脚の悩みですごく多いのがO脚なんですがこのO脚が日本の女の子に多くいることを知ってますか？女性でO脚をきにしている方は、多いと思いますが、今では男性もO脚疑って矯正を受けにくることの多いと言われています。O脚のように曲がった脚は、外見が悪く下半身が太く見えます。ミニスカートなど脚を露出することの多い女子には、見た目の悪さが大問題になってしまいます。見た目だけでなくO脚は、腰痛、肩凝り、便秘、脚のむくみ、頭痛、生理痛などの疾患の要因になっている事もあって、歳をってから膝関節の大きな変形をきたし、膝を曲げられない、膝が腫れる関節の痛みで歩けない、みたいな症状で悩まされることになるかもしれません。

O脚の原因には先天性なものと、後天的なものがあります。先天的なものは、遺伝によって受けるがれたものです。後天性のものは生活習慣などで脚の骨がすこしずつ歪んでしまったものです。イスや床に座る時の癖や歩き方の癖などで脚の関節が歪みます。成長期の身長が大きく伸びる期間の影響は大きく、だいたいの場合、成長期にO脚なっていきます。また、O脚は、歳をとって骨や筋肉が弱くなると急激にO脚の歪みが悪化してくる場合が多く、これは膝が年齢と共にだんだん変形するのが原因になります。

昔は、O脚の要因は解っていなくてひとたびO脚になったら真っ直ぐにならないといわれていましたが、近頃ではO脚の多くは改善することが知られるようになりました。曲がってしまった骨格は真っ直ぐにすることはできませんが、骨盤、股関節、膝関節などの骨格を調整することによってO脚を真っ直ぐに近づけるように調整することができるのです。O脚でお悩みでしたら、一度O脚矯正をしてみのもいいですよ。

O脚の治療法で最も効果的なのが整体です。整体は、関節を矯正する民間療法でもちろん脚の修正のプロでもあります。整体でのO脚矯正は、骨盤、股関節、足首の関節、膝関節などを色々な方法で治療することで湾曲した脚を真っ直ぐに矯正していきます。O脚の状況によっては道具を使うこともありますが、だいたい手技療法によって修正します。整体のO脚矯正は、一回目から効果が出る事が多く、とても有効なのがわかります。ただ、整体のO脚矯正といっても治療院ごとに矯正法が違い、とこの整体院でも同じような治療が受けられる訳ではないのです。整体は技術職です。治療師の力量に差があるのです。よく調べてからいってみるのがいいのではないでしょうか？O脚矯正をしている治療院でもホームページなどに治療したO脚の画像を掲載していない治療院などは行くのを考えた方がいい場合もあります。O脚の矯正の実績がまったくない治療院かも…。危険なのが最初から高額な回数券をススメてきたり、カードローンなどをススメてくる所も考えなおした方がいいかも。最初の何回かはようすを見るために回数券やローンを組まずにした方がいいですね。

O脚は歳をとると膝の痛みだけではなく全身に悪影響を及ぼします。治療するにしても早く（若いうちに）しないとO脚の矯正が難しくなります。整体の施術で改善できるといっても、股関節や膝などの変形が始まってからではどーにもできません。O脚になったら早急に治療することをおすすめします。整体が有効と言っても限度がるので改善できなくなってからでは遅いのです。O脚を改善したいのであれば一回整体に行ってみることをおススメします。

整体（せいたい）とは日本では普通手技を使った民間療法（みんかんりょうほう）民間療法、代替医療（だいたいいりょう）を表す言葉です。
また、体を整える治療方法について使われる言葉。
日本語としては大正時代に用いられ始めた言葉で米国で誕生した療法・整骨術を整体と訳したのが始まりのようである。
今俗に使用される意味では、「カイロプラクティック」に似た背骨矯正（主に脊椎）を主目的とした治療を指してもちいられることが多い。
脊椎・骨盤・上肢・下肢など、身体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正、筋肉の調整などを、手を使った手技と矯正器具で行う技術及びその方法を表してしるという人もいるが統一された形態は無い。
徒手的療法により様々な疾病を治癒させることを目的とする治療法は「マニピュレーション」と総称されるが、この代表的なものがカイロプラクティック（背骨矯正療法）・オステオパシー (Osteopathy)である。治癒力（ちゆりょく）を活性化することと手技療法が治療の中心であるという共通点があるが、セラピー哲学や着手方法の仕方は異なります。
どちらも19世紀後半にアメリカで生まれた治療法（ちりょうほう）である。カイロプラクティック 「Chiropractic」 は脊椎の椎間の「サブラクセーション」（亜脱臼）を徒手的手技によって調整（アジャストメント）して、病態を改善しようとする治療方法（ちりょうほうほう）。オステオパシー (Osteopathy)は、身体の構造の歪みは血液の循環んに悪い影響をあたえ、神経の伝達や内分泌、体液の循環を妨害すると考え、背骨だけでなくすべての筋肉繊維や骨格、内臓、頭蓋骨が療法の対象とします。
脳脊髄液（のうせきずいえき）の流れの改善やリンパ液の循環の回復も目的としています。カイロプラクティック（脊椎指圧療法）や「オステオパシー」の理論・技術は、整体や指圧（しあつ）などの日本の手技療法に大きな影響を与えました。

