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肩凝り（かたこり）

肩凝りは、症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩の部分だけではなく首もこることがおおい！肩がはるという方もいます。肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に起こる症状です！

肩凝り（かたこり）の症状

「肩凝り」は僧帽筋に発生する主観的な不快は感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症状の総称です！

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因には様々な説があるのです！明確な診断方法や治療法はなく分からない点も多い疾患なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされているようです！このような肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです！これらに対し、症候性肩凝りと言われる肩凝り（かたこり）がある。病気が原因で起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど色々な原因がある。

「肩凝り」の症状

肩凝り（かたこり）エリアは主に僧帽筋とその周り、首や背中にまで広がります。圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど病状のうったえ方も多種多様です！

肩凝り（かたこり）の治療

肩凝りの治療には主に理学療法と薬物療法の2種類になるみたいです！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には、抗不安剤・消炎鎮痛剤・筋弛緩剤などの薬物が使われます！また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる！

肩凝り（かたこり）の理学療法

鍼灸やマッサージ、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、カッピング療法や水治療、などの方法が行われる。

カイロプラクティックの治療と肩凝り

肩凝り（かたこり）の治療としてすごく有効なのがカイロプラクティックと言われています。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に影響している事が多くカイロプラクティックの施術方法は骨格の歪みを整え肩凝りの不快な症状を治します。頸椎の歪みは背骨の神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多くカイロプラクティックの治療により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます。肩凝りを改善したいならカイロプラクティックなどを試しにいちど体験するのをお薦めします。

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「ギックリ腰」

一般にこの状態、重量のある荷物などを持とうとした時などに急に激しい腰痛が起こって立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもって表します。一般医療では「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰部に突然疼痛が発症する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状をいいます。急に発生する筋・筋膜性腰痛のほか、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、まれにスプラング・バックでも同様の症状を発症する。発症要因もいろいろであるが、主に運動不足や年齢などが考えられます。なお、腫瘍が原因で発生している場合は、夜間痛・安静時痛があるこことが多いので「ぎっくり腰」みたいに損傷事由を特定できる場合は少ない。また近頃では、原因を断定することができない腰痛を非特異的腰痛と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物など運ぶ際に足場の良くない所で無理な姿勢で持たないように心がけることや、重量物はできるだけ持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでかつ疲労ぎみの時に発症しやすいようで、そのような労働環境に陥らないように防衛策を講じるのも一つの方法である。可能ならば日頃から軽度の運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにしておくこともある程度効果的です。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学検査をすることもありますが、最近ではレントゲンとMRIにのみということが多いみたいです。「ぎっくり腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因不明と判断される事が多く、その原因には、筋肉、骨折、脱臼や靱帯のひどい損傷が無ければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、少しの損傷に対してはレントゲンやMRIを受けても分からないということになるようです。ギックリ腰でMRIとレントゲンなどの診断をしても「異常はありません」といわれるだけです。

ぎっくり腰の治療

初期対応

突然起こる「ぎっくり腰」の初めの対応は、安静にして冷却することです。ぎっくり腰みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷をともなうことがおおく、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが必要です。「ぎっくり腰」の中には疼痛は出ているものの動ける事もあります。しかし、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけて少しずつ悪化することがおおく、頑張れば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々腰痛が悪くなる原因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だがしかし、冷却しても疼痛が極端に減少することが無い為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

鎮痛剤など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を処方されます。痛み止めで「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

痛み止めの湿布

湿布なども病院で一般的に処方されます。しかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が疼痛を軽くするにはいいみたいです。

注射

疼痛がひどい場合、注射をします。痛む所の局部的な麻酔と背骨の神経に注射をするブロック注射があります。ブロック注射は痛みに対してすごく効果的なことが多いがときどき事故も起こっています。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛を発する「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはすごく効果的な対処法の一つです。腰部に負荷が加わると患部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限し腰部の痛みを軽減する。

