O脚と整体

O脚矯正（オーキャク矯正）

O脚の矯正

女性の脚の悩みでもっとも多いのがO脚ですが、このO脚が日本の人に多いことを知ってますか？女性でO脚をきにしている方達はたくさんいると思われますが最近では男性の方もO脚疑って治療を受けに来ることも多いようです。O脚のように湾曲した脚は外見が悪いだけでなく脚が太って見られます。ミニスカートなど脚を露出することの多い方にとっては、見た目の悪さがポイントになるようです。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛のような疾患の原因になっている場合もあり、将来膝の関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになります。

O脚の原因は？の原因

O脚の要因には先天性なものと、後天的な（後から身につける）ものが、あります。先天的なものは遺伝子によって受け継がれたものです。後天性のものは生活習慣によって脚の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで脚の骨が歪んできます。成長期の身長が大きく成長する時の影響は大きく、ほとんどの場合、成長する時期にO脚なっていきます。また、O脚は、中年以降、筋肉や骨が弱くなってくると急激にO脚の歪みが悪化することが多く、膝が歳をとるにしたがって変形するのが原因になります。

O脚って真っ直ぐになるの？

昔は、O脚の原因は解っておらずひとたびO脚になってしまったら真っ直ぐにならないと思われていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。変形してしまった骨格は真っ直ぐに伸ばすことはできないのですが、股関節、膝関節、骨盤などの関節を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。O脚で悩んでいるなら一回O脚矯正受診してみるのもいいかもしれません。

O脚矯正と整体

O脚の矯正で効果があるのが整体なんです。整体は、関節を修正する治療法で、もちろん脚の治療のプロでもあります。整体でおこなうO脚矯正は、骨盤、股関節、膝関節、足首の関節などを様々な方法で調整することでO脚になった脚を真っ直ぐに修正していきます。O脚の状態によっては道具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のO脚矯正は、最初から違いが出ることが多く、すごく有効なのが分かります。ただ、整体のO脚矯正といっても整体院ごとに調整法が違い、どこに行っても同じような治療ができる訳ではないのです。整体は手技療法です。整体師の力量に大きな差があります。しっかり調べてから行くのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をおこなっている治療院でもホームページなどに治したO脚の写真を載せていないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がない整体かもしれません。あと危険なのが、最初から高額な回数券を薦めてきたり、カードローンをすすめてくる所も考えた方がいいかもしれませんね。初めの数回は様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいい。

O脚を改善しよう

O脚は高齢になると脚の痛みだけでなく体全体に悪影響を及ぼすものです。矯正するにしても早く治さないとO脚の矯正じたいが難しくなります。整体の施術方法で治るといっても、膝関節や股関節の変形が進んでからではどうにもできません。O脚に気が付いたら、早く改善することをお奨めします。整体が効果的といっても限界があるので、矯正できなくなってからでは遅すぎます。O脚を治したいのであれば一度整体にいってみることをお奨めします。

整体、ギックリ腰の治療法

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ぎっくり腰

一般にこの状況はすなわち、重い物を持ち上げようとした時などに急に強い腰痛が発生して立つことさえ難しくなる状態を、ぎっくり腰の通称をもって表します。医学的に「ぎっくり腰」は、急性腰痛症といい腰にいきなり疼痛が発現する病で筋肉の損傷・筋膜性炎症・関節捻挫などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）のほか、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、時々スプラング・バック（棘間・棘上靭帯損傷）でも同種の病態を発する。発症要因等も多種多様であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で起こっている場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」などのように損傷の要因を断定できる場合は少ない。最近では、原因を特定することができない腰痛を「非特異的腰痛」と呼ぶことがあり、ストレスの影響（側坐核）があるのではないかといわれている。

ぎっくり腰の予防

予防策としては、荷物などを持つ際に足場の良くない所で不安定な状態で持つなどしないように気を付けることや特に重いものはなるべく運ばずに済むように物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも効果的である。また、睡眠不足などでなおかつ疲れ気味の時に発生しやすいようでそんな状況におちいらないように防衛策を講じるのもひとつの方法である。可能なら日頃から軽度の運動をして腰まわりから背中にかけての筋肉全体が弱らないようにしておくこともそこそこ有効です。

ぎっくり腰の診断

一般に行われる病院の検査法では、主にレントゲンとMRIです。整形学的検査をする場合もありますが、近頃ではMRIとレントゲンのみという場合がおおいみたいです。「ぎっくり腰」は、MRIとレントゲンの診断を受けても原因は不明と判断される場合が以外におおく、その原因は、脱臼、筋肉、骨折や靱帯などの大きな損傷が無ければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、微妙な損傷に関してはレントゲンやMRIなどで検査しても分からないということになるようです。ギックリ腰でレントゲンやMRIなどの検査をやっても「異常はありません」と言われるだけですね。

ぎっくり腰の発症初期の対処

突如発症する「ぎっくり腰」の初期の対処は、動かず安静にして冷やすことです。「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛のおおくは、軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷を伴うことがおおく、傷めてすぐに動かないことと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には疼痛はあるものの動くことができる場合もあります。だがしかし、ぎっくり腰の痛みは数時間をかけてちょっとずつ悪くなることがおおくて我慢すれば動けるからといって仕事をしてしまうと、後々症状がひどくなる要因になります。軟部組織（筋肉や靱帯）の損傷がある可能性が高いということを考慮してすぐに冷やすことで炎症を抑える効果があるといわれています。だが、冷却しても痛みが極端に減少することがないため、痛みの減少を実感するほどのことはないみたいです。

