスがとれて運動能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、に負担が小さく、内臓諸器官の機能も正常に動くので健康に対してとても有効です。ですので、脊椎のズレている方達は背骨の歪みの施術が必要です。「背骨」の曲がりは、健康だけでなく、見た目にも影響を与えます。いい姿勢の状態は美しく、見た目の魅力をかもしだします。綺麗な姿勢の状態は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように見えます。「脊椎」の歪みの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山いろいろなことに影響をあたえる脊椎の曲がりは、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを修正して、良い姿勢の状態を手に入れましょう。

背骨の歪みを治療しよう！

脊椎の歪みを修正すると見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを施術の手段には、どのようなやり方があるか知っていますか？何個か知られている改善方法を並べてみましょう。

柔軟

肉体の柔軟性を高めることによって脊椎のカーブを「脊椎」治療しようとする手段は最も多く使われる方法で、真向法、ヨガ、ストレッチ、などの様々な手段があるようです。だがしかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい背骨のカーブのクセが付くわけではないのです。ストレッチなどの柔軟体操の効果は、身体の柔軟性を高めることによって良い「脊椎」の位置を保ちやすくすることです。「背骨」がズレた状態で身体が固まってしまった場合は、「背骨」を正常な姿勢にすることじたいが困難な事があります。こんな時は、まず最初に良い「背骨」の姿勢になることができることが、正常な背骨の状態になる一歩です。だから、体が固まって理想の背骨の状態になれない方にとっては、正しい背骨の状態に治療する為の大切な第一歩になる。だがしかし、身体が柔らかい場合、柔軟体操自体は「背骨」のズレの施術には役に立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの柔軟性を増すような体操はする必要はない。

筋力増強

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力増強が歪むと説明し、筋力トレーニングにより脊椎の湾曲を矯正することを奨めます。筋肉があると正常な背骨の状態を維持しやすくなる。しかし、単に筋肉があれば理想の脊椎の状態になるとは限りません。筋力トレーニングにより「背骨」の曲がりがひどくなる場合も多くあります。理想の脊椎の姿勢を保とうとすると体に負荷がかかり筋肉を傷めたりする為、筋肉が強ければ背骨を正しい状態に保つのも簡単になり「脊椎」のカーブが改善するというのが筋力トレーニングで脊椎の歪みを矯正しようとする方の理屈です。確かに、有効な仕方で正しい筋肉の付け方をすれば「脊椎」の湾曲の治療にとても効果的です。しかしながら、筋トレをおこなう人でも効果のあるやり方でやらないと「背骨」の曲がりが改善するどころか悪くなることもあるのです。どんな場合でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨の湾曲を強化するような筋トレでは、脊椎のズレが治るどころか悪化してしまいます。効果的な脊椎の歪みの矯正のトレーニングをおこなうようにしましょう。

整体と背骨の治療

「背骨」を矯正する整体などの治療法もあります。「整体」の「脊椎」のズレの調整は「脊椎」や骨盤を動かしていい「背骨」の姿勢にする治療法です。「脊椎」を直接矯正するのでとっても効果がある方法ですが、本来整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは困難でしょう。「整体」の施術で「背骨」を良いところまで調整できても理想的な「背骨」の場所の癖が付く訳ではないのです。元々理想の脊椎の状態の方が何らかのきっかけでで脊椎の位置がズレた場合、「脊椎」に癖が付く前であれば整体の背骨のズレの施術はかなり有効で一回の治療でいい「背骨」の位置に戻すこともあります。

有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの矯正を効率よく効果のある方法でしたいのであればストレッチ、筋トレ、「整体」の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであったらトレーニングは、する必要はない。整体の「脊椎」の歪み矯正は、できることならしてみる方がいい。まずは自分の背骨のカーブがどんな脊椎の湾曲をしているのかを理解している必要がある。どのような背骨のズレなのかを分かっていなければどんなふうにして矯正したらいいか分かりません。また整体の「脊椎」の歪みの調整は小さなズレも修正することができるのです。「整体」の「脊椎」のズレの施術をやることで脊椎の湾曲の治療は短時間で矯正することがでいるのです。だが、これだけでは一番大切なことが抜けてしまっています。背骨の湾曲の施術にとっても大切な事は何だろう？