ぎっくり腰と整体の施術

病院などの一般の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療として考えている方達もいるのではないでしょうか？カイロプラクティックで行われているぎっくり腰の矯正は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは関節をボキボキしているイメージが強いと思います。カイロプラクティックは、一般に脊椎の歪みを治療して体を整える治療です。「カイロプラクティックで施術を受けたら、帰りには疼痛は消失して歩いて帰ることができた」とか「一度の治療で治った」のような話はよく聞きます。原則的に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような大きな力を加える施術は行いません。やさしく歪んだ骨盤や脊椎を施術します。微妙な背骨や骨盤の歪みでも腰周辺に激痛を発症することがあるようです。この場合カイロプラクティックは凄く効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを矯正することによって、激痛が一瞬でよくなることがあるようです。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキッってしてしまうような強い施術をする所にいくのは注意が必要です。その中には「ぎっくり腰」みたいな急性の腰痛に対し過激な矯正を受けて悪くなることがあるみたいです。いいカイロプラクティックでは、急性の腰痛に対してどのようなときも過激な治療を行うことはないのです。

カイロプラクティックとX脚

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X脚矯正（エックスキャク矯正）と整体

X脚矯正

日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い脚の悩みがX脚なんです。日本人の女性にすごく多いO脚ととは違いX脚の人達は少数なので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、足をそろえて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXのようになることからX脚と言われています。X脚は、ルックス的に悪いばかりでなく、健康にもすごく影響を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の方はすぐにでも改善することをおススメします。X脚の歩き方や走り方は特徴があって脚が接触しやすく両脚が絡んで転んだりしやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防止するために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩行の仕方が変だとか走り方が奇妙だとか指摘されて、治療院に来て初めてX脚だったと気づく場合もあります。外見を気にする方には、この揺れて歩くX脚の歩行の仕方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする人達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚か検査してみることをお奨めします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受けるがれたものです。後天的なものは、習慣で膝関節や足首の関節が徐々に歪んできたものです。イスや床に座る時のくせや歩行時の癖などで股関節や膝関節が歪んでいきます。特に成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなってくると急激に歪みがひどくなる場合が多く、これは膝関節が年齢と共に変形してくるのが原因になります。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の原因は不明でひとたびX脚になってしまったら改善できないと思われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、股関節、膝関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することができるのです。X脚でお悩みでしたら、一回X脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは関節を調整する治療で、当然脚の骨の治療のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては機械を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一回目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティックごとに矯正方法が違い、どこに行っても同じ矯正が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは、技術です。治療師の力量に大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治療したX脚の画像を載せていないエステなどとかは行くのを一度考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無いカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかもしれません。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を改善しよう

X脚は、歳をとると膝の痛みだけではなく全身に影響を及ぼします。矯正するにしても早く（若いうちに）矯正しないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの矯正で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたら早く改善することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を気にしているのであれば、一回カイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

O脚矯正、カイロプラクティック

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚矯正

日本人の脚の歪みの悩みで凄く多いのがO脚なんですがこのO脚が女子達に多くいることを知ってましたか？女性の方でO脚を気にする人は、多いと思うのですが、今では男性もO脚を気にして矯正を受けにくることの多いみたいです。O脚みたいに湾曲した脚は外見が悪く脚が太って見えてしまいます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、見た目の悪さが大きな問題になるようです。見た目だけでなく、O脚は、肩凝り、腰痛、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような症状の原因になっていることもあり、将来膝関節の変形をきたし膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝の痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因は？

O脚の要因には先天性な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは、遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などで脚がすこしずつ歪んでしまったものです。床やイスに座る時の癖や歩く時の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨が大きく成長する時の影響力は大きく、だいたいの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなると急速にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、膝が歳をとるにしたがって大きく変形するのが要因になります。

O脚って治るの？

昔は、O脚の原因は解っておらず一回O脚になったら治せないと言われていましたが、最近では、O脚の多くは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚でお悩みでしたら、一回O脚矯正をしてみるのもいいと思います。

カイロプラクティックとO脚

O脚の治療法で効果があるのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは、背骨と骨盤を治療する治療法で、もちろん脚の修正のプロです。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを色々な方法で矯正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状況によっては道具を用いることもあるのですが、基本的に手によって治療していきます。整カイロプラクティックのO脚矯正は、最初から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただ、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティックごとに治療方法が違い、どこでも同じような治療が受けられる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術職です。カイロプラクティック師の力量に大きな差があるからです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいと思います。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の画像を載せていないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったくないカイロプラクティックかも…。あと危険なのが、初めから回数券すすめたり、カードローンをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は将来脚の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。改善するにも早くしないとO脚の矯正じたいが難しくなります。カイロプラクティックの施術で改善できると言っても、股関節や膝の変形が始まってからではなにもできません。O脚に気が付いたら、なるべく早く矯正することをお奨めします。カイロプラクティックが効果的といっても限界があるので、治らなくなってからは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに行ってみることをおすすめします。

