X脚とカイロプラクティック院

X脚

X脚矯正

日本人女性の脚の悩みでO脚の次に多くいる下半身の悩みがX脚なんです。日本人にとても多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないのでご存じない人もいるのではないですか？X脚とは、両足をそろえて立つと踵や足首の間が開いてしまい、アルファベットのXのようになってしまうことからX脚と呼ばれています。X脚はルックス的に残念なだけでなく、体に対してもすっごく変化を与えます。また歩行時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はなるべく早く治すことをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚がぶつかりやすく両膝が絡んで躓きやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だと気づくこともあります。外見を気にする方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとってもマイナス。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおすすめします。X脚でないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天性のものは遺伝子によって受けるがれたものです。後天性のものは、日常生活で股関節や膝関節がじょじょに歪んできたものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで脚が曲がってきます。成長する時期の骨が大きく伸びる時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みが悪化する事がおおく、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが要因になっています。

X脚って真っ直ぐになるの？

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが分かってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することができるのです。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

X脚矯正と整体

X脚の矯正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは骨格を調整する施術で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で修正することによってX脚になった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック院ごとに調整方法が違い、とこの治療院でも同じ矯正ができる訳ではないのです。カイロプラクティックは技術です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。しっかり調べてからいくのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績がないカイロプラクティック院かも…。それから危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は、歳をとると脚腰の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼします。矯正するにしても若いうちに治療しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。カイロプラクティックの治療で改善できると言っても、股関節や膝関節などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気付いたら早急に治療することをおススメします。カイロプラクティックが効果的といっても限度がるので治らなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しにカイロプラクティックにいってみることをおすすめします。

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ぎっくり腰

ギックリ腰

いっぱんに、この病態、重い物を持とうとした時に急に激しい腰痛が発生して立つことさえできなくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。一般医療では「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が走る腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をさします。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などの病態が多いようですが、時々スプラング・バックでも同様の疼痛を発症する。発症要因等もいろいろであるが、だいたい年齢や運動不足などが考えられます。なお、腫瘍が原因で起きている場合は、夜間痛・安静時痛が多く起こるので、「ぎっくり腰」などのように損傷の原因を特定できることは数少ない。また近頃では、原因を断定することのできない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防策としては、荷物など持つ際に足場の良くない所で不安定な姿勢で持ったりしないように心がけることや、特に重いものはできるだけ運ばずに済むように荷物の収納方法を普段から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ過労ぎみの時なども起こりやすいようで、そんな労働環境におちいらないように防衛策を講じるのも一つの方法です。できれば普段からちょっとした運動をして腰部周りから背中にかけての筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

病院で行われる検査法では、主にMRIとレントゲンです。整形学検査をすることもありますが、近頃ではレントゲンとMRIだけという場合が多いみたいです。ギックリ腰は、レントゲンとMRIの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外に多く、それらの原因としては、筋肉、骨折、脱臼や靱帯の大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの画像診断には写らない為、少しの損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの診断をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の一般的な治療

初期対処

突如起こる「ぎっくり腰」の初めの対処法は、安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことが多く、損傷してすぐに動かないことと冷やすことが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動くことができることもあります。だがしかし、「ぎっくり腰」の疼痛は数時間をかけて徐々に悪化する場合がおおく、頑張れば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々ぎっくり腰が悪くなる一因になります。軟部組織の損傷がある可能性があることを考えてすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷却しても痛みが極度に減少することが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはないようです。

薬など

一般に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然治癒を目指します。

湿布

湿布も病院で一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛では、鎮痛剤の方が疼痛を軽減するには適しているようですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と背骨に注射をおこなうブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も起こります。

患部を保護する装具など

少し動くだけでも疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を保護するコルセットはとても効果的な対処法の一つになります。疾患部位に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定して動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の矯正をぎっくり腰

病院の治療に加えてカイロプラクティックみたいな手技療法もぎっくり腰の治療法として考えている人達もいることでしょう。カイロプラクティックのぎっくり腰の施術は、どのようなものでしょうか？カイロプラクティックは、関節をボキッとするイメージが強いと思います。カイロプラクティックとは、一般に関節の歪みを施術して身体を整える療法です。「カイロプラクティックで矯正をしたら帰る時には疼痛は無くなって歩いて帰れた」とか「一回の施術で治ってしまった」などの話はよく聞きます。一般に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ背骨を施術します。わずかな脊椎や骨盤のズレでも腰に痛みを発症することがあります。これらの場合にはカイロプラクティックはとても効果を発揮するようです。腰椎のズレや骨盤の仙腸関節などこのわずかな関節の歪みを治療することによって、激痛が瞬時によくなることがあります。ただし、ぎっくり腰のような急性の腰痛に対してボキッっとするような強い修正をする治療院に行くのは要注意です。その中には「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対して過激な矯正を行い悪くなる場合がある。良いカイロプラクティックは、急性の腰痛に対してどのような場合も過激な修正をおこなうことはない。

