最近「骨盤矯正」という言葉をテレビや週刊誌やネットで見ることが多くなりました。「骨盤矯正」とは、なんなのか知っている人達は少数です。骨盤矯正はどのようなものか解説してみる。「骨盤矯正」のことを理解して間違いない骨盤矯正を受けることができるようになるでしょう。

骨盤は、左右一対の腸骨（ちょうこつ）とその中間にある仙骨、それに仙骨（せんこつ）の先に付いている尾骨からなっています。外科などの病院の治療では一般に骨盤の修正はしません。なぜかと言うと、普通の整形外科では骨盤はズレないと考えられていて、骨盤が日常生活で歪み、そのズレが体の不調の要因になったりすることは無いと考えているからなのです。（だがしかしある一部の病院で「骨盤」の修正を独自の方法でやっている整形外科も少しですがあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした場合のように強烈な力が骨盤にくわわり骨盤の関節が大きくズレた時（骨盤の関節の脱臼、捻挫みたいなこと）、元どおりの状態に戻すように骨盤を調整する場合がある。この場合、手術のようなかたちで骨盤の治療をされることが多い。また産婦人科では、産後に骨盤の関節の不安定性を改善するように骨盤を締め付けて安定させるベルトのようなものを奨める病院が増えてきました。

一般の医療では「骨盤」は歪まないと言われ、「整体」では骨盤はズレると言われていてどちらが正しいのでしょう？答えを出す前に、どのような理由でそんな考え方の違いがでるのかを説明してしてみたいと思います。まず、整体でいう骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像でわかるような大きなズレは扱いません。

婦人科などの一般医療では、レントゲンなどの画像で見て分からないくらいの歪みは痛みなど身体の不調の要因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産するときに可動する程度。中年以降は仙骨と腸骨はほぼくっついてしまうため骨盤は普通可動することは無いと考えらているようです。

手技療法でおこなわれている骨盤矯正では、常日頃から「骨盤」のほんの少しのひずみを治療した直後に症状が解消されるのを見ています。実際「骨盤」の関節の周りには神経、筋肉、靱帯、などが存在しちょっとのひずみでも筋肉、靱帯、神経を刺激する。MRIやレントゲンのような写真で歪みが認められない場合でも骨盤がひずんでいてその歪みを治療する必要があると整体で言うのはこの為です。

歪んだ骨盤は、様々な痛みを体に出現させます。「骨盤」が歪むと骨盤に乗っている背骨がズレます。脊椎が湾曲すると背骨の中の神経や血管、骨格を保持する筋肉や靱帯、全身に酸素や栄養を送る血管などに大きな負荷がかかりこれらは、どれも肉体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に障害が起きます。

背骨が湾曲すると脊椎から出ている神経機能が障害されます。内臓機能の異常や運動機能の障害など身体の様々な部分が神経でコントロールされているので、すべての体の異常に関係してきます。

ズレた体は、関節、筋肉の緊張、靱帯に異常な負荷がかかってくる為、慢性的な凝りや痛みなどの要因になったり、運動機能の低下などももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫してしまうことで、血管圧迫にる「むくみ」や「冷え」などの原因になる。

手技療法などによる整体の「骨盤矯正」では、多くの場合手技によっておこなわれます。矯正器具や矯正ベッドなど使用する場合もありますが、一般的には手技で行います。また、骨盤ベルトのような骨盤を固定する装具も用いる事もある。ふつう修正の痛みは無いのが普通ですが、中には強い力で無理に矯正をする方法を使う施術師もいる。正常な骨盤の場合、骨盤の関節の動きはすごく狭く大きく可動することはない。この微妙な可動域を施術によって動かすので、通常大きな力を必要とすることはありません。

骨盤の関節は筋肉や靱帯でつながっていますが、筋肉や靱帯などの柔らかさの範囲でしか骨盤の関節は動くことはできないのです。「骨盤が開いているから、「骨盤」を閉じれば骨盤が小さくなってヒップも小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、ネット、雑誌などで見ますが、騙されないで。骨盤にどれだけ力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。こんな広告をする整体は、「骨盤」の上に乗るなどして強い力を加えるなどして調整します。大きな力を加えれば見た目でも分かるくらい可動すると思う人もいるかもしれませんが、見た目で分かるほど動いた時は「骨盤」の仙骨と腸骨の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまう為、靱帯や筋肉を損傷してしまいます。治療した後変化したと思う人もいるようですが、プラシーボ効果のようなもので変ったような感じがしているだけなんです。「骨盤」の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ「骨盤」が目に見えて違いが分かるほど動いていることはありません。逆に見た目で違いが分かるほど骨盤が動いたのであれば、仙骨と腸骨の関節の間の筋肉や靱帯は傷めているはずであり、腸骨と仙骨の間の関節の痛みが出現しているはずです。

例外として骨盤が通常以上に動く場合がある。それは出産時です。出産する時は、ホルモンによって骨盤の関節がゆるみ骨盤が、開くように動きやすくなっていきます。出産時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産時以外では骨盤の関節は柔軟性は無い。出産の時でも決して大きく可動しない骨盤が、見た目で分かるほど調整で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって常に力を加え続けるようなコルセットなどを使えば少しずつですが矯正していく事はできるでしょうが現実では無理だと思います。

整体で行われている骨盤矯正は体形などを変えるものではなく、身体をバランスの整った理想的な状態に整えることが目的です。骨盤の仙腸関節は、多少のひずみでも痛みなどを発することがありますし、骨盤のわずかな歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。「骨盤」を治して身体をバランスのとれたいい状態に維持することで健康を保って凝りや痛みを解消します。もし骨盤が歪んでいるとおもったら「骨盤矯正」を受けてみるのもいいでしょう。骨盤は身体の土台です。骨盤が傾けば身体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」の治療法はとっても有効な手助けになる。