昨今は骨盤矯正というものを週刊誌やテレビで見かけることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのかわかっている方は多くありません。「骨盤矯正」はどのようなものか解説していきます。骨盤矯正のことを理解して間違い無い「骨盤矯正」を受けることができるようになります。

骨盤は一対の腸骨とその間にはさまれている仙骨、それに仙骨（せんこつ）の尖端についている尾骨からなっています。外科などの病院の治療は一般的に骨盤の治療はしません。なぜか？一般の病院では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活で歪み、その歪みが身体機能の不調の原因になることは無いと考えているからです。（だが一部の病院で骨盤の治療を独自にしている病院もわずかにあります）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い負荷が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレたとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいな状態）、元の状態に戻す為に骨盤を治療する場合があります。この場合、手術のようなかたちで骨盤の施術をすることが多いみたいです。また婦人科では、産後に骨盤の関節のズレを改善するように骨盤を絞めて安定させるベルトのような装具を奨める病院がある。

一般的な医療で骨盤は歪まないと言われ、整体などの手技療法では骨盤はズレるといわれどっちが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明していきます。まず、「整体」で言う骨盤が歪むと言うのは、病院などでいう骨盤の関節の捻挫や脱臼なのどように、レントゲンなどの画像診断で分かるようなひどい歪みは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で見ることのできない程度の歪みは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えているのです。これ以外にも骨盤の動きは少しで例外的なのは出産する時に動く程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼ癒着してしまうので「骨盤」は通常動くことは無いと思っているようです。

手技療法でおこなう「骨盤矯正」は、常日頃から骨盤の少しのひずみを矯正していくことで患者の痛みが改善されるのを経験しています。現実に骨盤の関節の周りには靱帯、神経、筋肉などがあってちょっとの歪みでも神経、筋肉、靱帯、を刺激します。レントゲン写真のような画像診断でズレが見られなくても骨盤がひずんでいてそのひずみを修正する必要があると整体で言うのはこのためです。

ズレた「骨盤」は、さまざまな痛みなどを身体にもたらします。骨盤がひずむと骨盤に乗っている脊椎が湾曲します。脊椎がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を保靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとって凄く重要なものでどれが侵されても体に障害が起きてきます。

脊椎がひずむと背骨から出る神経機能が障害されます。内臓の異常や運動器官の異常など体のさまざまな部分が神経の情報でコントロールされているので、すべての肉体の異常に関わってきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に大きな負荷がかかってくるため凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

体の歪みによって血管を圧迫すつことで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法による整体の骨盤矯正はおおくの場合手技によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使う場合もあるようではあるが、一般的には手でおこないます。また、コルセットのような骨盤を圧迫する器具も使用する場合もあります。ふつう施術の痛みをともなわないのが普通のようですが、中には凄く強い力で無理に施術を、もちいる施術師もいます。正常な骨盤の場合は、骨盤の仙腸関節の可動性は凄く狭く大きく可動することは無い。この少ない動きを施術によって可動させるので通常は強い力を使用することはありません。

「骨盤」の仙骨と腸骨の関節は靱帯や筋肉で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔らかさの許す範囲でしか骨盤の関節は可動することはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌などで見かけますが、騙されないで。骨盤にどんなに力をかけても見た目で分かるほどの変化はしない。このような広告をする「整体」では骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて治療します。凄く強い力を加えれば眼で見て分かるくらい可動すると思う方達もいるようですが、見た目で分かるほど動いたときは骨盤の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、筋肉や靱帯を損傷してしまいます。治療した後に変化したと思う人もいるみたいですがプラシーボ効果みたいなもので変ったような感じがしているだけです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷がなければ骨盤が目に見えて変化が自覚できるほど可動していることはないのです。かりに見た目で動きが分かるほど骨盤が可動したのであれば、腸骨と仙骨の間の関節の筋肉や靱帯は損傷しているはずであり、関節の強い痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に可動することがある。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで「骨盤」が、開くように可動しやすくなっていきます。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の仙腸関節はこのような柔軟性はない。出産時でも決して大きく開かない骨盤が外見で分かるほど治療で大きく可動することはない。歯の矯正のように数年にわたって力を加え続けるようなベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが実際には無理だと思います。

「整体」で行う骨盤矯正は体形を変えるものではなく、身体をバランスのとれた健康な状態に整えることが目的です。骨盤の仙骨と腸骨の関節は多少の歪みでも痛みを発症することもありますし、骨盤のわずかな歪みを体全体をひずませ健康などに大きな影響を与えます。骨盤を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保ち凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもうのであれば骨盤矯正をしてみるのもいいのではないでしょうか？「骨盤」は、肉体の土台です。「骨盤」が歪めば脊椎が傾ていしまいます。健康な体は姿勢から！整体矯正法はとっても効果的な助けになります。