整体ではお決まりのやり方はなく、行う人によって行う事は異なります。大正時代伝わった「オステオパシー」やカイロプラクティック(Chiropractic) など西洋より伝来の手技療法を中心とする整体、日本古来の武術の柔術や骨法（こっぽう）などの流派に伝承される手技を使った整体、中医学の施術を使った整体（せいたい）、団体の独特の施術法など加味した整体（せいたい）などがある言われています。
民間療法であり、医療の制度から見れば代替医療の一種であるが、保険適用外であるため、一般医療と共に病院で治療として用いられることはない。法制度からは医業類似行為の一つとされます。「整体術（せいたいじゅつ）」・「整体法（せいたいほう）」・「整体療法」 とも言われています。明治末ごろから現れた民間療法で、指圧、「カイロプラクティック」 (Chiropractic) 、オステオパシー (Osteopathy)、光線治療、電気治療などの手段を用いて病気回復の目的で業となす行為を「療術」といいますが、整体もこの一つとされています 。
整体は、理論・技術の両方とも統一されていない為、整体（せいたい）を冠する療法家めいめいが自説を展開しています。
「カイロプラクティック」 Chiropractic の様な「科学的」・物理的治療と、中国医学・漢方医学の経絡理論・通常医療で一般的に使われる内臓体壁反射（ないぞうたいへきはんしゃ）などの理論の混合形となっています。
体全体の骨格の関節（脊柱（せきちゅう）・骨盤・肩甲骨・四肢・顎関節等）の歪み（ゆがみ）・ズレの補正と筋繊維のアンバランスの調整など主に手を使用した矯正方法（矯正器具を使用することも）でする治療である。

出産後にされる産後の「骨盤矯正」をしたことはありますか？近頃、出産された人達で知らない人達はいないんじゃないでしょうか？産後の「骨盤矯正」がされるようになったのは、今から30年くらい前からでしょうか？それより前にも産後の骨盤矯正は存在していたのですがこの頃のように一般的には周知されていませんでした。30年前くらいに雑誌やテレビに扱われるようになり徐々に産後の「骨盤矯正」は、世間一般にも知ってもらえるようになりました。

赤ちゃんを出産するとき「骨盤」は赤ちゃんが骨盤を通り抜けやすいように骨盤の関節が左右に広がります。いつも可動しない「骨盤」の関節は子供を産むのがちょっとでも苦痛がないようにホルモンで可動性が増えて広がります。一番に左右の恥骨の間と左右の坐骨の間が広がります。仙骨と腸骨の間の仙腸関節（せんちょうかんせつ）は動きはありますが大きく広がったりはしないのです。骨盤の関節が柔らかくなり始めるのは出産より前からで産後最大に開きます。少し広がった「骨盤」は産後元の位置に戻ります。

ふつう、産後骨盤は元の位置に戻ります。だがしかし、産後元の状態にならず腰痛などを発現することがあります。どのように骨盤は歪むのでしょうか？

妊娠中にお腹の赤ちゃんがちょっとずつ大きくなります。大きくなった赤ちゃんによって骨盤が中から押されて骨盤が歪みます。

日頃の生活で「骨盤」が歪むような癖がある場合。元々骨盤がズレていれば、出産後にもそのズレが続くことがある。産後「骨盤」は出産前の元の状態に戻りますが、元々の骨盤の関節がズレていれば、歪んだ状態になります。

