最近は「骨盤矯正」というのをテレビ、週刊誌、ネットなどで見ることが増えました。骨盤矯正とはどのようなものなのか分かっている人は少ない。「骨盤矯正」はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

「骨盤」は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨（せんこつ）の先につながる尾骨からなります。整形外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の施術はおこないません。なぜかと言うと、病院では骨盤はズレないと考えられていて、「骨盤」が普段の生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の要因になったりすることはありえないと思っているからです。（だが一部の整形外科では骨盤の調整を独自のやり方でしている病院もわずかですがある）。例外としては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり骨盤の関節が大きく歪んだ場合（骨盤の関節の脱臼、捻挫のようなこと）、元の状態に戻すように骨盤を治療する場合があります。この場合、外科手術で「骨盤」の治療を行うことが多いようです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように骨盤を絞めて安定させる骨盤ベルトのようなものをすすめる病院があります。　

一般的な医療では骨盤はズレないとされていて「カイロプラクティック」などの民間療法では骨盤はズレるといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いが出るのかを解説してみます。まずは、「カイロプラクティック」で言う「骨盤」が歪むと言うのは、整形外科などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲン写真などの画像で分かるような大きな歪みは扱いません。

婦人科などの医療ではレントゲン写真などの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の要因にはならないと考えています。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産するときに開く程度。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうので骨盤は通常では可動することは無いと考えているようです。

カイロプラクティックでおこなう骨盤矯正では、日頃から「骨盤」のほんの少しのズレを修正した直後に症状がよくなるのを体験しています。事実骨盤の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しわずかなひずみでも神経、筋肉、靱帯、を充分刺激してしまいます。レントゲンのような画像診断でひずみがみつからなくても「骨盤」がズレていてそのひずみを矯正する必要があると「カイロプラクティック」で言うのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、さまざまな不調を肉体にもたらします。骨盤が歪むと骨盤に乗る背骨がひずみます。脊椎がひずむと脊椎の中の血管や神経、骨格を保持する靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってとても重要なもので、どれが侵されても筋肉や内臓に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の障害や運動機能の異常など肉体のあらゆる部分が神経の命令で操られているのでこれら全ての体の異常に関わってきます。

歪んだ肉体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかる為、慢性的な凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体のズレによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になります。

手技療法などによる「カイロプラクティック」の「骨盤矯正」は、多くの場合手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もありますが、一般的には手技でおこないます。また、ベルトのような「骨盤」を固定する道具も用いる事もある。一般に治療の痛みは無いのが普通ですが、その中には凄く強い力で無理やり修正を行う方法をもちいる整体師もいる。普通の骨盤の場合、「骨盤」の関節の可動性は非常に狭く大きく動くことはありません。このわずかな動きを治療により可動させるので基本的に大きな力を使うことはないのです。

「骨盤」の仙腸関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、筋肉や靱帯の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、雑誌、ネットで見ますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「カイロプラクティック」では、骨盤の上に乗るなど大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いた時は骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を傷めてしまいます。治療した後変わったと感じる方達もいるみたいですが勘違いのようなもので変ったような気がしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、「骨盤」が目に見えて違いが自覚できるほど動いていることはないのです。仮に見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているわけであり、仙腸関節の強い痛みが出現しているはずです。

例外的に骨盤が、普通異常に動く場合があります。それは、出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで骨盤が広がるように可動しやすくなる。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の恥骨の関節はこのような柔軟性はありません。出産時でも決して大きく可動しない骨盤が、外見で分かるほど施術で大きく動くことはない。歯の矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるような骨盤ベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「カイロプラクティック」でおこなう「骨盤矯正」は、体形などを変化させるようなものではなく身体をバランスの整った理想的な状態に正すことが目的です。「骨盤」の腸骨と仙骨の関節が小さなひずみでも痛みを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体をひずませ健康に影響を与えます。「骨盤」を整え体をバランスがとれた良い状態に戻すことで健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいと思います。骨盤は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば身体全体が傾ていしまいます。健康な身体は姿勢から！「カイロプラクティック」矯正法はとても有効な助けになります。

腰痛とは、腰の部分の炎症や痛みを症ずる状態を指します。大多数の「腰痛」は、たいてい発症からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大多数の「腰痛」は再発を繰り返し、そのうち何割かは日常生活に大きな支障をきたす重い状況になる可能性があります。「腰痛」は、大きく分けると急性腰痛と慢性の腰痛に分けることができます。急性腰痛は急に痛くなる、「ギックリ腰」を含めて痛みが出てすこししか時が経ってないものです。慢性腰痛は長期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で、痛みなどの不快な症状の消失と発病を何度も繰り返しながら長期間続く場合もある。一生の中で80パーセントほどの人達が一度は腰痛を体験すると