背骨の歪み矯正で最も大切なものは？

いい「脊椎」の状態を手に入れようとするときに、とっても大切なのはいい背骨の姿勢をいつも保持すること。どれだけたくさんストレッチや筋トレや整体の治療を受けても、常日頃からよくない姿勢をしてては、正常な背骨の姿勢の癖は付きません。少なくとも最低限必要とされるのは、よくない姿勢でいる期間より正しい脊椎の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の治療をしても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば「背骨」の曲がりのクセがひどくなるだけで理想の背骨の姿勢にはなれない。つまり、「背骨」の曲がりの施術で一番有効なのは日頃から正しい背骨の状態を保持することで、筋トレ、ストレッチ、「整体」の矯正はいい脊椎の姿勢の状態をキープしやすくする、又は、いい脊椎の状態にしようとする為の補助的な行為です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

正しい「背骨」の姿勢の状態を身に付けて綺麗で健康な身体を手に入れる。整体の「背骨」の曲がりの施術は、とってもお奨めです。整体は「背骨」のズレを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取ることができるため、脳と脊髄でコントロールされている体の機能を正常に戻すことができる。このような効果は、「整体」など骨格矯正でしかできません。背骨のカーブを施術する効果は、正しい背骨の姿勢の状態が身に着くだけでなく、健康面にも影響するので「背骨」がカーブしていると悩んでいたら「脊椎」のズレの治療を受けてみるといいのではないでしょうか。

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整体で治す猫背

猫背を治そう

猫背を解消したいと思ったことはありますか？奥さんから猫背の姿勢になっている指摘される。頭痛、肩凝り、腰痛などで悩まされているのは猫背が要因では？見た目をよく見せたい。沢山の人が「猫背」で苦労している。猫背などで苦労しているにも関わらず、猫背を良くしたいという方達のことはそんなに聞くことはありません。ネットなどを見て一人で猫背を良くしようとためしてみたけど解消できなかった。ヨガや真向法みたいなストレッチなどに行ってみたけど「猫背」が改善しない。スポーツジムで筋トレで猫背の修正をしても改善しない。整体など通っても効果がないなど猫背を治そうとしても解消できる人があまりいないのが真実です。「猫背」を本気で修正しようと考えたら理論的な矯正法で「猫背」など治療する必要がある。効果のある「猫背」の改善方法を知っていることが猫背を治す基本になる。

猫背の矯正ってなに

背骨は頸椎が前に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろにカーブ、腰の骨が前湾になっているのが普通で、脊椎が後ろに丸く出っ張る状態を「猫背」という。背中が円形になる「猫背」の外見は一目見ていけない状態だと分かる。生理的な背骨の湾曲から外れた姿勢は、筋肉や靱帯に無理がかかるだけでなく、背骨より出てくる神経組織にも影響する。人体は、脳と脊髄によってコントロールされるので、神経網に影響が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓器官にも大きく影響し多種多様な体調不良を発症させます。「猫背」は外見だけでなく内臓の病気などの大変な病気の元にもなることがあるので自らが「猫背」と感じたら早く猫背の調整をする必要があるのです。

いい姿勢とは

「猫背」について詳し人はあまりいない。普通の背骨とは、前後の生理的湾曲があり、左右の湾曲が無い状態です。理想の姿勢はバランスがとれていて運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、に負荷が少なく、内臓機能も正常に働きやすいので健康に対して凄く有効です。その為、猫背の人には猫背の治療が必要です。「猫背」は、健康だけでなく外見にも影響が出ます。理想の姿勢は綺麗で、外見的な魅力もかもしだします。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢のいい悪いは人間関係にも変化を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は、悪いより、いい方がいいに決まっています。猫背を調整して、美しい背骨を手に入れよう。

猫背を改善しよう！

「猫背」を矯正すればルックスも良くなり健康になり、良いことばかりです。「猫背」を治療をしない理由はないのでは？「猫背」を治療する修正法には、どんな方法があるのか？何個か知られているやり方を紹介しましょう。

猫背矯正とストレッチ・柔軟

脊椎の柔軟性を増すことによって「猫背」を解消しようとする治療法は頻繁に使われる方法で、猫背矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、などなど様々なやり方があります。しかし、柔軟体操やストレッチで身体の柔軟性が高まったからといって猫背が改善するわけではありません。ストレッチの効果は、柔軟性を増すことによって正常な姿勢の状態を保持しやすくすることなんです。「猫背」の状態で肉体が癖が付いた場合、脊椎を正常な状態にすること自体ができないことがある。そんな場合は、まず第一に理想的な姿勢になることができるようになることが、正常な脊椎の状態になる一歩です。ですから、背骨が硬くなって正常な姿勢になれない人たちにとって、「猫背」を修正する為の大切な一歩になる。しかしながら、脊椎に柔軟性がある時は、ストレッチは猫背矯正には意味がないのです。正常な状態になることができるだけの柔軟性があったならストレッチのような体の柔軟性を増すようなトレーニングはやる必要はありません。

