カイロプラクティック（脊椎矯正療法）とは、1895年にアメリカ（米国）の「パーマー」により生みだされた施術方法です。

カイロプラクティックの名前は、ギリシャ語で「カイロ」は「手」、「プラクティック」は「技」を意味する新しく作られた造語です。

世界保健機関では補完代替医療に位置づけている。

発祥国の米国や、イギリス、カナダ、オーストラリア、ヨーロッパなどの一部の国（約40カ国）においては、主に骨格の障害を取り扱う背骨・骨盤健康管理の専門職として法制化されている。

(WHO)世界保健機関の定義は「筋肉・骨格の障害とそれがあたえる健康への影響を診断、治療、予防をする専門職です。

治療法としては、手技によって行われるアジャストメントあるいは脊椎マニピュレーションを特徴として、特に背骨の亜脱臼に注目している」。

但し、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の定義は、いろいろな団体や学校によって異なる時も多く見られます。

中には苦痛症状要因が背骨などの椎骨の構造的、機能的な異常(サブラクセーション)だと考え、その歪み(サブラクセーション)を手や器具により調整することで痛み・痺れを治すことがカイロプラクティック（脊椎指圧療法）だと思っている人々がいます。

例を上げれば米国カイロプラクティック協会が定めるカイロプラクティック（脊椎指圧療法）とは筋肉、骨格と神経系の症状に特化した医療であるとされています。

カイロプラクターは薬剤治療/手術は行わず、カイロプラクティック、オリジナルの矯正方法を治療方法の主な手段とし、検査と診断と治療をしている。

カイロプラクティック治療者は肉体に関する広範囲の診断知識を持ち、手技療法に加え、理学療法・リハビリ、栄養/食事指導や生活の指導もしています。

カイロプラクティック（脊椎矯正術）の名称はギリシャ語の Chiro（手）と Prakticos（技）を一つにして造った造語になります。

これは、前述のサブラクセーション（椎骨のわずかなズレ）の矯正の為にアジャストメントと呼ばれている矯正法をすることにあります。

(WHO)世界保健機関ではカイロプラクティック（脊椎矯正療法）を代替医療と位置づけしています。

カイロプラクティック(Chiropractic) は、脊椎矯正術の一つです。

「カイロプラクティック」 (Chiropractic) の他に「オステオパシー」やスポンディロセラピ-などの脊椎矯正術があります。

米国の治療師「パーマー」(1845～1913) が開発された。

疾病は神経系の機能障害で発生するとの哲学に基づいて、身体、特に脊柱の指圧により神経の機能の回復を目的とした施術なのです。

19 世紀末アメリカにて発明された神経機能障害に対して行う治療方法です。

脊椎（せきつい）の歪（亜脱臼）みを改善、神経の機能を改善させ、組織や器官の不具合を正常化する。

カイロプラクティック（背骨矯正術）は、筋肉、骨格の障害とそれらが及ぼす肉体への影響を診断、治療、予防するスペシャリストであり、骨格矯正もしくは背骨のマニピュレーション（矯正）を含めた手技を特色とし、特に脊椎の小さなズレ（神経系の働きを妨げ生理学的変化を起こす因子）に注目する治療です。

簡単に言えば…骨格の歪み、特に椎骨（脊椎）のズレを手や器具によって矯正することで神経機能の作用を改善する施術です。

ですから人間の体を主にコントロールするのは脳と脊髄繋がっている神経組織で、神経細胞の伝達がよくなれば自ら人体は症状の改善とともに健康になるということです。

健康管理・システムの中における背骨ヘルスケアのプロフェッショナル。

神経系や骨格系の機能や能力、健康全般そして生活の質を高める機能を持っている。

最近の研究と臨床経験に基づき、特に背骨と神経系の関り合いを重視しながら治療、検査、診断に専門的なアプローチを行う。

手技、エクササイズ、患者の教育など含み、主に背骨アジャストメントを執り行う教育を受けた専門職。

カイロプラクティック（脊椎矯正療法）は、既往歴を聞き取り、姿勢バランスチェックなど各検査を行っていきます。

脊椎のバランスを全体的に判断して治療の順番を統合して、病態や個人差に応じた手技のテクニックを使います。

背骨の湾曲を修正したいと考えたことはありませんか？最近背骨が、曲がっていると指摘された。頭痛、腰痛、肩凝りで辛いのは背骨の曲がりが根本原因なのかも？外見を良くしたい。たくさんの方達がいろいろな「背骨」のズレのことで悩んでいます。背骨の歪みで悩んでいるにも関わらず、「背骨」のズレを矯正したいという人達はあまりいません。ネットや雑誌を参考にして自分の努力で「背骨」のズレを修正しようと努力したけど治らなかった。真向法やヨガなどのストレッチにいったけど「背骨」の歪みが改善しない。ジムでで筋力トレーニングしながら脊椎の曲がりの背骨を試してみても改善しない。整体に試しに通院しても改善されないなど、「背骨」のズレを改善しようとしても修正できる人達がおおくないのが現実です。「背骨」の曲がりをしっかり治そうと思ったら理想的な矯正法で背骨の歪みを治療する必要があります。効果的な「背骨」のズレの治療法を理解していることが「背骨」の曲がりを治す初めの一歩になります。

背骨は首の部分が前にカーブ、胸椎が背中側に湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが普通で、背骨が背中側に丸く出っ張る「猫背」や体を反らして「背骨」を伸ばした「背骨」の湾曲は、理想の背骨の歪みにはほど遠い悪い背骨の湾曲です。背筋が丸くなる猫背のような背骨の曲がりは見るからによくない背骨の状態だと分かります。しかし、胸を張って「背骨」が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い「背骨」のカーブのように見えるのですが、構造的には良い背骨のカーブとは言えません。正常な湾曲から逸脱した背骨の歪みは、人体や筋肉に無理をかけるだけではなく、背骨より出てくる神経系にも悪影響を及ぼします。肉体は、神経によってコントロールされるので、神経機能に悪影響が現れると関節や靱帯や筋肉など運動機能だけじゃなく、内臓の機能にも凄く影響し色々な身体的不調を起こします。よくない「脊椎」のズレは、印象だけでなく内臓の疾患など大変な病気の原因にもなりうるので、自分が良くない脊椎の歪みだと気が付いたら、なるべく早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

「脊椎」の湾曲についてくわしい方達は多くありません。良い「背骨」の湾曲とは、前後の生理的湾曲があり、左右の歪みが無い状態です。背骨が理想的な状態ならバランスがとれ運動能力も向上します。神経、筋肉、靱帯、に負担が少なく、内臓の機能も正常に機能するので健康などに対しても凄く有効です。そのため、「背骨」のズレている方は背骨のズレのの調整が必要になる。背骨のズレは、健康面だけでなく、見た目にも影響します。正常な姿勢は綺麗で外見の魅力も演出します。美しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように見える。「背骨」の湾曲のいいとか悪いとか人間の関係にも影響があります。このように色々なことに悪影響を与える「脊椎」のズレは、悪いより、良い方がいいに決まっている。「背骨」のズレを治療して、正しい姿勢を手に入れましょう。

