ギックリ腰の治療法、整体

「ギックリ腰」

一般には、この状態すなわち、重量物を運搬しようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなることをぎっくり腰の通称をもって言います。医学的に「ぎっくり腰」は急性腰痛症といい腰部に突如疼痛が発現する腰痛で筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状をいいます。急性の筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間関節捻挫、腰椎椎間板ヘルニアや仙腸関節性腰痛などのような病態がおおいようですが、しばしばスプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同様の疼痛を発症する。発生要因等もいろいろであるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍などが原因で起こっている場合は、安静痛や夜間痛が起こるのでぎっくり腰のように損傷の要因を特定できることは数少ない。最近では、原因を特定できない腰痛を非特異的腰痛と呼びストレスの影響があるのではないかと言われている。

ぎっくり腰の予防

予防対策としては、重量物など持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持ったりしないように心がけることや、重量物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを普段から考えておくことが有効である。また、睡眠不足でかつ疲れ気味の時に発症しやすく、そのような状況におちいらないように予防を講じるのもひとつの方法である。可能ならば普段から軽度の運動をして腰周りから背中にかけての筋肉が弱くならないようにすることがあるていど有効である。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる検査法では、おもにレントゲンとMRIです。整形学的検査をする事もありますが、近頃ではレントゲンとMRIのみという事が多いみたいです。ギックリ腰は、MRIとレントゲンなどの画像診断を受けても原因は分からないと判断される場合がおおく、それらの原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯の大きな損傷でなければ、MRIとレントゲンなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査してもわからないということになるようです。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの診断をしても「骨には異常ありません」といわれるだけです。

初期対応

いきなり起こるぎっくり腰の初めの対処法は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは軟部組織の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷やすことが重要です。「ぎっくり腰」の中には痛みはあるものの動ける事も多くあります。しかし、ぎっくり腰の疼痛は数時間をかけて徐々にひどくなることが多く、我慢すれば仕事ができるからといって仕事をしてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性があることを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても疼痛が極度に減ることが無い為、疼痛の減少を実感するほどのことはありません。

薬物治療など

一般的に「ぎっくり腰」では、痛み止めを出されます。鎮痛剤で「ぎっくり腰」の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に処方されます。だがしかし、「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では鎮痛剤の方が疼痛を軽くするにはいいみたいですね。

注射

痛みが強い時はブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎に注射をおこなうブロック注射がある。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いかわりにときどき医療事故も発生しています。

コルセットなどの装具など

ちょっと動くだけで疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰椎を保護するコルセットなどはとても効果的な方法の一つです。腰に力が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定してその動きを制限し腰の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人達もいることでしょう。整体のぎっくり腰の治療は、どんなものでしょうか？整体は、関節をボキボキしているイメージが強いと思います。整体は、一般に関節の歪みを施術して身体を整える手技療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには痛みは消失して歩いて帰ることができた」とか「たった一回の施術で治ってしまった」のような話はよく聞きます。一般に腰を損傷している「ぎっくり腰」には、ボキボキするような強い力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ脊椎を調整します。わずかな関節の異常でも腰辺りに疼痛を発症することがあるようです。この場合には整体は凄く効果を発揮するようです。腰椎の歪みや骨盤の関節などこの微妙な骨のズレを調整することによって、疼痛がすぐに消失することがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛にたいしてボキッってしてしまうような過激な矯正をする治療院に行くのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性腰痛に対し過激な施術をしてひどくなる事がある。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどのような場合も強い調整をおこなうことはない。

整体、脊柱側弯症の治療

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側弯症と整体の治療方法

側弯症（そくわんしょう）とは？

「側彎症」は脊椎側弯症又は脊柱側弯症のように言われています。背骨は理想的な状態であったならば正面あるいは後面から見ると背骨は真っ直ぐにのびています。しかし、横方向に彎曲したり、脊椎が捻じれている場合があり、これらを脊椎側弯症または側弯症いう。「側彎症」は、苦痛を伴うことはほとんどないため早期の発見はとても困難で、ある程度成長してから気がつく事が多い。気づいた頃には、大きく曲がってきている事もあり、成長が続いている時は、時々脊椎の歪みを調べて「側彎症」になっていないかを確認することが必要なんです。

側弯症の原因

近頃では、側弯症を原因ごとに分けるようになっています。「側弯症」には、以下のような分類がある。

特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)

特発性側彎症とは、原因の分かっていない「側弯症」の総称である。この特発性側彎症が「側彎症」の80-85%を占めている。成長する時に側弯症は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要です。だいたい1:7の割合で女性に多くそのうちでも初経前後の女性に多く発症し、瘦せ形の女子中学生でも発現しやすく、生活習慣は関係ない。体の発育や成長がしなくなるまで湾曲し続ける傾向があることから、発現年齢が若く、残っている成長期が長いほど湾曲が大きくなる可能性が高く、一般に骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが急速に悪化することは無くなる。

胸郭不全症候群

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳（のう）や脊髄などの異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想の姿勢を保持できないことで発現します。

外傷性側弯症

怪我をした為に発症します。交通事故など身体に力がかかったことが原因で脊椎が歪んでしまうことがあります。骨折や捻挫、それらの後遺症などによって背骨が湾曲し側弯症に発展します。