肩こり、整体

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体（せいたい）とは、日本語ではふつう手技（しゅぎ）を用いた民間療法（みんかんりょうほう）、代替医療を示す言葉。
また、身体を整える治療法（ちりょうほう）全般について使用される言葉。
日本語としては、大正時代に使われ始めた語句で米国で誕生した手技療法・整骨医術を「整体（せいたい）」と言い換えたのが始まりのようである。
今、ふつうに用いられる意味では、カイロプラクティック（脊椎矯正術）に似た脊椎矯矯正療法（主に脊椎・骨盤）を目的とした治療を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、からだ全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技療法（しゅぎりょうほう）と補助道具でおこなう技術及びその行為を指しているという人もいるが統一された体系はない。
徒手的治療法により色々な病気を治すことを目的とする療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表といえるのがカイロプラクティック（脊椎矯正法）・「オステオパシー」である。自然治癒力（しぜんちゆりょく）を活性化することと手技療法が中心であるという共通点があるが、治療の哲学や着手の仕方は違っています。
どちらも19世紀後半にアメリカ（米国）で誕生した治療法である。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は背骨の関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により調整（アジャストメント）し、病気を治す施術。「オステオパシー」は、身体の異常な構造は血液の循環んに悪い影響をおよぼし、神経伝達や内分泌、体液の循環を阻害すると考え、脊柱だけでなく全ての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となる。
脳髄液の循環の回復やリンパの流れの改善も目的としています。「カイロプラクティック」「Chiropractic」・オステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体や指圧（しあつ）などの日本の徒手矯正療法に影響を与えました。

整体の施術方法

整体（せいたい）ではお決まりのやり方は無く行う人によって行う事は異なります。大正の頃伝えられたオステオパシー (Osteopathy)やカイロプラクティック（脊椎矯正法）などの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体（せいたい）、中国医学の施術を使った整体、各団体の独自の理論や思想などを加えた整体などが存在する言われています。
民間療法で、医療の制度から見れば代替医療の一つですが、保険適用外であるため、一般の医療と共に病院で補助療法として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされています。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法（せいたいりょうほう）」とも呼ばれています。明治頃に現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎矯正術）、オステオパシー、光療法、電気治療などの方法で病気回復の目的で業をなすことを「療術」といいますが、整体もこの一つとされた。
整体（せいたい）は理論・技術の両方とも統一されていないため、整体（せいたい）を冠する療法家おのおのが自論を展開しています。
カイロプラクティックの様な「科学的」・「物理的」治療と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で一般的に使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
身体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤・・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの調整など中心に手足を使用した矯正法(矯正器具を使用する場合も）で行う治療です。

猫背を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

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背骨の歪みの矯正と整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の湾曲を修正したいと考えたことはないですか？近頃背骨が、ズレていると家族に言われた。腰痛や肩こりで辛い思いをしているのは「背骨」の歪みが要因なのかも？外観の印象を良く見せたい。多くの人達が色々な背骨のズレのことで苦労しています。「背骨」の歪みで苦しい思いをしているにも関わらず、「背骨」の曲がりを治したという方達は少数です。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨の湾曲を治療しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などのストレッチにかよったけど「背骨」の曲がりが改善できない。スポーツジムででトレーニングしながら背骨のズレの「背骨」を行っても改善しない。整体に試しにかよっても良くならないなど、背骨の曲がりを治療しようとしても治る人がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みを本気で修正しようと思ったら有効な矯正法で背骨の歪みを治療することが必要。効果のある背骨の歪みの調整方法を理解していることが背骨の湾曲を治す一歩になります。

悪い脊椎の曲がりとは？

「背骨」は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨部分の背骨が後ろに湾曲、腰椎が前にカーブになるのが普通で、「背骨」が背中側に丸く突出する猫背や体を反らして背骨を真っ直ぐにした「背骨」の湾曲は、よい背骨の姿勢にはほど遠い悪い「背骨」の歪みです。背骨が後方に湾曲する猫背のような「背骨」のカーブは明らかにいけない背骨の姿勢だとわかります。だがしかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた背骨の湾曲は、一見良い背骨の湾曲のように見えてしまいますが、人間工学的には良い「背骨」のカーブとはいえない。理想の背骨の湾曲から逸脱した脊椎の湾曲は、人体や筋肉に負荷がかかるだけではなく、脊椎より出ている神経にも影響を及ぼします。人間の体は、神経によって操られているので神経機能に悪影響が現れると関節や筋肉など運動系だけでなく、内臓諸器官にも凄く影響し様々な病をまねきます。悪い「背骨」の湾曲は、見た目の印象だけでなく内臓の疾病など大変な病気の要因にもなるため、自らが良くない脊椎の状態だとわかったら、早急に「背骨」のカーブを治療をする必要がある。

