女性の下半身の悩みでO脚の次におおくいる脚の悩みがX脚なんです。日本人にすごく多いO脚と違ってX脚の方達は少数なのでご存じない人もいるのではないでしょうか？X脚とは、両足を揃えて立った時に踵や足首の間がくっつかずにXの字のようになることからX脚と呼ばれます。X脚は、外見的に悪いだけではなく、肉体的にもとても変化を与えます。また、歩行時や走る時にも不利な面があり、X脚の人は早急に改善することをおすすめします。X脚の歩き方や走り方は独特で、脚が当たりやすく、両脚が絡んでつまづきやすい。左右の膝が当たって転ぶのを防ぐ為に脚を左右に開いて着地するので身体が左右に揺れた歩行の仕方や走り方になります。X脚の方達は歩行の仕方がおかしいとか走り方がおかしいとか指摘されて、整体院に来て初めてX脚だったと気付く場合もあるようです。外見を気にする女性には、この左右に揺れて歩くX脚の歩行の仕方はすごくマイナスです。歩き方が変だとか、平な所で転ぶなどする方は、X脚かもしれません。一回脚がX脚かどうか確認してみることをお奨めします。X脚でないと思っても、よくよく見てみるとX脚になっているかもしれません。

X脚の要因には先天的なものと、後天的なものがあります。先天性のものは遺伝子により受けるがれたものです。後天的なものは、日常生活で膝関節や足首の関節が歪んできたものです。イスや床に座る時の癖や歩く時の癖などで股関節や膝関節や足首の関節が歪んできます。成長する時期の脚の骨が大きく成長する時の影響は大きく、多くの場合、成長する時にX脚になります。また、X脚は、中年以降、骨や筋肉が弱まってくると急にX脚の歪みがひどくなることが多く、これは膝関節が年齢と共に変形するのが原因になる。

昔は、X脚の要因は不明でひとたびX脚になってしまったら治らないといわれていましたが、最近ではX脚の大多数は治るということが知られるようになりました。変形してしまった骨は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの関節を調整することによってX脚を真っ直ぐに近づけるように矯正することが可能です。X脚で悩んでいるのでしたら一回X脚矯正受診してみるのもいいと思います。

X脚の調整ですごく効果的なのがカイロプラクティックなんです。カイロプラクティックは骨を矯正する治療で、当然脚の関節の治療の専門家でもあります。カイロプラクティックのX脚矯正では、股関節、骨盤膝関節、足首の関節などをいろいろな方法で修正することによって湾曲した脚を真っ直ぐに修正していきます。X脚の状況によっては器具を使うこともあるのですが、基本的に手技療法によって修正していきます。カイロプラクティックのX脚矯正は、一度目から効果が出ることが多く、すごく効果的なのが分かります。ただ、カイロプラクティックのX脚矯正はカイロプラクティックごとに調整方法が違い、どこに行っても同じ矯正ができる訳ではありません。カイロプラクティックは技術職です。治療師の力量に大きな差があるのです。しっかり調べてから行くのがいいでしょう。X脚矯正をおこなっている治療院でもホームページに治療したX脚の写真を掲載していないエステなどは行くのを考えた方がいい場合もあります。X脚の矯正の実績が無いカイロプラクティックかもしれません。それから危険なのが、初めから回数券を薦めてきたり、カードローンなどをススメてくる所も行くのをちょっと待った方がいいかもしれませんね。初めの何回かは様子を見る為に、回数券やローンを組まずに通った方がいいと思います。

X脚は将来脚腰の痛みだけでなく体全体に影響を及ぼします。改善するにしても若いうちにしないとX脚の治療自体が難しくなります。カイロプラクティックの骨格矯正で治るといっても、膝や股関節などの変形が進行してからではどーしようもありません。X脚に気付いたらなるべく早く（できれば10代のうちに）改善することをお奨めします。カイロプラクティックが有効といっても限度がるので矯正できなくなってからでは遅い。X脚を改善したいのであれば一回カイロプラクティックにいってみることをおススメします。