カイロプラクティック院、O脚

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O脚矯正

O脚の矯正

脚の歪みの悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の女の子達に多くいることを知っている方達は少ない。女の方でO脚をきにしている人達は多いと思われますが近頃では男性の方もO脚疑って治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目も悪く下半身が太って見えます。ミニスカートなど脚を出すことの多い女の子達にとっては、外見の悪さが大問題になるようです。また見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような病気の原因になっている事もあって、将来的に膝の関節の大きな変形をきたし、膝関節を曲げられない、膝関節に水が溜まる、痛みで歩けない、などで苦労することになります。

O脚の原因？

O脚の原因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天性のものは、遺伝によって受け継がれたものです。後天的なものは、生活習慣によって下半身の骨が歪んでしまったものです。床やイスに座る時のクセや歩き方の癖などで脚の関節が歪んできます。成長する時期の骨格が大きく成長する時の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって筋肉や骨が弱まってくると急激に歪みが悪化してくることが多く、これは関節が年齢と共にだんだん変形するのが要因になっています。

O脚って真っ直ぐにな？

昔は、O脚の要因は分かっていなくて一度O脚になってしまったら治らないと思われていましたが、今では、O脚の多くは治るということが解ってきました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように治すことが可能です。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正を受けてみるのもいいかもしれません。

カイロプラクティックとO脚

O脚の調整方法で有効なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは背骨、骨盤を矯正する治療法で、当然脚の調整のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうO脚矯正では、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で調整することによって湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を用いることもありますが、だいたい手技療法によって治療します。カイロプラクティックのO脚矯正は、一度目から変化が出る事が多く、有効なのが分かります。ただし、カイロプラクティックのO脚矯正といってもカイロプラクティック院ごとに治療方法が違い、とこの整体院でも同じような治療ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいくのがいいでしょう。O脚矯正をしているカイロプラクティック院でもホームページなどに矯正したO脚の写真を掲載していないカイロプラクティックなどは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の治療の実績が無いカイロプラクティック治療院かも…。それから危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかも。初めの数回はようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は歳をとると脚の痛みだけじゃなく全身に悪影響を及ぼすものです。治療するなら若いうちに治療しないとO脚の修正が難しくなります。カイロプラクティックの治療で改善できるといっても、膝や股関節などの変形が始まってからではどーしようもありません。O脚に気づいたらなるべく早く治療することをおすすめします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので改善できなくなってからでは手遅れになります。O脚を気にしているのであれば、試しにカイロプラクティックに通ってみることをおすすめします。

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背骨の歪みの治療

背骨の歪みを矯正する

「背骨」のズレを修正したいと考えたことはありませんか？最近「背骨」がズレていると人に言われた。肩こり、腰痛で辛いのは背骨の湾曲が要因なのかもしれない。外見の印象を良く見せたい。沢山の方が色々な「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の曲がりで悩んでいるにも関わらず「背骨」の歪みを治したという人達は少ない。自分で「背骨」のズレを治そうと努力したけど改善しなかった。ヨガなどにかよってみたけど背骨の歪みが改善できない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の歪みの矯正を試してみても良くならない。「整体」に通院してもよくならないなど、背骨の湾曲を治そうとしても修正できる人達がおおくないのが事実です。「背骨」の歪みをしっかり改善しようと思い立ったら効果のある手段で背骨の湾曲を治療する必要があります。正しい「背骨」の湾曲の矯正方法をわかっていることが背骨の湾曲を改善する一歩になります。

悪い背骨の曲がりとは？

「背骨」は頸椎が前湾、肋骨部分の背骨の胸椎が後方に湾曲、腰椎が前方にカーブになるのが理想的で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした「背骨」の歪みは、理想的な「背骨」の湾曲にはほど遠い悪い「背骨」の姿勢です。脊椎が後方に湾曲する「猫背」のような「背骨」のズレは一目見て悪い背骨の歪みだとわかる。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の湾曲は、なんとなくいい背骨の歪みのように見られがちですが、人間工学的には理想の背骨のカーブとは言えません。正しい湾曲から外れた「脊椎」の状態は、筋肉や靱帯に負担がかかるだけじゃなく、「背骨」より出ている神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経の伝達で操られているので神経の伝達に悪影響が起きると筋肉など運動能力だけではなく、内臓にもすごく影響を与えいろいろな病を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目だけでなく内臓の疾病などの大きな病気の原因にもなるため、自分が悪い脊椎の歪みだと気が付いたら、少しでも早く背骨のズレを治療をする必要がある。

理想的な背骨の湾曲とは？

背骨のカーブについて詳し方は数少ない。良い「脊椎」のカーブとは、生理的湾曲があり、左右に歪みがない脊椎です。脊椎が理想の状態であればバランスがとれ運動の能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、に負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対しても凄く効果があります。だから、背骨の曲がっている方は背骨のズレのの施術が必要になります。背骨の曲がりは、健康面だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。いい姿勢の状態は、美しく外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見えます。脊椎のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響があります。このようにいろいろな事に影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方がいいに決まっています。背骨の曲がりを調整して、正常な姿勢を手に入れましょう。