薬物治療など

一般に「ぎっくり腰」では、痛み止めを処方されます。鎮痛剤でぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に回復するのを目指します。

痛み止めの湿布

湿布も一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」みたいな急性腰痛では痛み止めの方が痛みを軽くするには適しているようですね。

注射

疼痛が強い時はブロック注射をします。痛み場所の局部的な麻酔と脊椎に注射を行うブロック注射があります。ブロック注射は疼痛に対してすごく効くことが多いがときどき医療事故も起こります。

患部を保護するコルセットなど

ちょっと動くだけで疼痛をはっするぎっくり腰に、腰部を固定するコルセットはとても効果的な方法の一つです。腰部に負荷が加わると腰部を刺激して疼痛が出るので、患部を固定してその動きを制限することで腰部の痛みを軽減する。

整体の治療をぎっくり腰

病院などの一般の治療に加えて整体などの民間療法も「ぎっくり腰」の治療として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の治療とは、どんなものでしょうか？整体では、関節をボキッってしている印象が強いと思います。整体は、一般的に関節の歪みを施術して体を整える治療法です。「整体で施術を受けたら、帰るときには疼痛は無くなって歩いて帰ることができた」とか「たった一度の治療で良くなった」のような話はよく聞きます。一般的に腰部を損傷している「ぎっくり腰」は、ボキボキするような大きな力を加える治療はすることはありません。やさしくズレた関節を調整します。わずかな関節の異常でも腰に激痛を発することがある。この場合整体はとても効果を発揮するようです。背骨の歪みや骨盤の仙腸関節などこの微妙な骨のズレを整えることによって、痛みが一瞬でよくなることがある。ただ、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対しボキボキするような過激な矯正をする整体に通うのは要注意です。その中にはぎっくり腰みたいな急性の腰痛に対して強烈な矯正を行い悪化する場合があるみたいです。良心的な整体は、急性の腰痛に対しどのような時も強い修正を行うことはないのです。

肩凝り、整体院

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肩凝り

肩凝り（かたこり）は、症候名の一つ。肩凝り（かたこり）といっても肩の部分だけではなく首も凝ることが多いみたいです。肩がはるという人達もいます！肩凝りは、主に僧帽筋に発症する症状です。

肩凝り（かたこり）の症状

肩凝り（かたこり）とは、僧帽筋に発生する主観的な感覚でこわばった感じや重苦しさ、痛みや凝り感などの不快な症候の名称です。

肩凝りの原因

肩凝り（かたこり）の原因の説には様々な説があるのです！確実な診断方法や治療はなくわからない点もとても多い症状です。長時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、猫背や前かがみの姿勢など姿勢の悪さなど要因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は原発性肩凝り呼ばれています。！これらに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝り（かたこり）があるようです！病気が原因で発症する肩凝りであって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、肺疾患、心臓疾患などなど多種多様な要因があります。

肩凝りの症状

肩凝りの場所は僧帽筋とその周り、背中や首にまで広がります！凝りや圧痛、こわばりや重苦しさなど病状の出方もいろいろです。

肩凝りの治療

肩凝りの治療は一般的に薬物療法と理学療法の2種類になります！

肩凝りの薬物療法

肩凝りの薬物療法には消炎鎮痛剤・筋弛緩剤・抗不安剤などの薬物が使われます。またトリガーポイントや神経ブロックなどの局部麻酔も使われます。

肩凝りの理学療法

マッサージや鍼灸、手技療法や運動療法、温熱療法や電気治療、水治療やカッピング療法、などが行われます。

「肩凝り」と「整体」

肩凝りの治療方法としてとても有効なのが整体です。肩凝りと頸椎の歪みは密接に影響している事がおおく整体の治療法は脊椎、骨盤の歪みを修正し肩凝りの不快な症状を解消します。頸椎の歪みは背骨の血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっている場合が多く整体の矯正により血管や神経の圧迫を取り除くことによって肩凝りは改善されます！肩凝りで苦しんでいるなら整体などをいちど体験するのをお奨めします！

X脚と整体

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X脚矯正と整体

X脚矯正

日本の女性の下半身の悩みでO脚の次に多くいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚ととは違ってX脚の方は少ないので知らない人もいるのではないでしょうか？X脚は、足を揃えて立つと足首の間がくっつかずにアルファベットのXのようになってしまうことからX脚（エックスキャク）と呼ばれます。X脚は見た目が残念なだけでなく、健康に対してもすごく悪影響を与えます。また歩く時や走る時にも不都合な面があり、X脚の方達はできるだけ早く治すことをお奨めします。X脚の歩行の仕方や走り方は特徴があり左右の膝がぶつかりやすく膝が絡んで転んだりしやすい。脚が当たってつまづくのを防止するために両脚を左右に開いて着地するので身体が左右に大きく揺れた歩き方や走り方になります。X脚の人は、歩き方が変だとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体に来院して初めてX脚だと気が付く事もあります。見た目を気にするう方には、この揺れて歩行するX脚の歩き方はとてもマイナスです。歩行の仕方が変だとか、段差の無い場所で転ぶなどする方は、X脚の可能性があります。一度自分がX脚かどうか調べてみることをおススメします。X脚ではないと思っていてもよくよく見てみるとX脚になっているかもしれませんよ。

X脚の要因？

X脚の要因には先天的な（遺伝的な）ものと、後天的なものがある。先天性のものは遺伝子により受け継がれたものです。後天性のものは、生活習慣などによって股関節や膝関節や足首の関節が徐々に歪んでしまったものです。イスに座る時の癖や歩き方の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んでいきます。特に成長期の骨が大きく伸びる時期の影響は大きく、多くの場合、成長期にX脚なってしまいます。また、X脚は中年以降、筋肉や骨が弱くなると急激に歪みがひどくなる事がおおく、これは関節が歳をとると共に大きく変形するのが原因になる。