姿勢が原因になる側弯症

生活習慣姿勢が悪いと側弯症になることがあります。この「側彎症」は脊椎の背骨の変形を伴うことは少ない。長い時間の悪い姿勢では背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が原因で出現する「側弯症」は、整体の治療や生活の中の姿勢を正していることで治していくことができます。

身体に及ぼす影響

背骨が大きく湾曲する側弯症は、体に色々な悪影響を与えます見た目上の問題、内臓機能への影響、腰痛や肩凝りなどのような不快な症状や痛み。

外見

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、背骨自体が捻じれながら彎曲するため、徐々に肋骨なども変形し、凸側の肋骨が背面に出っ張りだすと女性の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど容姿に影響が現れる。それらの背骨や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など精神に影響を与えることもあります。重度の「側弯症」の場合には、子孫にも受け継がれるかもしれないと考え婚姻の障害になることもあるみたいです。

身体機能への側弯症の影響

胸の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも悪影響を及ぼします。症状が進行すると凸側の肋骨の前後がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫することで悪影響が出る。側弯症がが70度を超えたときは肺活量が大きく減り90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し平均余命が短くなるといわれています。

側湾による痛みや凝り

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりもかかる負担が大きい。また椎間板（ついかんばん）への影響もあり、側弯が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板の痛み、腰痛の原因となる。脊椎の曲がりは、関節や骨格を支える筋肉・靱帯に負担をかける為に、痛みや凝りの要因になります。急性の症状や慢性の痛みなどさまざまな凝りや痛みの原因になりますが、側弯症のなり初めや軽度の「側彎症」では凝りや痛みが出現することは少数で、多くの場合痛みや凝りが出現するのは湾曲が悪化した重度の「側彎症」になってからです。

側弯症の検査

日本では、乳幼児や学校の健康診断で側弯症の検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレによる検査が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられた。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療をおこなうことに効果がるようです。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、整体やカイロプラクティックなどの背骨、骨盤の治療を専門とする治療法でも「側弯症」に特に有効な予防法や治療法は確立されていない。

側弯症の治療方法

病院で行う「側彎症」の治療は、装具などによる治療法と手術による治療方法にわけられます。

コルセットなどによる側彎症の治療

25度以上と診断を受けると、専用のコルセットなどの装具などによる固定がおこなわれることが多いようです。コルセットのような装具で曲がりが完治することはないが、コルセットなどの装具はある程度側弯症の進行を遅くするため、手術をすることになったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかしながら、コルセットを付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットの装着を途中で辞めてしまう人も多く、現実には、その効果を実感する人達は少ない。また長期間装着することが重要であるが「側弯症」の進行が終わる時期、つまり成長期が止まるまで装着する必要があり、「側弯症」のコルセットでの治療法はとても忍耐がいるものになる。

手術による治療法

50度以上と診察されるとスクリューやロッドを挿入して背骨を修正するする外科手術をおこなう。このような場合も完全に治ることはない。外科手術による側弯症の治療後は、背骨の稼働できる範囲は減少します。また、「側彎症」の湾曲に伴い、肋骨の変形があり肋骨の湾曲の度合いによっては、肋骨の切除が必要な場合もある。大変な手術になるため、体への負担を心配して外科手術をためらう方達もいるみたいです。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を専門とする整体には「側弯症」の方が数多く訪れます。整体は古くから「側彎症」の矯正を研究してきた歴史がある。しかしながら、今現在全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は見つかっていません。だが、一部の「側弯症」に限っては効果的で大きな改善がみられることがあるようです。注意したほうがいいのは、「「側弯症」を簡単になおします」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで側弯症が治る病気かのように広告する整体は詐欺整体かも！整体の矯正で治る側弯症は、側弯症全ての一部のある条件が整った側弯症のみ。側弯症が良くなるなどと簡単に言う治療院に行くのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の手技をを試してみるのはいいと思います。

姿勢の直し方、整体

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姿勢矯正

姿勢を治してみよう！

綺麗な姿勢になれたらと考えたことはありますか？近頃姿勢が悪いと注意された。肩こりや腰痛で悩まされるのは姿勢が要因かもしれない？見た目の感じを良くしたい。多くの人が色々な姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で苦しんでいるのに、姿勢を治したという人達はほとんどいない。自分自身で姿勢を正そうと頑張ってみたけど良くならなかった。真向法とかストレッチに行ったけど姿勢が改善しない。スポーツジムで筋トレをしながら姿勢の矯正しても正しい姿勢にならない。接骨院や整体に通っても改善されないなど姿勢を良くしようとしても治る人達がほとんどいないのが現実です。姿勢を真剣に正そうと思ったら効果的な方法で姿勢を矯正する必要があります。効果的な姿勢の矯正法を知っていることが姿勢を治す第一歩になる。