背骨の歪みを治そう！

背骨の歪みを施術すると見た目の印象も良くなり健康的になり良い事ばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを治療する手段には、どのような方法があるのか？いくつか有名な方法を並べてみます。

柔軟

柔軟性を高めることによって脊椎のズレを背骨修正しようとするやり方は最も沢山使用されるやり方で真向法、ヨガ、ストレッチ、など色々な手段があるのです。しかし、柔軟性が高まったからといっていい「背骨」のカーブのクセが付くわけではない。柔軟の効果は、柔軟性を増すことによって理想の背骨の姿勢をしやすくすることです。「脊椎」がズレた状態で体が固まってしまった場合、「背骨」を理想の状態にもっていくことじたいができないことがあるのです。そのようなときは、まず初めに理想の背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、理想の背骨の状態になる第一歩です。だから、肉体が固まって正常な背骨の姿勢になれない人にとっては、良い背骨の位置に治療するための重要な一歩になる。しかし、体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟体操自体は背骨の曲がりの治療には役立たない。正しい「脊椎」の状態になれる柔軟性があれば、柔軟体操などの肉体の柔らかさを増すような運動はする必要はない。

筋力増強

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋力増強が湾曲する言いトレーニングにより「脊椎」のズレを調整するべきとススメます。筋肉があったら理想的な背骨の位置を保持しやすくなる。しかしながら、単に筋力があればいい脊椎の状態になるとはかぎらない。筋力トレーニングで「脊椎」のズレがひどくなる場合も多くあります。いい「脊椎」の位置を保とうとすると体に負担がかかり筋肉を傷めたりするため、筋力が強ければ脊椎を理想の位置に保持するのも楽になり「背骨」のカーブがよくなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を修正しようとする方達の理屈です。確かに、正しいやり方で正しい筋力の増強の仕方をすれば「背骨」の湾曲の修正とっても有効です。しかしながら、トレーニングを行う人達でも効果のあるやり方でやらないと「脊椎」の曲がりが治るどころかひどくなることもある。どんなときでしょうか？それは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の曲がりを悪化させるような筋力トレーニングでは、脊椎の歪みが改善するどころかひどくなります。効果的な「脊椎」の歪みの矯正のトレーニングを行うようにしましょう。

整体と背骨の治療

背骨を調整する「整体」など治療法もある。整体の「背骨」の湾曲の治療は、「脊椎」や骨盤（こつばん）を直接修正して正しい「脊椎」の位置にする調整法です。「脊椎」を直接動かすのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「脊椎」の位置にするのは難しいでしょう。整体の矯正で「脊椎」を正常な所までなおせても、理想の「背骨」の状態のクセが付く訳ではない。元々理想的な「背骨」の位置の方達が何らかの原因で背骨の状態が歪んだ場合は、背骨に癖が付く前でなければ、整体の背骨の曲がりの施術はかなり効果的で一度の矯正で良い背骨の状態に回復できることこともあります。

効果的な背骨の歪みの矯正

「背骨」の曲がりの修正を効率よく有効なほうほうでしたいのであれば筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正を組み合わせておこなうのが効果的です。前述のように、柔軟性があれば柔軟体操などのストレッチは行う必要がないし筋力が強いのであればトレーニングは必要ないのです。整体の「背骨」のカーブの調整は、できることなら受けてみる方がいいのではないでしょうか。まずは自分自身の「背骨」の歪みがどんなふうな背骨の曲がりをしているのかを知っている必要がある。どのような脊椎の曲がりなのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また整体の脊椎のズレの治療は部分的なズレも矯正することができる。整体の「背骨」のカーブの矯正をやることで「脊椎」の歪みの矯正は、早く修正することがでいるのです。だがしかし、これだけではすごく大切なことが抜けてしまっています。脊椎のカーブの治療にとても大切な物は何だろう？

背骨の矯正で最も大切なものは？

正しい背骨の姿勢の状態を手に入れようとするとき、すごく重要なのは正常な脊椎の状態を常日頃維持することです。どれだけトレーニングやストレッチ、整体の調整を受けてみても普段からよくない姿勢をされてたのでは、良い「脊椎」の姿勢のクセはつかない。少なくとも必要なのは、よくない姿勢でいる時間より理想的な脊椎の位置でいる時間の方がはるかに長くなる必要があります。トレーニング、ストレッチ、整体の修正をおこなっても常日頃からよくない姿勢でいるのであれば、脊椎のカーブの癖がひどくなるだけでいい「背骨」の姿勢にはなることができません。つまり、「背骨」のズレの調整で一番有効なのは毎日理想的な背骨の姿勢の状態を維持することでストレッチ、筋トレ、「整体」の調整はいい背骨の状態を保ちやすくする、または、正しい「脊椎」の姿勢の状態にしようとする為の補助的な治療です。