「背骨」の歪みを施術すると外見の印象も良くなり健康的になりいいことばかりです。「背骨」の歪みを治療しない理由はないでしょう。背骨のズレを施術の方法には、どのような方法があるのか？いくつか知られている矯正方法を並べてみる。

身体の柔軟性を増すことによって背骨の歪みを「背骨」矯正する手段は一番たくさん用いられる手段でヨガ、ストレッチ、真向法、などの様々な手段がある。だがしかし、柔軟で柔軟性が増したからといって正常な「背骨」のカーブの癖が付くわけではないのです。柔軟体操の効果は、肉体の柔らかさを増すことによって理想的な「背骨」の姿勢の状態を保持しやすくすることです。脊椎が湾曲した姿勢で体が固まってしまった場合は、「背骨」を良い姿勢の状態にもっていくことじたいが難しい場合があります。そんな時は、まず初めに理想的な「背骨」の状態になることができることが、正しい「背骨」の状態になる一歩です。なので、体が硬く正常な背骨の姿勢の状態になれない方達にとって、理想的な「背骨」の状態に矯正する重要な第一歩になる。しかしながら、肉体が柔らかい場合、ストレッチなどの柔軟自体は背骨のズレの治療には意味がないのです。正しい「背骨」の状態なれるだけの身体の柔らかさがあれば柔軟などの体の柔らかさを高めるような訓練はする必要はない。

ジムでは背筋や腹筋の筋力の低下により筋トレが湾曲するいい筋力トレーニングで「脊椎」の曲がりを施術することをおススメます。筋肉があれば理想の「脊椎」の姿勢を維持しやすくなるのです。しかしながら、簡単に筋肉があればいい背骨の状態になるとは限りません。筋力トレーニングによって背骨の湾曲がひどくなる場合も沢山あります。いい脊椎の位置を保持しようとすると肉体に負担がかかり筋肉痛が出たりする為、筋肉が強くなれば「脊椎」を正常な位置に維持するのも簡単になり「背骨」のカーブが治るというのが筋力トレーニングで脊椎のズレを調整しようとする人の理論です。たしかに、理想的な方法で正しい筋肉の増強の仕方をすれば「脊椎」の湾曲の修正にとても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う方達でも正しい方法でしないと「脊椎」の歪みが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どんな時でしょうか？それらは、トレーニングをおこなっても背骨のズレをひどくするような筋力トレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の歪みの矯正の筋トレをするようにしましょう。

「脊椎」を治療する「整体」などの手技療法もあります。「整体」の「背骨」の歪みの治療は「背骨」や骨盤（こつばん）を調整して良い脊椎の位置にする療法です。「脊椎」を直に動かすのでとても効果があるやり方ですが、本来整体だけでは良い「脊椎」の状態にするのは大変でしょう。整体の矯正で脊椎を正常な所までなおせても、いい背骨の場所の癖が付く訳ではありません。元々正常な「背骨」の状態の人達が何かの要因でで「脊椎」の位置が悪くなった場合は、背骨にクセが付く前であれば整体の「背骨」のズレの修正は凄く効果があり一度の矯正でいい脊椎の位置に戻すこともあります。

脊椎の歪みの修正を最も有効なほうほうで行いたいのであれば、ストレッチ、トレーニング、「整体」の修正を一緒に合わせて行うのが効果的です。前述のように、肉体が柔らかければストレッチは必要ないし、筋力が強いのであれば筋トレは必要ありません。整体の脊椎の湾曲の調整は、なるべくしてみる方がいい。まず自分自身の脊椎の湾曲がどのような背骨の歪みをしているのかを理解する必要がある。どのような「脊椎」の湾曲なのかを知っていなければ、どんなふうにして修正したらいいか分かりません。また「整体」の背骨の歪みの治療は部分的な小さな曲がりも治すことができます。「整体」の脊椎のカーブの修正を受けることで背骨のズレの施術は短期で調整することができる。だが、これだけでは最も大切な事が抜けてしまっています。「背骨」のカーブの治療に一番大切なものは何？

正常な背骨の姿勢を手に入れようとする場合、最も大事なのは正しい背骨の状態をまいにち維持すること。どれだけたくさんストレッチや筋力トレーニング、「整体」の修正をやってみても日頃からよくない座り方や立ち方をしていたのでは、良い「脊椎」の姿勢の状態のクセはつかない。最低限必要なのは、良くない姿勢でいる時間より理想的な「脊椎」の状態でいる期間の方が圧倒的に長くなる必要があります。ストレッチ、筋トレ、「整体」の修正を受けても日頃から悪い座り方やたい方をしていたのであれば背骨のカーブの癖がひどくなるだけで良い「背骨」の姿勢の状態にはなれない。つまり、背骨の湾曲の治療ですごく効果的なのは常日頃から理想の「脊椎」の状態を保持することで、ストレッチ、トレーニング、「整体」の施術は理想の「脊椎」の状態をキープしやすくする、あるいは、いい「脊椎」の状態にしようとするための補助的な方法です。

理想の「脊椎」の姿勢の状態を手に入れて、綺麗で健康な身体を手に入れよう！「整体」の「背骨」の湾曲の修正はすごくおススメです。整体は、「背骨」の曲がりを修正するだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができる為、脳で支配されている身体の機能を正しい状態に回復させることができます。これらの効用は、整体などの脊椎矯正でしかできません。「脊椎」のズレを矯正するときの効果は、理想的な背骨の状態が手に入るだけでなく健康にも影響を与えるので脊椎がズレていると悩んでいるなら背骨のズレの治療をやってみるといいと思います。

頭痛とは、頭に発生する痛みで表面に生じる痛みでない痛みのことです。様々な種類の症状を含んだ幅広い痛みの概念なのです。ありふれた症状ですある一方、頭の痛みを主な症状とする致命的な病気もあり、他方で要因が分からないことも多くあります。原因はさまざまと言われるが基本的に多くの頭痛（ずつう）の要因は一つとと言われています。日本人の3～4人に1人が「頭痛持ち」だといわれていますi男より女のほうが頭痛（ずつう）を訴えることが多く筋緊張性の頭痛の8割、片頭痛の8割が女性である。

