最近「骨盤矯正」と言うものをネットやテレビや週刊誌で見ることが増えてきました。骨盤矯正とはどのようなものなのか知る人は多くない。「骨盤矯正」はどんなものなのか解説してみます。骨盤矯正のことを知り間違い無い骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、一対の腸骨（ちょうこつ）とその間にある仙骨、それと仙骨（せんこつ）の尖端につながる尾骨からなっています。整形外科などの病院の治療は普通骨盤の修正はしません。なぜか？普通の病院では骨盤はズレないと考えていて「骨盤」がふんだんの生活でズレてそのことが肉体の異常の原因になることは無いと思っているからなのです。（だが一部の整形外科では骨盤の施術を独自にやっている整形外科も少ないながらもある）。例外になるものとしては、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強い力が骨盤に加わり「骨盤」の関節が大きく歪んだとき（骨盤の関節の脱臼、捻挫のような状態）、元どおりの状態に戻すように「骨盤」を矯正することがあります。この場合、外科手術で骨盤の施術をされることが多いようです。また婦人科では、出産後に「骨盤」の関節の不安定性を調整するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのような装具をすすめる病院が増えてます。

一般的な医療では、骨盤は歪まないとされ「カイロプラクティック」などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな考え方の違いが出るのかを説明してみます。まず、「カイロプラクティック」でいう骨盤がズレると言うのは、病院などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫なのどように、レントゲンなどの画像診断で見て分かるようなひどい歪みは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲン写真などの画像で見ることのできないくらいのズレは痛みなど身体の不調の要因にはならないと考えます。それ以外にも「骨盤」の可動性は少しで例外的に出産の時に開くくらい。中年以降は腸骨と仙骨はほぼ癒着してしまうため骨盤は通常可動することは無いと思っています。

カイロプラクティックなどで行う「骨盤矯正」は、普段の施術で骨盤の少しのひずみを矯正した直後に痛みがよくなるのを経験しています。実際骨盤の骨盤の周辺には靱帯、神経、筋肉があって微妙なひずみでも靱帯、神経、筋肉を充分刺激してしまいます。レントゲン写真などの画像で歪みが見つからなくても骨盤がひずんでいてそれを治療する必要があるとカイロプラクティックで言うのはこの為です。

ひずんだ骨盤は、様々な痛みを肉体にもたらします。骨盤がズレると「骨盤」に乗っている背骨が歪みます。背骨がひずむと背骨の中に入っている神経や血管、体を支える靱帯や筋肉、全身の臓器に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも身体にとってとても重要なもので、どれが障害されても肉体に障害が起こります。

脊椎が湾曲すると脊椎より出る神経機能が狂います。内臓の異常や運動機能の異常など肉体の様々な部分が神経の命令でコントロールされているので、全ての身体の異常に関係してきます。

ひずんだ身体は、関節の動き、筋肉、靱帯に大きな負担がかかる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

肉体のズレによって血管などを圧迫されることで、血行不良による「むくみ」や「冷え」などの要因になる。

手技療法による「カイロプラクティック」の骨盤矯正は、多くの場合手技によってされます。矯正器具や矯正ベッドを使用することもありますが、一般には手技でするようです。また、ベルトのような骨盤を圧迫する器具も使用することもあるみたいです。ふつう調整の痛みは伴わないのが普通のようですが、その中にはすごく強い力で無理に修正を、使う施術師もいます。普通の「骨盤」の場合、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このわずかな可動域を治療で動かすので、通常大きな力を使用することはない。

骨盤の仙腸関節は靱帯や筋肉で繋がっていますが、靱帯や筋肉の柔軟性の許す範囲でしか骨盤の関節は動くことはできない。「「骨盤」が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」なんてことをテレビ、ネット、雑誌で見かけますが、騙されないように。「骨盤」にどれだけ力を加えても眼で見て分かるだけの動きはしない。こんな宣伝をするカイロプラクティックは骨盤の上に乗っかるなどして強い力を加えて調整します。すごく大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと考える人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える筋肉や靱帯の柔軟性の限界を超えてしまうため、筋肉や靱帯を破壊してしまいます。治療した後に変化したと思う人達もいるみたいですが勘違いみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙腸関節に損傷がなければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて変化が分かるほど可動していることはないのです。逆に見た目で変化が分かるほど骨盤が可動したのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は傷めているわけであり、関節の強い痛みが発生するはずです。

例外として骨盤が、通常以上に動く場合があります。それは出産する時です。出産する時は、ホルモンの作用によって骨盤の関節が緩んで骨盤が開くように可動しやすくなります。出産時には恥骨の間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では「骨盤」の関節は柔軟性は無い。出産時でも決して大きく開かない骨盤が、外見で分かるほど治療で大きく動くことはありません。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加えるような骨盤ベルトなど使えば少しずつですが矯正していく事は可能でよしょうが現実的に無理だと思います。

カイロプラクティックでおこなう「骨盤矯正」は体形を変えるものではなく、肉体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとの歪みでも痛みなどを発することがあるし、骨盤の少しの歪みを体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を修正して体をバランスがとれた理想の状態に維持することで健康を保って痛みや凝りを解消します。もし「骨盤」がひずんでいるとおもうのであれば「骨盤矯正」を受けてみるのもいいとおもいます。骨盤は、体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾きます。健康な体は姿勢から！カイロプラクティック矯正法はすごく有効な手助けになります。