背骨の歪みを治療して健康で綺麗な身体に

正常な「背骨」の状態を手に入れて、美しく健康な身体を手に入れる。「整体」の背骨のカーブの治療は、とってもおススメです。整体は、脊椎の曲がりを治療するだけでなく「背骨」の神経の圧迫を取り除くことができるので、脳と脊髄でコントロールされている身体の機能を正しい状態に回復させることができる。こんな効果は、整体みたいな背骨の矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正する時の効果は、理想的な「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康面にも影響するので「脊椎」が歪んでいると悩んでいたら背骨の歪みの施術を受けてみるといいでしょう。

頭痛を治す整体の治療

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頭痛（ずつう）

頭痛（ずつう）は頭部に起こる痛みで表面痛でない症状のことです。様々なタイプの症状を含んだ幅広い症状の概念なのです！普通にある症状ですある一方、これらを主症状とする致命的疾患もあってその一方で主原因が特定できないことも多くあります。原因は様々といわれるが、基本的には、すべての頭の痛みの原因は一つととされているようです。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだといわれているようですi男より女の方が頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性ということです。

頭痛の分類

頭痛（ずつう）は大きく、基礎疾患のない一次性頭痛と、別の原因疾患による二次性頭痛に分けられます。

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）

緊張型頭痛がが発病する原因としては、精神的ストレスや筋肉などの緊張などが絡み合っていると考えられています！

片頭痛（へんずつう）

片頭痛（へんずつう）は偏頭痛とも書き、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼ぶ。起きた時から頭痛を感じる時や、太陽の光などの刺激を受けて頭痛が発症した場合は「片頭痛」の可能性が高いみたいです。片頭痛は激しく体を動かした後や緊張が解けてほっとした時、休日などにも起こりやすいようです！また片頭痛を持っている人の1割前後で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発生メカニズムについては、いまだに解らない所もありますが有力な説としては「神経血管説」と「セロトニン説」のの2種類があるがみたいです。その他にも遺伝の関係もあると考えられています。「片頭痛（へんずつう）」は血管の拍動性の症状で、女性に多く発症し、時々家族性だと言うことです。

群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）

発生原因についてはまだ解らない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられているようです。群発頭痛の最大の特徴は3～4年に数回程度、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生する場合が多いようです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす要因が生活習慣にある場合は、それらを改善し取り除くことも推奨されています。整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にすごく有効性があると考えられているみたいです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が頸椎の血管の圧迫を改善し頭痛をを改善すると考えられているようです！

整体と頭痛の治療

一般に頭痛（ずつう）の治療といえば通常薬による治療が普通だと思われますが、薬以外にも整体など手技療法も頭痛の効果的な治療法の一つです！整体では、頭痛の原因になる頸椎の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します。整体の矯正で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも改善した例が多くあるようです！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みでしたら、一度整体の治療を受けてみるのもいいと思います！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお奨めです。

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整体と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

「側彎症」は脊椎側弯症とか脊柱側弯症などといわれます。脊椎は、理想の状態であったならば正面あるいは後面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びています。しかし、側方（横方向）に曲がったり背骨がねじれている事があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。側弯症は、痛みなどを伴うことはほとんど無いため初期における診断はすごく難しく、ある程度成長してしまってから気がつく事が多い。気が付いた時には、大きく歪んできている事もあり、成長が続いているときはときどき背骨の曲がりを確認して側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症の原因

最近では、側弯症を原因別に分類するようになってきています。「側彎症」には、下記のような分類がある。

特発性側弯症

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側彎症が「側弯症」の80-85%をしめています。成長する時に「側弯症」は発症し、その多くが思春期に発現することから小学校4年生から中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされます。だいたい1:7の割合で女に多くその中でも初潮前後の女性に多く発症し、細身の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ないようです。脊椎の発育や成長が止まるまで歪み続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残りの成長期間が多いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期に達すると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな遺伝的または発育段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症

脳や脊髄の異常によって発現する。

筋原生側弯症

筋肉の異常により正しい姿勢を保持することのできないことで発現します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負ったことで発現する。事故など背骨に力が加わったことが要因で背骨が曲がってしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が湾曲し「側彎症」になったりします。

姿勢が原因の側弯症

毎日の習慣で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあります。この側弯症は、背骨の脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長期間に渡る悪い姿勢は、肋骨や背骨が変形する場合もありますが、特発性側弯症のような変形はしません。姿勢が要因で発症する「側弯症」は、整体の治療や姿勢を正していることで治していくことが可能です。

体に影響する側弯症

脊椎が歪む「側彎症」は、全身に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、代謝機能の悪影響、肩こりや腰痛などの痛みや不快な症状。

見た目

背骨が横方向に曲がるだけではなく、脊椎自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨も変形し、凸側の肋骨が後方に出っ張りだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が突出するなど見た目に影響が現れる。これらの脊椎や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など心理的悪影響を与える事もあるひどい「側弯症」の場合、子孫にも遺伝するかもしれないと心配して婚姻の壁になる場合もある。