頭痛（ずつう）は大きく分けて基礎疾患のない一次性頭痛と、べつの疾患による二次性頭痛に分けられるようです。

緊張型頭痛がが発症する要因としては、精神的ストレス・身体的ストレスや筋肉の緊張などが組み合わさっていると考えられている。

片頭痛は偏頭痛とも書いて、「へんずつう」又は「へんとうつう」と呼びます！朝起きた時から頭痛を自覚する時や、まぶしい光などの刺激を受けて頭痛が起きた場合は「片頭痛」の可能性が高いようです！片頭痛（へんずつう）は激しい運動の後や緊張がゆるんだ時、お休みの日にも起こりやすい。また片頭痛で悩まされている人の1割で、前兆がみられるようです。片頭痛（へんずつう）の発生メカニズムについては、いまだに解らないところもあるが有力な説としてセロトニン説と神経血管説のの2種類があるとのことです！それ以外にも、遺伝的な関係もあると考えられているようです！片頭痛は血管の拍動性の症状で、若い女の子に多くしばしば家族性です。

発生する仕組みについては未だ分からない点が多いが、頭部の血管の拡張が関わっているのではないかと考えられています！「群発頭痛」の特徴は3～4年に数回、1ヶ月～3ヶ月間の「群発期」に毎日同じ時間に発症することが多いみたいです。

基本的には頭痛の治療には、薬などによる対症療法が行われることが多いみたいです！なた頭痛を発症する要因が生活習慣にある場合はそれらを取り除くことも推奨されています！整体なども頭痛をにとても効果があると言われているようです！頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）の大半は脳の血管の拡張が関係しているため整体の背骨の矯正が首の血管の圧迫を改善し頭痛（筋緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛）を治すと考えられているようです！

一般に頭痛の治療法というと普通薬物による治療が一般的だと思われますが、薬物以外にも整体などの手技療法も頭痛の有j工な治療の一つなのです！整体では、頭痛要因になる首の歪みによる血管の圧迫を首の骨を調整することによって血管の圧迫を取り除き頭痛（ずつう）を解消します。整体の治療で治る頭痛はおおく、緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、のいずれも治った例がたくさんあります。頭痛、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、で悩んでいるなら、一度だけでも整体の治療を受けてみるのもいいと思います。頭痛（ずつう）、筋緊張型頭痛、片頭痛、群発性頭痛、でお悩みなら整体の施術がお薦めです！

側弯症は脊椎側弯症又は脊柱側弯症などといわれます。脊椎は正常な状態であれば正面あるいは背面から観察すると背骨はまっすぐのびています。しかし、横に曲がったり背骨がねじれている場合があり、このような背骨を脊椎側弯症または側弯症を呼びます。「側彎症」は、痛みなどを伴うことは稀なため発症初期における診断はすごく難しく、ある程度大きくなってしまってから気がつく場合が多い。気づいた頃には、すでに大きく曲がってしまっている事もあり、成長が続いている時は、ときどき脊椎の湾曲をチェックして「側弯症」なっているかを確かめることが必要なんです。

今は、側弯症を原因別に分けるようになっています。側弯症には、以下のような分類がある。

特発性側彎症とは、原因不明の側弯症の総称です。この特発性側弯症（とくはつせいそくわんしょう)が側弯症の80-85%をしめている。成長するときに「側弯症」は出現し、そのおおくが思春期に発症することから小学4年生くらいから中学3年生くらいまでの間がとくに注意が必要とされる。おおよそ1:7の割合で女に多くその中でも初経前後の女に多く発症し、瘦せ形の中学生でも出現しやすく、生活習慣は関係ありません。体の発育や成長がしなくなるまで進行し続ける傾向があることから、発現年齢が早く残りの成長する時間が多いほど進行する可能性が高く、一般に、骨成長が成熟期に達すると背骨の曲がりがが早く悪化することはなくなる。

胸郭不全症候群みたいな先天的または成長段階に生じた脊椎の異常によって発症する。

脳や脊髄（せきずい）の異常によって発症します。

筋肉の異常により理想の姿勢を保持することができないことで発症します。

ケガをしたために発現する。交通事故などで脊椎に力が加えられたことが要因で背骨が歪んでしまうことがあります。捻挫や骨折、などそれらの後遺症などによって脊椎が歪み「側弯症」になっていきます。

日頃の性活で姿勢が悪いと「側彎症」になってしまうことがあるのです。この側弯症は、脊椎の変形をともなうことは少ないみたいです。長時間の悪い姿勢は背骨や肋骨が変形してしまう事もありますが、特発性のような変形の仕方はしない。姿勢が要因で出現する「側彎症」は、整体の調整や普段の姿勢をいい姿勢でいることで治すことができるのです。

脊椎が大きく曲がる「側弯症」は、身体に多種多様な悪影響をおよぼす。外観の問題、内臓機能への悪影響、肩凝りや腰痛などのような不快な症状や痛みなど…。

背骨が横に曲がるだけじゃなく、脊椎自体がねじれながら彎曲するため、やがて肋骨も変形してきて凸側の肋骨が後ろに突出しだすと女の場合は乳房が不均等になり背中が突出するなど容姿に影響が現れる。これらの体や姿勢の変化により羞恥心や劣等感など心理的に悪影響を与える場合もある。重度の側弯症は、その子の子供にも受け継がれるかもしれないと考えて結婚の妨げになることもあるようです。

肺への圧迫と変形により起こる循環器障害・呼吸器障害など内臓面にも影響を及ぼす。進行すると凸側の肋骨の前後幅がつぶれるように変形し、肺、心臓などの臓器を圧迫することで様々な影響が出る。側弯が70度を超えたときは肺活量が極端に減り90度を超えると心臓や肺の機能にも大きく影響し寿命が短くなると言われている。

腰椎は、肋骨がなくおもに筋肉と靭帯により支えられている為、胸椎よりも負荷が大きい。また、椎間板（ついかんばん）への影響もあって、側弯症が45度を超えると椎間板（ついかんばん）への負荷が左右不均等となり椎間板（ついかんばん）の痛み、腰痛の原因となります。骨格の曲がりは、関節や骨格を支える靱帯、筋肉に大きな負担をかけるために、凝りや痛みの要因になります。急性の痛みや慢性の症状などのいろいろな凝りや痛みの原因になりますが、「側弯症」の初期や軽い側弯症では痛みや凝りが出現することは数少なく、ほとんどの場合凝りや痛みが出るのは湾曲が悪化した重度の側弯症になってからなんです。

日本は、幼児や学校の健康診断で側弯症の検査が行われており、1980年（昭和55年）頃よりモアレ検査による検診が普及して、早期発見が可能になった。学校保健安全法の改正により、2016年度から運動器検診が学校での検診の必須項目に加えられました。予防の方法はわかっておらず、早期の発見に非観血的治療を行うことに利点がある。非観血的治療には、カイロプラクティックや整体などの手技療法もあります。しかし、カイロプラクティックや整体などの脊椎の施術を専門とする治療法でも「側彎症」に有効な予防の方法や治療法は確立されていないようです。