正常な背骨の湾曲とは？

脊椎の状態に関してくわしい人達は多くいません。良い脊椎の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢の状態です。「脊椎」がいい状態ならバランスがとれ運動の能力もアップします。靱帯、神経、筋肉、などに負荷が少なく、内臓機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果があります。だから、背骨の曲がっている人は「脊椎」の歪みの修正が必要です。背骨のズレは、健康だけでなく、ルックスにも影響を与えます。理想の姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。美しい姿勢は、美しく誠実で、信頼感があり自信があるように感じられます。「脊椎」の湾曲のいいとか悪いとか人間関係にも影響します。これだけいろいろなことに悪影響をあたえる脊椎の歪みは、悪いより、良い方が理想的に決まっている。背骨の湾曲を治療して、正しい背骨を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

「脊椎」の歪みを矯正できればルックスも良くなり健康になって、いい事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のカーブを治療するやり方には、どのようなやり方があるのでしょうか？何個か有名な改善法を上げてみます。

柔軟体操

身体の柔軟性を高めることによって「脊椎」のズレを脊椎修正しようとする方法は一番たくさん使われるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、などのさまざまな手段があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといって理想の背骨の湾曲のクセが付くわけではありません。ストレッチなどの柔軟の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって正常な「脊椎」の姿勢を維持しやすくすることです。脊椎が曲がった状態で肉体が固まってしまった場合、「背骨」を正常な姿勢にもっていくこと自体が大変な場合があります。このような時は、まず最初に正しい「背骨」の姿勢になることができることが、理想的な背骨の状態になる初めの一歩です。ですので、身体が固まって理想的な「背骨」の姿勢になれない人にとっては、正しい「背骨」の状態に治療するための重要な第一歩になる。しかし、肉体が柔らかい時、ストレッチなどの柔軟自体は「背骨」の曲がりの矯正には無意味です。正しい脊椎の状態なれるだけの体の柔らかさがあれば柔軟などの柔軟性を増すような体操はする必要はないのです。

筋力増強

トレーニングジムでは、腹筋や背筋の筋肉の低下により筋トレが歪むと説明し、筋トレにより「脊椎」のズレを矯正するべきとおススメます。筋力があれば正しい背骨の位置を保ちやすくなります。しかしながら、単純に筋力があればいい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングで脊椎のカーブが悪くなることもたくさんあります。いい「脊椎」の姿勢を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強ければ「背骨」をいい姿勢の状態に維持するのも楽になり脊椎のズレがよくなるというのがトレーニングで「背骨」のカーブを治療する人の考えでる。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」の曲がりの矯正とっても効果的です。しかしながら、トレーニングをしている方達でも正しい仕方で行わないと「脊椎」の曲がりが改善するどころかひどくなることもある。どんな場合でしょうか？それらは、筋トレをしても「背骨」のカーブを強化するような筋トレでは、「背骨」の歪みがよくなるどころか悪くなります。効果的な脊椎の湾曲の矯正の筋トレをするようにしよう。

整体と背骨の治療

背骨を調整する「整体」など方法もある。「整体」の脊椎の歪み治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を直接修正していい「脊椎」の状態にする調整法です。「脊椎」を直接調整するのでとても効果的なやり方ですが、基本的に整体の矯正だけではいい背骨の状態にするのは難しいでしょう。「整体」の治療で「脊椎」を正常な所まで治しても、良い「背骨」の場所のクセが付く訳ではないのです。元々正しい「背骨」の状態の方が何かの要因でで「背骨」の状態が悪くなった場合、脊椎に悪いクセが付く前であれば「整体」の「背骨」の歪みの修正は凄く効果があり一度の矯正で正しい背骨の位置に戻すことも珍しくありません。