肉体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など内臓を圧迫しさまざまな悪影響が出る。側湾が70度を超えたときは肺活量が極端に減少し、90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われています。

側湾による凝りや痛み

腰椎（ようつい）は肋骨がなく、筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎（きょうつい）よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板への負担が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になります。背骨の歪みは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に負担をかけるために、凝りや痛みの原因になるようです。急性の症状や慢性の症状などの様々な痛みや凝りの原因になりますが、「側弯症」のなり初めや軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは少なく、多くの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化したひどい「側彎症」になってからみたいです。

側弯症の検査

日本は、乳幼児や学校の検診で側弯症の検査がおこなわれていて1980年頃よりモアレ検査による検診が普及し、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校健診の必須項目になりました。予防方法は分かってなくて早目に発見して非観血的治療を行うことに効果がるようです。保存的治療には、カイロプラクティックや整体のような手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの背骨の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に特に有効な予防や治療は確立されていない。

側弯症の治療

一般医療で行う側弯症の治療は、装具などによる治療方法と手術をする治療法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用のコルセットなどの装具などによる固定が行われることがおおいようです。コルセットのような装具で歪みがなくなることはありませんが、コルセットは確実に側弯症の進行を遅らせる為、手術するにしてもその時期を遅らせることが期待できる。しかしながら、コルセットなどの装具を付けての日常生活は苦痛を伴う為、コルセットの着用をやめてしまう人達も多く、実際には、その効果を実感する方はごく少数です。また長期装着することが重要であるが「側弯症」の進行が止まる時期、つまり成長期が終わるまで着用する必要があり、側弯症のコルセットでの治療はすごく忍耐がいるものになる。

手術による治療

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入し脊椎を修正するする外科手術を行う。この場合も完全に治ることはありません。手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の稼働できる角度は減少します。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形があり肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもある。大変な手術になるため、体への負担を心配して手術をためらう方もいるみたいです。

整体による施術

背骨、骨盤の矯正を専門とする整体は側弯症の人が多数来られます。整体では昔から側弯症の治療を経験してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療法は見つかっていないのが現状です。だが、ある一部の「側彎症」に限ってはとても効果的で大きな改善が見られる場合がある。注意したほうがいいのは、「側弯症を治します」とか「側弯症専門治療院」などと、あたかも側弯症が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かも！整体の治療法で良くなる「側彎症」は、「側彎症」全ての一部のある条件が整った側弯症のみです。「側彎症」が良くなるなどと気軽に言う治療院に通うのは考えた方がいいかも。そのようなことも考えたうえであれば整体の治療を受けてみるのは良いことだと思います。

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腰痛と整体

腰痛を改善する整体

腰痛とは腰の部分の痛みや炎症などを発する状況をいいます。ほとんどの「腰痛」はたいてい発症から数週間以内に治ります。しかし大多数の「腰痛」は痛みを繰り返し、そのうちの何％かは生活に重大な支障をもたらす重い状況になります。「腰痛」は、大まかに分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性腰痛は、いきなり痛くなる、ぎっくり腰を含めて痛みがでてからたいして時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な状態が腰に続く腰痛で痛みなどの不快な症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長い期間持続する場合もある。一生のうちで80％以上の方達が、一回は、「腰痛」を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発現してからの時間で分けられるだけではなく、当然のこと要因によっても分けられる。原因による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症などの「腰痛」は、高齢の方にはありふれた「腰痛」で画像診断をするとおおくのばあい高齢者に見られますが、これらの病変は高齢の人達の「腰痛」の原因ではないという話もあるみたいです。これは、手術などによって腰痛の要因を取り除いても、「腰痛」が消失しないことが多いためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜などに過度なストレスが加えられることによって筋肉などが、収縮することによって引き起こされる腰痛になります。慢性腰痛は、「腰痛」が3ヶ月以上継続する長期の「腰痛」です。要因が分からない腰痛も沢山ありストレスや不安などが原因の精神的な「腰痛」ではないかとも思われている。急性腰痛こじらせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

腰痛には、とても重大な病変が隠れているばあいもあり、緊急性があり死亡率のある疾患もある。緊急性があり、致死性のとても高い腰痛の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などあげられます。とくに注意を要する「腰痛」には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこのような疾病に対しては要因である病気を治療しないかぎり腰痛が治ることはありません。「腰痛」の他にも症状があるときは、腰痛以外の病が隠れているか確かめてみることが重要になります。只の腰痛だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命にかかわる恐ろしい腰痛もあることをわかっておく必要があります。

非特異的腰痛の要因

精神的要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、原因が分からない腰痛に関しておおく用いられます。しかしMRIやレントゲンに原因が写らなかったからと言って精神的な要因だというのは間違っています。MRIやレントゲンに全ての要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な原因がないと安心することはできません。