一般の病院でされる「側弯症」の治療法は、コルセットなどによる治療方法と手術をする治療にわけられます。

25度以上と診断を受けてしまうと専用の装具による固定法が行われることが多いようです。コルセットで湾曲がなくなることはありませんが、コルセットなどの装具は多少は側弯症が進むのを遅らせる為、手術をしなければならなくなったとしてもそのタイミングを遅らせることができる。しかし、コルセットなどの装具を付けての生活は苦痛を伴う為、装具の装着を辞めてしまう人達も多く、現実には、その効果を感じる人達はわずかです。また長期的に装着することが必要であるが、側弯症の進行が止まる時期、つまり成長が止まるまで装着する必要があって側弯症の装具での治療はとても忍耐が必要なものになります。

50度以上と判断されるとロッドやスクリューを挿入して脊椎を修正するする手術を行う。このような場合も完全に治ることはありません。外科手術による「側彎症」の治療の後は、背骨の可動域は減ります。また、「側弯症」の曲がりに伴い、肋骨の変形があり肋骨の歪みの度合いによっては、肋骨の切除が必要なこともあるようです。大変な手術になるので、体への影響を心配して外科手術をためらう方もいるようです。

脊椎、骨盤の矯正を主とする整体には「側弯症」の人が沢山来られます。整体は昔から側弯症の治療を考えてきた歴史があります。しかし、今現在全ての「側弯症」に有効な治療法は発見されていません。しかし、ある一部の「側弯症」に関しては効果的で改善が見られる事がある。気を付けた方がいいのは、「側弯症は簡単に治ります」とか「側弯症専門治療院」などと、まるで「側彎症」が簡単に治る病気のように宣伝す整体は詐欺みたいな整体かもしれません。整体の矯正で良くなる「側弯症」は、「側弯症」全体の一部のある条件が整った側弯症のみなんです。側弯症が完治するなどと簡単に言うエステや整体に通うのは考えた方がいいかもしれません。そのようなことも考えた上であれば整体の施術をを試してみるのは良いことだと思います。

いい姿勢になってみたいと思ったことはありませんか。最近姿勢が悪くなっているといわれた。肩コリや腰の痛みで苦労しているのは姿勢が要因かもしれない？見た目の雰囲気を改善したい。沢山の人達がいろいろな姿勢のことで苦しんでいる。姿勢で苦しんでいるにも関わらず、姿勢を治療したという人達はあまりいません。自分の力で姿勢を改善しようとがんばったけど良くならなかった。ヨガとかストレッチなどに試しに行ったけど姿勢が改善しない。トレーニングジムで筋力トレーニングしながら姿勢の矯正しても良くならない。接骨院やカイロプラクティックに行っても治らないなど姿勢を治そうとしても成功する方達があまりいないのが事実です。姿勢を本当に正そうと思い立ったら間違いない方法で姿勢を調整する必要があります。正しい姿勢の調整法を知っていることが姿勢を改善する第一歩になるのです。

脊椎は頸椎が前方に湾曲して背中の骨が後方に反って腰の骨が前湾になっているのが正常で脊椎が後ろに丸く突出する猫背や胸を反らして背骨を真っ直ぐにした姿勢は、理想的な姿勢にほど遠い良くない姿勢になります。背骨がが後湾する猫背みたいな姿勢は、あきらかに変な姿勢だと見てわかります。しかし体を反らした脊椎が真っ直ぐに伸びた姿勢は一見良い姿勢のように見えるのですが、生理的には良い背骨とは言えません。生理的な湾曲からハズれた背骨は、靱帯や筋肉に負担をかけるだけじゃなく、脊椎よりでている神経生理機能にも影響を与えます。体全体は神経機能によって動かされているので神経の伝達に障害が出ると筋肉の運動能力だけでなく、内臓機能にも大きく影響し様々な不調をおこします。曲がった姿勢は見た目だけでなくいろいろな疾患などの重大な疾患の要因にもなる可能性があるので自分でよくない姿勢だったと気が付いたら、なるべく早く姿勢矯正をする必要があります。

姿勢のことについて詳しい方はあまりいない。正しい姿勢とは、生理的な湾曲があり、左右方向に歪みがない背骨なんです。いい姿勢はバランスがよく身体能力も上がります。神経、筋肉、靱帯、などに負荷が減り内臓諸器官も正常に機能しやすいので健康に対してすごく有効なんです。その為、姿勢の良くない人には、姿勢の修正が必要になるのです。悪い姿勢は健康面だけでなく、見た目にも影響する。いい姿勢は美しく、外見の魅力を演出します。いい姿勢は美しく誠実で自信があり、信頼感があるように感じます。姿勢の印象は、人間関係にも悪影響を与える。これだけいろいろなことに影響を与える姿勢は悪いより良い方がいいに決まっていると思います。良くない姿勢を修正して理想的な姿勢を手に入れましょう。

悪い姿勢を矯正すれば見た目も良くなり健康になり、良いことばかりです。姿勢を修正しない理由はないでしょう。姿勢を調整するやり方には、どんな手段があるかわかりますか？いくつか一般的な方法を並べてみましょう。

体の柔らかさを増すことによって姿勢を修正する手段はとても多く行われている手段で、ヨガ、姿勢矯正ストレッチ、真向法など様々な種類があるようです。しかし、ストレッチなどで柔軟性が増したからといっていい姿勢の癖が付く訳ではない。ストレッチの意味は、身体の柔らかさを増やすことによっていい姿勢を保ちやすくすることなんです。良くない姿勢の状況で身体が固まってしまった場合、背骨を良い姿勢にもっていくことじたいができない事がある。このような体では、まず最初に良い姿勢になることができるようになることが、良い姿勢になる最初の一歩です。なので、体が硬くなって良い姿勢になれない人にとっては、理想の姿勢に修正する大切な第一歩になります。しかし、柔軟性がある場合、柔軟自体は、姿勢矯正には無意味です。いい姿勢になれる柔軟性が身体にあれば、ストレッチや柔軟体操などの柔軟性を増すようなトレーニングはおこなうことはありません。

トレーニングジムでは、筋肉の低下により姿勢が湾曲すると説明し、　筋トレをすることによって姿勢を修正することをすすめます。筋力があれば理想的な姿勢を保ちやすくなります。しかし、単に筋力があれば理想的な姿勢になるとはかぎらない。筋力トレーニングにより姿勢が悪化する場合もあります。正しい姿勢を維持しようとすると筋肉に負荷がかかり痛みが出たりするため、筋力が強くなれば姿勢を保持するのも楽になり姿勢が良くなるという考え方が筋トレで姿勢を矯正しようとする方の考え方です。確かに、理にかなった方法で正しい筋肉の付け方をすれば姿勢矯正にとっても有効です。しかし、筋トレをする人でも正しいやり方で行わないと姿勢が良くなるどころか悪化することもあります。どのような状況でしょうか？それは、筋トレをやっても歪んだ姿勢を強化するような筋力トレーニングでは、姿勢が改善するどころか悪くなります。良い姿勢矯正の筋トレをするようにしましょう。