効果的な背骨の歪みの矯正

背骨の曲がりの矯正を最も有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、「整体」の矯正を一緒に合わせておこなうのが効果があります。前述のように、身体が柔らかければ柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。「整体」の脊椎のズレの修正は、できれば受けてみる方がいい。まずは自分の背骨の曲がりがどんなふうな「脊椎」のズレをしているのかを知っている必要がある。どんな「脊椎」の歪みなのかわかっていなければどのように改善したらいいかわかりません。また整体の「脊椎」の湾曲の矯正は部分的なカーブも治すことができる。「整体」の「背骨」の歪みの矯正を受けることで「脊椎」のカーブの矯正は短い期間で矯正することができる。しかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっている。「脊椎」の歪みの矯正にすごく大切な事は何だろう？

脊椎の歪み矯正で最も大切なものは？

正常な脊椎の姿勢の状態を身に着けようとする時に、とっても大事なのは正常な「背骨」の状態をまいにち保持することです。どれだけストレッチや筋トレや「整体」の矯正を受けても、日頃から悪い姿勢をしていては、良い脊椎の姿勢の状態の癖は付きません。少なくとも最低限必要とするのは、よくない姿勢の状態でいる期間より理想的な背骨の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、トレーニング、整体の修正を受けても日頃から良くない座り方やたい方をしていたのであれば背骨の湾曲のクセがひどくなるだけで正しい「背骨」の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの修正でとっても重要なのは常日頃から理想の「背骨」の姿勢を維持することでストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は理想の「脊椎」の状態を保持しやすくする、又は、いい背骨の姿勢の状態に早く近付けるための補助的な方法です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

理想の「背骨」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れる。「整体」の脊椎のカーブの矯正は、すごくおすすめです。「整体」は、脊椎の歪みを治療するだけでなく背骨の神経の圧迫を取ることができるので、脳と脊髄でコントロールされている全身の機能を正常な状態に戻すことができる。これらの効用は、整体など骨格矯正でしかできない。背骨の歪みを調整するときの効果は、理想的な「脊椎」の状態が手に入るだけじゃなく健康面にも影響するので「背骨」が歪んでいると悩んでいるのなら脊椎の曲がりの修正をするといいと思います。

頭痛を改善する整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）とは、頭に生じる痛みで表面に生じる痛みでない症状です。いろいろなタイプの痛みを含んだ幅広い症状概念です。珍しくない症状ですある一方、頭の痛みを主症状とする致命的な病気もあり、他方で主原因が特定できない場合も多いようです。原因は様々と言われるが基本的には、大多数の頭痛（ずつう）の原因は一つととされているようです！日本人の三～四人に一人が「頭痛持ち」です。男より女の方が頭痛の症状をうったえることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性のようです。

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患の無い一次性頭痛と、別の疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛がが発症する原因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉などの緊張などが複雑に絡みあっていると考えられているようです。

片頭痛（へんずつう）

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ばれます。起きた時から頭痛を自覚する時や、太陽の光などを受けて痛みが起きた場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです。片頭痛は激しい運動の後や緊張から解放された時、休日にも起こりやすいと言われています！片頭痛で悩む人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛」の発生する仕組みについては、まだ解らない部分もありますが可能性の高い説として神経血管説とセロトニン説のの2つがあるがみたいです。その他にも、遺伝の関係もあるのではと考えられているみたいです！「片頭痛（へんずつう）」は、血管の拍動性の痛みで、若い女性に多く発生ししばしば家族性だということです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発症原因については未だあきらかにされていない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられているみたいです！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日決まった時間に発生する場合が多いみたいです。

頭痛の治療と予防

基本的には頭痛（ずつう）の治療には薬による対症療法がおこなわれることが多いようです。頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合は、それを改善し取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく効果的だと考えられています。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）大多数は、頭の血管の拡張が関係している為整体の頸椎矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛を治すと考えられています。

頭痛の治療と整体

一般に頭痛の治療といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような手技療法も頭痛（ずつう）の効果的な治療の一つなのです。整体は頭痛（ずつう）要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することで血管の圧迫を取り除き頭痛を治します。整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、ぜひ一度整体の治療を体験してみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の矯正がお勧めです！

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側弯症と整体の矯正

側弯症って何？

側弯症は、脊椎側弯症あるいは脊柱側弯症などと言われています。脊椎は理想の状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨は真っ直ぐのびている。しかし、横方向に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症言う。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため早期の診断はとても難しく、ある程度大きくなってから気付く事が多いようです。気づいた時には、すでに大きく曲がってきていることもあり、成長が続いているときは時々脊椎の曲がりを調べて側弯症になっていないかを確認することが必要です。