X脚って治るの？

以前は、X脚の原因は分かっていなくて一度X脚になってしまったら真っ直ぐにならないと言われていましたが、最近ではX脚の大部分は改善することが解ってきました。曲がってしまった骨は真っ直ぐに伸ばすことはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近付けるように修正することが可能です。X脚で悩んでいるなら一度X脚矯正を受けてみるのもいいですよ。

整体とX脚

X脚の治療ですごく効果的なのが整体なんです。整体は、骨格を矯正する施術法で当然脚の骨の矯正のプロでもあります。整体でのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などを様々な方法で治療することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状態によっては器具を使用することもあるのですが、だいたい手技療法によって矯正していきます。整体のX脚矯正は、一回目から効果が出る場合が多く、とても効果的なのがわかります。ただし、整体のX脚矯正といっても整体院ごとに治療方法が違い、どこに行っても同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。整体師の力量に大きな差があります。ちゃんと調べてから行ってもるのがいいのではないでしょうか？X脚矯正をしている整体院でもホームページなどに治したX脚の画像を掲載していないエステなどとかは行くのを考えた方がいいかもしれません。X脚の矯正の実績がまったく無い整体かもしれません。それから危険なのが、初めから高額な回数券を薦めてきたり、カードローンを薦めてくる所も考えなおした方がいいかもしれませんね。初めの何回かはようすを見る為に回数券やローンを組まずにいた方がいいと思います。

X脚を治そう

X脚は歳をとると脚腰の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼすものです。矯正するにも早く（若いうちに）治療しないとX脚の矯正じたいが難しくなります。整体の骨格矯正で治ると言っても、膝や股関節などの変形が進行してからではどうにもできません。X脚に気づいたらなるべく早く矯正することをおススメします。整体が効果的といっても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。X脚を治したいのであれば試しに整体にいってみることをおススメします。

整体、腰痛の改善

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腰痛を改善する整体の矯正

腰痛とは、腰の炎症や痛みを発する状況をいいます。大半の「腰痛」はたいてい発現からだいたい数週間以内に症状が軽減します。しかし、大半の「腰痛」は、痛みを何回も繰り返しその中の何％かは運動能力に重大な支障をきたす重い症状になります。「腰痛」は大きく分けて急性腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は突然痛くなる、「ギックリ腰」を含めて症状がでてあんまり時が経ってない腰痛です。慢性の腰痛は、長い期間痛みや不快な状態が腰の辺りに続く腰痛で痛みなどの症状の軽減と発現を何度も繰り返しながら長期間持続する場合もある。人生で80パーセント以上の方達が、一回は「腰痛」を経験すると言われている。

腰痛の分け方

「腰痛」は急性の腰痛と慢性腰痛という発病してからの期間で分けられるだけでなく、もちろんのこと原因によっても分けられる。症状による腰痛の種類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）,椎間板ヘルニア、腰部椎間板症変形性脊椎症、骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、感染性脊椎炎、腰椎圧迫骨折、心因性腰痛、腫瘍（癌）、がある。腰部椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢の方達には普通に患う腰痛でMRIなどの画像診断をすると多くの場合高齢の人に認められますが、これらは高齢者の「腰痛」の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によって腰痛の要因を取り除いても、腰痛が治らないことが多いためです。緊張性の腰痛（筋筋膜性腰痛）は、筋肉に過大な負荷が掛かることで、筋肉が緊張することで発症する「腰痛」になります。慢性の腰痛は腰痛が、3ヶ月以上続く場合の「腰痛」です。要因がさだかでない腰痛もおおく、ストレスや不安が原因の心理的な「腰痛」ではないかと言われています。急性腰痛長引かせて慢性腰痛になることもあるのです。

それ以外の腰痛

「腰痛」には、大変な疾病が隠れているばあいもあり、緊急性があり致死性の高い病変もあります。緊急性があり死亡率の高い「腰痛」の要因に腹部大動脈瘤、大動脈解離、腎梗塞、急性膵炎、などがあげられます。とくに注意しなければならない腰痛には、悪性腫瘍、腹部感染症、脊椎感染症、などがあります。「腰痛」の要因になるこのような病変に関しては原因である疾病を治さないかぎり「腰痛」が消失することはありません。「腰痛」の他にも症状がある方は、他の疾病が隠れているか検査してみることが必要になります。たんなる腰痛とたかをくくっていると命取りにもなりかねません。腰痛の中には命を脅かす恐い腰痛もあるということを分かっておくといいでしょう。

非特異的腰痛を来たしやすい原因

精神的要因（不安、ストレス）、妊娠、肥満、年齢、腰い負担おかかる職業、運動不足、など。精神的要因による腰痛は、原因がつかめない腰痛に対して多く用いられます。しかしレントゲンやMRIに原因が写らなかったからと言って精神的要因というのは違います。MRIやレントゲンに全部の要因が写し出されることは無く、反対にMRIやレントゲンに写し出すことのできない原因の方がおおいことからも心因性腰痛だと判断されたからといって肉体的な要因がないと安心することはできません。

腰痛治療と整体

腰痛の治療には、いろいろな方法が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないということです。一般に鎮痛剤や湿布や注射など薬物などを使用する治療と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。温熱療法や電気治療。鍼治療やマッサージ。色ろな方法が腰痛治療で使われますが、中でも最も効き目があるといわれているのが「整体」のような骨格矯正です。整体は背骨や骨盤など骨を整えることで腰痛を治療します。背骨の歪みや骨盤の歪みが腰痛の主な要因になる。「整体」は腰痛の原因になる脊椎や骨盤を修正します。