骨格を調整する整体などの方法もある。整体の姿勢矯正は骨盤や脊椎を矯正していい姿勢に修正する治療法です。脊椎を直接施術するのでとても効果のある手段なのですが基本的にこれだけでは良い姿勢にするのは難しいでしょう。整体などの手技療法でで脊椎をいい所まで動かしても、良い姿勢の癖が付くわけではありません。元々理想の姿勢の方が何らかの要因で姿勢が歪んだ場合、背骨の悪い姿勢の癖が付く前ならば整体の治療はすごく効果があり一回目の調整で理想的な姿勢に修正することもあります。

姿勢矯正を最も有効におこないたければストレッチ、筋力トレーニング、整体の調整を組み合わせてするのが有効です。前に述べたように身体が柔らかければストレッチはいらないし、筋肉があれば筋力トレーニングは必要ないです。整体の姿勢矯正は、できれば受けてみる方がいいのではないでしょうか！まず自分の姿勢がどんなふうな姿勢をしているか知る必要がある。どんな姿勢なのか知っていなければ、どのように改善したらいいか分からない。さらに、整体の姿勢矯正は部分的な椎骨のズレも修正することができる。整体の姿勢矯正を受けることで姿勢矯正は、早く治すことができるのです。だがしかし、これでは大事な事が抜けています。姿勢矯正に一番大切なものはなんなんでしょうか？

良い姿勢をものにしようとする場合、最も重要なのはいい姿勢をいつでも保持することです。どれほど多くストレッチや筋トレや整体の矯正を受けても、常日頃から悪い姿勢をしていたのであれば理想的な姿勢の背骨は身に付きません。最低限必要になるのは、良くない姿勢でいる時間より良い姿勢の時間の方が圧倒的に長くなる必要があります。筋力トレーニング、ストレッチ、整体の修正をしても日頃から湾曲した姿勢でいるのであれば、悪い姿勢の脊椎の癖が悪化するだけで理想的な姿勢にはなれません。つまり、姿勢矯正で大切なのは毎日良い姿勢を保持することで筋力トレーニング、ストレッチ、整体の矯正は良い姿勢を保ちやすくする、または良い姿勢にちかづける補助的な手段です。

理想的な姿勢を身に着けて健康で美しい身体を手に入れましょう！整体の姿勢矯正はとてもおススメです。整体は、姿勢を治すだけでなく背骨の神経の圧迫を取り除くことができるので神経でコントロールされている全身の機能を整えることができるようになります。このような効果は、整体みたいな脊椎矯正しかできません。姿勢を調整する効用は、正しい姿勢が身に着くだけでなく、健康にも関係するので姿勢が悪いと悩んでいるなら姿勢の治療をしてみるといいでしょう。

出産後に行われる、産後の「骨盤矯正」をご存じでしょうか？近頃、赤ちゃんを出産された人達で知らない方はいないんじゃないですか？産後の骨盤矯正が行われるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？30年前にも産後の「骨盤矯正」は存在してましたが、最近のように一般の人には周知されていませんでした。今から30年前くらいに雑誌やテレビに取り上げられるようになりちょっとずつ産後の「骨盤矯正」は、普通の人にも知られるようになりました。

出産の時骨盤は子供が骨盤を通過しやすいように骨盤の関節が左右に広がります。普段ほとんど可動できない。骨盤の関節は子供を産むのが多少でも楽になるようにホルモンによって柔軟性が増えて少し広がります。特に左右の恥骨の間と坐骨の間が左右に広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節は動きますが広がったりはしない。骨盤の関節が柔軟性が増し始めるのは出産前からで、産後最も大きく開きます。広がった骨盤は、産後元の位置に戻ります。

ふつう、出産後骨盤は元の状態に戻ります。だが、出産後元の場所にならず腰痛などを発症することがあります。なぜ「骨盤」は歪むの？　ズレるの？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなってきた赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤がズレます。

日頃の生活で骨盤が歪むような癖がある場合。もともと「骨盤」が歪んでいれば、産後にその歪みが継続することがあります。産後骨盤は赤ちゃんの出産前の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節が歪んでいれば、歪んだ状態になります。

出産後に骨盤は出産前の状態に戻ろうとしますが、いくつかの原因で戻らずズレた状態になることがある。こんな場合、ひどい痛みが出ることがありあります。痛みを感じるところは恥骨の場合もありますが、腰全体出る場合もある。

産後しばらくのあいだは、骨盤の関節は緩くなった状態になっていたりします。その時期に赤ちゃんの世話などで、悪い姿勢でいる時間が継続したりすると産後骨盤が正常に戻った後でもわずかずつ歪んでしまう。

昨今では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように締める着ける骨盤ベルトを使用するように奨める場合もあります。また、雑誌、テレビ、ネットで自分自身で骨盤の関節の歪みを修正する骨盤体操なども流布されるようになった。産婦人科で奨めているような骨盤ベルトは骨盤を圧迫するように骨盤の関節を締め付けるだけです。婦人科では、どのように「骨盤」がズレているかを検査することはありません。産後骨盤がズレていることを大前提にただ締め付けてあげるだけです。骨盤矯正体操は、ストレッチなどのエクササイズや「骨盤」にゴムチューブを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」をいい状態に戻そうとするものなのですが、自分の骨盤の状況がどれだけ曲がっているかを知る方法を教えてくれませんので自分自身の骨盤のズレの状態を知ることはできない。ストレッチや骨盤を動かすエクササイズをしても自分自身の骨盤の状況を分かってなければ正しい状態に調整するには、どのような方向に動かしていいか分かりません。自分自身の状況がわからないのに行う骨盤矯正のヨガなどの矯正体操は、動いている間に運よく理想的な位置になってくれるのではないかという「奇跡を願ってする神頼み」と同じようなものです。