出産後に「骨盤」は出産前の骨盤になろうとしますが、いくつかの要因で骨盤が元に戻らずズレた状態になってしまう場合があります。この場合、痛みが出ることがある。痛みが出るところは恥骨周辺の場合もありますが、腰に発症する場合もある。

産後暫くのあいだは、「骨盤」の関節は緩くなった状態になっていたりします。そのような時期に子供の世話などで、曲がった姿勢でいる時間が長かったりすると、出産後「骨盤」が元に戻った後でもすこしずつ歪んでしまいます。

最近では、産婦人科などでも骨盤のズレに対応して骨盤を不安定な状態から安定させるように圧迫する骨盤ベルトのようなものを使用するようにススメることもあります。また、ネット、テレビ、雑誌で自分自身で骨盤の関節のズレを治す骨盤体操も流布されるようになりました。産婦人科で推奨しているような骨盤ベルトは、骨盤を固定するように骨盤の仙腸関節を固定するだけです。産婦人科では、どんな感じで「骨盤」が歪んでいるかを確かめることはありません。出産後骨盤が曲がっていることを大前提に簡単に固定してあげるだけです。骨盤矯正体操は、柔軟などの体操や「骨盤」にゴムを巻いて骨盤を動かしたりして「骨盤」を正しい状態に戻そうとするものですが、自分の骨盤がどのように曲がっているかを知る方法を教えてくれないので自分の骨盤の歪みの状態を理解することはできない。ストレッチや「骨盤」を動かすエクササイズをやっても自分自身の骨盤の状態を分かってなければ正常な骨盤に治すには、どちらの方向に矯正を加えていいか判断できません。自分の状態がわかっていないのにおこなう「骨盤矯正」のストレッチや体操は、動かしている間に運よく理想の場所になってくれるのではないかという「奇跡を願う神頼み」のようなものです。

背骨矯正の専門の治療であるカイロプラクティックは、骨盤矯正の専門家でもあります。「カイロプラクティック」では「骨盤」のズレを検査して、「骨盤」の歪みを理想の状態に正すように「骨盤」を矯正していきます。「骨盤」を理想的な状態に治すには、「骨盤」の曲がっている状態を正しく知る必要があります。骨盤の状況を理解しなければどの方向に骨盤を調整すれば元の状態に戻すことができるのかわかりません。前の述べた一般的な「骨盤矯正」では、「骨盤」の状態を考えずに矯正を行う為、最悪の場合歪みが大きくひどくなることもある。このようなことは珍しくない。産後の「骨盤矯正」を考えているのであれば、「カイロプラクティック」で矯正するのがもっとも推奨されます。またエステのような所の「骨盤矯正」は、個人的な印象なんですが、骨盤のズレがないのに、大げさに「骨盤」が歪んでいると来た人を不安な気持ちにさせ不必要な施術を長期間に渡って行う傾向が強いようにおもいます。正直信用できない所もたくさんあるような気がします。

近頃の「骨盤矯正」の宣伝を見てみると、産後の「骨盤矯正」は、必ず受けるべきだ言わんばかりの広告が目につきます。骨盤矯正は出産後どうしても必要なのでしょうか？その答えは「NO」です。「骨盤矯正」が必ず必要なくらい身体に影響があるのであれば、「骨盤矯正」ができなかった時代はどーだったのか？骨盤矯正が存在しなかった時でも何の問題のなく人間は子供を産んでいました。出産後の骨盤の大多数は、妊娠前の正常な状態に自然にもどります。しかしその中には産後に骨盤が歪んでしまう方達が少ないながらいます。ほとんどの人達は、出産後の「骨盤矯正」はいりません。「骨盤矯正」が必要な方は、出産後なんらかの異常を感じた場合です。産後の骨盤の歪みが気になるのであれば、ちゃんと検査をしてくれるカイロプラクティックに通いましょう。まともなカイロプラクティックは、「太りやすくなる」「体形が崩れる」などと骨盤矯正をすすめることはありません。まともなカイロプラクティックは、歪んでいない「骨盤」を歪んでいると言って、不必要な「骨盤矯正」などをすすめることはありません。ほとんどの人達は、産後の骨盤矯正はしなくていいことを知っておくといいでしょう。