悪い姿勢とは？

背骨は首の骨が前方に反って胸椎が後方に反って腰の骨が前に湾曲しているのが理想的な姿勢で、脊椎が後方に円形に出っ張る猫背姿勢や胸を張って脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い良くない姿勢です。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、明らかに変な姿勢だと分かります。しかし体を反らした背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見いい姿勢に見えますが、生理的には理想的な背骨とは言えない。正しい脊椎のカーブからはずれた脊椎は筋肉や靱帯に負担をかけるだけではなく、脊椎よりでている神経機能にも悪影響を与えます。体は神経によって働いているので神経の情報に影響がでると筋肉の運動能力だけでなく、内臓にもすごく大きく影響し様々な体調不良をひきおこします。良くない姿勢は見た目だけでなく色々な疾患などの重大な疾病の誘因にもなることがあるので自分が良くない姿勢だったと気付いたらなるべく早く姿勢を改善する必要がある。

良い姿勢とは？

姿勢のことによくしっている方はあまりいません。いい姿勢とは、生理的な湾曲があり、横に曲がりがない状態です。正しい姿勢はバランスが良く身体能力も向上します。筋肉、靱帯、神経などに負荷が減り内臓諸器官も正しく機能しやすいので健康に対してとっても有効です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも悪影響があります。理想的な姿勢は、綺麗で、外見の魅力を演出します。正しい姿勢は、美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の雰囲気は、人間関係にも悪影響を与えます。このように様々なことに影響を与える姿勢は、良くないより美しい方がいいに決まっていると思います。曲がった姿勢を治療して、いい姿勢を手に入れよう。

姿勢の矯正

曲がった姿勢を治療してみれば印象もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を修正をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を矯正する手段には、どのようなやり方が知ってますか？いくつか代表的な手段を書き出してみましょう。

ストレッチなどの柔軟体操

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を矯正するやり方は最も多くされている手段で、姿勢矯正ストレッチ、真向法、ヨガ、など色々な方法があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増えても良い姿勢の癖が付く訳ではないのです。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることです。曲がった姿勢の状況で姿勢が固まってしまった場合は、背骨を良い姿勢になること自体ができないことがある。そのような状態では、まず良い姿勢になれることができるようになれることが理想的な姿勢にするまず第一歩です。なので、背骨が硬くなって理想の姿勢になれない方にとっては、いい姿勢に矯正するとても重要な一歩になります。だが、体の柔らかさがあるとき、柔軟やストレッチは姿勢矯正には意味が無いです。理想の姿勢になれるだけの柔軟性が身体にあったら、柔軟などの柔軟性を上げるような運動は行うことはありません。

　筋トレ

ジムでは、筋肉の低下により姿勢が歪むを説明し、　筋トレによって姿勢を矯正していくことをススメています。体力があれば理想的な姿勢を保持しやすくなります。しかし、単に筋肉があれば正しい姿勢になるとはかぎらない。筋トレで姿勢がひどくなる事も多くあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかって痛みが出たりするため、筋肉が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を修正しようとする方の考えです。確かに、理にかなったやり方で正しい筋力の鍛え方をすれば姿勢矯正にとっても効果的です。しかし、筋力トレーニングをする人でも正しいやり方でやらないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあるみたいです。どのような場合でしょうか？それは、筋力トレーニングをしてみても曲がった姿勢を強めるような筋トレでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。理想の姿勢矯正の筋力トレーニングをするようにするといいでしょう。

整体の姿勢矯正

脊椎を修正する整体など手技療法などの方法もある。整体の姿勢矯正は脊椎を調整して理想的な姿勢に治す矯正法です。骨を直に矯正するのですごく効果的な方法ですが、基本的にこれだけでは理想的な姿勢治すのは難しいでしょう。整体で脊椎を良いところまで動かしても、正しい姿勢の状態の癖が付く訳ではないのです。もｔもと理想的な姿勢の人達が何らかの原因で姿勢が曲がった場合、脊椎の悪い姿勢の癖が付く前であったなら整体の施術はびっくりするほど有効であり最初の治療でいい姿勢に治ることもめずらしくありません。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければ筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をいっしょに行うのが効果的です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟やストレッチは必要ないし、筋肉があれば筋力トレーニングはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいでしょう。まず初めに自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているのかを分かっている必要がある。どんな姿勢なのかを知っていなければ、どんなふうに修正したらいいか分かりません。さらに、整体の姿勢矯正は、部分的な脊椎の歪みも調整することができる。整体の姿勢矯正を受けることによって姿勢矯正は簡単に修正することができます。しかし、これでは最も大事なものが抜け落ちています。姿勢矯正に一番重要なものはなんでしょうか？

最も姿勢矯正で大切なのは？

いい姿勢を手に入れようとするのに重要なのは理想的な姿勢をいつも保ことです。どれだけたくさん筋トレやストレッチや整体の矯正をしても常日頃から良くない姿勢をしていたのであれば理想の姿勢の脊椎の状態は付きません。最低限必要なのは、歪んだ姿勢の長さより理想的な姿勢でいる時間の方が圧倒的に長くいる必要がある。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても普段から歪んだ姿勢になっていれば、曲がった姿勢の背骨の癖が悪化するだけでいい姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはどんな時でも良い姿勢を維持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の治療はいい姿勢を保ちやすくする、あるいは理想の姿勢に早くちかづける補助的な方法です。