整体の腰痛治療

整体の腰痛治療は普通ボキボキ関節を矯正するのをイメージする方達がほとんどではないでしょうか？基本的に「ぎっくり腰」のような急性腰痛などには、そのようなボキッっとする矯正を整体ですることはない。また急性腰痛に対してボキボキするような矯正をする整体は気を付けた方がいいでしょう。急性腰痛（ぎっくり腰）に対して整体はぼきぼきしない方法で背骨や骨盤の施術を行います。「整体」にもやわらかい矯正法が用いられます。慢性の腰痛にには、「整体」の治療法にもよるがボキッってする修正をする場合もある。「整体」は、ぼきぼきするやり方やボキボキしないやり方に関係なく背骨や骨盤を調整する為とっても効き目が高いので、腰痛で悩んでいるのでしたら一度「整体」の調整を受けてみることをお奨めします。

整体、姿勢の矯正

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姿勢を治す整体

姿勢を改善してみよう！

綺麗な姿勢になれるならと思ったことはありますか？最近姿勢が悪いと指摘された。肩こりや腰の痛みで悩まされるのは姿勢が原因だったかもしれない？見た目の感じを改善したい。多くの方がいろいろな姿勢のことで苦しんでいます。姿勢で悩んでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達は多くありません。自分自身で姿勢を正そうとがんばったけど良くならなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに通ったけど姿勢が治らなかった。トレーニングジムで筋トレしながら姿勢の矯正しても改善しない。カイロプラクティックやエステに行っても良くならないなど、姿勢を正そうとしても良くなる人達があまりいないのが現状です。姿勢を真剣に治そうと思い立ったら効果のある方法で姿勢を調整する必要があるのです。効果的な姿勢の調整法を理解することが姿勢を治す第一歩になるのです。

悪い姿勢

背骨は、首の骨が前湾、背中の骨が後湾、腰椎が前方に反っているのが正しい姿勢で、背骨が後方に円形に突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想の姿勢にはほど遠い悪い姿勢になります。脊椎がが後湾する猫背になるような姿勢は、見るからに良くない姿勢だと分かります。しかし胸を張った背骨が真っ直ぐになった姿勢は、ぱっと見理想の姿勢に見えるかもしれませんが生理的には理想の姿勢とはいえません。正しい脊椎のカーブからはずれた脊椎は、骨格に負担をかけるだけじゃなく、背骨より出ている神経生理機能にも影響を与えます。体は神経でコントロールされるので、神経の情報伝達に障害が出ると筋肉などの運動系だけでなく内臓血管系にもとても大きく影響し色々な症状を引き起こします。悪い姿勢は、見た目だけでなく色々な疾患などの大きな疾患の原因にもなりうるので、自分が良くない姿勢だったと気が付いたら、早めに姿勢を治すようにする必要がある。

いい姿勢とは？

姿勢のことに詳しい方は多くない。正しい姿勢は、生理的湾曲があって、横方向に曲がりが無い背骨なんです。理想の姿勢は、バランスがよく身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してとても効果的です。そのため、姿勢の悪い人には、姿勢の修正が必要になります。歪んだ姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。理想的な姿勢は、美しく、外見の良い雰囲気をかもしだします。良い姿勢は誠実で美しく、自信があり、信頼感があります。姿勢の印象は、人間関係にも影響を与える。これだけさまざまなことに影響を与える姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっている。悪い姿勢を治して、理想の姿勢を手に入れましょう。

姿勢を矯正しよう！

曲がった姿勢を矯正できれば外見もよくなり健康になって良いことばかりです。姿勢を調整をやらない理由はないのではないでしょうか？姿勢を調整する手段には、どのような手段が知ってますか？いくつか代表的な方法を並べてみましょう。

柔軟体操などのストレッチ

身体の柔らかさを増すことによって姿勢を治療しようとするやり方は多く行われているやり方で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法などいろいろな方法がある。しかし、柔軟などで柔軟性が増したからといって良い姿勢の癖が付くわけではないのです。ストレッチの意味は、体の柔らかさを増すことによって理想的な姿勢をしやすくすることです。良くない姿勢の状況で姿勢が硬くなってしまった場合、背骨を理想の姿勢になること自体が困難な事があります。このような場合では、まず第一に正しい姿勢になることができるようになれることが良い姿勢になるための第一歩です。ですので、脊椎が硬く固まって良い姿勢になることができなくなった方にとっては、良い姿勢に調整する為のとても有効な一歩になります。だが、体の柔らかさがある場合、ストレッチや柔軟は、姿勢矯正には意味がないです。理想的な姿勢になれるだけの柔軟性があったら、柔軟体操やストレッチなどの体の柔らかさを上げるような運動はする必要はありません。

　筋トレ

トレーニングジムでは、筋肉の低下によって姿勢が悪くなると解説し、筋力トレーニングをすることで姿勢を矯正していくことを奨めています。体力があれば正しい姿勢を保ちやすくなる。だが、単に筋肉があれば良い姿勢になれるとはかぎりません。筋力トレーニングによって姿勢がひどくなる事もあります。いい姿勢を保持しようとすると筋肉や靱帯に負荷がかかり痛みが出たりする為、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を治療する人の理屈です。間違いなく正しい方法で正しい筋肉の鍛え方をすれば姿勢矯正にとても効果的です。しかし、筋トレをする人でも理にかなった方法で行わないと姿勢が良くなるどころかひどくなることもあるみたいです。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをしてみても曲がった姿勢を強化するような筋トレでは、姿勢が良くなるどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにするといいでしょう。