脊椎矯正の専門家である整体は、「骨盤矯正」の専門家でもあります。整体では骨盤のズレを検査して、骨盤の歪みを理想的な状態に治すように骨盤を調整します。骨盤を理想的な状態に治すには、骨盤の曲がっている状態を確かめる必要がある。骨盤の状況を把握しなければ、どの方向に力を加えれば元に戻すことができるかわかりません。前述の一般人が行う骨盤矯正は、骨盤の状況を考えずに矯正を行う為、最悪ズレが悪くなることもありえます。このようなことは珍しいことではありません。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「整体」で調整するのが最も推奨されます。またエステなどの「骨盤矯正」は、個人の印象なんですが、骨盤の歪みがないのに、大げさに骨盤が歪んでいると来た人を不安にさせ不必要な施術を長期にわたって行う傾向が強いように思います。正直信用できない所も多いような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見ていると、出産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は産後絶対必要とするのでしょうか？その答えは「NO」。「骨盤矯正」が絶対必要なくらい身体に悪影響があれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのでしょうか？骨盤矯正ができなかった時代でも何の問題も無く人間は赤ちゃんと産んでいました。産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に普通にもどります。しかし、中には産後に「骨盤」が曲がってしまう方達が少数ですがいます。大多数の人は、産後の「骨盤矯正」は必要としません。「骨盤矯正」が必要な人は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。出産後の「骨盤」の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれる「整体」に行きましょう。しっかりした「整体」は、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと言って「骨盤矯正」を奨めることはありません。正直な「整体」では、ズレていない「骨盤」をズレていると言って必要のない「骨盤矯正」をすすめることはありません。ほとんどの人は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておいて下さい。

「骨盤」の歪みをそのままにすると「下半身太りになる」「太りやすくなる」「体形が崩れる」など必要もないのに出産後のの「骨盤矯正」を奨めるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」が歪んだのが原因でしょうか？これらの原因の大多数は「骨盤」ではなく性活環境です。出産して習慣が大きく変わると、体重が増えたりして体形が変化することは珍しくない。しかし、産後の骨盤矯正を宣伝するエステや整体の治療院は、産後の体形の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「「骨盤矯正」をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、骨盤の歪みを治すだけで体形を元にもどすことができるはずですが、「骨盤矯正」だけで体が元どうりにもどる方達はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋力トレーニングやストレッチなどのエクササイズも一緒にさせようとする所がおおく、骨盤矯正では体形は元にもどせないと証明しているのと同じことです。骨盤矯正に期待をすることは大きな間違いです。騙そうとするエステや治療院には気を付けよう。

昨今「骨盤矯正」というのをネットや週刊誌やテレビなどで見ることが多くなりました。骨盤矯正はどのようなものなのか知っている人は多くありません。骨盤矯正はどのようなものか解説していきます。「骨盤矯正」のことを知って、間違いのない骨盤矯正を受けることができるようにしましょう。

骨盤は左右一対の腸骨とその中間にある仙骨（せんこつ）、それと仙骨の尖端に付いている尾骨からなります。外科などの病院の治療では普通骨盤の修正はなされません。なぜかと言うと、整形外科では「骨盤」は歪まないと考えていて骨盤がふんだんの生活でズレてそのことが体の異常の原因になるようなことはないと考えているからです。（だが一部の整形外科で骨盤の修正を独自の方法でやっている病院もすくなからずあります）。例外として、高い所から落下したり交通事故にあったりした時のように強烈な力が骨盤にくわわり「骨盤」の関節が大きくズレた場合（骨盤の関節の捻挫、脱臼のような状態）、元どおりの状態に戻すように骨盤を治療することがある。この場合は、手術のようなかたちで骨盤の調整をおこなうことが多いようです。また産科では、出産後に骨盤の関節の不安定性を治すように骨盤を閉めつけて安定させるベルトのような装具をすすめる病院がある。

病院の医療で骨盤は歪まないとされていて整体などでは骨盤は歪むといわれいったいどちらが正しいのでしょうか？答えを出す前に、どんな理由でそんな違いが出るのかを解説していきます。まずは、「整体」でいうところの骨盤が歪むというのは整形外科などでいう骨盤の関節の脱臼や捻挫のようにレントゲンなどの画像で分かるような大きなズレは扱うことはありません。

婦人科などの医療ではレントゲンなどの画像で分からない程度のズレは痛みなどの身体の不調の原因になりえないと考えています。それ以外にも骨盤の可動性はわずかで例外的なのは出産する時に可動する程度。中年くらいになると腸骨と仙骨はくっついてしまうため骨盤は通常では可動域は無いと思っているみたいです。

手技療法でおこなう骨盤矯正では、普段の治療で骨盤のわずかなズレを調整していくことで痛みが解消されるのを経験します。現実に骨盤の仙腸関節の周辺には神経、筋肉、靱帯、などが存在しすこしのズレでも筋肉、神経、靱帯を充分刺激する。MRIやレントゲンのような写真でズレが認められない場合でも「骨盤」が歪んでいて、それを矯正する必要があると整体で考えるのはこの為です。

歪んだ「骨盤」は、色々な痛みを肉体にもたらします。「骨盤」がひずむと骨盤に乗る背骨が歪みます。背骨がひずむと脊椎の中に入っている血管や神経、肉体を支える靱帯や筋肉、全身に酸素や栄養を送る血管に大きな負担がかかりこれらは、全て身体にとってすごく重要なものでどれが侵されても肉体に異常が起こるようになります。

脊椎がひずむと背骨より出ている神経の機能が狂います。内臓諸器官の異常や運動機能の異常など体のいろいろな部分が神経の情報でコントロールされているので、全ての身体の障害に関わってきます。

ズレた身体は、関節、筋肉、靱帯に異常な負荷がかかってくるため慢性の凝りや痛みの要因になったり、運動機能の低下とかももたらします。

身体の歪みによって血管などを圧迫されることで、血管圧迫にる「冷え」や「むくみ」などの要因なってしまう。

手技療法による整体の骨盤矯正は、主に手によって行われます。矯正器具や矯正ベッドなど使用することもあるようではあるが、一般的には手技でします。また、コルセットのような骨盤を締め付けるような器具も用いる場合もあるようです。ふつう修正の痛みは伴わないのが普通ですが、中には凄く強い力で無理やり調整を、用いる施術師もいます。普通の骨盤の場合は、「骨盤」の仙腸関節の可動性はとても狭く大きく可動することは無い。このすくない動きを修正によって動かすので、基本的に大きな力を使うことはない。

「骨盤」の関節は筋肉や靱帯で強く繋がっていますが、靱帯や筋肉などの柔らかさの許す範囲でしか骨盤の仙骨と腸骨の関節は動くことはできない。「骨盤が広がっているから骨盤を閉じれば骨盤が小さくなってお尻も小さくなってスタイルが良くなります」みたいなことを、テレビ、雑誌、ネットなどで見ますが、騙されないように。「骨盤」にどれほど力を加えても見た目で分かるほどの変化はしません。このような広告をする「整体」では「骨盤」の上に乗っかるなど強い力を加えるなどして治療します。強い力を加えれば見た目でも分かるくらい動くと思う人もいるかもしれませんが、目に見えて分かるほど動いたときは骨盤の関節を支える靱帯や筋肉の柔軟性の限度を超えてしまうため、靱帯や筋肉を破壊してしまいます。治療前と治療後で変わったと思う人もいるようですが、気のせいみたいなもので変ったような気がしているだけなんです。骨盤の仙骨と腸骨の関節に損傷が無ければ（痛みとかが出なければ）、骨盤が目に見えて違いが自覚できるほど可動していることはありません。仮に見た目で動きが分かるほど「骨盤」が動いたのであれば、仙腸関節の靱帯や筋肉は損傷しているはずであり、仙腸関節の痛みが出現するはずです。