側弯症の原因？

今は、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には以下のような分類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側彎症」の80-85%を占めている。成長するときに側弯症は発現し、多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでがとくに注意が必要とされます。およそ一対七の割合で女に多くとくに初潮前後の女子に多く発現し、やせ形の女子中学生でも出現しやすく、日常生活は関係無いようです。体の発育や成長がしなくなるまで歪み続ける傾向があることから、発症年齢が早く残っている成長期間が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期になってくると背骨の曲がりがが早くひどくなることは無くなるようです。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群などの先天的または成長段階に生じた背骨の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳（のう）や脊髄（せきずい）などの異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保てないことによって発現する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたことで発現します。交通事故など背骨に大きな力がかかったことが要因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって背骨が曲がり側弯症に発展します。

姿勢が原因の側弯症

日常の習慣で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがあったりします。この側弯症は背骨の変形をともなうことは少ないようです。長期間にわたる悪い姿勢では、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形のしかたはしません。姿勢が原因で起こる側弯症は、整体の矯正や日常の姿勢を正すことで治すことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が曲がる「側彎症」は、体にさまざまな影響を与えます見た目上の問題、運動機能への影響、肩こりや腰痛みたいな痛みや不快な症状。

外見

脊椎が横に曲がるだけではなく、椎体自体がねじれながら彎曲するため、じょじょに肋骨なども変形してきて凸側の肋骨が後方に張りだすと、女の場合は乳房が左右が不均等になり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変化により劣等感や羞恥心など心に影響を与える事もあるひどい側弯症の場合、子供に遺伝するかもしれないと考えて結婚の壁になる場合もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる呼吸器障害・循環器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。側弯症が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれるように変形し、肺、心臓など臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えた場合は肺活量が大きく減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなると言われている。

凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなく主に筋肉と靭帯により支えられるため、胸椎（きょうつい）よりも負担が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均衡になり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となる。骨格の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負荷をかけるために、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどいろいろな凝りや痛みの要因になるのですが、側弯症の初期や軽い「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出るのは歪みが悪化したひどい側弯症になってからのようです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年頃よりモアレ検査による検査が普及して、早期発見ができるようになった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診（家庭で評価ののち学校医による視触診が実施され総合判定）が学校での検診の必須項目になりました。予防の方法はわかっておらず、早期発見によって保存療法をおこなうことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような民間療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも側弯症に特に有効な予防や治療は発見されていない。

側弯症の治療

一般医療でされる側弯症の治療法は、装具などによる治療方法と手術をする治療に分けられます。

装具による側弯症の治療

25度以上と診断されると、専用のコルセットなどの装具による固定法がおこなわれることが多いようです。装具で湾曲が完治することはないが、コルセットは多少は側弯症の進行を遅らせる為、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせることができる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう方も多く、現実には、その効果を実感する人はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長が止まるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療方法はすごく根気がいるものになる。

手術による治療方法

50度以上と診断されると、スクリューやロッドを挿入し背骨を治療するする手術が行われますあ。このような場合も完治することはありません。外科の手術による「側彎症」の治療後は、脊椎の動ける範囲は少なくなります。また、側弯症の湾曲に伴い、肋骨の歪みがあり、肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が行われることもあります。大きな手術になるため、体への影響を心配し外科手術をためらう方もいるみたいです。

整体の矯正

骨の矯正を主とする整体には側弯症の方達が多く診察に来ます。整体では古くから「側弯症」の施術を研究してきた歴史がある。しかし、今でも全ての「側弯症」に効果的な治療方法は確立されていないのが現実です。だが、一部の「側弯症」に限ってはとても効果的で改善がみられる場合があります。気を付けた方がいいのは、「側弯症を治します」とか「側湾専門」などと、まるで「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は、詐欺みたいな整体院かも！整体の矯正で改善する「側弯症」は、側弯症全体の一部のある条件がそろった「側弯症」のみ。側弯症が治るなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の矯正をを受けてみるのは良いことだと思います。

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姿勢の治し方と整体

姿勢を矯正して正しい姿勢に！

良い姿勢になってみたいと思ったことはありますか。近頃姿勢が良くないと言われた。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったのでは？外見の印象を改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという方はあまりいない。自分の力で姿勢を良くしようとがんばってみたけど改善されなかった。ヨガなどのストレッチなどに通ったけど姿勢が改善されない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても治らない。エステやカイロプラクティックに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する方達が少ないのが現状です。姿勢を真面目に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を治す必要がある。効果のある姿勢の矯正方法を知っていることが姿勢を整える第一歩になるのです。