筋力トレーニング

スポーツジムでは、筋力の低下により「猫背」などになると仮定してトレーニングで猫背を調整することを奨めます。筋肉の力が出れば理想の姿勢を保ちやすくなります。しかし、筋肉の力があれば正常な脊椎になれるとは限りません。筋トレによって「猫背」の状態が悪くなる事もあります。理想の状態を保持しようとすると筋肉や靭帯に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強化されれば背骨を維持するのも簡単になり姿勢が改善されるというのがトレーニングで「猫背」を矯正しようと考える人の考えです。たしかに、理論的なトレーニングの方法で正しい筋肉の付け方をすれば猫背矯正にとても効果があります。しかしながら、筋力トレーニングをしている人達でも正しい方法でやらないと猫背が改善するどころか悪くなることもある。どのような場合でしょうか？それは、筋トレを行っても猫背を強化するような筋トレでは、「猫背」が改善するどころか悪くなってしまいます。理論的な猫背矯正の筋トレをするようにしましょう。

猫背矯正と整体

脊椎を矯正する整体など手技療法みたいな調整法もある。整体の猫背矯正は背骨や骨盤を調整して正しい姿勢にする治療法です。脊椎、骨盤を直接動かすのでとても効果がある手段ですが基本的にこれだけで「猫背」を修正するのは困難。「整体」で脊椎を理想の場所まで戻してもいい姿勢の状態になる訳ではないのです。元々理想の姿勢の人達が何らかの理由で猫背になってしまったばあい、猫背の癖が付く以前なら「整体」の猫背矯正は、とっても有効でたった一回の調整で猫背が調整されることもめずらしくない。

効果的な猫背の矯正

「猫背矯正」を最も効果的にしたいのならば筋力トレーニング、ストレッチ整体の調整を組み合わせて行うのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければストレッチは必要無く、筋肉があれば筋トレは必要ないです。整体の「猫背矯正」はできることならやってみるのがよいでしょう。まずは、自らの姿勢がどのような姿勢をしているのかをわかっている必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければどのように矯正したらいいか分からない。また整体の矯正は小さな歪みも調整することができるのです。「整体」の「猫背矯正」を受けることで猫背はスムーズに早く治すことができる。だがしかし、これだけでは重要なことが抜けているのです。猫背矯正に最も大切なものはなんでしょう？

猫背矯正で最も大切なものは？

「猫背」を治療しようとする場合、最も重要なのは正しい姿勢の状態を常に続けること。どれだけ柔軟や筋力トレーニングや整体の「猫背矯正」をやっても、常日頃から猫背の姿勢を続けていたのでは正しい姿勢の状態の癖は付きません。最低限必要になるのは、猫背になっている時間より正しい姿勢でいる時間が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、柔軟、トレーニング、整体の猫背矯正をしても普段から常日頃から猫背の状態でいたのであれば、猫背が悪化するだけで正常な状態にはなりません。つまり、「猫背矯正」で最も必要なのは常に理想の姿勢の状態を維持することで、ストレッチ、柔軟、筋トレ、整体の「猫背矯正」は正常な姿勢の状態を維持しやすくなる、または、正しい姿勢の状態に早く修正するための補助的な治療です。

猫背を矯正して綺麗な身体に

猫背を調整して、健康で綺麗な体を手に入れよう！「整体」の猫背の矯正はとてもお薦めです。「整体」は、「猫背」を修正するだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経機能でコントロールされている身体の機能を正常に回復させることができる。これらの効用は整体のような骨格矯正でしかできません。「猫背」を改善する効果は、正しい姿勢の状態が身に付くだけじゃなくて健康状態にも影響があるので猫背で困っているなら猫背の治療をするといいのではないでしょうか。

頭痛を治す整体

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頭痛

頭痛は頭に発症する痛みのうち、表面的に生じるもの以外の症状です！色々なタイプの痛みを含んだ幅広い痛みの概念なのです。普通にある痛みである他方これらを主症状とする致命的な病気もあって他方で要因が特定できないことも多いようです。要因はいろいろといわれますが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因はひとつとされているようです！日本人の3～4人に1人が頭痛持ちです。男性より女性の方が頭痛をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛の分類

頭痛は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられるようです！

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが出現する要因としては、身体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている！

