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整体の矯正と側弯症

側弯症（そくわんしょう）って何？

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは稀なため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋原生側弯症（きんげんせいそくわんしょう）

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症します。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

ケガをしたために発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

姿勢からくる側弯症

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

身体に及ぼす影響

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

容姿

背骨が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるようです。

身体機能への側弯症の影響

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による凝りや痛み

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

側弯症の治療

一般の病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

手術による治療方法

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

整体の治療

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人が沢山来られます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていません。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

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姿勢矯正

悪い姿勢を改善しよう

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

悪い姿勢とは？

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢のように見えるのですが、生理的には良い背骨とは言えません。生理的な湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

いい姿勢とは？

姿勢のことについて詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

姿勢の矯正をしよう！

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

ストレッチなどの柔軟

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。なので、体が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に修正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

整体による姿勢矯正

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢に修正する治療法です。脊椎を直接施術するのでとても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすごく効果があり一回目の調整で理想的な姿勢に修正することもあります。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で重要なのは？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

姿勢矯正をして綺麗な身体に

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

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産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を考えていますか？

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

産後の骨盤は歪むの？

出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

骨盤は産後に歪む？

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによって歪む

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

生活習慣によって骨盤が歪む

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

出産後、しばらくして骨盤が歪む場合

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

一般的な骨盤矯正

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

産後の整体で行う骨盤矯正

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

必要以上に患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤矯正は、骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

骨盤はズレるのでしょうか？

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

一般の医療では？

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

整体の骨盤矯正は？

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整していくことで痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

様々な痛みは骨盤の歪みが原因？

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

骨盤が原因の神経圧迫

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

歪みによる血行不良

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

整体の骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

整体で行う骨盤矯正

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

出産後の骨盤矯正は例外？

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。

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腰痛を治す整体の矯正

腰痛を治す整体

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が一回は腰痛を発症するといわれている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

その他の腰痛

腰痛は、とても大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

非特異的腰痛

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

整体と腰痛

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

腰痛の整体の治療

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがボキッってする治療をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

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肩凝り（かたこり）

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝り（かたこり）の薬物療法

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

「肩凝り」の理学療法

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

「肩凝り」と「整体」

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをお奨めします。

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「ぎっくり腰」

ギックリ腰

一般にこの状態は、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

ぎっくり腰を予防するには？

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

ぎっくり腰の検査

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

ぎっくり腰の一般的な治療

ぎっくり腰の発症初期の対処

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

痛み止めなど

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

コルセットなどの装具など

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

ぎっくり腰を整体の矯正

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする整体にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する場合があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありえません。

整体、X脚

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X脚（エックスキャク）

X脚矯正

日本の女性の脚の悩みでO脚の次におおい脚の悩みがX脚。女性にかなり多いO脚ととは違ってX脚の人達は少ないのでご存じない方もいるのではないでしょうか？X脚は、脚を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXの字のようになることからX脚（エックスキャク）といわれています。X脚はルックス的に悪いだけではなく、肉体的にもとても影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方はすぐにでも矯正することをおすすめします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり膝どうしが接触しやすく両膝が絡んでつまづきやすい。左右の脚が当たって転倒するのを防ぐ為に足を左右に開いて歩くので体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になるのです。X脚の方達は歩行の仕方が奇妙だとか走り方が変だとか言われて、治療院に来院して初めてX脚だったと気づく場合もあります。見た目を気にするう方達には、この左右に揺れて歩行するX脚の歩行の仕方はとってもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、平な所で転ぶなどする方達は、X脚かもしれません。一度自分がX脚かどうか確認してみることをおすすめします。X脚じゃあないと思っても、しっかり見るとX脚になっているかもしれません。

X脚の原因？

X脚の原因には先天的なものと、後天的な（後から身につける）ものが、ある。先天性のものは遺伝子によって受け継がれるものです。後天的なものは、生活習慣によって脚の骨がだんだん歪んでしまったものです。床やイスに座る時のくせや歩く時の癖などで股関節や膝関節が曲がってきます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急激に歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が歳をとると共に変形してくるのが原因になる。

X脚って真っ直ぐになるの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくてひとたびX脚になったら治せないと思われていましたが、最近ではX脚の大部分は治るということが解ってきました。湾曲してしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの骨格を矯正することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一回X脚矯正をしてみるのもいいと思います。

X脚矯正と整体

X脚の治療で最も効果的なのが整体なんです。整体は関節を治療する施術で当然脚の骨の調整のプロでもあります。整体でおこなうX脚矯正では、股関節、骨盤足首の関節、膝関節などを様々な方法で矯正することによって曲がった脚を真っ直ぐに改善していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともありますが、基本的に手技療法によって調整していきます。整体のX脚矯正は、一度目から違いが出ることが多く、とても効果的なのがわかります。ただ、整体のX脚矯正は整体院ごとに治療方法が違い、どこでも同じ治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術です。治療師の力量にとても大きな差があります。しっかり調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている治療院でもホームページなどに矯正したX脚の写真を掲載していない整体院とかは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無い治療院かも…。あと危険なのが、最初から回数券をススメてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。最初の数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると膝の痛みだけでなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く矯正しないとX脚の矯正じたいが困難なものになります。整体の治療で改善できると言っても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く改善することをお奨めします。整体が有効と言っても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば一回整体にいってみることをお奨めします。