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの日数で分類されるだけではなく、当然要因によっても分類される。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな腰痛は、高齢の方達には珍しくない腰痛で、MRI撮影などすると、多くの場合高齢の人に見られますが、これらの腰の病変は高齢者の「腰痛」の要因ではないという話もあるようです。これは手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が消失しないことがおおいためである。緊張性腰痛（筋肉を原因とした、筋筋膜性腰痛）は、筋肉などに過剰な負担が加えられることによって筋肉などが、収縮することで発現する「腰痛」になります。慢性腰痛は、「腰痛」が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない「腰痛」も沢山あってストレスや不安などが要因の心因性の腰痛ではないかと言われている。急性腰痛を悪化させて慢性の腰痛に変化することもあります。

「腰痛」は、とても重大な病気が隠れているばあいもあり、緊急性が高く、死ぬ可能性の高い疾患もあります。緊急性が高く、死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、急性膵炎、腎梗塞、などがあげられます。特に注意しなければならない腰痛には脊椎感染症、悪性腫瘍、腹部感染症、などがある。腰痛の原因になるこのような病気に対しては、要因である病変を取り除かないかぎり「腰痛」が治ることはありません。「腰痛」以外に症状があるときは、腰痛以外の病があるかどうか検査してみることが重要になります。たんなる「腰痛」とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には、命取りになる恐い腰痛もあることを解っておきましょう。

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が見当たらない「腰痛」に関して多く用いられます。しかし、レントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らないといって精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が写ることはなく、逆にレントゲンやMRIに写らない要因の方が多いことからも、心因性腰痛だと判断されたからと言って肉体的な原因が無いと楽観視することはできない。

「腰痛」の治療にはさまざまな治療が用いられる。これは、「腰痛」の要因がさまざまあるということだけでなく、根本的な治療法が無いことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。コルセットやテーピング。温熱療法や電気治療。マッサージや鍼治療。さまざまな治療法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果があるといわれるのがカイロプラクティックなどの骨格矯正なんです。「カイロプラクティック」は、脊椎や骨盤など体のバランスを調整することにより「腰痛」を治療します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の重要な要因になる。「カイロプラクティック」は「腰痛」の要因になる背骨や骨盤を調整します。

「カイロプラクティック」の腰痛治療は一般にボキボキ骨を鳴らすのをイメージする場合が多いのではないでしょうか？基本的には、急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、このようなボキボキする矯正をカイロプラクティックで行うことはない。また急性の腰痛に対してぼきぼきするような矯正をする「カイロプラクティック」は、注意したほうがいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対してカイロプラクティックはボキボキしない矯正で脊椎や骨盤の矯正を行います。カイロプラクティックにも柔らかい治療方法があるのです。慢性の腰痛に関しては、「カイロプラクティック」の治療法にもよるがぼきぼきする矯正をする場合もあります。カイロプラクティックは、ボキッっとする方法やボキッっとする矯正に関係なく脊椎や骨盤を治療するためとても効き目が高いので、「腰痛」で悩んでいるなら一度カイロプラクティックの矯正を受けてみることをおすすめします。

綺麗な姿勢になれたらと思ったことはないですか？近頃姿勢が悪くなっていると指摘された。肩コリや腰の痛みで悩んでいるのは姿勢が原因では？外見の印象を良くしたい。たくさんの方達がさまざまな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるのに、姿勢を改善したという人はほとんどいない。自分だけで姿勢を良くしようと努力したけど正しい姿勢にならなかった。真向法やヨガのようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が改善しなかった。ジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良い姿勢にならない。整体やエステに行っても改善されないなど、姿勢を治そうとしても良くなる人が少ないのが現実です。姿勢を本気で良くしようと考えたら正しい方法で姿勢を矯正する必要があるのです。正しい姿勢の調整法を知ることが姿勢を治す第一歩になります。

脊椎は、頸椎が前に湾曲して背中の骨が後湾、腰椎が前湾になっているのが正常で脊椎が後方に円形に突出する猫背姿勢や胸を反らして脊椎を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にはならない良くない姿勢になります。背中が丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だとわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐになった姿勢は一見理想の姿勢のように見えるかもしれませんが生理的に良い脊椎とはいえません。理想的脊椎からハズれた脊椎は、体に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経伝達にも悪影響をあたえます。体は、神経によって機能しているので神経の情報に影響がでると筋肉の筋骨格系だけでなく内臓などにもすごく影響し様々な症状を起こします。曲がった姿勢は外見だけでなく内臓の疾患などの重要な疾病の要因にもなるかもしれないので自分がよくない姿勢だと気付いたら早く姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人達は多くない。いい姿勢とは、生理的湾曲があり、横方向に湾曲が無い脊椎です。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力もアップします。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能し健康にもすごく効果的です。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の治療が必要になるのです。曲がった姿勢は健康だけでなく外見的にも影響します。いい姿勢は綺麗で、見た目のいい雰囲気を演出します。綺麗な姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも影響を与えます。これだけ様々なことに影響する姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。曲がった姿勢を治して正しい姿勢を手に入れよう。