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ぶ！朝から痛みを感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高いみたいです！「片頭痛」は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日にも起こりやすいようです！片頭痛患者の約1割で、前兆現象がみられる！「片頭痛」の発生する仕組みについてはいまだに解明されていない部分もあるが、可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2種類があります。その他にも遺伝的な関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は、血管による拍動性の症状で、若い女の子に多く発症し、時々家族性である。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症する仕組みについてはまだわからない点が多いが頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです！

頭痛（ずつう）の治療と予防

基本的には頭痛の治療は薬などによる対症療法が行われることが多いようです。また、頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれを取り除くこともすすめられています！整体なども頭痛をにすごく有効性があると考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は頭の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられているみたいです。

整体と頭痛

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬による治療法が普通だと思われますが、薬物療法以外にも整体など手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体では、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を頸椎を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の矯正で改善する頭痛（ずつう）はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、などでお悩みでしたら、一回整体の治療を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みなら整体の矯正がお奨めです。

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側弯症と整体の治療法

側弯症（そくわんしょう）とは？

側弯症は脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症のようにいわれます。背骨は、理想的な状態であったら前面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐに伸びています。しかし、横方向に彎曲したり、背骨が捻じれていることがあり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症と呼ぶ。側弯症は痛みなどを伴うことは稀なため発症早期の診断は困難で、ある程度大きくなってしまってから気づく事が多い。気付いた時には、大きく曲がってしまっていることもあり、成長が続いているときはときどき脊椎の湾曲をチェックして「側彎症」になっていないかを確かめることが必要のようです。

側弯症の原因

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側彎症」には、以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因の分からない側弯症の通称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%を占めています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学校4年生から中学校3年生までの間がとくに注意が必要です。およそ1対7の割合で女子に多く、そのうちでも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発症しやすく、日常生活は関係ない。脊椎の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が若く、残っている成長期が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に、骨成長が成熟期に達すると背骨の歪みがが早く進むことは無くなるようです。

先天性側弯症

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）などのような遺伝的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現する。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉などのの異常により正常な姿勢を保つことのできないことで発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発症します。交通事故などで身体に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症によって背骨が歪み「側弯症」になります。

姿勢が原因の側弯症

日常の生活で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この側弯症は脊椎の脊椎の変形をともなうことは少ないようです。長期に渡る歪んだ姿勢では、肋骨や背骨が変形する事もありますが、特発性のような変形の仕方はしないみたいです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や日頃の姿勢を良いしせいでいることで治すことができるようです。

側弯症の影響

脊椎が大きく歪む「側弯症」は、全身に様々な悪影響をおよぼす。見た目上の問題、内臓機能への影響、肩こりや腰痛などの不快な症状や痛みなど…。

見た目

背骨が左右に歪むだけではなく、骨自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右不均等になり背中が出っ張るなど見た目に影響が現れる。それらの脊椎や姿勢の変形により、羞恥心や劣等感など精神に影響を与える事もあります。ひどい「側彎症」の場合には、子供に受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあります。

体への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。側弯症が進むと凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な悪影響が出る。側弯が70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなるといわれている。

痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりもかかる負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症がが45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板の痛み、腰痛の要因となります。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える靱帯・筋肉に負荷をかけるために、痛みや凝りの原因になる。急性の症状や慢性の痛みなどのさまざまな痛みや凝りの原因なるのですが、「側弯症」の初期や軽度の「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少なく、ほとんどの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が大きくなったひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の健康診断

日本では、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及し、早期の発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、整体やカイロプラクティックのような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の治療を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防法や治療は確立されていません。

側弯症の治療法

一般医療で行われる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術による治療法にの二種類に分けられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることがおおい。装具で曲がりがなくなることは無いが、コルセットはある程度側弯症が進むのを遅らせるため、手術するにしてもそのタイミングを遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、装具の装着をやめてしまう人達も少なくなく、実際には、効果を実感する人は少ない。また長い間装着することが必要であるが、「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はすごく忍耐がいるものになります。

手術

50度以上と判断されるとスクリューやロッドを挿入して脊椎を修正するする外科手術が行われますあ。この場合も完治することはありません。手術による側弯症の治療の後は、背骨の動く範囲は減ってしまいます。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、その肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大きな手術になるので、身体への負担を心配し外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体の矯正

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の患者が沢山診察に来ます。整体は古くから「側彎症」の施術を考えてきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に特に効果的な治療は確立されていないみたいです。しかし、一部の側弯症に対してはとても効果的で改善がみられる事がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾症専門」など、あたかも「側彎症」が治る病気かのように広告する整体は、詐欺まがいの整体かも！整体の治療法で改善する「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言うエステや整体に行くのは考え直した方がいいかも。そんなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。