整体による姿勢矯正

背骨を矯正する整体などの方法もあります。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を治療して正しい姿勢に修正する調整法です。骨をダイレクトに調整するのでとても効果のある手段ですがただこれだけではいい姿勢改善するのは困難でしょう。整体などの手技療法で骨を理想的なところまで矯正しても正しい姿勢の状態が見に付く訳ではないのです。元々いい姿勢の人が何かの要因で姿勢がひどくなった場合、背骨の悪い姿勢の状態が身に付く前であったなら整体の治療は驚くほど効果的で一度目の調整で理想の姿勢になれることも珍しくない。

有効な姿勢の矯正

姿勢矯正を凄く有効に行いたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正を合わせて行うのが有効です。前に述べたように柔軟性があれば柔軟は必要ないし、体力があれば筋トレはいらないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず最初に自分の姿勢がどのような姿勢をしているか知る必要がある。どんなふうな姿勢なのかを分からなければどんなふうに治したらいいか分かりません。また整体の姿勢矯正は、部分的な骨のズレも修正することができます。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、簡単に改善することができるのです。だが、これでは最も大事な事が抜けています。姿勢矯正に最も重要なものはなんなんでしょうか？

姿勢矯正で最も大切なのは？

理想的な姿勢を身に着けようとする場合、大切なのは正しい姿勢を常に保持することです。どれほど多くストエッチや筋力トレーニングや整体などの治療を受けても、普段から悪い姿勢をしいては良い姿勢の脊椎の状態は身に付きません。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる長さより良い姿勢でいる方が絶対的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、整体の矯正をしても日頃から悪い姿勢になっていれば、歪んだ姿勢の背骨の癖が強化されるだけで理想的な姿勢になりません。つまり、姿勢矯正で最も大切なのはいつでも理想的な姿勢を保持することでストレッチや筋力トレーニング、整体の調整は理想的な姿勢を保ちやすくする、または正しい姿勢に早急に近付ける補助的な行為です。

姿勢を矯正して綺麗な体に

理想の姿勢を手に入れて、健康で美しい体を手に入れよう！整体の姿勢矯正はおススメです。整体は、姿勢を修正するだけでなく背骨の神経圧迫を取り除くことができる為、神経でコントロールされている肉体の機能を正常に保つことができます。このような効果は、整体のような背骨矯正でしかできない。姿勢を調整する効果は、理想的な姿勢が身に着くだけでなく、健康にも影響するので姿勢がよくないと困っているなら姿勢の治療をやってみるといいでしょう。

骨盤の矯正法

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整体と骨盤矯正

「骨盤矯正」

近頃「骨盤矯正」という言葉をネットやテレビで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」は、なんなのか解っている人達は多くない。「骨盤矯正」はなんなのか説明していきます。「骨盤矯正」のことを知り間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤矯正とは骨盤の歪みを矯正すること！

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療ではふつう「骨盤」の治療は行いません。なぜでしょうか？病院では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が普段の生活でズレてそれが体の不調の原因になることはないと考えているからです。（だがしかし一部の整形外科では骨盤の矯正を独自のやり方でしている整形外科もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤にかかり骨盤の関節が大きく歪んだ時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻す為に骨盤を調整することがあります。この場合、手術によって骨盤の矯正をおこなうことが多い。また産科では、産後に骨盤の関節のズレを修正するように「骨盤」を絞めて安定させる骨盤ベルトのような装具を奨める病院が増えてます。

骨盤は歪むのか？

病院などの医療で骨盤は歪まないとされていて「整体」などでは「骨盤」は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どんな理由でそのような違いがでるのかを説明してみようと思います。まずは、「整体」でいう「骨盤」がズレるというのは病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲン写真などの画像でわかるような大きな歪みは扱うことはありません。

病院では？

病院などの医療ではレントゲンなどの画像診断で見て分からない程度の歪みは痛みなどの身体の不調の原因になることはないと考えているのです。それ以外にも骨盤の可動性は少なく例外的なのは出産の時に開くくらい。歳をとると腸骨と仙骨はほぼくっついてしまうため「骨盤」は通常では動くことはないと思われているみたいです。

整体の骨盤矯正

整体などでおこなう骨盤矯正は、日頃から骨盤のほんの少しのひずみを施術したあとに患者の痛みが無くなるのを経験しています。事実「骨盤」の仙腸関節の周りには靱帯、神経、筋肉などが存在しちょっとの歪みでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンなどの画像で歪みがみつからなくても「骨盤」が歪んでいて、そのひずみを矯正する必要があると「整体」で考えるのはこのためです。

骨盤の歪みはさまざまな痛みの原因になりやすい

ひずんだ骨盤は、色々な痛みなどを体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る脊椎がズレます。背骨が歪むと背骨の中を通っている神経や、身体を保筋肉や靱帯、全身に栄養や酸素を送る血管などに大きな負担がかかりこれらは、全て肉体にとってすごく重要なものでどれが障害されても体に障害が起こります。

骨盤が原因の体調不良

脊椎が湾曲すると脊椎から出ている神経の伝達が狂います。内臓の障害や運動機能の異常など体のさまざまな部分が神経の情報で操られているのですべての体の障害に関連してきます。

関節、靱帯、筋肉にかかる負担

ひずんだ肉体は、関節の動き、筋肉、靱帯に異常な負担がかかる為、慢性の凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