姿勢矯正をして綺麗な体に

良い姿勢を身に着けて綺麗で健康な体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を改善するだけでなく脊椎の神経圧迫を取り除くことができるので脳でコントロールされている体の機能を正常に保つことができるようになります。このような効果は、整体みたいな骨格矯正でしかできません。姿勢を調整する効用は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢が良くないと悩んでいるなら姿勢の調整を受けてみるといいでしょう。

肩こり

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肩凝り（かたこり）

肩凝り（かたこり）とは、症候名の一つです。肩凝りとは言うものの肩だけでなく首の部分も凝ることがおおいようです。肩がはるという方もいます！肩凝り（かたこり）は、主に僧帽筋に発生する症状です！

「肩凝り」の症状

肩凝りとは、僧帽筋周りに発症する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快感の症状の名称です。

肩凝りの原因

「肩凝り」の原因にはいろいろなあるようです！明確な診断法や治療はなく分からない点もとても多い症状です！長時間、背中や首がこわばるような状態をつづけたり、前かがみの姿勢や猫背など姿勢の悪さなどが要因とされています！これらの肩凝りは原発性肩凝りといわれるようです。これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがある！疾病が原因で起こる肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因があります。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）の場所は主に僧帽筋とその近辺、背中や首にまで広がります。圧痛や凝り、重苦しさやこわばりなど症状のうったえ方もいろいろです。

肩凝り（かたこり）の治療

「肩凝り」の治療は一般的に理学療法と薬物療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬による治療には、筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などがもちいられます。また神経ブロックやトリガーポイントなどの局部麻酔も用いられる。

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などの方法がおこなわれます！

「整体」と「肩凝り」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と頸椎の歪みは密接に関係している場合がおおく整体の施術は脊椎、骨盤の歪みを矯正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは神経や血管を圧迫しそれが肩凝りの要因になっている場合がおおく整体の施術により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは解消されます。肩凝りで悩んでいるなら整体を一回体験するのをおススメします！

整体と産後の骨盤矯正

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正って聞いたことありますか？

産後に行く産後の「骨盤矯正」を受けたことはありますか？最近、子供を出産された人達で聞いたことの無い人はいないんじゃないでしょうか？産後に「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からくらいです。それ以前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように一般には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりだんだんと産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知ってもらえるようになってきました。

産後の骨盤はズレるの？

出産の時骨盤は、子供が骨盤を通り抜けやすいように広がります。いつも可動しない骨盤の仙腸関節は出産がちょっとでも苦痛が楽になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きますが広がったりはしない。骨盤の骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、出産時最大に広がります。広がった骨盤は出産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。だがしかし、出産後元の状態にならず腰痛や背中の痛みなどを発病することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ成長します。大きくなった赤ちゃんによって「骨盤」が内側から押し広げられて骨盤がズレます。

生活習慣によって歪む

毎日の生活で骨盤が歪むような癖がある。元々「骨盤」が歪んでいれば、出産後にもそのズレが継続することがある。出産後骨盤は出産前の元の状態に戻りますが、もともとの「骨盤」の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後骨盤が戻らなかった場合

産後に骨盤は元の状態になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。このような場合、痛みが出ることがありあります。痛みを発する場所は、恥骨の場合もあるが、腰全体発症する場合もあります。

出産後の生活で骨盤が歪む

出産後暫くは、「骨盤」の関節は緩んだ状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、歪んだ姿勢でいる時間が長かったりすると、産後骨盤が正しく戻った後でもわずかずつズレてしまう。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

近頃では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める骨盤ベルトを使うようにススメる場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で「骨盤」の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。婦人科ですすめているような骨盤ベルトは骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。婦人科では、どんなふうに「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、柔軟などのエクササイズや骨盤にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできません。柔軟や骨盤を動かすエクササイズをやっても自分の骨盤の状態を分かっていなければ理想の骨盤に改善するには、どの方向に移動させていいか分かりません。自分自身の状態が理解できていないのに行う「骨盤矯正」の柔軟などの矯正体操は、動かしているうちに運よく理想的な場所になってくれるかもという「偶然を願ってする神頼み」みたいなものです。

整体で行う骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもある。「整体」は「骨盤」の歪みを検査して、骨盤の歪みを正しい状態に正すように骨盤を治療します。「骨盤」を理想的な状態に正すには、骨盤の歪んでいる状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を把握していなければ、どのように骨盤を動かせば元の骨盤に戻すことができるかわからない。前の述べた一般人が行う骨盤矯正では、「骨盤」の状況を考えずに力を加える為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもあります。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、整体で治療するのがいちばんおすすめです。またエステのような所の骨盤矯正は、自分の印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤がズレているとお客を不安にさせ不必要な施術を長期間にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用することのできない所も沢山あるような気がします。

出産後の骨盤矯正は必要なの？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、出産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後絶対するべきなのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に影響するのであれば、「骨盤矯正」が無かった時代はどうだったんでしょうか？骨盤矯正が存在しなかった時でもなんの問題もなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正しい状態に自然にもどります。しかし、その中には産後に骨盤が曲がってしまう人が少ないながらいます。多くの人達は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。骨盤矯正が必要な人は、産後何らかの異常を生じた場合だけです。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、正しく検査をしてくれる整体に行くべきです。まともな整体では、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」を奨めることはありません。しっかりした整体では、ズレていない骨盤を曲がっていると言って必要の無い「骨盤矯正」などを奨めることもありません。大多数の人は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておきましょう。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