腰痛と整体

腰痛の治療方法は、様々な治療法が使われます。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、決定的な治療法がないことです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使う治療と、姿勢の改善、ストレッチや筋力トレーニング、などの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、その中でもすごく効き目があると言われているのが、整体などの骨格矯正なんです。整体は、背骨や骨盤など骨格を整えることで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な原因になります。「整体」は腰痛の原因になる背骨や骨盤を整えます。

整体の腰痛の矯正方法

「整体」の腰痛治療は、一般にぼきぼき音を矯正するのをイメージする方がほとんどではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、このようなボキボキする施術を整体で行うことは考えられません。また、急性の腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して「整体」はボキボキしない施術で背骨や骨盤の施術をします。「整体」にも柔らかい矯正があるのです。慢性腰痛に対しては「整体」の矯正法にもよるがボキッってする修正をすることもある。「整体」は、ボキボキする方法やぼきぼきしない矯正方法に関わらず脊椎や骨盤を矯正するためとても効き目が高いので「腰痛」で困っているなら一度「整体」の施術を試してみることをおススメします。

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姿勢矯正

姿勢を治そう！

綺麗な姿勢になりたいと思ったことはありますか？最近姿勢が悪くなっていると注意された。肩コリや腰痛で辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の印象を改善したい。多くの人がいろいろな姿勢のことで悩んでいる。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はあまりいない。自分だけで姿勢を正そうと頑張ったけど治らなかった。ヨガとかストレッチに通ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても治らない。エステに行っても良くならないなど姿勢を良くしようとしても改善する人が少ないのが現状です。姿勢を本当に治そうとしたら効果的な方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果のある姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

悪い姿勢！

脊椎は、頸椎が前に反って背中の骨が後方に湾曲して腰椎が前方に反っているのが正常な姿勢で、背骨が後ろに円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にならない良くない姿勢ということです。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢はぱっと見変な姿勢だと見てわかります。しかし身体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は、ちょっと見いい姿勢みたいに見えるかもしれませんが生理的にいい姿勢とは言えません。正常な脊椎からはずれた脊椎は体に負担をかけるだけでなく、脊椎からでている神経伝達にも影響を与えます。肉体は、神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に狂いが出ると筋肉などの運動系だけでなく血管・内臓にも凄く影響し様々な障害を引き起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく様々な疾患などの大きな疾病の誘因にもなりうるので、自分でよくない姿勢になっていると気が付いたら、なるべくはやく姿勢を改善する必要があります。

理想的な姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいない。理想的な姿勢とは、生理的湾曲があり、右や左に湾曲がまったくない状態なんです。正しい姿勢はバランスが良く運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、などに負担が少なく、内臓機能も正常に機能し健康にもとても有効です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の調整が必要になります。歪んだ姿勢は、健康面だけでなく、外見的にも影響します。いい姿勢は美しく、外見の良い雰囲気を演出します。正しい姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけ様々なことに影響を与える姿勢は悪いよりいい方が良いに決まっている。悪い姿勢を治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

歪んだ姿勢を修正してみれば印象も良くなり健康になり、いいことばかりです。姿勢を矯正をしない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的なやり方を並べてみましょう。

柔軟

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正しようとするやり方は多くおこなわれている手段で、真向法、ヨガ、姿勢矯正ストレッチなどの様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増しても良い姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの効果は、体の柔らかさを増やすことによって理想の姿勢を保ちやすくすることなんです。歪んだ姿勢の状態で体が硬くなってしまった場合、背骨を理想的な姿勢にもっていくことじたいができない場合がある。そんな状態では、まず第一に良い姿勢になれることができるようになれることがいい姿勢になるための最初の一歩です。ですから、身体が硬くいい姿勢になれない人にとっては、いい姿勢に矯正する為のとても重要な第一歩になる。だが、身体の柔らかさがある時柔軟やストレッチ自体は姿勢矯正には無意味です。正しい姿勢になれる柔軟性があったら、ストレッチなどの身体の柔らかさを上げるような運動はする事はありません。

　筋トレ

ジムでは、筋力の低下によって姿勢が歪むを説明し、筋力トレーニングにより姿勢を矯正していくことをすすめています。筋力があれば理想の姿勢を維持しやすくなる。だがしかし、単純に筋力があれば良い姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングによって姿勢が悪化することも多くあります。いい姿勢を保とうとすると靱帯や筋肉に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋肉が強くなれば姿勢を維持するのも楽になり姿勢が良くなるというのが筋力トレーニングで姿勢を治療する人の考えです。確かに、理にかなった方法で良い筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にすごく有効です。しかし、筋力トレーニングをする人でも理にかなったやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どんな状況でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が良くなるどころか悪化してしまいます。良い姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにしましょう。

整体の姿勢矯正

背骨を修正する整体など手技療法などの手段もあります。整体の姿勢矯正は脊椎や骨盤を調整して理想的な姿勢に修正する治療法です。脊椎を直接修正するのでとっても効果のある手段なのですがただこれだけでは理想的な姿勢改善するのは難しいでしょう。整体で背骨を正しい所まで修正しても良い姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の方達が何らかの原因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前ならば整体の姿勢矯正は、びっくりするほど有効で一回目の修正でいい姿勢に治ることもめずらしくない。

