日本人女性の下半身の悩みでO脚の次に多い下半身の悩みがX脚なんです。日本の女性にとてもおおいO脚と違いX脚の人は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚は、膝を揃えて立つと足首の間がくっつかずにXの字のようになってしまうことからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚は、外見的に悪いばかりでなく、身体にもとても変化を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の人はいち早く矯正することをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があって脚が触りやすく膝が絡んで転んだりしやすい。膝が当たって転倒するのを防ぐために脚を左右に開いて着地するので上半身が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方がおかしいとか言われて、整体に来院して初めてX脚だったと気づく場合も多いようです。人目を気にする方達には、この揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとてもマイナスです。歩き方が変だとか、段差の無い場所で転倒するなどする人達は、X脚の可能性があります。一回自分がX脚か検査してみることをおすすめします。X脚じゃないと思っていてもしっかり見るとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天的なものは遺伝により受け継がれるものです。後天的なものは、日常生活で脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。床に座る時のくせや歩行時の癖などで脚の骨が曲がります。成長する時期の骨格が大きく成長する期間の影響力は大きく、ほとんどの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は中年以降、骨や筋肉が弱くなると急激にX脚の歪みがひどくなる場合が多く、これは膝が歳をとると共に大きく変形してくるのが原因になる。

昔は、X脚の原因は解っておらず一回X脚になったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の多くは治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように矯正することができます。X脚でお悩みでしたら、一度X脚矯正をしてみるのもいいかもしれません。

X脚の修正で効果的なのがカイロプラクティックです。カイロプラクティックは、関節を調整する施術法で当然脚の修正のプロでもあります。カイロプラクティックでおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で治療することによって曲がった脚を真っ直ぐに調整していきます。X脚の状況によっては道具を使用することもありますが、だいたい手技療法によって調整します。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から変化が出ることが多く、すごく効果的なのがわかります。ただし、カイロプラクティックのX脚矯正は、カイロプラクティック師ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような矯正が受けられる訳ではありません。カイロプラクティックは、技術職です。カイロプラクティック師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいでしょう。X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の写真を掲載していないカイロプラクティックとかは行くのをちょっとまった方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚は、将来脚腰の痛みだけでなく全身に影響を及ぼします。治療するにも若いうちに改善しないとX脚の矯正じたいが困難になります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、股関節や膝などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気が付いたら、早く改善することをおススメします。カイロプラクティックが有効と言っても限度がるので矯正できなくなってからでは遅すぎます。X脚を治したいのであれば一回カイロプラクティックに行ってみることをお奨めします。