骨盤の歪みを放置すると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要以上に産後の骨盤矯正を奨める整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「太ったり、体形が崩れる」のは「骨盤」が歪んだのが要因？これらの要因の多くは骨盤ではなく生活習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変化することは特別珍しいことではありません。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」の歪みのせいにし「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と宣伝をするのです。体形の変化の要因が「骨盤」のズレであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形の崩れを元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごくわずかです。ですので、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどの運動も同時にさせようとする所が多く、「骨盤矯正」では体形は元にもどせないと白状しているのと同じです。骨盤矯正に過度の期待をするのは間違いです。騙そうとする治療院やエステには気を付けて下さい。

腰痛の治し方

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腰痛の治療と整体

腰痛を治す整体の治療

腰痛は腰の部分の炎症や痛みを感じる状態を言います。多くの「腰痛」は、たいてい発症から数週間以内に治ります。しかし、ほとんどの腰痛は、再発を繰り返し、その中の何パーセントかは生活に大きな支障をもたらす重大な症状になる可能性があります。腰痛は大きく分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ぎっくり腰」を含めて症状が出てから少ししか時間の経ってないものです。慢性の腰痛は、長い間痛みや不快な症状が腰につづく腰痛で、症状の軽減と発症を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もあります。一生の中で80％くらいの人達が、一回は、「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分類

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という痛みがでてからの時間で分けられるだけでなく当然のこと要因によっても分類できます。原因による「腰痛」の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、腰部椎間板ヘルニア、腰部椎間板症腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（癌）、心因性腰痛、などあります。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症のような「腰痛」は、高齢の方にはありふれた腰痛でレントゲンやMRIなどの画像診断をするとおおくの場合高齢の方達に認められますが、これらは高齢の人の腰痛の要因では無いという話もあります。これは、手術によって腰痛の要因を取り去っても「腰痛」が消失しないことがおおいためです。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過剰な力が掛かることで、筋肉が収縮することであらわれる「腰痛」になります。慢性の腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が解らない「腰痛」も沢山あって不安やストレスなどが原因の心理的な「腰痛」ではないかと思われている。急性の腰痛を長引かせて慢性腰痛になることもあるようです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、とても危険な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性が高く死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死亡率のすごく高い「腰痛」の原因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などあります。特に注意を要する腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、があります。「腰痛」の原因になるこのような病気に対しては要因である疾病を治療しないかぎり腰痛が改善することはない。腰痛症状以外に症状がある方は、腰痛以外の病が潜んでいないか確かめてみることが必要になります。普通の「腰痛」だと思っていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、生命に係る怖い腰痛もあることを知っておきましょう。

非特異的腰痛を来たしやすい要因

精神的要因（ストレス、不安など）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見つからない「腰痛」などに対して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIに原因が写らないと言って精神的な原因と言うのは違っています。レントゲンやMRIに全部の要因が映し出されることは無く、逆にMRIやレントゲンに写し出されない原因の方がはるかに多いことからも、心因性だと判断されたからといって肉体的な原因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

「腰痛」の治療方法は、様々な治療が使われます。これは「腰痛」の原因がさまざまあるというだけでなく、決定的な治療が無いということです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬などを使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。いろいろな治療法が腰痛治療で用いられますが、中でも最も効果があると言われるのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤などの体のバランスを改善することで「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主な原因になります。整体は「腰痛」の原因になる脊椎や骨盤を整えます。

整体の腰痛の施術

「整体」の腰痛治療は一般的にぼきぼき関節を鳴らすのをイメージすることが多いのではないですか？基本的には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛などには、そのようなボキボキする方法を「整体」ですることは考えられません。また、急性腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）にたいして整体は、ボキボキしない治療方法で脊椎や骨盤の調整をします。整体にもやさしい治療方法が用いられます。慢性の腰痛に関しては、整体の治療方法にもよるがぼきぼきする施術をする場合もある。「整体」は、ボキッっとする方法やボキッってする矯正に関わらず脊椎や骨盤を調整する為とても効果が高いので腰痛で困っているのでしたら一度「整体」の治療を試してみることをお奨めします。

カイロ

浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

整体は、日本ではふつう手技を用いた民間療法、代替医療を示す言葉です。
また、体を整える施術方法全てに用いられる言葉です。
日本語として大正時代に利用され始めた用語で米国で誕生した手技療法・整骨医術を整体と翻訳したのが始まりだと思われます。
今普通にもちいられる意味ではカイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似た骨格矯正（主に背骨）を目的とした施術を指して使われることが多い。
脊椎・骨盤・四肢（上肢・下肢）など、身体全体の骨格や関節のズレの調整、筋肉の調整などを、手を使った手技療法と調整器具で行う治療およびその方法を指しているという意見もあるが統一された形態はない。
徒手的治療により様々な病態を改善することを目的とする療法はマニピュレーションと総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック Chiropractic とオステオパシーである。治癒力を活かすことと手技療法が施術の中心であるという共通部分があるが、治療の哲学や着手方法の方法は違います。
どちらも19世紀後半に米国で体系づけられた療法（りょうほう）であります。カイロプラクティック（脊椎矯正術）は脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼）を手により矯正アジャストし、疾病を改善していこうという施術（せじゅつ）。オステオパシーは肉体の構造的な異常は体循環に悪い作用をおよぼし、神経伝達や内分泌、血液・リンパ液などの循環を妨げると確信し、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格構造、内臓器、頭蓋骨が治療法の対象となる。
脳髄液の循環の改善やリンパ液の流れの回復も目的としています。カイロプラクティック(Chiropractic) ・「オステオパシー」の理論・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体の治療方法