整体、O脚矯正

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O脚矯正（オオキャク矯正）

O脚の矯正

脚の悩みですごく多いのがO脚ですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってましたか？女の方でO脚が気になっている方は多いと思いますが、最近では男の方もO脚を気にして治療を受けることも多いようです。O脚のように曲がった脚は、見た目が悪いだけでなく脚が太く見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女の子にとっては、見た目の悪さがポイントになってしまいます。また見た目だけでなくO脚は、肩凝り、腰痛、脚のむくみ、便秘、頭痛、生理痛などの原因になっていることもあって、歳をってから膝の大きな変形をきたし、膝関節が曲がらない、膝関節が腫れる膝関節の痛みで歩けない、みたいな症状で苦労することになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天性なものがある。先天的なものは、遺伝により受け継がれたものです。後天的なものは、習慣などによって下半身の骨が歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩行時の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響力は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は高齢になって骨や筋肉が弱まってくると急激に膝の歪みが悪くなることが多く、これは膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になっています。

O脚って治るの？

以前は、O脚の原因は解っておらず一度O脚になってしまったら治せないといわれていましたが、今では、O脚のほとんどは改善することが解ってきました。変形してしまった骨格は真っ直ぐにすることはできないのですが、膝関節、股関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近付けていくように修正することができます。O脚で悩んでいるのでしたら一回O脚矯正受診してみるのもいいですよ。

O脚矯正と整体

O脚の治療方法ですごく効果的なのが整体なんです。整体は脊椎、骨盤を修正する治療法で、もちろん脚の治療の専門家でもあります。整体で行うO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などをいろいろな方法で修正することで曲がった脚を真っ直ぐに近づけていきます。O脚の状態によっては機械を用いることもありますが、基本的に手技療法によって修正していきます。整体のO脚矯正は、一度目から違いが出る場合が多く、有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに調整法が違い、とこの治療院でも同じような矯正ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。治療師の力量にとても大きな差があるのです。ちゃんと調べてからいってみるのがいいでしょう。O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治したO脚の写真を載せていない治療院とかは行くのを考えた方がいいかもしれません。O脚の矯正の実績がまったく無い整体かも…。あと危険なのが、初めから回数券をススメてきたり、カードローンなどをすすめてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかも。初めの何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

O脚を改善しよう

O脚は、高齢になると脚の痛みだけじゃなく全身に影響を及ぼすものです。矯正するにも若いうちに治さないとO脚の治療自体ができなくなります。整体の施術で治るといっても、膝や股関節などの変形が進んでからではなにもできません。O脚に気が付いたら、早く治療することをおすすめします。整体が効果的といっても限度がるので治らなくなってからは手遅れになります。O脚を改善したいのであれば一度整体に行ってみることをおすすめします。

片頭痛、カイロプラクティック

浜松市の整体院・カイロプラクティック

整体

整体は日本語では主に手技（しゅぎ）を使った民間療法、代替医療を指す言葉です。
また、身体を整える治療方法の多くに用いられる。
日本語として、大正時代に使用され始めた用語で米国（アメリカ）で誕生した療法・オステオパシーを「整体」と言い換えたのが始まりだと思われます。
現在、俗に使用される意味では、カイロプラクティック（脊椎指圧療法）に似ている背骨矯正（主に背骨）を主目的とした施術を指して用いられることがおおい。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、体全体の骨格や関節の歪みの矯正、骨格筋の調整を、手を使った手技と調整器具で行う技術およびそれらの行為を示しているという意見もあるが統一された体系はない。
徒手的療法により様々な病態を治すことを目指す療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）と「オステオパシー」である。治癒力を高めることと手技が施術の中心であるという似た部分があるが、セラピー哲学やアプローチの方法は違います。
どちらも19世紀に米国で生まれた施術（せじゅつ）であります。カイロプラクティック（背骨矯正術）は脊椎の椎間関節の「サブラクセーション」（亜脱臼、不全脱臼）を手技によって調整「アジャスト」して、身体機能を改善しようとする施術。オステオパシーは体の構造的な歪みは血液の循環んに悪い作用をあたえ、神経伝達や内分泌、血液の循環んを妨げると考え、背骨だけでなくすべての筋繊維や骨格、内臓器、頭蓋骨が施術方法の対象とします。
脳髄液の循環の改善やリンパの循環の改善も目的とされています。カイロプラクティック（背骨矯正療法）やオステオパシー (Osteopathy)の理論・技術は整体（せいたい）や指圧といった日本の手技療法に影響を与えた。

治療

整体（せいたい）では決まった手順はなく行う人によりすることは異なる。大正のころ伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティックなど西洋伝来の徒手療法を主とする整体（せいたい）、古武術の柔術（じゅうじゅつ）や骨法（こっぽう）などの流派に伝わる手技療法を利用した整体、中医学の手技を取り入れた整体、団体の独特の施術方法など加えた整体など存在するともいわれる。
民間療法であり、医療の制度から見れば補完代替医療の一つですが、保険の適応外であるので、通常医療と共に病院で治療として利用されることはない。法制度からは医業類似行為の一種とされています。「整体術」・「整体法」・「整体療法」 とも言われる。明治末ごろから出現した民間療法で、指圧、カイロプラクティック Chiropractic 、オステオパシー (Osteopathy)、光線療法、電気治療などの方法を用いて保険治病の目的で業となす行為を「療術（りょうじゅつ）」というが、整体（せいたい）もこの一つとされています。
整体（せいたい）は、理論・技術が共通でないため、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが独自の説を展開しています。
カイロプラクティックのような科学的・物理的施術と、中医学・漢方医学の経絡理論・通常医療でときどきに使われる「内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）」などの論理の合わせたものとなっています。
体の骨の関節（背骨・骨盤・肩甲骨・四肢・等）の歪み・ズレの調整と骨格筋のバランスの調整など中心に手を使用した技術（道具は、補助として使用する）でする治療です。

側弯症を改善する浜松市のカイロプラクティック・整体院