例外として骨盤が普通異常に可動することがある。それは、出産する時です。出産時は、ホルモンによって骨盤の関節が緩み骨盤が開くように可動しやすくなったりします。出産の時には恥骨間が2㎝ほど広がりますが出産の時以外では骨盤の仙腸関節は柔軟性はない。出産時でも決して大きく広がらない骨盤が見た目で分かるほど治療で大きく動くことはない。歯列矯正のように数年にわたって力を加えるようなベルトなど使用すればすこしずつですが矯正していくことはできるでしょうが実際には無理だと思います。

「整体」でする「骨盤矯正」は、体形を変えるものではなく、体をバランスのとれた理想的な状態に正すことが目的なんです。骨盤の仙腸関節は、ちょっとのズレでも痛みなどを発することがありますし、骨盤の少しの歪みを身体全体を歪ませ健康に大きな影響を与えます。骨盤を治して体をバランスがとれた良い状態に保つことで、健康を保って凝りや痛みを治します。もし骨盤が歪んでいると思うのであれば、「骨盤矯正」をしてみるのもいいでしょう。「骨盤」は身体の基礎です。骨盤が歪めば体全体が傾ていしまいます。健康な体は正しい姿勢かた￥ら！「整体」矯正法はとっても効果的な手助けになります。

「腰痛」は、腰の炎症や痛みを症ずることをいいます。ほとんどの「腰痛」はだいたい傷めてからだいたい数週間以内に治ります。しかし、大半の「腰痛」は、再発を何度も繰り返し、そのうちの何％かは運動能力に重大な支障をきたす重篤な状況になる可能性があります。「腰痛」は大まかに分けて急性の腰痛と慢性腰痛に分けることができます。急性の腰痛は、突然痛くなるような「ギックリ腰」を含めて痛みが出て少ししか時間の過ぎていないものです。慢性の腰痛は、長い期間痛みなどの不快な症状が腰部に続く「腰痛」で痛みの軽減と発病を繰り返しながら長期間続く場合もあります。一生で80パーセントくらいの人達が一回は腰痛を発症するといわれている。

「腰痛」は急性腰痛と慢性の腰痛という発現してからの期間で分けられるだけではなく、当然のこと症状によっても分けられます。症状による「腰痛」の分類には、急性腰痛症（ぎっくり腰）、椎間板ヘルニア、腰部椎間板症骨粗鬆症、腰部脊柱管狭窄症、変形性脊椎症、腰椎圧迫骨折、感染性脊椎炎、腫瘍（ガン）、心因性腰痛、などあります。椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症（せきちゅうかんきょうさくしょう）みたいな「腰痛」は、高齢者には普通にみられる腰痛で、レントゲンやMRIなどすると、多くの場合高齢の方に認められますが、これらは高齢の人達の腰痛の原因ではないという話もあるようです。これは、手術によってこれらの要因を取り去っても腰痛が治らないことが多い為です。緊張性腰痛（筋筋膜性腰痛）は筋肉や筋膜に過度な負荷が加わることで、筋膜や筋肉が緊張することで発現する腰痛である。慢性腰痛は「腰痛」が、3ヶ月以上続く長期の腰痛です。原因が分からない「腰痛」も多く不安やストレスなどが要因の精神的な「腰痛」ではないかと思われる。急性腰痛悪化させて慢性腰痛になることもあるようです。

腰痛は、とても大変な病変が潜んでいることもあり緊急性が高く、死ぬ可能性のすごく高い疾患もある。緊急性があり死ぬ可能性のとても高い「腰痛」の原因に大動脈解離、腹部大動脈瘤、急性膵炎、腎梗塞、などあります。特に注意しなければならない腰痛には腹部感染症、脊椎感染症、悪性腫瘍、などがあります。腰痛の要因になるこれらの病に対しては要因である疾病を取り除かないかぎり「腰痛」が良くなることはありません。「腰痛」症状の他にも症状がある人達は、他の病変が隠れているか確かめてみることが必要になる。たんなる腰痛と油断していると、命取りにもなりかねません。腰痛の中には命にかかわる怖い腰痛もあることを覚えておくといいでしょう。

精神的な要因（ストレス、不安など）、肥満、妊娠、運動不足、年齢、腰い負担おかかる職業、など。精神的要因による「腰痛」は、要因が解らない「腰痛」に関してときどき用いられます。しかしレントゲンやMRIなどに要因らしいものが写らなかったからと言って精神的な原因と言うのは間違いです。MRIやレントゲンにすべての要因が映し出されることはなく、反対にレントゲンやMRIに写しだせない原因の方がはるかにおおいことからも心因性だと判断されたからと言って肉体的な要因がないと楽観視することはできない。

腰痛の治療方法にはさまざまな治療が使われます。これは「腰痛」の要因が色々あるということだけでなく、決定的な方法がないことです。一般的に鎮痛剤や湿布や注射など薬物を使う治療法と、筋力トレーニング、姿勢の改善、ストレッチなどの運動療法。テーピングやコルセット。電気治療や温熱療法。マッサージや鍼治療。様々な方法が腰痛治療で使われますが、中でもすごく効果的だといわれるのが「整体」などの骨格矯正なんです。整体は背骨や骨盤など体のバランスを改善することにより「腰痛」を改善します。骨盤の歪みや背骨の歪みが腰痛の主要な要因になります。整体は「腰痛」の原因になる背骨や骨盤を修正します。

「整体」の腰痛治療は、普通ボキッって音を矯正するのを想像する人達がおおいのではないでしょうか？基本的に急性の腰痛（ぎっくり腰）などには、そのようなぼきぼきする矯正を「整体」で行うことは考えられません。また急性腰痛に対してぼきぼきするような治療をする「整体」には気を付けた方がいいでしょう。急性の腰痛（ぎっくり腰）に対して整体では、ボキボキしない方法で背骨や骨盤の調整をします。「整体」にもソフトな施術が使用されます。慢性の腰痛にには、整体の治療にもよるがボキッってする治療をする場合もある。整体は、ボキッっとするやり方やぼきぼきしない矯正方法に関係なく脊椎や骨盤を矯正する為とても効果が高いので、腰痛で悩んでいるなら一度「整体」の修正を試してみることをお奨めします。

肩凝りは症候名のひとつ！肩凝り（かたこり）とはいうものの肩だけでなく首もこることが多いようです。「肩がはる」と言う人もいます。肩凝りは主に僧帽筋に起こる凝りです。