整体に決められた方法は無く、やる人によって行う事は異なります。大正の頃に伝えられた「オステオパシー」や「カイロプラクティック」 (Chiropractic) などの西洋伝来の徒手療法を主とする整体、日本武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる徒手矯正を取り入れた整体（せいたい）、中医学の徒手矯正を用いた整体（せいたい）、団体の独特の治療法などを加えた整体などがあるといわれています。
民間療法であり、医療の制度から見て補完代替医療の一種であるが、保険適用外であるので、一般の医療と一緒に通常の医療現場で補助療法として使用されることはない。法律からは医業類似行為の一つとされます。「整体術」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法（せいたいりょうほう）」 ともいわれています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）、オステオパシー (Osteopathy)、光療法、電気治療などの方法で病気改善の目的で業をなすことを「療術（りょうじゅつ）」というが、整体もこの一つとされた。
整体は理論・技術共に共通でない為、整体（せいたい）を冠する治療家が独自の説を語っている。
「カイロプラクティック」 Chiropractic のような科学的・「物理的」手法と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療で臨床に使われる内臓体壁反射などの論理の寄せ集めとなっています。
体全体の骨格の関節（背骨（せぼね）・骨盤（こつばん）・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの矯正と筋繊維のアンバランスの矯正など中心に手を使った技（道具を使う場合も）で行う治療です。

骨盤矯正専門の浜松市のカイロプラクティック・整体院

整体

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では一般的に手技（しゅぎ）を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療を示す言葉です。
また身体を整える治療法（ちりょうほう）に用いられる言葉。
日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で米国で生まれた療法・整骨医術を整体（せいたい）と翻訳したのが始まりだと言われています。
現在、世間一般に使われる意味ではカイロプラクティック(Chiropractic) に似た骨格矯正術（主に脊椎）を目的とした治療方法を指して用いられるケースがおおい。
脊椎・骨盤・肩甲骨・四肢（上肢・下肢）など、体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、骨格筋の調整などを、手を使った手技（しゅぎ）と補助道具でおこなう技術およびその方法を表してしるという意見もあるが統一された体系は無い。
徒手的療法によりいろいろな病状を改善することを目指す施術法は「マニピュレーション」と称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック「Chiropractic」とオステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を高めることと手技が施術の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の方法は異なります。
どちらも19世紀に米国（アメリカ）で生まれた治療法（ちりょうほう）です。カイロプラクティックは脊椎間のサブラクセーション（亜脱臼、不全脱臼）を徒手療法により矯正「アジャスト」して、疾病を自然回復させようとするものである。「オステオパシー」は体の構造の異常は体循環に悪影響をあたえ、神経伝達や内分泌、体液の循環を妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋肉や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術の対象となります。
脳髄液の循環の回復やリンパの循環の回復も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正法）とオステオパシー (Osteopathy)の論理・技法は、整体（せいたい）や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に影響を与えました。

整体の治療

整体では定められた手順はなくやる人により施術することは違う。大正のころに日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティック（脊椎矯正療法）などの欧米伝来の矯正法を主とする整体（せいたい）、日本古来の格闘術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技療法を取り入れた整体、中医学の手技を利用した整体、各団体の独自の理論や哲学などを加味した整体（せいたい）などが存在するともいわれる。
民間療法で、医療制度から見て代替医療の一種であるが、保険の適応外であるため、一般医療と一緒に一般の医療現場で治療として使用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法」・「整体療法」とも言われる。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」「Chiropractic」 、「オステオパシー」、光線療法、電気治療などの手段で病気回復の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一種とされています。
整体（せいたい）は、論理・術が共通でないため、整体を冠する療法家それぞれが自論を展開している。
「カイロプラクティック」 (Chiropractic) のような科学的・物理的施術と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常の医療でときどきに使われる内臓体壁反射などの論理の集合形となっている。
体の各関節（脊椎(せきつい）・骨盤（こつばん）・・四肢・顎関節等）の歪み・ズレの補正と筋繊維のバランスの調整などを中心に手足による矯正方法（道具を使う場合も）でする施術です。