背骨、骨盤が歪むことによる血行不良

肉体の曲がりによって血管などを圧迫すつことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

整体で行う骨盤矯正

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によってなされます。矯正器具や矯正ベッドを使うこともあるようではあるが、一般には手でおこないます。また、ベルトのような骨盤を固定する装具も使うこともある。一般的に修正の痛みをともなわないのが普通なのですが、中にはとても強い力で無理やり矯正をする方法を使う治療師もいる。普通の骨盤の場合、骨盤の仙腸関節の可動域は凄く狭く大きく可動することはない。このすくない動きを治療により動かすので、通常は大きな力を使用することはない。

整体で行っている骨盤矯正

骨盤の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強くつながっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの範囲でしか骨盤の仙腸関節は可動することはできません。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」のようなことをテレビ、雑誌、ネットなどで見られますが、騙されないで。骨盤にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしない。このような宣伝をする「整体」は骨盤の上に乗るなどして大きな力を加えて修正します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると考える方達もいますが、見た目で分かるほど可動した場合は「骨盤」の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を壊してしまいます。治療前後で変わったと感じる方達もいるようですが、気のせいみたいなもので変わったような気になっているだけです。骨盤の仙腸関節に損傷が無ければ骨盤が見た目で変化が分かるほど可動していることはないのです。仮に目に見えて動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、仙腸関節の痛みが出現しているはずです。

出産後の骨盤矯正

例外として骨盤が普通異常に動く場合がある。それは出産時です。出産時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節がゆるんで「骨盤」が開くように動きやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の関節はこのような柔軟性はないのです。出産の時でもそんなに大きく可動しない骨盤が、眼で見て分かるほど治療で大きく動くことは無い。歯の矯正のように数年間にわたって常に力を加え続けるようなベルトなど使用すれば徐々にですが矯正していく事は可能でよしょうが現実では無理だと思います。

骨盤の矯正をしてみよう！

「整体」で行われている「骨盤矯正」は体形を変化させるようなものではなく身体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的です。骨盤の関節はわずかなひずみでも痛みなどを発することがあるし、骨盤のわずかな歪みを体全体を歪ませ健康などに影響を与えます。骨盤を修正して身体をバランスのとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もしも骨盤がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の基礎です。「骨盤」が歪めば体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！整体矯正はすごく有効な助けになります。

産後の骨盤矯正、整体

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出産後の骨盤矯正

産後の骨盤矯正を知ってますか？

出産後に受ける産後の骨盤矯正を受けてみたいと思ったことはありますか？近頃、出産された人で見聞きしたことのない方達はいないんじゃないですか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか。それより前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、この頃のように一般の人には知られていませんでした。30年前くらいにテレビや雑誌で扱われるようになり徐々に産後の骨盤矯正は世間一般にも知ってもらえるようになりました。

産後の骨盤はどーなるの？

出産のとき「骨盤」は、赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が広がります。いつもは可動しない骨盤の関節は子供を産むのが少しでも簡単になるようにホルモンで柔軟性が増し少し広がります。特に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。腸骨と仙骨の間にある仙腸関節は動きますが大きく広がったりしない。「骨盤」の骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産前からで、産後最高に広がります。大きく広がった骨盤は、出産後元通りになります。

骨盤は出産後歪む？

一般に産後「骨盤」は元通りに戻ります。だが、出産後元の状態に戻らず腰痛や肩こりなどを発症することがある。どうして骨盤は歪むの？　ズレるの？

赤ちゃんによってに歪んでしまう

妊娠中に赤ちゃんが徐々に成長します。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が内側から押されて「骨盤」が歪みます。

妊娠中の性活習慣で歪む

日常生活で、「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤が歪んでいれば、産後にもそのズレが継続することがあります。出産後骨盤は出産前の元の骨盤に戻りますが、元々の「骨盤」の状態がズレていれば、ズレた状態になります。

産後元に戻らなかった場合

出産後に「骨盤」は元の骨盤になろうとしますが、何らかの原因で骨盤が戻らず歪んだ状態になる事がある。こんな場合、痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨周辺の場合もあるが、腰回り全体に発症する場合もある。

出産後の生活で歪む場合

産後しばらくの間は、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっています。その時期に子供の授乳などの曲がった姿勢で座る時間が継続したりすると出産後骨盤が正しく戻った後でも徐々にズレてしまいます。

自分で行う一般的な産後の骨盤矯正

最近では、婦人科などでも「骨盤」のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使うようにすすめることもあります。また、雑誌、テレビ、ネットなどで自分で骨盤の関節のズレを修正する骨盤体操も紹介されるようになりました。産婦人科ですすめるような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の関節を押さえるだけです。産婦人科では、どのように骨盤が曲がっているかを調べることはありません。産後骨盤が曲がっていることを前提にただ圧迫してあげるだけなのです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや骨盤にゴムチューブを巻いて腰を動かしたりして骨盤を良い状態に戻そうとするものですが、自分自身の「骨盤」の状態がどれだけ歪んでいるかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤の歪みの状態を知ることはできない。柔軟体操や骨盤を動かす体操をやっても自分の「骨盤」のズレを知らなければ、正常な骨盤の状態に修正するには、どちらの方向に移動させていいか判断できません。自分自身の状況が知ることができないのに行う骨盤矯正の柔軟体操は、動いているうちに運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