良くない姿勢とは

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰の骨が前湾になっているのが正しく、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にならない良くない姿勢です。背中が後湾する猫背のような姿勢はあきらかによくない姿勢だと見て理解できます。しかし、胸を張った脊椎が真っ直ぐになった姿勢は、ちょっと見理想の姿勢に見えるのですが、生理的には良い姿勢とはいえません。生理的な脊椎の湾曲からはずれた背骨は、体に無理をかけるだけでなく、脊椎からでている神経の生理機能にも悪影響をあたえます。身体は神経によって機能しているので神経に悪影響が出ると筋肉の運動系だけでなく内臓にもとても大きく影響しいろいろな体調不良をひきおこします。良くない姿勢は、外見だけでなく内臓疾患などの大きな疾患の原因にもなるかもしれないので自ら悪い姿勢だったと気が付いたら、はやめに姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい人はほとんどいません。正しい姿勢とは、生理的湾曲があって、左右に曲がりがまったくない状態なんです。理想的な姿勢は、バランスがよく運動能力も上がります。神経、靱帯、筋肉などに負荷が減り内臓機能も正常に機能しやすいので健康に対してとっても有効なんです。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の治療が必要になります。良くない姿勢は健康面だけでなく、外見的にも悪影響があります。正しい姿勢は綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響がある姿勢は歪んでいるより綺麗な方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を治療して良い姿勢を手に入れよう。

姿勢を矯正しよう！

悪い姿勢を修正すれば見た目も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正しない理由はないのではないでしょうか？姿勢を修正する手段には、どんな方法があるんでしょうか？いくつか一般的な手段を列挙してみましょう。

柔軟体操

柔軟性を増すことによって姿勢を調整するやり方は多く用いられるやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などのさまざまな種類があります。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増しても正しい姿勢の癖が付く訳ではない。柔軟体操の意味は、身体の柔らかさを増すことによって正しい姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状態で姿勢が固まってしまった場合、背骨を理想の姿勢にもっていくこと自体が難しい場合がある。こんな場合では、まずいい姿勢になることができるようになることが、正しい姿勢になるためのまず第一歩です。ですから、体が硬くなって理想の姿勢になることができなくなった方達にとっては、いい姿勢に治療するためのとても効果的な第一歩になる。しかし、身体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟自体は、姿勢矯正には意味が無いです。良い姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟やストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下によって姿勢が湾曲すると解説し、　筋トレによって姿勢を修正していくことをすすめています。体力があればいい姿勢を維持しやすくなります。しかし、単純に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎりません。筋トレで姿勢が悪くなる場合も多くあります。いい姿勢を保とうとすると筋肉に負荷がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が改善するという考え方が筋トレで姿勢を矯正する方の考えです。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく効果的です。しかし、筋トレをしている人でも正しい方法で行わないと姿勢が改善するどころか悪化することもあるみたいです。どんなことでしょうか？それは、筋トレをしても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体

背骨を調整する整体などの手段もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を調整して理想的な姿勢に修正する修正法です。脊椎を直接動かすのでとても有効な手段なのですが単純にこれだけではいい姿勢になるのは難しいでしょう。整体などの手技療法で背骨を理想的な所まで移動させても理想の姿勢の癖が付くわけではありません。もｔもと理想的な姿勢の方が何らかの原因で姿勢が悪くなった場合、背骨の良くない姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の施術はビックリするほど効果があり一回の修正で正しい姿勢に治ることもよくあります。

最も有効な姿勢の矯正

姿勢矯正をすごく効果的に行いたいのであれば、筋トレ、ストレッチ、整体の調整をいっしょにするのが効果的です。前に述べたように体が柔らかければ柔軟やストレッチはいらないし、体力があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいと思います。まず自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知っている必要がある。どのような姿勢なのか分からなければどんなふうに改善したらいいかわからない。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎のズレも調整することができるのです。整体の姿勢矯正をすることで姿勢矯正は、スムーズに早く調整することができるのです。だが、これだけでは最も大切なものが抜けています。姿勢矯正に最も大事なものはなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