慢性疲労を治す浜松市のカイロプラクティック・整体院

背骨の治療、整体

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背骨のズレを治す整体

背骨の歪みの治療

「背骨」の歪みを修正したいと考えたことはありますか？近頃背骨が、歪んでいると言われた。頭痛や肩こりや腰痛で苦労しているのは「背骨」の曲がりが要因なのでは？ルックスを良くしたい。たくさんの方達が色々な「背骨」の歪みのことで辛い思いをしています。背骨のズレで悩んでいるにも関わらず背骨の湾曲を修正したいという方はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分で背骨のズレを調整しようと頑張ったけど改善しなかった。ヨガや真向法などに通ってみたけど「背骨」の曲がりが改善できない。トレーニングジムで筋トレしながら脊椎の湾曲の背骨を行ってもよくならない。「整体」にいっても治らないなど、「背骨」の曲がりを修正しようとしても成功する人達が少ないのが事実です。背骨の歪みをしっかり改善しようと思い立ったら効果のある方法で背骨の湾曲を施術することが必要。正しい背骨の曲がりの修正法を理解していることが背骨の曲がりを治す手始めになります。

悪い背骨の湾曲とは？

背骨は首の部分が前湾、肋骨部分の背骨が後方に湾曲、腰の湾曲が前湾になるのが正常で、背骨が背中の方に丸く出る「猫背」や胸を張り背骨を真っ直ぐにした背骨の状態は、良い背骨の姿勢にはならない背骨の歪みです。背中が後方に湾曲する「猫背」のような背骨のズレは一目見ていけない背骨の姿勢だと分かります。しかし、胸を張って背骨が真っ直ぐになった背骨の歪みは、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、人体の構造的には理想の背骨の歪みとは言えません。正しい背中の湾曲から外れた「脊椎」の湾曲は、人体や筋肉に無理をかけるだけじゃなく、脊椎から出てくる神経系にも悪影響を与えます。人間の体は、神経の伝達で操られているので神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯など運動機能だけではなく、内臓にも凄く影響を与え色々な肉体の異常を起こします。良くない「背骨」のカーブは、印象だけでなく内臓の病気などの深刻な病気の原因にもなる為、自らが良くない「背骨」の歪みだと気が付いたら、早急に「脊椎」のカーブを治療をする必要があります。

正しい背骨の湾曲とは？

「背骨」のことに関して詳し人は数少ないです。良い「背骨」の湾曲とは、生理的湾曲があり、左右に歪みが無い姿勢です。「脊椎」が良い状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。筋肉、靱帯、神経、などに負担が小さく、内臓の機能も正常に活動するので健康などに対してもすごく効果的です。そのため、「背骨」のズレている人は背骨の歪みの治療が必要です。脊椎のカーブは、健康面だけでなく、ルックスにも影響します。理想の状態は美しく、見た目の魅力を演出します。美しい姿勢の状態は、誠実で美しく、信頼感があり自信があるように見える。「脊椎」のカーブのいい悪いは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響をあたえる背骨の湾曲は、悪いより、良い方が良いに決まっています。背骨の歪みを矯正して、理想の姿勢の状態を手に入れよう。

背骨の歪みを治そう！

背骨のカーブを矯正すれば外見の印象も良くなり健康になり、良い事ばかりです。「脊椎」の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の歪みを治療のやり方には、どんな方法があると思いますか？何個か代表的な方法を上げてみます。

ストレッチなどの柔軟

身体の柔軟性を高めることによって「背骨」の湾曲を背骨修正する手段は一番沢山使われるやり方でヨガ、ストレッチ、真向法、などの色々な種類がある。しかしながら、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正常な背骨の状態のクセが付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、体の柔軟性を高めることによって理想の「背骨」の位置を保ちやすくすることです。「脊椎」が湾曲した状態で身体が硬くなってしまった場合は、「背骨」を理想的な状態にすることじたいが難しい場合がある。そんな場合は、まず最初に良い「脊椎」の状態になることができるようになることが、理想的な背骨の状態になる第一歩です。だから、身体が硬く正常な「背骨」の姿勢の状態になれない方にとって、いい背骨の位置に施術する為の効果的な第一歩になる。しかしながら、柔軟性がある時、ストレッチなどの柔軟体操自体は「背骨」の曲がりの施術には効果がない。正しい脊椎の状態になれる柔軟性があれば、柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はないのです。

トレーニング

トレーニングジムでは、筋力の低下により筋力トレーニングがズレる解説し、筋トレにより「背骨」のズレを修正することをおススメます。筋肉があったら理想の背骨の姿勢を維持しやすくなる。しかし、単純に筋肉があれば正しい「脊椎」の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって「脊椎」のカーブが悪化する時もたくさんあります。正しい脊椎の姿勢の状態を維持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉を傷めたりする為、筋力が強ければ脊椎を良い位置に維持するのも楽になり脊椎の湾曲が良くなるというのが筋力トレーニングで「背骨」の湾曲を施術しようとする人の理屈です。確かに、理想的な仕方で正しい筋肉の増やし方をすれば「脊椎」のズレの調整とっても効果的です。だがしかし、筋トレをする方達でも効果のある仕方でやらないと「背骨」の歪みが治るどころか悪くなることもある。どんな時でしょうか？それらは、筋力トレーニングをしても「背骨」の湾曲を悪化させるようなトレーニングでは、背骨のズレがよくなるどころか悪化してしまいます。理想的な背骨の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨の矯正と整体