骨盤の歪みを治さずにいると「太りやすくなる」「体形が崩れる」「下半身太りになる」など必要以上に産後の「骨盤矯正」をすすめるエステや整体などは一度良く考えてからにしてみて下さい。出産後に「体形が崩れる、太ったり」のは「骨盤」がズレたのが原因？これらの要因の大多数は「骨盤」じゃなく日常の生活習慣です。出産して習慣が大きく変わると、太ったりして体形が変化することは珍しいことではありません。しかし産後の骨盤矯正を宣伝する整体やエステの治療院は、産後の体の変化をすべて骨盤の歪みのせいにして、「骨盤矯正をすれば体形を元に戻せますよ」と広告するのです。体形が変る原因が「骨盤」の歪みであれば、「骨盤」の歪みを修正するだけで体形の変化を元に戻すことができるはずですが、骨盤矯正だけで体形が元どうりもどる人はごくわずかです。その為、ダイエットサプリや筋トレやストレッチなどの運動も同時並行してさせようとする治療院が多く、「骨盤矯正」では体形は元どうりにならないと白状しているのと同じことです。骨盤矯正に過度の期待をすることは間違いです。怪しいエステや治療院には気を付けて下さい。

「背骨」の曲がりを調整したいと思ったことはないですか？最近背骨が、曲がっていると家族に言われた。頭痛、腰痛、肩こりで苦労しているのは背骨の湾曲が根本の原因なのではないか？外見を改善したい。多くの人達がさまざまな背骨の湾曲のことで悩まされています。「背骨」のズレで悩まされているにも関わらず、背骨のズレを治療したいという人達は数少ない。自分の努力で背骨の曲がりを治療しようとやってみたけどよくなたなかった。ストレッチなどにかよってみたけど背骨の歪みが修正されない。スポーツジムででトレーニングしながら脊椎のズレの背骨をしても改善しない。「整体」に通っても治らないなど、「背骨」の湾曲を修正しようとしてもできる人が少ないのが事実です。「背骨」の曲がりをしっかり治療しようと考えたら有効な治療法で背骨の湾曲を治療することが必要である。有効な「背骨」の曲がりの矯正方法を分かっていることが「背骨」のズレを修正する初めの一歩になる。

背骨は首の湾曲が前方に湾曲、肋骨が付いている部分の背骨が後ろに湾曲、腰の部分が前方にカーブになるのが正常で、背骨が後方に丸く突出する「猫背」や身体を反らして「背骨」を真っ直ぐにした背骨の歪みは、正常な背骨の状態にはほど遠い悪い背骨の状態です。背中が後方に湾曲する「猫背」みたいな「背骨」の曲がりは明らかに良くない背骨の歪みだと分かります。しかし、体を反らして背骨が真っ直ぐに伸びた「背骨」の姿勢は、なんとなく良い背骨の歪みのように見えてしまいますが、人間工学的には理想的な「背骨」の歪みとはいえません。正常な背中の湾曲から逸脱した「背骨」の状態は、人体や筋肉に無理がかかるだけではなく、脊椎から出てくる神経にも影響を及ぼします。人体は、神経伝達でコントロールされるので、神経機能に異常が出ると筋肉や靱帯などの運動系だけでなく、内臓の機能にもすごく影響を与えいろいろな身体の異常を起こします。悪い「脊椎」の歪みは、見た目の印象だけでなく内臓疾患など深刻な病気の要因にもなる為、自分自身が良くない「脊椎」の歪みだと気付いたら、少しでも早く「脊椎」のズレを施術をする必要があります。

「脊椎」の状態に関してくわしい方達は多くいません。良い「背骨」のカーブとは、前後の生理的な湾曲があり、横方向に曲がって無い姿勢です。背骨が理想的な状態であればバランスがとれ運動能力もアップします。神経、筋肉、靱帯、などに無理が小さく、内臓諸器官の機能も正常に機能するので健康に対してすごく効果があります。その為、背骨の歪んでいる方達は背骨の歪みの矯正が必要。「脊椎」の湾曲は、健康だけでなく、ルックスにも影響します。正しい姿勢の状態は綺麗で見た目の魅力を演出します。綺麗な姿勢の状態は、誠実で美しく、自信があり、信頼感があるように感じられます。脊椎のカーブの良し悪しは、人間の関係にも影響があります。これほど沢山色々なことに影響を与える背骨の歪みは、悪いより、良い方が良いに決まっている。「背骨」の歪みを治療して、正常な脊椎を手に入れよう。