最も有効jな姿勢矯正

姿勢矯正をとても効果的におこないたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、整体の修正を合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチや柔軟は必要ないし、筋力があれば筋トレは必要としません。整体の姿勢矯正はできれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要があります。どのような姿勢なのか分からなければどのように改善したらいいか分からない。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨の歪みも修正することができるのです。整体の姿勢矯正をすることによって姿勢矯正は、簡単に治すことができる。だが、これでは最も大事な事が抜け落ちています。姿勢矯正にもっとも大切なものは何なんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

良い姿勢を身に着けようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほどおおく筋力トレーニングやストレッチや整体の姿勢矯正をしても日頃から悪い姿勢をしいてはいい姿勢の脊椎の状態は付かない。最低必要なのは、悪い姿勢でいる時間より正しい姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋トレ、ストレッチ、整体の調整をしても普段から歪んだ姿勢でいるのであれば、歪んだ姿勢の状態が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのはいつでも理想の姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療は理想の姿勢を保持しやすくする、または良い姿勢に早くちかづける補助的な手段です。

姿勢を矯正して健康な体に

いい姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもお奨めです。整体は、姿勢を治すだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳で操られている全身の機能を正常に維持することができるようになります。これらの効果は整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を治療する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の施術をするといいでしょう。

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」を知ってますか？最近、子供を出産された方達で見聞きしたことのない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はありましたが、この頃のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は、世間一般にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産のとき骨盤は、赤ちゃんが通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつもはほとんど可動しない骨盤の関節は出産が少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増しわずかに広がります。一番に恥骨の間と坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりしません。骨盤の骨盤の関節が緩み始めるのは出産より前からで産後最も広く開きます。少し広がった骨盤は、産後元の場所に戻ります。

産後に骨盤はズレる？

普通、出産後「骨盤」は元の位置になります。しかし、出産後元の状態に戻らず腰痛などを発病することがあります。どのように骨盤はズレるのでしょうか？

赤ちゃんによって骨盤が歪む

妊娠中に赤ちゃんが少しずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押されて骨盤がズレます。

妊娠中の性活習慣によって歪む

日常生活で、骨盤が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもその歪みが継続することがあります。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の関節がズレていれば、ズレた状態になってしまいます。

産後元に戻らなかった場合

産後に骨盤は出産前の骨盤に戻ろうとしますが、何かの要因で元に戻らず、歪んだ状態になる場合がある。こんな場合、痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨辺りの場合もありますが、腰全体出現する場合もある。

出産後の生活で骨盤が歪む場合

産後暫くのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっています。その時に子供の世話などで、悪い姿勢で座る時間が長かったりすると、産後骨盤が元に戻った後でもすこしずつズレてしまう。

自分で行う産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも骨盤のズレに対して骨盤を安定させるように締める着ける骨盤ベルトのようなものを使用するように奨める場合もあるようです。また、ネット、雑誌、テレビで自分で骨盤の関節の歪みを治す骨盤矯正体操も紹介されるようになった。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは骨盤を締め付けるように「骨盤」の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤が歪んでいるかを検査することはありません。産後「骨盤」が緩んでいることを前提にただ締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を元の状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどのようにズレているかを知ることのできる方法を教えてくれないので自分自身の骨盤の曲がった状態を理解することはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分の骨盤の状態を分かってなければ正常な状態に調整するには、どのように移動させていいか分かりません。自分の状況が理解できていないのに行う「骨盤矯正」のヨガなどのストレッチは、動かしている間に運よく正しい位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門の治療である整体は、「骨盤矯正」のプロでもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に治すように骨盤を施術します。「骨盤」を正しい状態に治すには、「骨盤」のズレている状態を調べる必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どっちの方向に骨盤を動かせば元の状態に戻すことができるのか分からない。前の述べた一般人が行う「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに力を加える為、最悪の場合骨盤の状態が悪くなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、整体で治療するのが一番お奨めです。また、エステみたいな所の骨盤矯正は、自分の印象ですが、「骨盤」の歪みがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ必要の無い調整を長期に渡ってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所も多いような気がします。

産後の骨盤矯正って必要なの？

昨今の骨盤矯正の広告を見てみると、出産後の骨盤矯正は必ず受けるべきだ言わんばかりの宣伝が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正がどうしても必要なくらい身体に影響があれば、骨盤矯正ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人々は出産していました。出産後の骨盤の多くは、妊娠前の正しい状態に普通にもどります。しかし中には産後に骨盤が歪んでしまう人が少数ですがいます。ほとんどの方達は、出産後の骨盤矯正は必要としません。「骨盤矯正」が必要な方は、産後なんらかの異常を感じた場合だけです。出産後の「骨盤」の歪みが心配であれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に通いましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って骨盤矯正を奨めることはありません。正直な「整体」は、ズレていない「骨盤」を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」を奨めることもありません。多くの人は、出産後の「骨盤矯正」は必要としないことを知っておいてください。