いい姿勢をものにしようとするのに大切なのはいい姿勢を常に保ことです。どれだけたくさん筋力トレーニングやストレッチや整体などの治療をやっても毎日湾曲した姿勢をしていたのであれば良い姿勢の背骨の癖は身に付きません。最低必要なのは、悪い姿勢でいる長さより理想的な姿勢の方が圧倒的に長くいる必要がある。ストレッチ、筋トレ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢になっていれば、悪い姿勢の状態が悪化するだけでいい姿勢になることはできません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日理想的な姿勢を維持することでストレッチ、筋トレ、整体の調整は理想の姿勢を保ちやすくする、あるいは理想的な姿勢にはやく補助的な行為です。

姿勢矯正をして健康な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を整えるだけでなく脊椎の神経の圧迫を取り除くことができる為、神経の情報でコントロールされている身体の機能を整えることができるようになります。この効果は整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を修正する効用は、正しい姿勢が定着するだけでなく健康にも関係するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の施術をやってみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を受けますか？

出産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近子供を出産された人で知らない方はないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、30年くらい前からでしょうか。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、最近のように一般には知られていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、一般人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤は歪むの？

出産のとき、「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように広がります。普通は可動できない骨盤の仙腸関節は出産が多少でも苦痛がないようにホルモンで柔軟性が増えて少し広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしません。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで出産時もっとも大きく広がります。大きく広がった骨盤は産後元の場所に戻ります。

骨盤は出産後歪む？

ふつう、出産後「骨盤」は元の位置になります。だが、産後元通りに戻らず腰痛や肩こりなどを発病することがあります。なぜ骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ成長していきます。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が中から押し広げられて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日頃の生活で骨盤がズレるような癖がある。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもその歪みが継続することがあります。産後骨盤は子供の出産前の状態に戻るが、元々の「骨盤」の状態が歪んでいれば、ズレた状態になります。

出産後骨盤が元に戻らない

産後に骨盤は元の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で元に戻らず、ズレた状態になってしまうことがあります。この場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを発する所は恥骨の場合もあるが、腰部全体に出現する場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後暫くの間は、骨盤の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に赤ちゃんの授乳などの変な姿勢でいる時間が長時間続いたりすると出産後骨盤が正しく戻った後でもすこしずつ歪んでしまう。

自分でする産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも骨盤の歪みに対応して「骨盤」を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使うようにススメる場合もあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で「骨盤」のズレを正す骨盤矯正体操も流布されるようになった。婦人科で奨めているような骨盤ベルトは「骨盤」を締めるように「骨盤」の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを検査することはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや「骨盤」にチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を元に戻そうとするものなのですが、自分自身の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の「骨盤」の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かす体操をしても自分の骨盤の状況を知っていなければ、正常な骨盤の状態に調整するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動いている間に運よく正しい状態になってくれるのではないかという「偶然を願う神頼み」と同じです。

整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、骨盤矯正のプロでもあります。「整体」では「骨盤」の歪みを検査して、骨盤のズレを理想の状態に正すように骨盤を矯正する。骨盤を理想の状態に治すには、骨盤のズレている状態を知っておくことが大切です。「骨盤」の状態を知っていなければ、どのように力を加えれば元に戻すことができるかわからない。前述の一般的な「骨盤矯正」は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、悪くすると骨盤の歪みが大きく悪くなることもありえます。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で施術することが一番おすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、個人的な印象ですが、骨盤のズレが無いのに大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ必要のない調整を長期間にわたって行う傾向がよくあるようにおもいます。正直信用できないところも多いような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしてもしなければならないのでしょうか？その答えは「NO」です。骨盤矯正が必ず必要なくらい体に影響があるのであれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、出産前の正常な状態に普通に戻ります。しかし、中には産後に骨盤が歪んでしまう人達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な方は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと言って「骨盤矯正」をすすめることはありません。まともな「整体」では、歪んでいない骨盤を曲がっていると言って必要のない骨盤矯正などをすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤のズレを放置すると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに産後の「骨盤矯正」を奨めるエステは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが要因ですか？このようなことの要因のほとんどは骨盤ではなく性活環境です。子供ができて習慣が変ると、太ったりして体形が変化することは珍しくありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形の変化の要因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、骨盤矯正だけで身体が元どうりにもどる人はわずかです。その為、ダイエットサプリやストレッチや筋トレなどの運動も同時並行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと自白しているのと同じです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けよう。