産後の整体の骨盤矯正

骨格矯正の専門家である「整体」は、骨盤矯正の専門家でもあります。整体は骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想の状態に整えるように「骨盤」を施術します。「骨盤」を良い状態に整えるには、骨盤のズレている状態を調べる必要がある。「骨盤」の状況を知っていなければ、どっちの方向に骨盤を調整すれば元に戻すことができるか分からない。前の述べた一般的な骨盤矯正は、骨盤の状態を考えずに調整を加える為、最悪骨盤のズレがひどくなることもあります。このようなことは珍しくない。産後の骨盤矯正を考えているのであれば、「整体」で調整することが最もお奨めです。また、エステのような所の「骨盤矯正」は、自分の印象なんですが、「骨盤」の歪みが無くても、大げさに骨盤がズレていると患者を不安にさせ不必要な矯正を長期に渡ってする傾向がよくあるように思います。正直信用できないところも多いような気がします。

産後に骨盤矯正は必要？

最近の骨盤矯正の宣伝を見てみると、産後の骨盤矯正は、必ず必要と言わんばかりの広告の文句が目立ちます。骨盤矯正は産後必ず必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。骨盤矯正が絶対必要なくらい体に影響があれば、骨盤矯正が存在しなかった時はどーだったのか？「骨盤矯正」ができなかった時代でもなんの問題も無く皆さん子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通に戻ります。しかしその中には出産後に骨盤が歪んでしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、出産後の「骨盤矯正」はする必要はありません。骨盤矯正が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる整体に通うべきです。正直な「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと「骨盤矯正」をすすめることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」を歪んでいると言って、必要の無い「骨盤矯正」をすすめることはありません。大多数の方達は、出産後の骨盤矯正は必要としないことを知っておいてください。

患者を不安にさせるトークをする治療院は要注意！

「骨盤」のズレを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に出産後のの骨盤矯正をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにして下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが要因でしょうか？このようなことの原因の大多数は骨盤じゃなく習慣です。出産して生活習慣が大きく変化すると、体重が増えたりして体形が変わることは珍しくない。しかし産後の「骨盤矯正」を売りにする整体やエステの治療院は、産後の体の変化を全て骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が骨盤の歪みであれば、骨盤のズレを調整するだけで体形の崩れを元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体が元どうりにもどる方達は少数です。その為、ダイエットサプリやストレッチなどのエクササイズも一緒に処方しようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと自白しているのと同じです。「骨盤矯正」に期待をするのは大きな間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けましょう。

頭痛を改善する整体の矯正

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頭痛

頭痛とは、頭部に発症する痛みのうち、表面で発生するものではない頭の痛みのことです！様々なタイプの痛みを含んだ幅広い症状の概念になります。珍しくない痛みである他方これを主症状とする致命的な疾患もあってその一方で要因が分からないことも多くあります。要因はいろいろといわれますが基本的に全ての頭痛の原因はひとつと言われています。日本人の三～四人に一人が頭痛持ちだと言われているようです。男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である！

頭痛（ずつう）の分類

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの原因疾患による二次性頭痛に分けられます！

緊張型頭痛

緊張型頭痛（きんちょうがたずつう）がが現れる原因としては、精神的ストレス・肉体的ストレスや筋肉などの緊張などが組み合わさっていると考えられているようです。

片頭痛

「片頭痛」は「偏頭痛」とも書いて、「へんずつう」または「へんとうつう」と呼ばれます！朝から頭痛を自覚する場合や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は片頭痛（へんずつう）の可能性が高い。片頭痛は運動の後や緊張がゆるんだ時、休みの日にも起こりやすい！また片頭痛で悩まされている人の1割で前兆現象がみられるとのことです！「片頭痛（へんずつう）」の発症メカニズムについてはいまだに解明されていないところもあるが有力な説にはセロトニン説と神経血管説のの2種類があるようです！その他にも遺伝の関係もあるかもしれないと考えられています。「片頭痛」は血管の拍動性の痛みで若い女の子に多く発生し、時々家族性だということです。

群発頭痛

発生メカニズムについてはまだ解らない点が多いが、頭の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛（ぐんぱつせいずつう）」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日のように同じ時刻に発生することが多いみたいです。

頭痛の予防と治療

基本的には頭痛の治療には薬物などによる対症療法が行われることが多いみたいです。また、頭痛を引き起こす原因が生活習慣に存在する場合はそれを改善することも推奨されています！整体も頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）にとても効果的だと考えられているようです。頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は、頭の血管が関連しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられています。

整体と頭痛の治療

一般的に頭痛の治療法といえば通常薬物による治療法が普通だと思いますが薬物療法以外にも整体のような治療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです。整体は、頭痛（ずつう）の原因になる頸椎の歪みによる頸椎の血管の圧迫を頸椎を整えることによって圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を改善します！整体の施術で改善する頭痛（ずつう）は多く、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、のどれも解消された例がたくさんあるようです！頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら、ぜひ一度整体の矯正を体験してみるのもいいのではないでしょうか！頭痛（ずつう）、緊張型頭痛、片頭痛（へんずつう）、群発性頭痛、でお悩みでしたら整体の治療がお奨めです！

脊柱側弯症の矯正、整体

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側弯症と整体の治療

側弯症って何？

「側彎症」は、脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。背骨は正常な状態であったならば正面あるいは背面から見ると脊椎は真っ直ぐ伸びている。しかし、側方（横方向）に彎曲したり、背骨がねじれている場合があり、このような脊椎を脊椎側弯症または側弯症いいます。「側彎症」は、苦痛などを伴うことはほとんど無いので発症初期における発見はとても難しく、ある程度成長してから気付く事が多い。気が付いた頃には、大きく歪んできている事もあり、成長期には時々背骨の曲がりをチェックして側弯症なっているかを確かめることが必要なんです。