肩凝りは僧帽筋に発生する主観的な感覚で重苦しさやこわばった感じ、凝り感や痛みなどの不快な症状の名称です！

肩凝りの原因の説には様々な説があるのです。確実な診断法や治療はなく分からない点もとても多い病気なんです！長い時間背中や首が負担がかかるような状態を続けたり、前かがみの姿勢や猫背などの姿勢の悪さなどが原因とされています！これらの肩凝り（かたこり）は、原発性肩凝りといわれます。それに対し、症候性肩凝りと言われている肩凝りがあります！疾患によって起こる肩凝り（かたこり）であって、頸椎性、心因性、肩関節疾患、目疾患、眼疾患、肩関節疾患、などなど多種多様な要因がある。

肩凝りエリアは僧帽筋を中心にその周り、首や背中にまで広がります！圧痛や凝り、こわばり感や重苦しさなど症状の訴え方もいろいろです。

「肩凝り」の治療は普通理学療法と薬物療法の2種類になります。

肩凝りの薬物療法には筋弛緩剤・抗不安剤・消炎鎮痛剤などの薬物が使われる！またトリガーポイントや神経ブロックなどの注射も使われる！

鍼灸やマッサージ、運動療法や各種手技療法、電気療法や温熱療法、水治療やカッピング療法、などの治療法がおこなわれます！

肩凝り（かたこり）の治療法としてすごく効果的なのが整体です。肩凝りの症状と脊椎の歪みと密接に関係している場合がおおく整体の施術は骨の歪みを治療し肩凝りの症状を解消します！頸椎の歪みは血管や神経を圧迫しそれが肩凝りの原因になっていることがおおく整体の矯正により神経や血管の圧迫をなくすことによって肩凝りは改善されます！肩凝りを解消したいなら整体などを一回受診してみるのをお奨めします。

一般にこの状態は、重量物を運ぼうとした時に強い腰痛が起こって立っていることさえ困難になることを「ぎっくり腰（ぎっくりごし）」の通称をもっていいます。一般医療ではぎっくり腰は急性腰痛症といい腰の部分に突如痛みが出る疾患で、筋膜性炎症・関節捻挫・筋肉の損傷などの症状を言います。急に発生する筋・筋膜性腰痛（筋性腰痛症）の他、腰椎椎間板ヘルニア、腰椎椎間関節捻挫や仙腸関節性腰痛などの病状がおおいが、しばしばスプラング・バックでも同様の疼痛を発する。発症要因等も色々であるが、主に年齢や運動不足などが考えられる。なお、腫瘍が原因で発症している場合は、夜間痛・安静時痛が起こることが多いので「ぎっくり腰」のように損傷事由を断定できる場合は少ない。また最近では、要因を特定できない腰痛を「非特異的腰痛」と呼びストレスの影響（側坐核）があるといわれている。

予防対策としては、重量物などを持つ際に足場の良くない所で無理な状態で持たないように心がけることや、重い物はなるべく持たずに済むように、物の収納の方法などを常日頃から工夫しておくことも有効である。また、睡眠不足などでなおかつ疲労ぎみの時に発症しやすく、そのような労働環境にならないように予防策を講じるのも一つの方法になります。できれば普段から軽い運動をして腰周りから背中にかけて筋肉全体が弱くならないようにすることがそれなりに効果的である。

一般に行われる病院の検査法では、主に、レントゲンとMRIです。整形学的検査をすることもありますが、近頃ではMRIとレントゲンだけということが多いようです。「ギックリ腰」は、レントゲンとMRIの画像診断を受けても原因は分からないといわれる場合が以外に多く、それらの原因は、骨折、脱臼、筋肉や靱帯のひどい損傷がなければ、レントゲンやMRIなどの診断には写らないので、わずかな損傷に対してはMRIとレントゲンなどを受けても解らないということになります。「ぎっくり腰」でレントゲンやMRIなどの画像診断をやっても「骨には異常ありません」と言われるだけのようです。

いきなり起こる「ぎっくり腰」の初期の対処法は、安静にして患部を冷却することです。「ぎっくり腰」などのような急性腰痛のおおくは、軟部組織の損傷をともなうことが多く、損傷してすぐに安静にすることと冷却することが大事です。「ぎっくり腰」の中には痛みは出ているものの動ける事も多くあります。だが、「ぎっくり腰」の痛みは時間をかけてちょっとずつひどくなることが多く、我慢すれば動けるからといって動いてしまうと、後々炎症が悪くなる一因になります。軟部組織（靱帯や筋肉）の損傷がある可能性があることを考慮して冷やすことで炎症を抑える効果があると言われています。しかし、冷やしても疼痛が極度に減少することがない為、疼痛の減少を感じるほどのことはありません。

一般的に「ぎっくり腰」では、鎮痛剤を出されます。痛み止めでぎっくり腰の疼痛を抑えて自然に治るのを目指します。

湿布なども病院で一般的に出されます。だが「ぎっくり腰」のような急性腰痛では鎮痛剤の方が痛みを軽くするには適しているようですね。

痛みがひどい時は、ブロック注射をします。痛む所の局所的な麻酔と脊椎の神経に注射をするブロック注射があるのです。ブロック注射は痛みに対してすごく効くことが多いかわりに時々事故も起こります。

少し動くだけでも疼痛をはっする「ぎっくり腰」に、腰を固定するコルセットはとても効果的な対処法の一つです。痛む部分に負荷がかかると患部を刺激して疼痛が出るので、腰部を固定して動きを制限することで痛みを軽減します。

病院の治療に加えて整体などの手技療法も「ぎっくり腰」の治療法として考えている人もいるのではないでしょうか？整体で行われている「ぎっくり腰」の矯正は、どのようなものでしょうか？整体は、背骨をボキボキする印象が強いと思います。整体は、一般的に脊椎の歪みを調整して身体を整える治療です。「整体で治療を受けたら、帰る時には疼痛は消えて歩いて帰ることができた」とか「たった一度の矯正で治ってしまった」などの話はよく聞きます。原則的に腰部を大きく損傷している「ぎっくり腰」には、ボキッとするような大きな力を加える矯正はすることはありません。優しく歪んだ骨盤や脊椎を治療します。わずかな脊椎や骨盤の異常でも腰部に疼痛を発することがあります。この場合には整体はすごく効果を発揮するようです。背骨のズレや骨盤の関節などこの微妙な関節の歪みを整えることで、痛みが瞬時に良くなることがあります。ただし、「ぎっくり腰」のような急性腰痛に対してボキボキするような強烈な修正をする整体にいくのは注意して下さい。中には、「ぎっくり腰」のような急性の腰痛に対して強烈な矯正を受けて悪化する場合があるのです。良心的な整体では、急性の腰痛に対してどんな場合も強い調整を行うことはありえません。