脊椎の湾曲を矯正できればルックスも良くなり健康的になりいいことばかりです。背骨の歪みを治療しない理由はないでしょう。「背骨」の曲がりを矯正の方法には、どのような方法があるのか？何個か代表的な方法を並べてみる。

肉体の柔軟性を高めることによって背骨のズレを背骨治療する方法は一番多く使用されるやり方でストレッチ、真向法、ヨガ、など様々な方法がある。しかし、柔軟体操で柔軟性が増したからといって正しい「背骨」の状態の癖が付くわけではありません。柔軟体操の意味は、体の柔らかさくぉ増すことによって正しい背骨の姿勢の状態を保ちやすくすることです。背骨がズレた状態で身体が固まってしまった場合、「背骨」を正しい状態にもっていくことじたいが大変なことがある。このような時は、まず最初に正しい背骨の姿勢の状態になることができるようになることが、良い背骨の状態になる一歩です。ですので、身体が硬く正しい「背骨」の姿勢になれない方達にとっては、理想的な背骨の位置に治療するための効果的な第一歩になるのです。だがしかし、柔軟性があるとき、柔軟体操自体は背骨の曲がりの施術には有効ではない。正しい脊椎の状態になれる体の柔らかさがあればストレッチなどの柔軟性を増すようなトレーニングはする必要はない。

ジムでは腹筋や背筋の筋肉の低下によりトレーニングがズレるいい筋力トレーニングで脊椎の歪みを治療することを奨めます。筋肉があれば良い「背骨」の位置を保持しやすくなる。だがしかし、簡単に筋力があれば理想的な脊椎の状態になるとは限らない。筋力トレーニングによって脊椎の曲がりが悪化する場合もあります。良い「脊椎」の姿勢の状態を保とうとすると身体に負荷がかかり筋肉を傷めたりするため、筋肉が強くなれば「脊椎」をいい姿勢に保つのも楽になり「脊椎」のカーブがよくなるというのが筋トレで「脊椎」の湾曲を矯正する方達の理論です。たしかに、効果のある仕方で正しい筋肉の付け方をすれば脊椎の曲がりの矯正とっても効果的です。だがしかし、筋力トレーニングを行う人でも有効なやり方でしないと「背骨」のズレが良くなるどころかひどくなることもあるのです。どのような場合でしょうか？それらは、筋力トレーニングを行っても「背骨」の歪みをひどくするようなトレーニングでは、背骨の曲がりが治るどころかひどくなります。効果のある脊椎の曲がりの矯正の筋力トレーニングを行うようにしましょう。

背骨を治療するカイロプラクティックなど方法もある。「カイロプラクティック」の背骨のカーブの矯正は「背骨」や骨盤（こつばん）を矯正して正しい脊椎の位置にする療法です。背骨を直接修正するのでとても効果的なやり方ですが、本来整体の矯正だけでは良い脊椎の状態にするのは無理があるでしょう。「カイロプラクティック」の施術で脊椎を理想の場所まで調整できても理想的な「背骨」の場所のクセが付く訳ではない。元々理想的な脊椎の状態の人が何かのきっかけでで脊椎の状態がズレた場合、背骨に悪いクセが付く前であれば「カイロプラクティック」の背骨のズレの治療はかなり効果的で一度の調整で正常な背骨の位置に回復できることこともある。

背骨のカーブの修正を最も効果的にやりたいのであればストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を一緒におこなうのが有効です。前述のように、身体が柔らかければ柔軟などのストレッチは行う必要がないし筋肉があれば筋トレは、する必要はないのです。カイロプラクティックの脊椎のズレの修正は、なるべくしてみる方がいいのではないでしょうか。まず自分自身の「背骨」の曲がりがどんな「脊椎」の歪みをしているかを分かる必要がある。どのような背骨のカーブなのかわかっていなければどんなふうに矯正したらいいかわかりません。また「カイロプラクティック」の背骨の歪みの治療は部分的な小さなカーブも治すことができるのです。カイロプラクティックの「脊椎」のズレの矯正を受けることで脊椎のカーブの施術は、短時間で修正することができる。しかし、これだけではとっても大切な物が抜けています。「背骨」の歪みの矯正に一番大切なものはなんでしょうか？