側弯症になる原因は？

最近では、「側彎症」を原因別に分類するようになっています。「側弯症」には、下記のような種類があります。

特発性側弯症

特発性側彎症とは、原因不明の「側彎症」の通称である。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が「側弯症」の80-85%をしめています。成長するときに「側彎症」は発症し、おおくが思春期に出現することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでが注意が必要です。およそ一対七の割合で女に多くその中でも初潮前後の女に多く出現し、やせ形の中学生でも発現しやすく、日常生活は関係ないようです。背骨の発育や成長が止まるまで湾曲し続ける傾向があることから、発症年齢が早く残りの成長期間が長いほど曲がりが大きくなる可能性が高く、一般的に骨成長が成熟期になってくると側弯が急に悪化することはなくなります。

胸郭不全症候群（きょうかくふぜんしょうこうぐん）

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発現します。

神経原性側弯症（しんけいげんせいそくわんしょう）

脳や脊髄の異常によって発症します。

筋原生側弯症

筋肉の異常により理想的な姿勢を保持できないことによって発症する。

外傷性側弯症（がいしょうせいそくわんしょう）

外傷を負った為に発症する。事故などで背骨に大きな力が加わったことが要因で脊椎が湾曲してしまうことがあります。骨折や捻挫、などそれらの後遺症などによって脊椎が曲がり側弯症になります。

姿勢からくる側弯症

毎日の姿勢で姿勢が悪いと側弯症になってしまうことがある。この「側弯症」は背骨の変形を伴うことが少ないようです。長い時間の良くない姿勢は、背骨や肋骨が変形してしまうこともありますが、特発性側弯症のような変形はしないようです。姿勢が原因で発症する側弯症は、整体の治療や姿勢を正すことで治すことができるのです。

側弯症が身体に及ぼす影響

背骨が大きく歪む側弯症は、全身にいろいろな影響をおよぼす。見た目上の問題、運動機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような痛みや不快な症状など。

外見上の問題

背骨が横方向に彎曲するだけでなく、椎体自体がねじれながら左右に歪むためだんだん肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が左右が不均等になったり背中が出っ張るなど外見に影響が出たりする。これらの体や姿勢の変形により、劣等感や羞恥心など精神に影響を与えることもあります。ひどい側弯症では、子供にも受け継がれるかもしれないと疑い婚姻の壁になる事もあるようです。

身体への側弯症の影響

肺の圧迫と変形による循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼします。症状が進むと凸側の肋骨の前後幅がつぶれたようになり肺、心臓など臓器を圧迫しさまざまな影響が出る。側弯症がが70度を超えた時は肺活量が極端に減少し、90度を超えると肺や心臓の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

側弯症による痛みや凝り

腰椎（ようつい）は肋骨がなく主に靱帯と筋肉によって支えられる為、胸椎よりもかかる負荷が大きい。また、椎間板への影響もあり、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が不均等となり、椎間板（ついかんばん）の痛み、腰の痛みの原因になる。骨格の湾曲は、関節や骨格を支える筋肉、靱帯に大きな負荷をかけるために、凝りや痛みの要因になるようです。急性の症状や慢性の痛みなど色々な凝りや痛みの要因にになりますが、側弯症のなりはじめや軽い「側弯症」では、痛みや凝りが出現することは少数で、ほとんどの場合痛みや凝りが出るのは曲がりがひどくなった重度の「側弯症」になってからなんです。

側弯症の検診

日本は、乳幼児や学校の検診で脊柱検査がおこなわれており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期の発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目になりました。予防方法は分かっておらず早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。保存的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあるようです。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎・骨盤の矯正を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防や治療は確立されていないようです。

側弯症の治療法

医療でされる「側彎症」の治療方法は、コルセットなどによる治療法と手術による治療方法に分けられます。

装具などによる側弯症の治療

25度以上と診断されてしまうと専用の装具などによる固定法がおこなわれることがおおい。コルセットで歪みがなくなることはありませんが、コルセットは多少は進行を遅くするため、手術となったとしてもその時期を遅らせる効果がある。しかし、装具を付けての日常の生活は苦痛を伴う為、コルセットなどの装具の着用をやめてしまう方達も数多く、実際には、その効果を感じる人達は少数です。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が終わるまで装着する必要があって側弯症のコルセットでの治療法はとても根気が必要なものになります。

手術による治療

50度以上と認定されるとロッドやスクリューを挿入し背骨を治療するする手術をします。このような場合も完治することは無い。外科手術による「側弯症」の治療の後は、脊椎の可動域は減ります。また、「側彎症」の歪みに伴い、肋骨の変形がありその肋骨の曲がりの度合いによってよっては、肋骨の切除が行われることもあるようです。大きな手術になるため、身体への負担を心配し外科手術をためらう人達もいらっしゃいます。

整体による施術

背骨・骨盤の矯正を主とする整体は「側彎症」の方達が多数訪れます。整体では古くから「側彎症」の施術を研究してきた歴史があります。しかし、いまだに全ての「側彎症」に特に有効な治療方法は確立されていないみたいです。だが、一部の「側弯症」に限ってはすごく効果的で大きな改善が見られる場合があります。注意したほうがいいのは、「「側彎症」を治します」とか「側弯症専門治療院」など、あたかも「側弯症」が治る病気かのように宣伝す整体は詐欺整体院かもしれません。整体の治療で治る「側彎症」は、側弯症全体の一部のある条件が合った「側彎症」のみなんです。側弯症が良くなるなどと気軽に言う整体院に行くのは考え直した方がいいかもしれません。そのようなことも考えたうえであれば整体の施術をを試してみるのはいいと思います。