不安を煽る骨盤矯正は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正をすすめる整体は一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは骨盤がズレたのが原因なのでしょうか？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体の変化を全て骨盤のズレのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形を元にもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の原因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを整えるだけで体形の変化を戻すことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリやストレッチや筋力トレーニングなどのエクササイズも平行してさせようとする所が多く、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をすることは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今骨盤矯正と言うものをネットや週刊誌などで見ることが増えてきました。「骨盤矯正」はどのようなものなのか知っている人達は少ない。骨盤矯正はどんなものなのか説明してみる。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになります。

骨盤の歪みを治す骨盤矯正

「骨盤」は左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それと仙骨（せんこつ）の先っぽにつながる尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の施術はなされません。なぜかと言うと、普通の病院では骨盤は歪まないと考えていて「骨盤」が普段の生活で歪み、そのズレが身体の不調の原因になってしまうことはないと思っているからなのです。（だがしかしある一部の整形外科では骨盤の調整を独自にしている病院も少しですがある）。例外として、交通事故や高い所から落下したときのように大きな力が「骨盤」に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を矯正する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の矯正をされることが多い。また産科では、出産後に骨盤の関節のゆるみを治すように骨盤を締め付けて固定する骨盤ベルトのようなものをすすめる病院が増えてきました。

骨盤は歪むのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされており「整体」などの手技療法では「骨盤」は歪むと考えられていてどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそのような考え方の違いがでるのかを解説してみようと思います。まず、「整体」で言う「骨盤」がズレると言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像で見て分かるような大きなズレは扱いません。

病院では？

産婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からないくらいのズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも「骨盤」の可動性はわずかで例外的なのは出産時に動くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまう為、骨盤は普通動かないと考えられているみたいです。

整体などの手技療法では？

整体でおこなわれている「骨盤矯正」では、普段の施術で「骨盤」のすこしのズレを調整した後に患者の痛みが改善されるのを見ています。事実「骨盤」の関節の周りには靱帯、神経、筋肉が存在してわずかな歪みでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激する。レントゲン写真などの画像診断でズレが写らなくても「骨盤」が歪んでいて、その骨盤を調整する必要があると整体で考えるのはこの為です。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みなどを身体に出現させます。骨盤がひずむと「骨盤」に乗っている背骨が湾曲します。背骨が歪むと脊椎の中を通る血管や神経、骨格を保靱帯や筋肉、全身に栄養や酸素を送る血管などに負荷がかかりこれらは、全て肉体にとって凄く重要なものでどれか一つが障害されても身体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がズレると背骨より出ている神経の伝達が障害されます。内臓の障害や運動機能の障害など身体のあらゆる部分が神経でコントロールされているので、これら全ての身体の障害に関係してきます。

関節、筋肉、靱帯にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、凝りや痛みの要因になったり、運動能力の低下などももたらします。

骨盤が歪むことによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因なってしまう。

整体でおこなう骨盤矯正

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」ではおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、骨盤ベルトのような骨盤を締め付けるような装具も使用する事もあるようです。ふつう治療の痛みは無いのが普通なのですが、中には凄く強い力で無理やり矯正を、もちいる施術師もいる。普通の「骨盤」の場合、骨盤の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。この少ない動きを施術により可動させるので普通強い力を用いることはありません。

現実の整体の骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性のゆるす範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできない。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば「骨盤」が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、雑誌、ネット、テレビなどで見られますが、騙されないで下さい。「骨盤」にどんなに力を加えても見た目で分かるほどの動きはしない。このような宣伝をする整体は骨盤の上に乗っかるなど強い力を加えて調整します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う方達もいますが、見た目で分かるほど動いた場合は「骨盤」の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限界を超えてしまう為、筋肉や靱帯を傷めてしまいます。治療した後変化したと思う人もいるみたいですが気のせいのようなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が見た目で違いが自覚できるほど動いていることはありえません。かりに見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、骨盤の関節に強い痛みが発生するはずです。

産後の骨盤矯正は例外？

例外的に「骨盤」が、通常以上に動くことがあります。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるんで骨盤が、開くように動きやすくなる。出産時には恥骨間が2㎝ほど開きますが、出産時以外では骨盤の関節は柔軟性はありません。出産時でもそんなに大きく動かない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく可動することはありえません。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるような骨盤ベルトなど使えばすこしずつですが動かしていくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤矯正をしてみよう！

整体で行われている骨盤矯正は、体形などを変化させるようなものではなく体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の腸骨と仙骨の関節がちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の微妙な歪みが身体全体をひずませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想的な状態に保持することで健康を保ち凝りや痛みを改善します。もしも骨盤が曲がっていると思うのであれば、骨盤矯正をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。骨盤が傾けば脊椎が傾きます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！整体施術はとても効果的な手助けになります。