出産後に行く産後の骨盤矯正を受けたことはありますか？最近子供を出産された人達で知らない人達はないんじゃないでしょうか？産後に骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の骨盤矯正はあったのですが、今のように普通には知られていませんでした。30年ほど前にテレビや雑誌で扱われるようになりだんだんと産後の骨盤矯正は、世間一般にも知られるようになりました。

出産のとき、骨盤は赤ちゃんが骨盤を通過しやすいように左右に広がります。普段ほとんど可動できない。「骨盤」の仙腸関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きはありますが広がったりしない。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元通りに戻ります。

普通、産後「骨盤」は元の位置に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛や背中の痛みなどを発現することがある。どのように「骨盤」は歪むのでしょうか？

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなったお腹の赤ちゃんに骨盤が内側から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」がズレるような癖がある場合。元々「骨盤」が歪んでいれば、産後にそのズレが継続することがある。出産後骨盤は赤ちゃんの出産前の骨盤に戻りますが、元々の骨盤の状態が歪んでいれば、歪んだ状態になってしまいます。

産後に「骨盤」は出産前の状態になろうとしますが、いくつかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になることがあります。このような場合、ひどい痛みが出ることがある。痛みが出る場所は、恥骨周辺の場合もあるが、腰に出現する場合もあります。

出産後しばらくのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時に赤ちゃんの授乳などの悪い姿勢でいる時間が継続したりすると出産後「骨盤」が正しく戻った後でも少しずつ歪んでしまいます。

近頃では、産婦人科などでも「骨盤」のズレに対して骨盤を安定させるように締める骨盤ベルトのようなものを使用するようにすすめる場合もあるようです。また雑誌、テレビ、ネットなどで自分自身で「骨盤」の歪みを修正する骨盤矯正体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめているような骨盤ベルトは「骨盤」を圧迫するように「骨盤」の関節を圧迫するだけです。産婦人科では、どんなふうに骨盤がズレているかを確かめることはない。出産後「骨盤」が曲がっていることを前提に簡単に締め付けてあげるだけなんです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどの体操や骨盤にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をズレてない状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状態がどんなふうに曲がっているかを知ることのできる方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の曲がった状態を知ることはできません。ストレッチや骨盤を動かす体操をしても自分の「骨盤」の状況を知っていなければ、理想の骨盤の状態に修正するには、どの方向に矯正を加えていいかわかりません。自分自身の状態が分からないのに行う「骨盤矯正」のストレッチなどの矯正体操は、動かしている間に運よく理想的な場所になるかもという「偶然を願ってする神頼み」と同じようなものです。

骨格矯正の専門家である整体は、骨盤矯正のプロでもある。「整体」は骨盤の状態を検査して、「骨盤」のズレを理想の状態に正すように骨盤を治療する。骨盤を良い状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を調べることが大切です。骨盤の状況を知らなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前述の一般的な「骨盤矯正」では、骨盤の状態を考えずに力を加える為、悪くすると骨盤のズレがひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で矯正するのがいちばん推奨されます。またエステの骨盤矯正は、個人的な印象なんですが、「骨盤」のズレがまったく無いのに大げさに骨盤が曲がっていると患者を不安な気持ちにさせ必要の無い施術を長期にわたってする傾向が強いようにおもいます。正直信用できないところもたくさんあるような気がします。

昨今の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの宣伝文句が目立ちます。「骨盤矯正」は出産後どうしても必要とするのでしょうか？答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が無かった時代はどーだったのでしょうか？「骨盤矯正」ができなかった時代でも何の問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤のほとんどは、妊娠前の正しい状態に自然に戻ります。しかし中には産後に「骨盤」がズレてしまう人が少数ですがいます。大多数の人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方達は、出産後なんらかの異常を生じた場合だけです。出産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと骨盤の検査をしてくれる「整体」に通うべきです。しっかりした整体では、「体形が崩れる」「太りやすくなる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。しっかりした「整体」は、歪んでいない「骨盤」をズレていると言って必要のない骨盤矯正をすすめることはありません。多くの人達は、産後の骨盤矯正は必要でないことを知っておいてください。

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」をすすめる整体は一度考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは骨盤がズレたのが要因なのでしょうか？これらの要因の大多数は骨盤ではなく習慣です。子供ができて生活習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変わることは特別珍しいことではありません。しかし産後の「骨盤矯正」を宣伝するエステや治療院は、産後の体形の変化を全て「骨盤」のズレのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形をもどせます」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤の歪みを調整するだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体形が元どうりもどる人達はごく少数です。ですので、ダイエットサプリやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元に戻せないと証明しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をすることは間違いです。怪しい治療院やエステには気を付けましょう。