理想的な「脊椎」の姿勢の状態を身に着けようとする場合、凄く大切なのは良い「脊椎」の姿勢をまいにち保持すること。どれだけ沢山トレーニングやストレッチ、「カイロプラクティック」の施術をしてみても普段から良くない座り方や立ち方をしていたのでは、理想の「脊椎」の姿勢のクセは付きません。最低限必要とするのは、良くない姿勢でいる期間より正しい「脊椎」の状態でいる時間の方が圧倒的に長くなる必要がある。ストレッチ、筋力トレーニング、「カイロプラクティック」の調整を受けても日頃から良くない姿勢でいれば、「脊椎」の曲がりのクセが悪くなるだけで理想の背骨の姿勢にはなることができません。つまり、背骨のズレの調整で一番有効なのは常日頃から正しい脊椎の姿勢を保つことで、ストレッチ、筋力トレーニング、「整体」の矯正は正常な「脊椎」の姿勢の状態を保持しやすくする、又は、理想の脊椎の状態にしようとするための補助的な方法です。

いい「脊椎」の状態を身に付けて健康で綺麗な身体を手に入れよう！「カイロプラクティック」の「背骨」のズレの治療はすごくお奨めです。「カイロプラクティック」は、「脊椎」の歪みを治すだけでなく「脊椎」の神経圧迫を取り除くことができるので、神経で支配されている全身の機能を正常に回復させることができる。このような効果は、「カイロプラクティック」など骨格矯正でしかできません。背骨の曲がりを治療するときの効果は、理想の「背骨」の姿勢の状態が見に付くだけじゃなく健康にも影響するので背骨がズレていると悩んでいるのなら「脊椎」の曲がりの治療を受けてみるといいでしょう。

正しい姿勢になりたいと想像したことはないですか？最近姿勢が変になっていると注意された。肩こりや腰の痛みで辛いのは姿勢が原因だったかもしれない？外見の印象を改善したい。沢山の方達が様々な姿勢のことで悩んでいる。姿勢で苦労しているのに、姿勢を改善したという人は多くありません。自分で姿勢を正そうとがんばったけど治らなかった。ヨガや真向法のようなストレッチに試しに行ったけど姿勢が治らない。ジムで筋力トレーニングをしながら姿勢の矯正しても改善しない。接骨院や整体に行っても改善されないなど、姿勢を正そうとしても良くなる方達が少ないのが現状です。姿勢を本気で改善しようと考えたら効果のある方法で姿勢を矯正する必要があります。効果のある姿勢の矯正法を知ることが姿勢を整える第一歩になるのです。

脊椎は、首の骨が前に反って背中の骨が後方に反って腰椎が前方に湾曲しているのが正しい姿勢で、脊椎が後ろに丸く出っ張る猫背姿勢や胸を反らして背骨を真っ直ぐ伸ばした姿勢は、理想の姿勢にほど遠い悪い姿勢ということです。背骨がが丸くなる猫背のような姿勢は見るからに変な姿勢だと見て分かります。しかし、胸を張った背骨が真っ直ぐに伸びた姿勢はちょっと見正しい姿勢に見えるのですが、生理的に理想の姿勢とは言えない。正常な脊椎のカーブからはずれた脊椎は、体に負担をかけるだけじゃなく、背骨からでている神経にも悪影響を与えます。肉体は、神経の情報によって機能しているので神経の流れに狂いが出ると筋肉などの筋骨格系だけでなく内臓機能にも凄く影響を及ぼしいろいろな不調を起こします。歪んだ姿勢は、外見だけでなく内臓の疾患などの重大な病気の要因にもなる可能性があるので自らよくない姿勢だったと気が付いたら、はやく姿勢を治すようにする必要があります。

姿勢のことについてよくしっている人はほとんどいない。いい姿勢とは、生理的な湾曲があって、横に湾曲が無い脊椎なんです。理想的な姿勢は、バランスが良く身体能力も向上します。靱帯、神経、筋肉などに負担が少なく、内臓機能も正しく機能しやすいので健康にもすごく効果的なんです。その為、姿勢の曲がっている人には、姿勢の調整が必要になるのです。良くない姿勢は健康だけでなく見た目にも影響します。いい姿勢は綺麗で、外見のいい雰囲気を演出します。正しい姿勢は、誠実で美しく、自信があり、信頼感がある。姿勢の良し悪しは、人間関係にも悪影響を与える。このように様々なことに影響がある姿勢は、良くないより良い方がいいに決まっていると思います。歪んだ姿勢を矯正して、いい姿勢を手に入れよう。