背骨を矯正する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の湾曲の施術は背骨や骨盤を修正して正常な「背骨」の状態にする治療法です。脊椎をダイレクトに調整するのですごく効果的な方法ですが、基本的に整体の矯正だけでは理想的な「背骨」の位置にするのは難しいでしょう。「整体」で「脊椎」を理想の場所まで治しても、理想の脊椎の位置の癖が付く訳ではないのです。元々正常な背骨の位置の方が何らかのきっかけでで「脊椎」の状態がズレた場合は、「背骨」に悪いクセが付く前であれば整体の背骨の歪みの調整は凄く効果的でたった一度の治療で理想的な「背骨」の状態に戻すこともある。

最も有効な背骨の歪みの矯正

「背骨」の湾曲の矯正を効率よく有効なほうほうでおこないたいのであれば筋トレ、ストレッチ、整体の治療を一緒にするのが有効です。前述のように、柔軟性があればストレッチは必要ないし、筋力があったらトレーニングはする必要はないのです。整体の「脊椎」のカーブの矯正は、できるだけされてみる方がいいと思います。まず自らの背骨のカーブがどのような「背骨」のズレをしているのか分かる必要があります。どんな脊椎の湾曲なのかを知らなければ、どんなふうにして治したらいいか分かりません。また「整体」の「脊椎」のカーブの修正は部分的な小さなズレも治すことができるのです。整体の背骨のカーブの調整をすることで「背骨」のズレの施術はスムーズに早く修正することができる。だが、これだけでは一番大切な物が抜けている。「脊椎」のズレの治療にすごく大切な事はなんでしょうか？

背骨の矯正で最も重要なものは？

正常な「脊椎」の状態を手に入れようとする場合に、すごく大事なのは理想の背骨の状態を常日頃保持することです。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「整体」の施術を頑張ってみても日頃から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、いい背骨の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、よくない姿勢でいる期間より良い背骨の状態でいる時間の方が長くなる必要があります。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整をおこなっても普段から悪い姿勢でいるのであれば、「背骨」のカーブの癖が強くなるだけで理想的な背骨の姿勢の状態にはなることができない。つまり、脊椎の曲がりの矯正で最も必要なのは日頃から正しい脊椎の姿勢を維持することでトレーニング、ストレッチ、「整体」の修正はいい「背骨」の状態をキープしやすくする、または、良い「脊椎」の状態に早く近付けるための補助的な治療です。

背骨の歪みを矯正して綺麗で健康な身体に

いい「脊椎」の状態を手に入れて、健康で綺麗な肉体を手に入れる。「整体」の背骨の曲がりの修正は、とてもお奨めです。整体は背骨のズレを治すだけでなく「脊椎」の神経の圧迫を取り除くことができるため、神経でコントロールされている身体の機能を正常な状態に回復させることができる。このような効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「背骨」の湾曲を矯正するときの効果は、理想的な「脊椎」の姿勢の状態が手に入るだけでなく健康にも影響するので「背骨」が湾曲してると悩んでいるのなら背骨の湾曲の修正をうけてみるといいと思います。

頭痛と整体の矯正

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頭痛

頭痛（ずつう）とは、頭部に発生する痛みの中で表面で発症するものではない頭の痛みです。色々な種類の症状を含んだ幅の広い症状の概念になります。珍しくない症状ですある一方、これを主症状とする致命的疾患もあり、他方で原因が解明できない場合も多い。原因は色々と言われますが基本的にほとんどの頭痛（ずつう）の原因はひとつとされているようです！日本人の三～四人に一人が頭痛持ちですi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女です！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが出現する要因としては、肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛（へんずつう）

「片頭痛（へんずつう）」は偏頭痛とも書き、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼びます。朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて痛みが起こった場合は「片頭痛（へんずつう）」の可能性が高いようです！「片頭痛（へんずつう）」は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、休日などにも起こりやすいと言われています。また片頭痛患者の1割前後で、前兆現象がみられるようです！「片頭痛」の発生メカニズムについてはいまだに分からない部分もありますが、可能性の高い説には神経血管説とセロトニン説のの2つがあります！また、遺伝の関係もあるのではと考えられています！片頭痛（へんずつう）は、血管の拍動性の痛みで、女性に多く発生し、時々家族性だということです。

群発頭痛

発症原因については、まだ分からない点が多いが頭の血管の拡張が関わっている可能性があるのではないかと考えられています。群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）の最大の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月に渡る「群発期」に毎日のように同じ時刻に発症する場合が多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的に頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いようです。なた頭痛を引き起こす原因が生活習慣にある場合は、それを改善することも推奨されています。整体も頭痛をにとても有効だと言われています！頭痛をの多くは、脳の血管が関係している為整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています！

頭痛の治療と整体

一般的に頭痛（ずつう）の治療といえば普通薬物による治療が普通だと思いますが薬以外にも整体などの手技療法も頭痛（ずつう）の有j工な治療法の一つなのです！整体は、頭痛要因になる首の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を矯正することによって血管の圧迫を取り除き頭痛を改善します！整体の矯正で改善する頭痛は多く、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも解消された例が多くあります！頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら、一回整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の治療がお勧めです。